Marva Ohanian er en erfaren læge, en biokemiker, en folkekliniker, der udviklede en fantastisk metode til at rense kroppen fra slagger og giftige stoffer ved hjælp af urter.

Dieting giver dig mulighed for at miste et par ekstra pund, hjælper kroppen med at genopbygge sig i en sund livsstil og styrke immunsystemet.

Essensen af ​​metoden, hvordan det virker

Kosten blev godkendt i 2010 og er siden blevet brugt til helbredelse og hærdning af en person. Essensen af ​​sult er den fuldstændige opgave af mad til aflæsning af de interne organers funktionelle aktivitet og frigivelse af overskydende energi.

Ud over sult, indebærer metoden at rense kroppen med brug af urter.

Ud over sult, indebærer metoden at rense kroppen med brug af urter. Selv om der under kosten menes en fuldstændig afvisning af mad, men sukker og vigtige stoffer, der er nødvendige for kroppens normale funktion, må man ikke ophøre med at komme.

Dette er en naturlig behandling, som involverer kroppens interne forsyning. Metoden til nyttiggørelse er velegnet til alle patienter.

Det er vigtigt! Forbedringer bidrager til afkogning og frisk juice. Lægeplanter aktiverer enzymer, der er ansvarlige for transport af giftige stoffer i lymfesystemet. Frisk juice bidrager til øget intestinal motilitet.

Strengt at observere Marvahs kost kan du styrke immunsystemet og helbrede mange sygdomme.

Til dette har du brug for:

• rengør kroppen daglig;
• fuldstændigt nægte fast mad;
• modtage de nødvendige urte-tinkturer
• observere naturlige biorhythmer;
• hold en kurs regelmæssigt indtil fuldstændig helbredelse.

Ifølge Marwah bliver en person syg på grund af akkumuleringen i toksiner og toksiner. De er forårsaget af uønskede faktorer.

For at forbedre kroppens sundhed anbefales det at udføre faste dage og lade kroppen fjerne sig fra "skrald".

Liste over urter. Hvad er nødvendigt under fasten

For den rigtige start og færdiggørelse af fastningsløbet er det nødvendigt at opbevare den krævede sammensætning af planter. Hele kosten består i at tage afkog af medicinske urter.

I løbet af hele rengøringsperioden skal du oplagre:

• Melissa;
• mor og stedmor;
• brændenælder;
• kamille;
• Calendula;
• røllike;
• rosen hofter;
• oregano;
• vejbred;
• timian
• baldrian;
• salvie;
• motherwort;
• padderok;
• tricolor violet;
• mint;
• æbler;
• gulerødder og andre grøntsager.

Urtebehandling eliminerer mange gastrointestinale sygdomme, eliminerer giftige stoffer og eliminerer slaggning. Efter en sådan kost er kroppen fuldstændig restaureret og forynget.

Du skal også bruge:

• Engelsk salt;
• Esmarchs krus;
• varmt vand flaske;
• petroleums gelé til spidsmøring;
• honning;
• sodavand;
• havsalt;
• saftpresser;
• si;
• termokande.

Absorbenter til rensning af kroppen til allergi, forgiftning eller til vægttab

Rensning af kroppen

Læs mere ►

En person skal mentalt forberede sig til begyndelsen af ​​fasten og for at komme ud af kosten.

Det er vigtigt at vide det:

1. Du må ikke drikke nogen medicin i fastgørelsesperioden.
2. Aktivér ikke sport og aktive laster.
3. Hele perioden med fasting anbefales at bruge hjemme eller i et sanatorium.
4. Du kan ikke bruge andet end afkog, ellers vil der ikke være noget resultat.

Advarsel! At holde en fast kurs uden anbefaling fra en specialist er ikke det værd. Den forkerte tilgang til behandling kan ikke opfylde forventningerne og forårsage uoprettelig skade på kroppen.

Sådan laver du urtedekodering

Alle urter blandes i lige store dele (50 gram). Fra den resulterende masse tages 4 spsk. ske og falder i søvn i kogende vand med et volumen på 2 liter. Dæk og insister en halv time.

Dernæst filter. Forbrug med honning og friskpresset citronsaft. I løbet af dagen skal du drikke 10 kopper bouillon. Juiceindtag er påkrævet for at begrænse til 600 ml om dagen.

Sultningsmetode Marvah Ohanian: 21-dages vejledning

For ikke at forårsage stress på kroppen og udelukke udviklingen af ​​bivirkninger og forskellige komplikationer, karakteriseres teknikken ved gradvis rensning.

1. De første 3 dage er kroppen klar til at rengøre.
2. Fra den fjerde til den 13. dag, det vil sige 10 dage, bliver de behandlet ved fastning.
3. Fra den 14. til den 21. dag (8 dage) er den gradvise kost færdig.

Nedenfor overvejer vi mere detaljeret metoden til rensning af kroppen ifølge Oganyan.

Trin I Indgang / forberedelse (3 dage)

Lever og tarm har den mest intensive udrensning. Det er der, at der er en større ophobning af toksiner og toksiner. For at rense leveren om aftenen fortyndes det engelske salt (magnesiumsulfat) i en mængde på 50 gram i 50 ml varmt vand.

Sekvensen af ​​handlinger ser sådan ud:

1. Løsningen er fuld i en gulp.
2. Tag senna tinktur med honning og et stykke citron.
3. Under højre side placeres en varmepude og ligger i denne position i 2 timer, mens du drikker infusionen af ​​senna. Mængden af ​​beruset infusion skal være mindst to liter.
4. Gå i seng.

Behandlingen skal gentages hver 7. dag i behandlingsperioden.

De næste to dage renser tarmene. Forbereder en rensende enema. En opløsning af to liter vand, 5 gram sodavand, hældes 10 gram havsalt i Esmarkh-kruset. Enema skal administreres dagligt i en uge, så hver anden dag og fra den 15. til den 21. dag - om to dage.

Trin II. Fastsættelse (10 dage)

Denne fase er præget af indførelsen af ​​afkog og juice i menuen. Tinkturer tages varmt hver time. De kan forårsage opkastning refleks, svimmelhed, hoste op sputum.

Hvis symptomerne udtages, skal du nægte at fastne. Men sådan en tilstand er normalt for en sådan teknik. Dette renser kroppen.

I anden fase af dagen skal du drikke ca. 3 liter bouillon. Derefter skal du gradvist reducere, således at den 10. dag for at reducere mængden til 1,5 liter. Spise mad er forbudt. Tilladte drikkevarer er kun citrusjuice.

RATING af gode hurtigtvirkende afføringsmidler: Naturligt og billigt til hjemmebrug

Rensning af kroppen

Læs mere ►

Trin III. Afslut (8 dage)

Langsom udgang fra fasten forårsager ikke stress på kroppen.

Derfor, fra den 14. til den 17. dag, bør du fortsætte med at drikke medicinsk afkogning i mængden 0,5 liter. Juice må drikke grøntsager, men deres indtagelse skal reduceres til tre gange om dagen. Du kan bruge vegetabilsk puree på 150 gram i et møde.

Fra den 18. til den 20. dag forbruges nogle rågrønsager, grønne med citronsaft. Alle ingredienser der tidligere kræves at male. På den sidste faste dag er det lov til at inkludere dampede grøntsager, frugt og mælk i kosten.

42-dages faste ordning for Marva Oganyan

42-dages fasteteknikken involverer de samme manipulationer, men hvert trin bliver dobbelt så lang. Menuen er beriget ikke kun med citruspresser, men også med grøntsager og frugt.

Det er vigtigt at forberede dem umiddelbart før brug. Opbevar drikkevarer er forbudt.

Hvordan man spiser efter rensning af kroppen

Efter afslutning af kosten anbefales det at holde sig til korrekt ernæring. Marva Ohanyan anbefaler at udelukke fra hendes menu:

• tung mad;
• shoppe brød;
• stegt mad.

Healerne kræver at spise flere grøntsager, frugter, rå eller kogte.

Cleansing enemas - fordele for kroppen

Enema rydder tyktarmen fra slaggning, fremskynder metaboliske processer, frigiver energi, som længe har kæmpet for giftige indskud.

Healer anbefaler at bruge urte- og saltopløsninger til at rense tarmene.

Urteopløsning

Til at vaske tarmene ved hjælp af en tinktur af kamille, plantain, celandine. 10 gram af en lægeplante og 2 liter kogende vand tages pr. Påføring.

Efter at opløsningen er infunderet i 30 minutter, filtreres den og afkøles til stuetemperatur. Dernæst hældes det i Esmarkh-kruset og manipuleres ved at klippe. I den periode, hvor en terapeutisk kost anvendes, skal salt- og urteklaver skiftes.

Saltopløsning

Varm 6 liter vand til en temperatur på +38 grader. Væsken er opdelt i tre dele af 2 liter. Til hver del tilsættes 10 gram havsalt og 5 gram sodavand.

Alle tre dele er sat til gengæld. Hele løbet af fasten skal ledsages af enema fra saltvand.

Rensning af barnets krop

Børn sulter i henhold til Ohanian-metoden i så mange dage som de er. Men for hvert barn udfører læger en individuel tilgang.

Der er nogle forskelle i rensning:

1. I stedet for det engelske salt til at rense leveren, vises børn med ricinusolie.
2. Varmeapparatet er placeret under højre side, og barnet går i seng.
3. Om morgenen udføres enema med en saltopløsning i forhold: 500 ml vand, 10 gram salt og sodavand.
4. Børn bliver sultne i 2-3 dage. I løbet af denne tid bruger de kun lægeligt afkog med honning og citron. Derefter tilsættes citruspresser til menuen. Vandmelonsaft, melonskiver og ferskner er givet i små portioner. På den femte dag - medicinsk infusion, abrikos, fersken, vandmelon stykker. På den sjette dag - frugter, grøntsager, skiver som salat med grønne og klædt med citronsaft.

Rensning af tarmene i hjemmet: folkemedicin og lægemidler

Rensning af kroppen

Læs mere ►

Barnet kan vælge frugt og grøntsager efter eget ønske. Det vigtigste der han drak 400 ml medicinske tinkturer om dagen.

Marva Ohanian - rensning fra parasitter

Inde i mennesket beboer forskellige typer af parasitter. Bevist at de ikke kan holde det alkaliske miljø. Øget pH i kroppen fremmes af rå grøntsager og frugter.

Spis dem har brug for meget. Lægen anbefaler ikke at læne sig på melprodukter og slik. De fremkalder reproduktion af svampe i kroppen. Også fasting fjerner parasitter fra kroppen.

Sinus rengøring

Næsten skal rengøres dagligt i kosten. Til disse formål fremstilles en opløsning af cyclamen. I forvejen skrælges cyklamen, finskåret og presses ind i et glas.

Det er nok hver dag, om morgenen og før sengetid, at dryppe en dråbe juice, fortyndet med vand i forholdet 1: 5, i næsepassagerne. Derefter skal du drikke urteafkog og stå i en skråning i et par minutter. Rens indholdet af næsen med varmt vand.

Bivirkninger og kontraindikationer til fasting

Proceduren ifølge metoden for Ohanian er forbudt for personer med:

• alvorlig udtømning af kroppen
• sygdomme i fordøjelseskanalen;
• beriberi;
• blødningsforstyrrelser
• allergisk mod citrus.

Også proceduren er kontraindiceret til gravide og ammende mødre. Personer med diabetes bør gennemgå faste under streng lægeovervågning.

Bivirkningerne kan identificeres: svimmelhed, gagrefleks, hovedpine. Hvis tegnene er stærkt udtalte, så skal du stoppe sultens forløb.

Anmeldelser af folk om fastgørelsesmetode

Nadezhda, 52 år gammel

For året holdt det andet kursus fast. Resultatet tilfreds. Selvfølgelig var det i starten meget vanskeligt: ​​kvalme, trukket ud af disse afkogninger, men alle symptomerne forsvandt gradvist. Så tilpassede hun sig, blev vant til det. Efter afslutningen af ​​trykket stoppede trykket stigende, tilstanden af ​​sundhed forbedret betydeligt.

Valery, 59 år gammel

De råde mig til at prøve Marvah Ohanian's metode til rengøring af kroppen. Jeg lider af diabetes. Hele kurset blev gennemført under lægens vejledning. Det var svært og svært, men det lykkedes mig. Efter fasting faldt blodsukker, jeg begyndte at føle mig bedre. Jeg planlægger at holde det andet fastende kursus.

Nonna, 49 år gammel

Hun ønskede virkelig at sidde på en rensende kost ifølge Ohanian. I lang tid satte jeg mig op. På internettet læste jeg kun positive anmeldelser fra dem, der kunne overvinde alle rensningsdagene. Men desværre kunne jeg det ikke. Fra den første dag at tage afkalkningen begyndte jeg kvalme, opkastning og svær hovedpine. Med dette kunne jeg ikke kæmpe, og jeg måtte opgive sult.

Rensning af kroppen af ​​Marvah Ohanian: Skema og opskrifter i 21 dage

I 1987 talte de i Krasnodar om, at en folkeklinik helbreder optrådte i deres by, som i en måned kan helbrede enhver lidelse. Rygerier naturligvis svarede ikke til virkeligheden noget: for det første var det en biokemiker med en lægeuddannelse (læge); For det andet sætter hun folk på deres fødder om kun 3 uger; og for det tredje overtog den den gennemførlige opgave - mirakler arbejdede og frelste ikke kun fra helbredelige sygdomme.

Der er meget tid siden da. Og hun modtager stadig strømme af mennesker i samme Krasnodar. Over 40 års aktiv praksis er hendes navn blevet kendt ikke kun i hele Rusland, men også i udlandet. Dette er Marva Vagarshakovna Oganyan, der foreslog en unik metode til rensning af kroppen, som tillader behandling uden brug af stoffer.

Lidt om forfatteren

Marva Ohanian er en af ​​de mest berømte armenske kvinder i nutiden. I næsten 40 år har hun rejst rundt i verden med forelæsninger om en sund livsstil og problemet med slaggning af kroppen. Stadig bor i Krasnodar, hvor i dag fortsætter med at tage folk, der drømmer om at slippe af med deres sygdomme uden narkotika og operationer. At dømme efter de mange taknemmelige anmeldelser, virker hendes teknik virkelig og hjælper et stort antal lider.

Ohanyan tilbyder en rensning af kroppen gennem sultestrejke, saftbehandling og fytoterapi, som resulterer i, at mirakuløs helbredelse fra mere end 50 sygdomme opstår. Blandt dem er der forresten dem, der endda officiel medicin ikke kan slippe af med dem. Tale om diabetes, allergi, infertilitet mv. Marvah havde mange patienter, som lægerne nægtede at anerkende situationen håbløs.

På trods af titlen på folkekliniker er hun ikke. Faktisk er Marva Vagarshakovna en praktiserende læge, naturopath, biokemist, kandidat for biologiske videnskaber. Det var denne uddannelse, der tillod hende at udvikle sit unikke program. Hun formåede at kombinere alt, hvad der er nyttigt for menneskers sundhed, der blev skabt for hende: I sit system er hun afhængig af sådanne berømte personligheder som Paul Bragg, Norman Walker, Herbert Shelton, Yuri Nikolaev. Hun opsummerede deres arbejde og udledte formlen for evig ungdom. Han beskriver hans metoder i bøger, der udsolgt i store printkørsler. Blandt de mest populære er de gylne opskrifter af naturopati, den praktiske lægehåndbog og de gyldne regler for naturmedicin.

Marvah Ohanian stemmer med hans mål i alle interviews og begynder hvert foredrag med hende: Undervisning absolut alle mennesker (uanset alder, køn, social status) reglerne for naturlig ernæring, sund livsstil og narkotikafri sygdomsforebyggelse.

Gyldne ord En af sætningerne fra Marvah Ohanyan blev winged og vises hyppigere på tv om en sund livsstil: "Døden kommer fra tarmene!". Naturopath er overbevist om, at en persons trivsel afhænger helt af hvad han spiser.

Kernen i teknikken

Hvorfor er rensningen af ​​Marvah Ohanian blevet så viral og praktisk taget ikke kritiseret? Måske fordi det er svært at argumentere med kandidaten til biologiske videnskaber, der forstår dette problem på niveauet af molekylærcellekemi i menneskekroppen. Eller måske fordi hendes teknik virkelig virker og har hjulpet et stort antal mennesker slippe af med ikke kun slag og toksiner, men også alvorlige sygdomme.

Hvad er essensen af ​​hendes teknik? Dette program kaldes "være sundt på et år", og det er baseret på følgende principper:

1. Efter hendes mening er faste og rensning uadskillelige. Og fra maden i nogen tid bliver nødt til at opgive helt. Hvis du ikke er klar til dette, er det ikke nødvendigt, og begynde at engagere sig i hendes system. Dette er den vigtigste betingelse for fjernelse af toksiner.
2. For det andet vil der være lægeplanter for at opretholde kroppen i normen og parallelt med at behandle eksisterende sygdomme i løbet af rengøringsperioden. Marva Ohanyan tilbyder sin egen unikke liste over urter, der er designet til at forbedre patientens tilstand og lette en sultestrejke.
3. Og programmets tredje søjle er friskpresset juice, som udfører ernæringens funktion (du kan ikke forlade kroppen helt uden mad) og den vigtigste kilde til vitaminer.

Ingen kemi, alt er kun naturligt og svarer til en sund livsstil og naturlig ernæring, enkelhed af ordningen og metoden selv - det er derfor tusindvis af mennesker er tilhængere af Marva Ohanyan. Det er ikke overraskende, at dets udvikling giver reelle resultater.

Marva Ohanian om influenza. Den berømte healer i sine skrifter skriver ofte, at efter en dyb og høj kvalitet rensning i et år (i det mindste) bliver personen ikke syg med influenza eller ARVI. Efter dens mening reproducerer mikrober, vira, infektioner og andre patogener kun i et beskidt miljø. Og hvis du holder kroppens renhed indefra hele livet, så kan du overhovedet glemme disse sygdomme (såvel som andre).

Fordelene

Der er en særlig grund til, at rensningen af ​​kroppen ifølge Marvah Ohanian's metode er blevet så udbredt. Nu, hvis du drikker hydrogenperoxid i Neumyvakin, eller spis hvidløg om morgenen, ifølge Semyonova, eller sidde på kosten af ​​Metropolitan Serafim Chichagov - hvilke resultater kan opnås? Vi vil fjerne toksiner og toksiner, slippe af med parasitter, forbedre interne organers arbejde. Og om et halvt år bliver du nødt til at starte hele tiden igen.

Ohanian har en helt anden tilgang. Dets opgave er ikke alene at fjerne giftstoffer, men også at begynde at behandle eksisterende sygdomme hos mennesker. Hertil kommer, at hendes program kan betragtes som livslang, da hun detaljeret beskriver, hvordan man opfører sig i slutningen af ​​en sultestrejke, for ikke at lukke organer igen med affald igen. Så dets system garanterer en varig effekt. Naturligvis skal kosten på saft og medicinske infusioner stadig bruges til igen og igen, men det er allerede en mere forebyggende foranstaltning end en helbredende, og det går allerede meget lettere.

At dømme efter anmeldelser er rengøring af Marve Ohanian en fremragende medicin og samtidig forebyggelse af sådanne sygdomme som:

• allergier;
• arthritis;
• ufrugtbarhed;
• Alzheimers sygdom;
• ankyloserende spondylitis;
• bronchial astma
• sinusitis;
• hypertension;
• influenza;
• struma;
• impotens;
• hjerteanfald;
• carcinoma;
• bryst;
• migræne;
• livmoderfibroider;
• SARS;
• nyresvigt
• binyrerne problemer
• psoriasis;
• multipel sklerose;
• gigt;
• diabetes mellitus;
• funktionsfejl i det endokrine system
• epilepsi.

Og endnu et vigtigt punkt om fordelene ved denne teknik. Det er ikke nødvendigt at betragte det som et universalmiddel for alle sygdomme, og endda dem, der er medtaget på listen. Det er ikke universelt og kan ikke tilpasse sig hver organisme med alle dets individuelle egenskaber. Ja, programmet har hjulpet mange, men ikke alle. Så du kan klare dine forhåbninger, men ingen vil garantere dine resultater.

Kontraindikationer

Umiddelbart er det værd at reservere, at Marva selv ikke i noget af hans arbejde måler indikationer og kontraindikationer for hans udvikling. Dette er en af ​​de få ulemper, som hendes teknik har. Derfor er disse lister over mennesker og læger uafhængigt.

Enhver fornuftig person forstår helt godt, at ikke alle vil modstå en sådan sultestrejke. Og det er ikke kun viljestyrke, men også i en sundhedsstilstand. Fraværet af fast mad og en stor mængde krydderurter og saft er ifølge mange læger usandsynligt at være til gavn i nærvær af sådanne sygdomme og tilstande som:

• beriberi;
• allergisk overfor visse frugter og grøntsager, hvoraf du skal drikke juice
• anoreksi;
• graviditet;
• sygdomme i det kardiovaskulære system;
• børn og alder;
• galsten sygdom;
• laktation;
• eventuelle sygdomme i mave-tarmkanalen;
• onkologi;
• pancreatitis;
• forhøjet blodkoagulation
• leverproblemer;
• rehabiliteringsperiode efter myokardieinfarkt;
• tuberkulose;
• følsomhed over for medicinske urter.

Under alle omstændigheder er det værd at gå til en aftale med en læge og konsultere, hvis der er nogen tvivl. Det er snarere en obligatorisk foranstaltning før sådanne procedurer.

Og en ny nuance, som efter lægernes mening er en væsentlig minus af teknikken. I løbet af perioden med rensning af kroppen er også stoffer forbudt. Og hvad med dem, der er "for livet" dømt til at bruge dem? Hvordan vil en diabetiker nægte insulin, en astmatisk afvisning fra en inhalator, en allergisk fra en antihistamin? Faktisk er det nødvendigt med fuldstændig nyttiggørelse, og det tager nogle gange omkring 2 år. På den ene side vil jeg slippe af med sådanne alvorlige sygdomme på den anden side - hvordan man risikerer mit eget helbred?

Forfatterne af positive anmeldelser er opdelt i 2 lejre: nogen tog risikoen og nægtede de samme stoffer. Andre forsømte denne anbefaling og fortsatte med at drikke dem efter de andre regler for sultestrejken. Så her er valget dit, men du vil også være ansvarlig for det.

anbefalinger

Så at metoden til at rense Marvah Ohanyans krop virker 100% og berettiger forventningerne til hende, bør du ideelt set læse sine værker, hvor hun beskriver principperne og de grundlæggende regler i proceduren. Der er også videoer med hendes deltagelse, hvor hun selv fortæller og viser alt i detaljer. Hvis vi opsummere alt dette, kan vi formulere en række nyttige anbefalinger, der gør det muligt at gøre alt, som helbredet råder:

1. Dagen skal starte kl. 5.00 eller 7.00 om morgenen.
2. Derefter - tiden for rensende enemas, som er udført i flere besøg (proceduren vil blive beskrevet nedenfor).
3. Så skal du tage en varm og behagelig kropsbruser.
4. I stedet for morgenmad - et afkog af urter.
5. Derefter råder Marva til at gøre fysiske aktiviteter.
6. Søvn skal gå i seng kl 21.00.

Ethvert system af sult og behandling (herunder Marvah Ohanian) indebærer overholdelsen af ​​visse regler. Og jo mere præcist de vil blive henrettet, jo mere effektive bliver resultatet. Men i dette tilfælde, som du forstår, er det ret svært at gøre dette, og det er en anden af ​​manglerne i dette program. Denne måde på dagen, få mennesker har råd til - undtagen at pensionister og husmødre. Derfor er det nødvendigt at tilpasse på en eller anden måde: produktionen kan fungere som en ferie.

Med hensyn til hyppighed og hyppighed anbefaler Marva følgende: Hvis du rengør for første gang, skal du gøre det hver tredje måned i 2 år. Efter denne periode, 2 gange om året. Og når kroppen endelig er renset og sundhedstilstanden er fremragende, kan den reduceres til 1 gang om året.

Liste over urter

Listen over urter i forskellige kilder kan være anderledes. Dette skyldes det faktum, at Marvah Ohanian's metode allerede er omkring 40 år gammel, og hun har gjort visse tilpasninger til det over tid. Under alle omstændigheder vil de alle arbejde for at rense kroppen. Vi tilbyder de mest populære og ofte stødte på.

Klassisk liste over 13 urter:

• valerian (root) - antiparasitisk middel;
• oregano - antiinflammatorisk;
• Calendula (blomster) - fiksering;
• nettle-choleretic;
• linden - diaphoretic;
• coltsfoot - antisår;
• mynte - sovende piller;
• melissa - beroligende;
• felthestetail - hæmostatisk;
• motherwort - hæmostatisk;
• kamille - antibakterielle;
• yarrow - afføringsmiddel og diuretikum;
• Sage - smertestillende og antibakterielle.

Mulighed 1 (15 urter)

Der er en anden liste over urter, hvorfra linden og markhestet udelukkes, men der er plantain (sårheling), knotweed (vanddrivende og blodrensende), agrimony (stimulerende metaboliske processer) og timian (antiseptisk).

Mulighed 2 (14 urter)

Denne liste indeholder ingen valerian, calendula, nettle, linden og motherwort. Tilføjet løvblad (kæmper med saltaflejringer i leddene), plantain, knotweed, bjørnebær (vanddrivende urt), tricolor violet (antiinflammatorisk middel) og rosehip (diaphoretic og diuretic).

Generel ordning

Den utvivlsomme fordel ved teknikken er den gradvise, trinvise rensning. Dette eliminerer en stressende situation for kroppen og minimerer bivirkninger og komplikationer.

Den omtrentlige ordning om dagen ser sådan ud:

• 1-3 dage (3 dage) - indgang (forberedelse);
• 4-13 dage (10 dage) - fastende;
• 14-21 dage (8 dage) - exit.

Det viser sig, at hele proceduren vil tage 21 dage. Imidlertid bemærker Marva sig selv, at dette er en meget betinget tidsbegrænsning, fordi alt afhænger af organismens tilstand. Hvis rengøringen aldrig er udført, og graden af ​​slagger er høj, er der nyresten eller en alvorlig sygdom, hver af trinnene kan strækkes. Og omvendt: Efter 2-3 års aktiv anvendelse af teknikken reduceres alle disse faser automatisk, fordi kroppen allerede er vant til et bestemt strømforsyningssystem, og for grundig rengøring behøver ikke noget. Og udgangen fra sultestrejken varer meget længere end 8 dage.

Beskrivelse af stadierne

Ved den teoretiske del slutter. Hvis alt det der er blevet sagt før, læres og accepteres, kan vi gå videre til praksis. Sådan gøres denne unikke rengøring.

Trin I Indgang / forberedelse (3 dage)

Første dag

Først og fremmest bliver leveren renet, da det er her, at mange slagger og toksiner ophobes.

Varighed: 19.00-21.00.

Opskrift: 50 g engelsk salt (magnesiumsulfat) fortyndet i 50 ml vand (varm).

1. Drik den tilberedte opløsning af magnesiumsulfat i en gulp.
2. Drik senna infusion ved at tilføje en teskefuld honning og et stykke citron.
3. Ligge ned
4. Sæt en varmepude under højre side.
5. Så ligg ned i 2 timer, hvor du skal drikke 2 liter infusion.
6. Gå i seng.

Denne procedure skal gentages en gang om ugen under rensningen. Denne fase er bestået af mennesker, der lider af mavesår, gastritis, hepatitis og gallsten sygdom.

Anden dag

På dette stadium gør vi tarmrensning.

Tidspunkt: starter kl.

Opskrift: Opløs 10 g havsalt og 5 g bagepulver i 2 liter varmt vand. Hæld dem ind i Esmarkh kruset.

1. Tag en knæ-albue position.
2. I et par besøg for at komme ind i hele væskevolumen i endetarmen.
3. Intet på denne dag er det ikke.
4. Du kan kun drikke samlingen af ​​lægemidler, der er opført på listen ovenfor. Du kan tilføje honning og lidt saft (citron, viburnum, granatæble eller currant). Svagt brygget te er også tilladt.

Enema rensende tarmene skal gøres dagligt i en uge, i den anden uge - hver anden dag, i den tredje - efter 2.

Tredje dag

Gennemført nøjagtigt det samme mønster som det andet.

Trin II. Fastsættelse (10 dage)

Nogle bryder denne fase i 2 flere, mindre - introduktion af urteinfusioner og juice i kosten.

urter

Opskrift: Urter, angivet i listen, blandes i lige store mængder. Tag 75 g af det resulterende råmateriale, hæld 3 liter varmt (men ikke kogende!) Vand i en termos. Insistere time. Derefter trykkes gennem gazeen. Til hver portion (glas) af den resulterende infusion af 5 g frisk honning og 50 ml koncentreret citronsaft. Sidstnævnte kan erstattes med enhver anden sur frugtjuice eller æblecidereddike (10 ml er nok).

1. Spis urteindsamling timeglas, forvarmning til en varm tilstand.
2. Under modtagelse oplever de fleste kvalme, opkastning, hoste med slim, nasal udledning. Du bør ikke være bange for dette, fordi disse bivirkninger vidner for rensningen af ​​hovedorganerne.
3. I løbet af dagen skal du drikke hele mængden af ​​infusionen (3 liter).
4. Gradvis, med hver dag, reducere lydstyrken, således at den på dag 10 var 1,5 liter.
5. Infusion hver dag skal du lave mad frisk.
6. Hvis du er allergisk over for nogen af ​​urterne, anbefales det at erstatte det med hofter i de første dage. Hvis du er allergisk over for det, skal du bare drikke 3 liter almindeligt vand om dagen.

Fast mad er forbudt i disse dage, og kun saft er tilladt fra drikkevarer.

juice

I løbet af disse 10 dage skal du drikke friskpresset grøntsags- og frugtsaft. Dagens volumen - 500 ml, men Marva anbefaler at øge det hver dag til 50 ml, hvilket i sidste ende bringer op til 1 liter. Juice og urteinfusion skal skiftes hver time.

Anbefaling. Gulerødder og kartofler rengøres ikke med en kniv, men vaskes simpelthen med en hård svamp. Juice fortyndes ikke med vand. Undtagelserne er grapefrugt, kirsebær og drue. Efter tilberedning skal drikkevarer filtreres gennem en sil.

• appelsin;
• vandmelon;
• drue;
• kirsebær;
• grapefrugt;
• squash;
• kål;
• kartoffel;
• mandarin;
• gulerod;
• sukkerroer;
• græskar;
• æble;
• bær.

Mulige blandingssafter:

• appelsin og grapefrugt;
• biet-gulerod med kål;
• rødder gulerod med tilsætning af tomat;
• biet-gulerod med tilsætning af æble eller grapefrugt;
• tomat-agurk med tilsætning af paprika, eller æbler eller grønne (dill, selleri, persille).

På den første dag anbefales det at drikke noget citrus.

På dette stadium er kroppen fjernet af toksiner, toksiner, giftstoffer, radionuklider og parasitter.

Trin III. Afslut (8 dage)

Faktisk er 8 dage på vej ud af fasten betinget, og denne fase varer meget længere, fordi produkterne skal introduceres gradvist. Fra den dag er enema rensning ikke længere udført.

Fortsæt med at drikke en infusion af urter i mængden af ​​500 ml. Juice reduceret til 3 gange om dagen og begrænset til kun grøntsager. Tre gange om dagen (klokken 11 om morgenen, 15 om eftermiddagen og 19 om aftenen) er der frugtpuré (ikke mere end 150 g pr. Måltid).

Tilsæt salater fra pureede rågrøntsager og grøntsager, krydret med citronsaft.

Du kan spise skrællet frugt, kogte eller dampede grøntsager. Tilladt noget mælk.

Solsikkeolie og æggeblomme introduceres om 10 dage og kød og korn - kun i en måned.

Yderligere opskrifter

Når gastritis

Den første uge med rensedryksinfusion af eneste mynte. På den 8. dag introducerer gradvis de resterende komponenter i samlingen. Juice kan være citrusfrugter, rødbeder, æble, kartoffel, gulerod.

At rense lungerne

Hver dag i løbet af rensningen anvendes følgende blanding. Klem juice fra 3 citroner, bland med 100 g jordet peberrodrod, tilsæt honning efter smag. Slug (tyg ikke) 2 teskefulde tre gange om dagen. Ansøgningens varighed fortsætter op til 1,5 måneder.

At rense bihulerne

Opskrift. Fra den rensede og hakket cyklamen rodpresse juice. 1/2 af den resulterende væske fortyndet med vand i et forhold på 1:10. Opbevares i kulden i 10 dage, og brug derefter til at forberede den anden del af saften.

1. Lig på ryggen på en flad overflade.
2. Indfør en dråbe i hver næsebor.
3. Ligge i 10 minutter.
4. Stå op, lav en dyb hældning til gulvet. Låst i 1-2 minutter.
5. Drik 2 kopper urtete.

Gør det tre gange om dagen i løbet af rensningen, og du kan endda fortsætte yderligere op til seks måneder.

Rensning af barnets krop

Marvah Ohanian lægger stor vægt på børns sundhed, derfor er hendes program om rensning af kroppen også bekymret for dem. Sandt nok er de faste ordninger og opskrifter noget anderledes.

Ved 18.00 drikke en spisesked af castorca. Inden for 2 timer i små portioner for at bruge 1 liter medicinsk infusion med honning og citron. Læg på højre side varmere i 1 time. Kl 21.00 gå i seng.

Rensning af emaljen om morgenen: 500 ml vand, 10 g sodavand og salt. Der er ikke noget at spise. Drikk en liter infusion med citron og honning.

Gentag dag 2 + citrusjuice.

Enema er ikke indstillet. Infusion (500 ml) + citrusjuice + vandmelonsaft + nogle meloner og ferskner.

Infusion + tilladt abrikoser, ferskner, vandmelon.

Infusion + frugtsaft + frugt + salat med frisk tomat, paprika og grønne med citronsaft.

En supplerende opskrift: gnister rødder på et rivejern, klem ud saften, hold i køleskabet i 2 timer. Tre gange om dagen, gennem hele sultestrejningen af ​​barnet, er det nødvendigt at tvinge ham til at blæse det intensivt og begrave ham med 1-2 dråber sukkerroer i hvert næsebor for at rense næseborerne.

Før du tester dette system, skal forældrene konsultere en børnelæge uden fejl. Især hvis barnet har kroniske sygdomme.

Hvad er næste?

Så efter en sådan sultestrik må du ikke genstøbe kroppen med nyt snavs, Marva Ohanyan anbefaler, at du følger en naturlig diæt mellem renseprocedurer. Her er nogle af hendes tips om, hvordan man organiserer det korrekt:

1. Fjern fra kosten fede mælk (mere end 2%), fisk, kød, kylling bouillon.
2. Brugen af ​​brød for at begrænse grovslibning og hvedeklid. Der er også en særlig opskrift på hjemmelavet gærfrit brød af Marva Ohanian, som passer ind i dette fødevaresystem.
3. Olivenolie er mulig, men i små mængder. Du kan ikke stege på det - spis kun frisk.
4. Fødevarer såsom hvidløg, hirse, smør, fedtfattig creme, boghvede, æggeblomme, friske grøntsager og frugter (især avocados) skal danne grundlaget for kosten.

Opskriften på brød fra Marvah Ohanian. Bland 500 g mel og hvedeklid. Tilsæt lidt vand, ælt dejen, bland 50 ml solsikkeolie, 10 g bagepulver. Form ruller, bages i en varm ovn i 40 minutter.

Som du kan se, er der mange nuancer i systemet til rensning af Marvah Ohanian's legeme, som ikke passer ind i en artikel. Derfor skal du først kende hendes værker, videoer og få tilladelse fra lægen til at udføre proceduren.

Rensning af kroppen gennem sult ved metoden fra Marvah Ohanian

Hver person ønsker at leve lykkeligt nogensinde uden sygdom og lidelser. Imidlertid er det næsten umuligt at gøre, givet økologien og mange andre faktorer. Under livet ophobes alle former for slagger, toksiner, skadelige stoffer, slim og så videre i menneskekroppen. Alt dette fører til, at organer og systemer ikke kan fungere fuldt ud, hvilket igen forårsager fremkomsten af ​​forskellige problemer, herunder kræft.

For at reducere belastningen på kroppen såvel som at sikre frigivelsen af ​​alle skadelige stoffer fra den, er det nødvendigt at i det mindste nogle gange arrangere en såkaldt "rensning". Det består i systematisk at udføre kurser med faste eller faste dage. Der er mange forskellige teknikker. Du bør dog ikke eksperimentere på din egen krop, fordi rensning er en meget alvorlig proces, og med en uheldig tilgang kan du kun gøre dig selv skade. Derfor er du nødt til at tage en ansvarlig tilgang til udvælgelsen og kun høre fagfolk på dit felt og kun bruge kun dokumenterede metoder. En af sådanne effektive metoder, der hjalp med at genetablere sundhed til mere end én person, er princippet om at fast og rense kroppen i 21 dage ifølge Marv Ohanian.

Hvad er teknikken?

MVOganyan er en praktiserende læge og en biokemi ved uddannelse. I 1973 modtog hun også en akademisk grad af kandidat for biologiske videnskaber. Hun har skrevet mange værker og bøger om rensning af kroppen til terapeutiske og profylaktiske formål. Hovedprincippet i hendes teknik er den fuldstændige afvisning af medicin og genoprettelsen af ​​immunitetens naturlige kræfter. Rensning og fasting for Oganyan er at befri kroppen af ​​alt, der er overflødigt og skadeligt, så det kan klare sygdomme alene uden ekstern intervention.

Det menes, at en person ikke er i stand til at ty til brug af narkotika og andre stoffer. Kroppen har egenskaber til selvreparation og helbredelse, hvis det ikke blander sig. Marva Ohanian hævder, at den konstante brug af medicin, alle former for kemikalier, den forkerte livsform forstyrrer balancen, og immunsystemet kan ikke klare de problemer og sygdomme, der opstår. Kroppen skal vedligeholdes og rengøres med naturlige præparater for at sikre frigivelse af skadelige stoffer, slim, pus og andre ting, der tilstopper og tilstopper tarmene, blodkarrene og kanalerne.

Sultning i Ohanyan udføres af kurset, hvilket er 21 dage. Utvivlsomt er det ikke alle, der er i stand til at modstå så meget som 3 uger med fødevarerestriktioner og streng overholdelse. Derfor anbefaler Marva Vagarshakovna at starte med en 7 eller 10-dages kursus for at kunne afslutte det og ikke at bryde. Sådan rensning af kroppen skal gentages efter en vis periode (3, 12 eller 24 måneder).

Så hvad er denne teknik Oganyan? Det er nødvendigt at drikke afkogninger af urter i 21 dage, bland dem med honning og frisk citronsaft. Hvis du skal nægte at spise. I mangel af fordøjelsesprocesser bruger kroppen ikke sin styrke på forarbejdning af mad, organerne aflastes, hvilket gør det muligt for dem at fjerne sig fra unødvendige og skadelige akkumuleringer. Citron og honning giver næring til cellerne, og urter hjælper med at rense. På grund af dette er der en aktivering i væv af særlige enzymer, der fjerner toksiner gennem lymfesystemet. Og fra det går de igennem tyktarmen.

Sekvensen af ​​handlinger ifølge metoden af ​​Ohanian

På trods af at kurset er designet i 21 dage, vil overtagelsen af ​​alle de nødvendige komponenter og enheder ikke være for dyrt. Du skal bruge:

• Tørrede urter. De tilbydes omkring 20, blandt dem knotweed, mynte, anis, hundrosen, plantain, kamille, osv. Alle er antibakterielle, antiinflammatoriske og divergerer alle former for toksiner, der er skadelige og farlige for kroppen, ingen af ​​dem. En komplet liste over urter findes i bøger om rensning af kroppen, eller der er mulighed for at finde foredrag på internettet, hvor Marva Ohanyan snakker detaljeret om hans system.
• Naturlig honning.
• Citroner.
• Varmtvandsflaske.
• Esmarkh Mug.
• Britisk salt, det er magnesiumsulfat. Ved gastritis kan tilstedeværelsen af ​​et sår erstattes med almindelig ricinusolie.
• Havsalt
• Mad sodavand.

På den dag, hvor du skal forfølge kroppen efter Ohanian-metoden, skal du have en stor morgenmad, det er nemt at spise middag, du vil ikke have mere middag. Det er nødvendigt at udføre procedurer om aftenen, inden du går i seng. Så du skal gøre hele 21 dage. Først skal du lave mad og sætte det så, at du ikke kan komme til det, du har brug for uden at komme op. Dette skyldes det faktum, at efter og under proceduren vil du ikke være i stand til at gå, gøre nogle ting osv., Så alt skal tænkes på forhånd.

Brønd til rensning er fremstillet som følger: Tag 1 spiseskefuld uden toppen af ​​hver urt, hæld i en emaljepande eller en stor plastisk madskål, hæld derefter alle 3 liter kogende vand, dække tæt og pak i et stort håndklæde. Efter 0,5 timer er den klar til brug.

Klokken 7 om aftenen skal du drikke ricinusolie eller en opløsning af magnesiumsulfat. På samme tid 50 gram. stoffer fortyndes omhyggeligt i et halvt glas varmt vand og fuld. Først skal du ringe ind som varmt vandflaske som muligt. Det er placeret i leverområdet, og du selv ligger på højre side. Om nødvendigt er det nødvendigt at pakke et håndklæde, så det er behageligt. Proceduren skal vare op til 21 °°. Disse to timer skal du hele tiden drikke et afkog af urter, og til hver glas frisk juice ж af citron og 1-2 spsk honning. Puden kan ikke bruges. Læg ned til den 21. time, hvis det er nødvendigt, kan du besøge toilettet. Hele tiden skal varmepuden skiftes til en varm enhed. Ved afslutningen af ​​den angivne tid går du i seng.

Marva Ohanyan anbefaler at ændre din daglige rutine under rensningen: gå i seng kl 21 og vågne klokken 5 hele 21 dage. Men dette er selvfølgelig individuelt.

Efter at være vågnet skal du straks lave to 2-liters enemas. Hvert behov for at tilføje 1 spiseskefuld salt og 1 tsk sodavand. Vandet skal renses og varmt, under ingen omstændigheder afkølet. I starten, hvis din krop er stærkt tilstoppet, kan der komme en lille smule væske ind. Men hver dag trænger vandet længere og længere ind i tarmene og udskylder alt overskud. Ved afslutningen af ​​kurset på Ohanian, på grund af den rigelige mængde væske, vil frigivelsen af ​​toksiner øge betydeligt. Det er også vigtigt at udføre den rigtige vej ud af fasten, for ikke at skade din krop.

Den rigtige vej ud af sult

Ifølge Marvah Ohanian-systemet bør vejen ud af sult også være 21 dage, så kroppen har tid til at tilpasse sig mad igen. Efter afslutningen af ​​fasten er det nødvendigt at tilsætte juice til bouillon af urter samt bløde revet frugter. Denne tilstand skal følges mindst 4 dage. Derefter kan du tilføje alle slags lys salater, der består af grøntsager (du skal først grille dem). Som en dressing må du kun bruge saften af ​​citron eller forskellige bær. Du kan også tilføje forskellige greens.

Efter 10 dage i kosten omfatter bagt grøntsager. Vegetabilsk olie kan kun indtages efter mindst en måned. Og korn og grøntsagssuppe må kun spise efter 8 til 10 uger efter afslutningen af ​​rensningen hurtigt.

Nogle tips

• For at forenkle lidt processen med fastning ifølge Ohanian-metoden i 21 dage kan du bruge et par nyttige tips. For ikke at føle så slemt den ubehagelige smag af det engelske salt, er det værd at drikke gennem et regelmæssigt drikkerør. Det falder straks i halsen, og så er bitterheden mindre følt. Før du drikker, skal den omrøres grundigt, så stoffet ikke forbliver nederst.
• Citroner bør vælges med tynde skorster, mellemstore - de har mere juice. Til klemning citrus bør bruge en juicer, automatisk eller manuel. Citronsaft og honning kan ikke føjes til den varme bouillon, fordi deres fordele vil komme til intet. Temperaturen må ikke overstige 37 °.

Om morgenen kan enemas forekomme ubehagelige og endda smertefulde fornemmelser indeni. Bare rolig, de er forårsaget af luftbobler, der akkumuleres. Ingen skade dette fænomen vil medføre. Hvis det er nødvendigt, kan du købe et specielt rør på apoteket for at fjerne dem. Tip enema før du bruger smøre enhver vegetabilsk olie, for ikke at forårsage skade på dig selv.

Under alle omstændigheder skal du omhyggeligt gøre dig bekendt med alle nuancer inden du beslutter dig for at rense efter Marvah Ohanians metode. Efter det anbefales at konsultere din læge om procedurens hensigtsmæssighed.

Rensning af kroppen ifølge metoden fra MV Oganyan. Personlig oplevelse

Hej jeg hedder Ekaterina Androsova. Jeg gennemfører yogaklasser i Moskva, studerer forskellige systemer til selvforbedring, samt forskellige eksisterende rensningsteknikker. I denne artikel vil jeg beskrive min oplevelse af rensning i henhold til Oganyan-systemet.

Der er mange faktorer der påvirker en persons tilstand. Dette er den indre tilstand af en person, hans integritet, hvor harmonisk er hans forhold til sig selv og verden omkring ham. Også selvfølgelig påvirker sådanne faktorer som livsstil, stress, økologi, ernæringssystem også. Det menes, at hvis en person kun observerer tre regler i livet, vil hans krop aldrig blive syg. Disse tre regler er: Start dagen med et glas rent vand, sørg for bevægelse for alle dele af kroppen og ånde dybt.

Der er mange forskellige teknikker, der hjælper med at løse sundhedsproblemer og gøre livet fuld. Såsom øvelse med motion og vejrtrækningsteknikker, særlige rengøringsmetoder (kendt som Shatkarmas), samt den teknik, der beskrives i denne artikel. Det er dog værd at bemærke, at det er vigtigt at tage en holistisk tilgang til enhver teknik: det vil sige at beskæftige sig ikke kun med kroppen, men også med andre dele af dit væsen.

Så jeg akkumulerede en anden oplevelse med at rense kroppen, jeg besluttede at dele det med dig. Forsøget blev udført sommeren 2012.

Umiddelbart præcisere - denne artikel er præsenteret for information og for at udvide horisonter. Jeg opfordrer ikke dig til at gøre denne rensning, hvis du ikke er klar til det. Hvis du er klar og beslutter at gennemgå en sådan procedure - inden du fortsætter - studer emnet i detaljer og vær forberedt på at tage ansvar for det du laver!

Så beskrivelsen af ​​selve metoden til at rense kroppen M.V. Ohanian (ganske mange af hendes forelæsningsvideoer findes på internettet) (i dette tilfælde i 7 dage er den fulde version i 21 dage)

1. På 18-19 pm opløses 50 gram magnesiumsulfat i et glas varmt vand og drikke. (For fuld og stærkt slagget folk, 75 gram). Drikk straks et glas afkog. For dem, der har mavesår eller gastritis, erstattes magnesiumsulfat med ricinusolie - til voksne - 3 spsk. skeer, børn - 1 el. en ske.

2. Tag en varm vandflaske fyldt med varmt vand, læg det under leveren og ligg på din højre side uden en pude. Så ligg ned i en time og drik 3 kopper af urteafkogning med honning og citronsaft i løbet af denne time.

3. Efter denne time, stå op og gå til 21:00 (det vil sige før søvn) drikker 3 flere briller bouillon. Når du vil gå på toilettet, så gå.

4. Gå i seng kl. 21 (søvn er nødvendig i overensstemmelse med kroppens rytmer). For stærkt slagged og store mennesker bør proceduren udføres hver aften i 3 dage, og magnesiumsulfat bør ikke være 50, men 60-75 gram.

1. Om morgenen stå op klokken 5-7 og lav 3 rensende enemas i træk. For hver af dem opløses i 2 liter vand med en temperatur på 38 grader 2 teskefulde groft eller havsalt og en sked sodavand. 3 enemas er lavet af 2 liter hver, dvs. tredobbelt vask opnås. Efter vi tager et varmt brusebad (vi ikke våd vores hoved). Denne procedure er udført 3 dage.

I tre dage må du ikke spise fast mad, bare drikke en afkogning, tilsæt 2 teskefulde honning og citronsaft ¼ til hver kop. Du kan også drikke grapefrugtjuice eller grønne æbler. Ferskpresset, selvfølgelig.

Dag 5, 6, 7. De næste 3 dage drikker alle frugt- og grøntsagssaftene fra årstidens produkter.

Og næste dag, tilsæt saftige frugter, indfør gradvist grønne smoothies og grøntsagssalater samt bananer, pærer

Bouillon opskrift. Bland alle tørrede krydderurter: mynte, oregano, melissa, plantain, mor og styvemor, timian, yarrow, kamille, agape, knotweed, field horsetail, salvie, nælde, motherwort, calendula blomster, valerianrot i en beholder. Tag 2 spiseskefulde af den færdige hakkede blanding og bryg i 1 liter varmt vand i 30-40 minutter. Stamme og klemme græsset.
I hvert glas af den færdige bouillon tilsættes 2 teskefulde honning og kvartsyre af citron.
Drik hver time!

Dag 1 og 2 (2-3 juni 2012)

Her er en sådan kost i de kommende dage.

De første faser er ret utholdelige. Magnesiumsulfat smager bittert, men hvis det er til gavn for alle levende ting, går det let. Natten efter ham er også livlig.

Jeg lavede en detaljeret beskrivelse af enemaet, da jeg blev konfronteret med, at spørgsmålet for mig ikke var helt klart. Måske læserne vil være relevante. Detaljer - hvad er enema og hvilke vanskeligheder der kan opstå med det - læs her.

Jeg fortsætter med at observere fornemmelserne i kroppen og sindet. Der er en lille sult og kroppen er ikke vant til denne mængde væske - jeg drikker bouillon med honning og citron om hver time.

For et par uger siden forsøgte jeg at sulte på saft i en uge - det vil sige syv dage en diæt af kun frisk juice og et afkog af Mezmai urter med honning. Efter at have forladt denne type ernæring blev smagsløgene mere følsomme, og opfattelsen blev mere subtil. Men overflod af forskellige produkter derhjemme (hovedsagelig nødder og datoer) var for fristende, fordi de havde spist dem, tilsyneladende stoppede processen med intern transformation.
Hvad er fornemmelserne på tankens niveau?

Normalt, jeg husker fra tid til anden begivenhederne fra et tidligere liv - jeg arbejdede trods alt på kontoret i 9 år fra 9 til 18 og spiste meget anderledes end nu (fra 1. april 2012 om rå mad). Forskellige fødevarer er forbundet med bestemte begivenheder eller tidligere situationer. Nogle gange forårsager sådanne minder om følelser af utilfredshed, ødelæggelse eller usikkerhed, og for at klare det er det nødvendigt at forklare for sjovet, hvor lang tid det er grunden til at roe ned.

Nu bemærker jeg, at minder kan virke som om jeg kørte til et fransk bageri for eclairs før arbejde eller som jeg gik på arbejde hver dag på en vis tid til en kaffe latte, men disse minder-tanker flyder og lader mig ikke i mig. Som om de ikke har noget at klamre sig til.

Dag 3 og 4 (4-5 juni 2012)

4. juni blev dagen fyldt med forskellige rejser, medtaget en afkogning i en termos. Jeg bemærkede, at der stadig er nogle irritationer og skarphed i opfattelsen af ​​visse begivenheder, som jeg ikke ville være opmærksom på på almindelige dage.

Den 5. juni i første halvdel var det psykologisk vanskeligt, selvom jeg tror, ​​at dette ikke kun skyldes sult eller rensning. Det er ikke nok nu at engagere sig i personlig praksis, før du rejser til Kupala og Aura yoga lejren, da mange ting skal udfyldes, og det meste af dagen skal bruges på computeren til løsning af forskellige problemer.

Fra eksterne manifestationer - mor siger at huden på ansigtet blev tør og allergier dukkede op. Jeg kan ikke sige, at jeg har bemærket en stærk manifestation af disse lidelser. Men hvis det er - så antager jeg - det er sådan, hvordan indre organer renses.

I dag tilføjes forskellige juice (frugt og grøntsager). Fantastisk smag i appelsinjuice. Mange lyse nuancer, der ikke havde lagt mærke til før.

Psykologisk er der noget at arbejde på, og det er helt klart i hvilken retning at øve. Men der er håb om, at vedhæftning og afhængighed kan overvindes! Både til mad og til andre sider af sansarnaya liv, som dag for dag hjælper os med at forblive og bo i en tilstand af uvidenhed.

Afslutning og resultater.

Jeg havde ikke tid til at skrive mine indtryk lige efter afslutningen, da jeg gik til et seminar på ecovillage og derefter til Kupala :)

I dag, den 17. juni, allerede :) alt endte ganske godt, men det var en dag lige efter saftene - når man forsøgte fastfood (appelsiner, jordbær) var det svært at stoppe :) Ikke desto mindre følte jeg mig godt! To dage siden klatrede "hylderne" i Mezmay - for mig i tidligere tider er stigningen meget vanskelig. Da jeg stod op tidligere, stoppede jeg næsten hvert minut for at genoprette hjerteslag og vejrtrækning. Denne gang kan jeg ikke sige, at jeg løb ind i bjerget :) Men alligevel var opstigningen mere som en behagelig tur end det hårde arbejde, der var før. Jeg antager, at overgangen til rå fødevarer og rensning af kroppen er en vigtig komponent, og en af ​​grundene er min lille sejr over mig selv.

Jeg vil også gerne sige et par ord om et dybere emne: "Hvorfor er det vigtigt for en person at henvende sig til rensningsproblemet på en kompleks måde og øjeblikkeligt være opmærksom på hans krop, tale og sind?"

Personlig forbedring, udvikling af positive kvaliteter og forbedring af fysisk sundhed er alle komponenter i en afbalanceret og fuld af dyb livets betydning. Nogle mener, at deres underlige og mangler, deres konflikter og angst bidrager til opnåelsen af ​​følelsen af ​​livets fylde, og at det er det, der gør dem, hvad de er - en unik person. De mener, at de kun skal lære at acceptere sig selv som de er, at elske deres mangler såvel som deres fordele. Disse mennesker er i stor risiko for at leve i kronisk utilfredshed med sig selv, og ikke indser, at de kan forbedre sig ved at anvende visse anstrengelser og refleksioner.

Vores ånd og sind er ofte genstand for forskellige forstyrrelser. Vi bliver besøgt af smertefulde tanker, vi er dækket af vrede, vi lider af grusomme ord, som andre mennesker smider på os. Hvem på sådanne øjeblikke ønskede ikke at kunne styre sine følelser, føle sig fri og kunne styre sig selv? Vi ville have villigt gjort uden disse plager, men uden at vide hvordan man opfører sig, foretrækker vi at tænke på, at i sidste ende "det er bare menneskets natur." Der er også et alternativt syn på natur og menneskelige evner. Disse beskrivelser understøttes af erfaringerne fra generationer af mennesker, der er involveret i selvkundskab. De viet deres liv til at studere naturens bevidsthed og lærte mange metoder til at udvikle mental klarhed, indre frihed, samt kærlighed og medfølelse.

I dag er det ikke let at tage sig af dig selv, mens du er i hverdagen. Måske er det derfor mange mennesker gør pilgrimages og rejser til magtsteder, hvor berømte herrer praktiseres i tidligere tider. Disse steder er stadig mættet med stærk energi, der fremmer selvkendskab.

Det er ved at udvikle og forbedre vores indre kvaliteter, som vi kan hjælpe andre mennesker. Vi er alle afhængige af hinanden, og ingen kan lide at lide, lide, at skade. Søgen efter helbred og lykke alene for sig selv er dømt til fiasko, da selvcentreret er kilden til noget ondt, der opstår i vores liv. Selvom alle de eksterne tegn på velvære er til stede, kan du ikke være virkelig glad, hvis du ikke er interesseret i andre folks velfærd. Omvendt er altruistisk kærlighed og medfølelse grundlaget for sand lykke.