Har du ofte lider af søvnløshed, eller har hver efterår en løbende næse og ondt i halsen? Skynd dig ikke til at løbe til apoteket, udgaven af ​​Do It Yourself har forberedt 17 utroligt brugbare liv hacks til dig, hvilket vil gøre dit liv meget lettere.

Det er 17 interessante fakta om vores krop. Dette læres ikke i skolen og fortælles ikke i anatomi lærebøger. Jeg vedder på, at du ikke vidste om det?

Selvfølgelig er alt meget individuelt for hver person. Men personligt kontrollerede jeg på mig selv, det virker! Prøv og dig.

1. Blinke hurtigt i et øjeblik, hvis du lider af søvnløshed.

2. Når du tager et brusebad, skal du tænde for koldt vand i slutningen. Dette vil bidrage til at fjerne hududslæt. Koldt vand komprimerer porerne og forhindrer bakterier i at komme ind i dem.

3. Hvis du vil gå på toilettet så meget, at du ikke kan stå længere, bare tænk på sex.

4. Hvis du før en vigtig tale læser rapporten højt, vil du bedre huske det næste morgen.

5. Ifølge videnskabelig forskning opfatter højre øre menneskelig tale bedre, og venstre øre lyden af ​​musik.

6. Hvis du ligger i sengen og føler dig svimmel, skal du sætte en fod på gulvet.

7. Hvis du føler en alvorlig hovedpine, læg hænderne i koldt vand med is.

8. Smør mygebittet med et tørt deodorant for at lindre en uudholdelig kløe.

9. Hvis du nu og da har tendens til at sove, hold pusten så længe som muligt.

10. Hvis du er adskilt af latter på det mest afgørende tidspunkt, skal du bare klemme dig selv.

11. Hvis dine katte ridser dit hjerte, skal du bare skrive om, hvordan du føler dig på et stykke papir. De siger det bliver lettere.

12. Hvis du har forkølelse, læg en skrælt løg i nærheden af ​​sengen.

13. Hvis du føler dig kittende i halsen, skal du skrabe inde i øret.

14. For at lindre ondt i halsen, spis marshmallow marshmallows.

15. Hvis du har tandpine, skal du gnide den med en isterning mellem din tommel og pegefinger.

16. Blæs på tommelfingeren for at reducere hjertefrekvensen.

17. Hvis du føler at du er ved at græde, men du ikke ønsker at græde offentligt, skal du åbne dine øjne bredt og ikke blinke.

Så hvad Tjekket på dig selv? Del dine oplevelser med os i kommentarerne.

nyheder

Mad liv hacking fra pendosov: Sådan styrer du din blære i bussen

Jeg advarer dig omgående, instruktionen er en oversættelse af en artikel fra alle kendte amerikanere, så det synes at være klogt, men nogle gange er det rug, især for dem der har en veludviklet fantasi.

Få ting kan spænde så meget på metroen, som en fuld blære, og en lang vej til nærmeste velkendte toilet. Hvis du har tid, foreslår vi at du træner og lærer at begrænse dig selv. Men hvis du allerede rejser og læser denne artikel, og du ikke har tid til at lære nye færdigheder, og problemet er allerede modent, så prøv at rette dine ben, sæt dig ned og slapp af. Og ja det er bedre ikke at læse denne artikel yderligere, eller det vil rulle. Og hvis øjeblikket allerede er kommet, når du ikke længere kan tåle, er der måder, der hjælper dig med at slippe af med ubehag.

Første del - Intro-fortryllende

Forberedelse til turen.

1. Drik ikke for meget væske, før du går på vejen.

Nok væske er vigtigt for dit helbred, men hvis du går på en lang tur, vil det være ret logisk at ikke drikke alt vandet i en gulp lige før landing. Hvis du ikke kan standse det og vil drikke, skal du tage små slanger ved at holde væsken i munden under din rejse, i stedet for at drikke det hele på én gang.

Sveller du? : D

• Sig nej til en stor latte eller cola inden du forlader huset! Koffein er et vanddrivende middel og får dig til at urinere oftere end normalt. Hvis du ikke kan leve uden morgenkaffe, så prøv at drikke tuj på forhånd, så han får tid til at forlade din krop.
• Endnu værre er koffeinalkohol, som fremkalder din krop til at producere mere urin end den samme mængde vand. Brug det ikke i nogen form før eller under turen, og brug ikke mere under kørslen.

2. Gå på toilettet, når du har mulighed for det.

Husk, hvornår dine forældre fik dig til at gå på toilettet før du rejser, selvom du ikke ville? Dette er især vigtigt, når du skal på en lang tur med et lille antal stop. Benyt din sidste chance for at bruge dit rene, komfortable toilet hjemme, og din rejse vil ikke give dig ubehag.

3. Styr bækken musklerne.

Hos både mænd og kvinder styres hele urinen i blæren af ​​bækkenets muskler. Det er på grund af deres svaghed, at folk med alder ofte løber efter behov. Der er en speciel øvelse designet til at styrke bækkenets muskler, så du får større kontrol med urinering. Hvis du er på vej og ønsker at gå på toilettet, sender denne øvelse en besked til hjernen, at det ikke er det rette tidspunkt at urinere, og ønsket bliver mindre stærkt.

Prøv dette før din rejse:

• Find dine bækken muskler. Disse er musklerne, der skaber spændinger, når du holder urin, eller når du holder op med at urinere midt i processen.
• Træk dine muskler og hoste samtidig. Hold musklerne i spændinger, da du fortsætter med at hoste og derefter slappe af.
• Gentag 10-15 gange hver dag.

Jeg forsøgte at finde dem, selv jeg følte mig ikke. : D

4. Bare i tilfælde af at overveje at bruge puder og bleer til voksne.

Her pendosy sele.

Hvis du har en lang tur, og du tror, ​​at du vil have svært ved at begrænse lysten til at gå på toilettet, er der intet skamfuldt i at beskytte dig selv i nødstilfælde! Apoteker har et stort antal produkter, der hjælper dig med at undgå en "ulykke". Bare sørg for at sætte bleen på, inden du kommer ind i transporten.

• Voksne bleer er designet til at hjælpe folk med at håndtere problemet med urininkontinens, men de bruges normalt af mennesker i helt forskellige situationer, for eksempel brude i for frodige brudekjoler, der gør det vanskeligt at komme på toilettet. O_O
• Du kan købe små urologiske puder eller store bleer, afhængigt af hvad du tror du har brug for.

Kan de endda repræsentere det på en agtermand fra Chelyabinsk? Ja, hvor han ønskede der og piss.

Del to - Kom til øvelserne

Styr dig selv, mens du er på bussen.

1. Sæt med lige ben.

Hvis du står op og har lyst til at gå på toilettet, kryds dine ben - det vil hjælpe dig med at begrænse dit ønske, men når du sidder, er det bedre at rette dine ben. Klemmer hofterne mod maven lægger pres på blæren, så lysten bliver stærkere. Hold dine fødder på gulvet i en behagelig, afslappet stilling.

• Undgå at læne sig fremad af de samme grunde. Tilpas ryglænet, hvis det er muligt, og forsøg at holde kroppen og ikke slæbe.

Jeg ved det ikke, men i Rusland er det for eksempel ikke almindeligt at strække benene, og ofte er der ikke plads, ellers kan du ikke strække, men strække;)

2. Løsn stramme tøj.

Hvis du har på dig bukser eller et nederdel med et stramt bælte, skal du slappe af bæltet. Dit tøj kan gøre værre ved at lægge pres på blæren. Sørg for maksimal komfort ved at løsne tætte tøj.

• Hvis du bærer et bælte, skal du løsne det. Løsn også lynlås eller knap på dine bukser eller nederdele.
• For at skjule det faktum, at dit tøj er unbuttoned, læg en jakke eller trøje på dit skød.

Ja, vi har halvdelen af ​​landet med bukserne unbuttoned, og går, og kastet på jakken på en eller anden måde ser utvetydigt ud.

3. Prøv ikke at flytte for meget.

Rystelse kan forårsage blæreudbrud. Selvfølgelig vil du krydse dine ben, men det vil kun forværre situationen. Prøv at tage en behagelig position og blive i den.

. Det vigtigste er ikke at slappe af, og derefter bruge den.

4. Læs eller se noget for at distrahere dig selv.

Dette er en af ​​de bedste måder at klare lysten på at gå på toilettet. Hvis det ikke er muligt at lette behovet for den næste time eller to, så prøv at glemme din ubehagelige fysiske tilstand. Tag en bog eller slå på videoer, der absorberer dig så meget, at det kan distrahere fra dit ønske om at tømme din blære.

. bare ikke meget absorberende, og så. (du ved hvad)

5. Undgå hoste eller grine.

Begge disse handlinger får bekken musklerne til at spændes, hvilket gør trangen til at gå på toilettet stærkere. Du kan nok ikke gøre noget ved en hostende pasform, men du kan være sikker på, at den bog eller video du har valgt ikke er sjov nok til at få dig til at grine, så du blæser på dine bukser.

6. Tænk ikke på vand.

Det uudholdelige ønske om at gå på toilettet er for det meste et psykologisk problem. Og derfor har tanker om havbølger og gejsere, der rammer jorden, virkelig få dig til at føle sig værre! Lad dine tanker dvæle på ørkener (uden smug) og andre tørre ting. Mænd forresten, du kan tænke på sex, midlertidigt vil det hjælpe, men så vil der være fuldstændig rædsel.

Og hvis en trollvenner sidder ved siden af ​​dig, hvem mener at din situation er årsag til en vittighed og hvisker "brevskrivning" i dit øre, mens du forsøger at holde tilbage, fortælle ham, at det ikke vil være så sjovt fordi hvis du giver en lort, bliver han den første til at få en næb (liv hack fra Chelyabinsk mænd).

7. Vær opmærksom på at holde tilbage i lang tid, vil ikke skade din blære.

Husk, at din blære ikke brister, fordi den holder urinen i lang tid, så lad din hjerne slappe af. Forhåbentlig, når din krop ikke længere kan holde tilbage, kommer du til det rigtige sted! Hvis du er bange for at tiden er kommet, og du stadig sidder klemt mellem en fremmed og et vindue, læs videre.

Del tre - "EKSHONOVAYA"

Hvad hvis du ikke kan tage det længere.

1. Tal med chaufføren, hvis det er en taxa eller en bus.

Dette råd er ikke en tur i den russiske minibus, og især toget eller metroen.

Vær forsigtig med at distrahere buschaufføren. Det er vigtigt ikke at hæve din stemme eller gøre noget, der kan skabe en farlig situation.

Og vigtigst af alt, skal du ikke råbe på hele bussen, ellers bliver du dishonored.

• Måske vil busschaufføren nægte, og du skal bare vente. Det er dog værd at prøve.
• Hvis føreren nægter, spørg, hvornår næste stop er, så du kan komme tilbage til din plads, i hvert fald ved at vide, hvornår du kan tømme din blære.

2. Se om du kan forsigtigt urinere i flasken.

Eeeee. Ekshon. Når "det" allerede er på vej, og "det" skal frigives. Dæk knæene med en jakke og tisse ind i noget som en flaske. Vælg en beholder med låg, så du kan give maksimal hygiejne og vigtigst af alt kan du lukke det, når jobbet er færdigt.

• Hvis din nabo er din ven, beder han om at dække dig, mens du bruger vinduesetet til nøje at tisse ind i flasken.
• Vent, indtil bussen er på en flad motorvej, omgå bygaderne og uregelmæssigheder i vejen.
• Tag kun din flaske og tæl lydstyrken, ellers vil du ikke kunne erstatte den anden flaske sikkert, men det er umuligt at stoppe efter lang ventetid. Sådan en buzz.

3. Skriv ikke i dine bukser.

Strålende råd fra amerikanerne. Du ville ikke læse denne artikel, hvis du overvejede vandladning i dine bukser som en helt acceptabel løsning, men det er værd at sige at det i det mindste er uhygiejnisk.

Den ekstravagante kreativitet fra amerikanske rådgivere er fantastisk. Alle rådgive, rådgive hvordan man tørrer røven, hvordan man gør det på en videnskabelig måde. Real nonsens.

GusenaLapchataya og Admincheg Muz4in.Net. Helt rigtig råd, forresten, på wikihow.com

For dem der forbereder vinteren - rød kaviar i Moskva er en obligatorisk henvisning til bogmærkerne. Og vigtigst af alt må man ikke spise kaviar på vejen, og så vil de drikke, og så. Og så læser du ovenfor.

Hvordan bedrager du din krop, hvis du virkelig vil gå på toilettet?

Hvordan bedrager du din krop, hvis du virkelig vil gå på toilettet?

Men hvordan kan det blive bedraget, det er kroppens naturlige behov, og en lang inddæmning som en overfyldt blære kan ødelægge det. Bare ved at vide, hvad din krop har brug for, er, når du går på en lang rejse og antager, at det er din vej. at møde. Det er nødvendigt at begrænse indtaget af væsker eller diuretikum og afførende stoffer. Og prøv at gøre alt derhjemme, og straks læse om du kan bruge toilettet et eller andet sted.

Godt spørgsmål og altid opdateret! Men svaret er ret simpelt. Snyde kroppen virker ikke! Alt er reguleret af centralnervesystemet. Ved fyldning indtræder for eksempel blæren, signaler (impulser) i hjernen, og personen er opmærksom på behovet for tømning. Enhver langsigtet indeslutning af kroppens naturlige behov er meget farlig for helbredet. Der kan være forstoppelse, det er muligt dannelsen af ​​fækal blokeringer, sten. Og en af ​​de mest forfærdelige komplikationer er inversionen af ​​tarmene (når gas er indeholdt). Eventuelle kumulative processer vil under alle omstændigheder have en vej ud - sphincterne vil ikke fungere, indholdet kommer ud. Det er simpelthen umuligt at holde tilbage.

Den eneste mulighed, der kan anvendes med en svag (!) Ønske om at gå på toilettet er vedtagelsen af ​​visse ting. Nogen kaster benene til fastholdelse, for nogen er mere bekvemt at trykke på dine knæ for dig selv. Men det er kun muligt, hvis du ikke tolererer i lang tid.

Prøv altid at tømme din blære før du går ud for at undgå problemer.

Du kan bedrage kroppen, men du laver mange sundhedsmæssige problemer. Forsøg at undgå situationer, hvor du ikke kan gå på toilettet på grund af gæld, det er bedre at ikke drikke meget vand, hvis du skal have en lang tur eller vigtige forhandlinger i et bestemt antal timer. Et andet råd er at passe på nogle pludselige bevægelser, jolter, aktive øvelser, brydning, togtransport, da et stærkt slag, en ulykke, kan bryde orglet, da dets vægge bliver tynde på grund af udvidelsen af ​​en stor mængde væske i den. Og nu tipsene, hvordan kan du midlertidigt forsøge at bedrage kroppen eller i det mindste nå det nærmeste toilet. Den første ting at gøre er at skabe komfort for dig selv, hvis du bliver kold, så prøv at varme op. Vi ved alle, at fra kulden løber vi ofte til toilettet. Prøv derefter at tage en behagelig kropsholdning, der ikke presser på din underliv. Prøv at skifte opmærksomhed, ikke blive hængt op. Jo mere du synes om at gå på toilettet, desto stærkere og vanskeligere bliver det at udholde. Du kan stadig udholde det, når du ikke længere vil bruge toilettet, og din underliv begynder at gøre ondt. Disse trætte muskler og udstrålende blære gør sig følte. Hendes mulighed er at sluge en bedøvelsespille, den vil bedrage hjernen i et stykke tid. Og signalet kommer ikke. Et andet råd er at give mindre bevægelse for dig selv. Når du er mindre aktiv, er processerne i kroppen langsomme, og din blære er ikke irriteret, når du flytter.

Hvordan man pisser på toilettet, når der ikke er mulighed for at gå?

Dette skal ske ved tankegang. Husk hvor god det er, når kroppen allerede er renset. Presenter dette og rettet alle tanker kun til at tænke på kroppens gode tilstand. Dette bør hjælpe med at slippe af med at have på toilettet i et stykke tid. Bare gå ikke på noget for potholes, ellers vil alle bestræbelser være forgæves.

Hej alle sammen! I dag vil jeg fortælle dig om fem måder at slippe af med toilettet.

Det mest effektive i øjeblikket er sex. Nej, ikke kun sex selv, men minder om det. Bare i øjeblikket af ophidselse kræver en person ikke at lette sit behov.

En mindre effektiv måde er din fantasi. Bare forestil dig, hvad der vil ske med dit tøj / dig og andres synspunkter, hvis du ikke holder tilbage.

Prøv at forestille dig følelsen af ​​"behov" (følelse, når du allerede har tømt din blære), tro mig - det hjælper.

Forsøg at blive distraheret, tænd for musikken, start en samtale eller noget lignende.

Prøv ikke at grine, ikke at gå på bakker / bump / bump eller alt arbejde vil være forgæves.

Kun kende en meget vigtig kendsgerning - hvis du overarbejder kroppen for meget, kan det føre til triste konsekvenser og problemer med vandladning.

Tip 1: Hvorfor konstant ser det ud til, at jeg vil skrive

Indholdet af artiklen

• Hvorfor konstant ser det ud til, at jeg vil skrive
• Hvorfor er der ubehagelige følelser efter vandladning
• Hvorfor skriver en pige hele tiden meddelelser

Hvorfor kan man ofte bruge toilettet?

Det er normalt at besøge toilettet en gang hver 2.-2.5 timer. Hyppigheden af ​​vandladning afhænger af flere faktorer: mængden af ​​væske du drikker, fysisk aktivitet, kroniske sygdomme. Urinfiltreringen i kroppen fortsætter konstant, og når den ophobes i blæren, når trykket på væggene øges, begynder spinal signaler at strømme, så blæren er fuld.

Men der er forhold, når man besøger toilettet bliver meget hyppigt. Og de kan opdeles i to grupper:

- en følelse af fuld blære, når en lille mængde urin udskilles, når man prøver at tømme den
- hyppigt ansporing til toilettet med en næsten tom blære

Fartøjet er halvt fyldt

Hyppig vandladning i små portioner er mere almindelig. Denne tilstand er karakteristisk for flere sygdomme.

Cystitis er den hyppigste og mindst farlige årsag, selvom det ubehag det giver håndgribeligt. Cystitis inflames blærevæggen. På grund af betændelsen svulmer og stiver det, som følge af, at der er en følelse af en overfyldt blære. Men med hver tur på toilettet skiller urinen meget lidt ud.

Diabetes mellitus er en alvorlig endokrine sygdom. Med diabetes drikker patienten meget og urinerer meget. På grund af den store mængde væsker i kroppen filtreres urinen meget hurtigt, og trangen til toilettet bliver hyppigere. Men i dette tilfælde bliver hvert besøg i toilettet produktivt.

Kronisk nyresvigt er en farlig kronisk sygdom, som kan føre til meget alvorlige konsekvenser, hvis det er startet. Når CRF urin dannes meget, men det er, hvis jeg måske siger det, ukoncentreret. Det vil sige, i sådan urin reduceres tyngdekraften kraftigt, og koncentrationen af ​​salte reduceres.

Genitourinary infektion er en seksuelt overført sygdom. Ud over hyppig vandladning lider patienterne af smerte og kramper, hævelse i kønsområdet og unormal udledning fra kønsorganerne.

Nyresten, mere præcist, nyresten, faldt ned i blæren. De indtager et sted i blæren, og mængden af ​​urin akkumuleres mindre. Men på grund af trykket i blæren vil trang til toilettet stadig være, selvom dele af urin vil falde betydeligt. Det samme sker, når en stor masse i blæren.

Fartøjet er halvt tomt

Betingelser, når blæren er tom, men personen er tvunget til at urinere, er meget mindre almindelig. De er oftest forbundet med alvorlig stress og angst - dette er en form for neurose.

Ud over sygdomme i nervesystemet kan problemer med blæren forårsage ukorrekt brug af æggestokke.

Uanset årsagen bør du ikke prøve at blive behandlet alene. Sørg for at gå til en konsultation med en gynækolog eller en urolog - han vil vælge den rigtige behandling for dig eller ordinere råd fra en anden specialist.

• Falsk vandladning til urinering
• Følelsen af ​​en fuld blære: processen i kroppen Kopieret fra webstedet: http://www.astromeridian.ru/medicina/
• Kvindeurologi i spørgsmål og svar
• Jeg vil altid gå på toilettet: hvorfor?

Tip 2: Hvorfor har jeg altid lyst til at drikke?

Tørst på en varm sommerdag, når en person har overdreven sved, eller som følge af anstrengende fysisk arbejde er et normalt og ret normalt fænomen. Celler mister vand i en accelereret hastighed, og dit ønske om at genopfylde dets forsyning er en beskyttelsesmekanisme, som sparer kroppen mod dehydrering.

Tegn på nedsat vandbalance kan være tør mund, spidse facial features, sunkne øjne og blabby, grå hud. At løse dette problem er ret simpelt - drik flere væsker. Sørg for at fylde vandbalancen i kroppens behov for diarré, opkastning, forbrændinger. Tørst er ofte forårsaget af salt og krydret mad samt koffein. Hvis nyrerne virker normalt, passerer denne tilstand hurtigt, da overdrevent salt eller krydret mad fordøjes.

Nogle lægemidler kan også påvirke receptoren i cerebral cortex, nyrer eller hjerte, "ansvarlige" for anmeldelse af vandbalance. Diuretika, antibiotika, lithium og for eksempel sådanne kendte blodtrykssænkende midler som clonidin har en lignende effekt. Hvis en patient drikker meget, stiger hans blodtryk igen, hvilket betyder at tage denne medicin taber al mening. I dette tilfælde ordinerer kardiologer andre lægemidler.

Desværre er andre årsager til tørst ikke så harmløse. Hvis du ikke overarbejde og overophedes, skal du drikke nok vand og stadig have et konstant ønske om at drikke, være opmærksom på dit blodsukkerniveau. Dette kan være tegn på diabetes. I en person, der lider af denne sygdom og tager insulin eller andre sukkerreducerende lægemidler, kan øget tørst indikere en forværring af sygdommen. I dette tilfælde er det naturligvis nødvendigt at håndtere et fald i niveauet af glucose.

Overdreven tørst kan være en manifestation af nyresvigt. Syge nyrer kan normalt ikke holde vand, urinproduktionen falder, ødem kommer frem, men en person vil stadig drikke.

Medicinsk intervention kræver andre manifestationer af sygdommen gennem tørst. Et stærkt ønske om at drikke forekommer hos mennesker med overskud eller mangel på hormoner med hovedskader eller neurokirurgiske operationer med nedsat vandstofskifte (diabetes insipidus), leversygdom og blødning. Derfor, hvis du oplever tørst i lang tid og ikke kan forklare dens årsager, så prøv ikke at forsinke besøget til lægerne.

Hvordan skal man stoppe med at skrive til ham, når det er alt, hvad du vil have

Der er sket noget. Du brød op eller besluttede ikke længere at kommunikere, men du kan ikke gøre det. Hænder nå til telefonen, og nu skriver du til ham, fordi du er så vant til det, du elsker det så meget. Men på samme tid ved du, at intet godt vil ende. Så hvad skal man gøre?

Først og fremmest være tålmodig, husk at det også bliver bedre for dig. Og så dette:

1. Slet nummeret.

Selv hvis du kender det af hjertet, skal du slette det fra telefonen. Så det vil i det mindste være mindre på dine øjne.

2. Slet alle påmindelser om ham på netværket.

Tag ham væk fra venner, måske bloker ham endda. Du behøver ikke at se sine billeder og opdateringer i nyhedsfeeden. Du har ikke brug for ekstra fristelser til at skrive til ham.

3. Vær optaget.

Jo mindre du tænker på at skrive til ham, jo ​​lettere vil det være at modstå. Og når du begynder at virkelig leve dit liv, vil du forstå, at du ikke vil kontakte ham så meget.

4. Spørg venner om hjælp.

Så at de bruger mere tid med dig, distraherer dig, kommunikerer med dig oftere, når du vil skrive til ham, måske endda at tage din telefon væk fra dig, især når du er fuld, for at minde dig om, hvorfor du ikke skal skrive til ham.

5. Husk dig selv, hvorfor du ikke længere kommunikerer.

Du kan endda skrive ned alle årsagerne til ham, hvorfor du føler dig bedre uden ham. Dette er ikke at torturere sig selv, men for logisk at forklare sig selv, hvorfor han ikke skal skrive til ham.

6. Forestil dig dit liv efter denne vanskelige periode.

Det vil ikke altid være sådan. Smerten vil passere Det bliver bedre. Så forestil dig, hvordan alting kan være, hvis du kun holder op med at fokusere på det. Alt er i dine hænder.

7. Fokus på dine hobbyer.

Jo mindre tid du skal tænke på korrespondancen med ham, jo ​​mindre har du mulighed for at gøre det. Så fokus på dine hobbyer, få nye hobbyer, prøv noget nyt.

8. Fokus på andre mål.

Lav en plan for, hvordan man opnår noget. Der er ikke noget bedre, end når du ikke bare er distraheret, men også du forsøger at opnå noget nyt.

9. Find nogen at tale med.

Nogle gange vil du bare tale - ikke nødvendigvis med ham. Der er intet galt med at gå til dating site og chatte med nogen, føler opmærksomheden og interessen for dig selv, selvom uden seriøse efterfølgere.

11 konstruktive miljøvenlige måder at stoppe med at skrive sms til en mand eller skrive sms alt det samme til din fornøjelse

1. Når en person mego er ligeglad SKRIV IKKE til ham enkelt og enkelt. Dette er et aksiom.

2. Når en person kan lide, skriv IKKE til ham meget svært. Især hvis der er et ønske om ikke at skifte til en anden mand. Jeg ønsker ikke engang at skifte. Så dyrt.

Det er især svært at skrive ikke til de psykotyper af følelsesmæssige piger og kvinder (for øvrigt har deres alder intet at gøre med det), som drømmer om et gensidigt opmærksomhedsmærke og ikke kan styre sig selv.

I betragtning af disse to principper er der for alt det flere måder at ikke skrive, se, sende eller skrive SMS til din fornøjelse.

Hvis metoden til at skifte til et andet objekt af opmærksomhed ikke er egnet.

Ligeledes hjælper distraktionsmetode eller ikke med dig.

Så er der disse 10 måder at bevare din følelsesmæssige tilstand inden for det normale område.

Antag at du ved, at en person er interessant og ikke ligeglad. Og samtidig tror du også, at en person ikke har tilstrækkelige ressourcer.

Hvad kan der gøres?

1. Det er svært at kontrollere dig selv. Men du kan indstille en form for motiverende besked i SMS'en.

For eksempel: "Jeg savner. Jeg vil gerne mødes! At skrive på papir og brænde vil ikke hjælpe. Metoden til at skrive på papir er selvfølgelig klassisk. Men hjælper han?

2. Reager ikke på hans uvillighed til at svare. Score på alle regler i konventionel forstand. Skriv ham alt, hvad der kommer til at tænke, hvis der er et sådant behov. For eksempel at beskrive deres begivenheder fra livet. Hvad er en konstruktiv måde? Enhver, der ønsker feedback, og han modtager det ikke, vil helt sikkert være lettere. Og til dem der er ligeglad, og han vil modtage disse sms'er - i hvert fald vil det være det samme. Således er Mego-metoden miljøvenlig for begge. Desuden, hvis en person ikke læser og ikke lytter til SMS, er det også godt. Man skriver hvad han vil have. Andet er det samme.

3. Du kan fortynde sms med dine ærlige billeder (video), hvis du selvfølgelig stoler på ønsket objekt. Måske vil en fysisk attraktion tiltrække opmærksomheden hos en mand, der er ligeglad med dig eller ikke er opmærksom på behovet for at have for ham.

4. Prøv at fortælle sms stemme. Gennem stemmen kan du blive forelsket i dig selv. Du kan tale teksten om ethvert emne, der ikke er relateret til din relation til objektets ønske. Voice besked som en mulighed er i vibera, vk, telegrafi og vatsape.

5. Hvis det er umuligt ikke at skrive SMS og virkelig ønsker at skrive, og manden ikke har blokeret endnu, så kan du skrive i almindeligt sprog, f.eks. Sådan tekst: "Jeg har fået rollen som den, der henter, og du løber væk. Jeg vil have et komplet spil. Hvis du føler mig gensidig attraktion, så beder jeg dig virkelig om ikke at ignorere mig og mit ønske om at kommunikere med dig. "Enhver tekst kan opfindes.

6. Bed om at forbyde dit sociale netværk. Hvis det er forbudt, vil det skade mig. Men alt vil falde på plads. Men hvis det stadig ikke forbydes, så er der håb om, at han stadig ikke er ligeglad med sine standarder.

7. Hvis du er forbudt, er der en måde at ikke opgive, og du kan fortsætte med at skrive obsessive sms til ham fri gennem den bærbare computer. Han er ligeglad. Du har det bedre. Metoden er miljøvenlig for begge. I sidste ende ved du ikke engang, om han åbner disse SMS'er. For eksempel betaler gratis sms Kyivstar eller gratis sms via computer.

8. Du kan spørge din kæreste eller en god ven, lave en aftale med en person, du kan lide og kom i stedet til dette møde. Under alle omstændigheder, hvis du har svært ved at trække en fyr til møde, så kan du se personligt på denne måde. I så fald bede en ven om at ledsage ham selv i telefon indtil han vises, for ikke at mistænke noget undervejs. Men igen, hvis du ikke er psykologisk klar til nogen af ​​hans reaktioner på dit udseende, bør du ikke opleve denne metode. Hvis du er villig til at eksperimentere og gennemføre disse dristige spontane ekstraordinære handlinger for en manns skyld, handling!

10. Du kan beregne din bopæl, for eksempel via posthuset ved siden af ​​hans hus ved hans efternavn og fornavn. Han talte også om hvilket område han bor. Men dette smager af kortvarig situational manisk psykose. Joke. Men i enhver vittighed. ja det er der!

Men igen kan posten give adressen. Hvis du formår at bede om en adresse (f.eks. Gå rundt ad flere postkontorer), lad os sige, ved at opfinde en legende om, at du fandt sit ID, og ​​du vil overdrage det personligt, så super. Eller du kan sige det er. Lidt fra uberørt kærlighed. Eller jeg vil gøre en overraskelse. Igen, hvilken slags tante finder du på posthuset. Hvis med empati, så heldig. Hvis uden det, så ikke held. Og navnet kan være meget. Og lejligheden kan skrives til et andet navn. Mange nuancer.

Tænk igen om spillet er værd at lyset? Hvis de giver dig en adresse, kan du komme under hans veranda og kalde ham til ham, når han går forbi...

Men hvor meget der vil sidde på bænken er ikke kendt.

Eller er du klar til at ringe til hans lejlighedsopkald "Hvordan leverer du pizza til dit hjem?"

Og hvis han ikke bor alene?

Dette er en komplet bust selvfølgelig.

Er en mand, der ikke ønsker at møde dig så vigtig, relevant, relevant, meningsfuld og interessant for dig?

At luge i nærheden af ​​hans veranda og vente på ham?

Kan han sætte pris på din indsats? Eller skræmt og løbe væk?

11. Du kan bede om at invitere ham til et møde på ethvert træningscenter og komme også der for at møde "angiveligt ved en tilfældighed." Hvis du er klar til at se ham..... Hvis der er et sådant ønske, har du et flag i dine hænder.

Den bedste måde er selvfølgelig at give slip på situationen.

Han vil gerne finde dig!

Universet vil hjælpe!

Du kan ikke kontrollere situationen.

Frigør hende.

Det er en illusion, at hvis en person kan lide en anden person og ikke gør noget, kan han ikke!

Hvis han ville, ville han have taget det!

Dette er et hundrede procent!

Vi kvinder tror oprigtigt, at mænd ikke er i stand!

De er i stand til meget! Kun de kan lide at skubbe for sig selv!

Og ikke at være bytte!

Selv om forskellige mænd!

Mænd og mænd selvfølgelig! Men stadig!

Har du brug for en mand, der ikke værdsætter og devaluerer dine bestræbelser?

Tænk igen!

Sæt et tørklæde "stolthed" og skjul fra sin horisont!

Og ligegyldigt hvad hans frygt for dette!

Jeg vil shit eller hvordan ikke at skræmme?

I en persons liv, uanset om hun er en pige eller en dreng, er der altid regnbuefuldt lykkelige dage såvel som triste historier. Det vigtigste er at løse den aktuelle situation med værdighed og komme ud af det med minimal tab. Hvis du er forberedt på forskellige hændelser, der opstår dag efter dag i vores daglige liv, så vil en pludselig surgende srachka ikke forkæle dit humør i partiets højde. På poopets side og på denne bølge udsender vi om, hvordan vi ikke skræmmer, hvis du stærkt opfordrer til skur.

Der er mange situationer, hvor du ikke kan tage en lort eller hvis du ikke vil gå for langt. Det er ligegyldigt, om du spiser på en bus, har sex, eller eksamen, dit mål er at holde tilbage på angrebene af fæces, kvæle med din knytnæve eller måske nøgen på den anden side af din anus og kræve, at du straks frigiver det - for at kæmpe.

Hvad skal man gøre, når man virkelig ønsker at shit for ikke at kaste ens bukser?

Faktisk er teknikken til fastholdelsesfeber ganske simpel. Men det skal bemærkes, at der er forskellige situationer, der er vanskelige at kontrollere. Hvis du har diarré, så hvis du kan holde diarré i lang tid, da i en sådan situation virker kroppen mod din vilje og spontant, uanset om du kan lide det eller ej, for at slippe af med den flytende afføring.

Lad os nu prøve at simulere en mere eller mindre standard situation, når du vil sej og hvad du skal gøre for ikke at kaste ens bukser lige. Bemærk, at når en person ønsker at shit dårligt, så ved vilje, ikke ved vilje, begynder han at løbe fra side til side og rette ryggen. Faktisk gør du det ubevidst, sker det på et instinktivt niveau. Din krop tvinger dig til at gøre dette og slet ikke at hjælpe med at holde tilbage på anfaldet af akkumulerede fæces i anuset, men for at slippe af med det. Rettende ryggen, du straighten endetarmen, hvilket igen letter afføring. Så, at bøje ryggen, bidrager du kun til et stærkere ønske om at kæmpe, for i øjeblikket kommer shit tættere på anuset og strammer pladsen og skaber mere pres.

Det skal bemærkes, at for at udholde lang tid er dårligt for dit helbred. Da du spænder analmusklerne, udøver fæces presset på sphincteren, og det hele fører til udvikling af hæmorider.

Men embryonets eller sessilens stilling, tværtimod bøjer endetarmen, hvilket gør det vanskeligt at fremme fæces. Med et stærkt ønske om at shit, i dette tilfælde kan der være kramper i tarmene, så afføringen udøver pres på ham. Men husk på, at det er nødvendigt at sidde i skæv tilstand uden at rette ryggen. Så snart du sidder lige - gutten rettet.

Hvordan ikke at kaste med diarré?

Diarré er selvfølgelig et særskilt emne. Og de banale fysiologiske metoder til at afskrække lort her er ikke en tur. Den bedste mulighed, hvis du har en frygtelig diarré og vil kaste hele tiden - det er forbi ikke at forlade huset overhovedet, vent på stormen, så at sige. Hvis dette ikke er muligt, så i dette tilfælde kan du bruge frugterne af medicinens store sind. Der er specielle lægemidler til diarré, som forsinker srachka. Det er nok at shit, inden du forlader huset og tager en anti-obosir pille. Men vær ikke helt afhængig af medicin, de kan ikke give dig en 100% garanti for, at du ikke vil tøve med et sted undervejs. Hver persons organism er individuel.

Vi ønsker, at du med succes kan indeholde angreb af afføring, når du vil lure og bringe dit eget hjem.

Fra tabletter bruger jeg loperamid. Har brug for at spise 2 piller når kløe. Hun lukker urets anus kl 6-12. En anden langsom lort i rækken, kan du forestille dig, at du allerede har lort. Dette giver ringe lettelse. Held og lykke

Hvordan stopper du at skrive og ringe til en fyr?

Spørgsmål til psykologen

Spørger: olesya

Spørgsmålskategori: Forhold

Beslægtede problemer

Psykologi svar

Afanasyeva Liliya Veniaminovna

Olesya! du bør ikke grave i dig selv. Mest sandsynligt arbejdede den klassiske model af mandlig opførsel her. Det sker sådan. når mænd ikke kan lide noget eller irriterende, eller de ikke ved hvordan de skal opføre sig, går de bare ind i et kedeligt forsvar og tavs. At kvinder er mere følelsesmæssige, de vil altid være tætte og forbundne, for dem du har brug for at kende og prikke * * og Mænd her er meget vanskeligere, de vil bedre tavse uden at forklare noget. Dette er normal mandlig adfærd. Jeg kommer lejlighedsvis på tværs af dette i mit arbejde. Hvad skal man gøre med det? Du kan vente til han kommer til liv. Eller arbejde på modulet med at elske og fjerne kodependens, så det ikke forstyrrer dig, og du er kommet tilbage til den tidligere tilstand. Du kan arbejde på teknikken til at afregne relationer, fjerne spændt mellem dig. Udfør derefter harmoniseringen af ​​dine energier. Vælg at din invitation til mit websted Jeg har meget information om forholdsproblemer, og jeg arbejder desuden som psykolog og sexolog. Der er et materiale til at øge din seksuelle komponent og blive mere feminin. Obrashaytch. Jeg vil hjælpe med at forstå alt og på en eller anden måde nævne situationen. Held og lykke

Liliya Afanasyeva, psykolog Moskva

Godt svar 2 Dårligt svar 0

Fedorenko Galina Aleksandrovna

Psykolog Moskva Sidst set: 20. januar

Svar på stedet: 1959 Udfører træning: 4 Publikationer: 106

Jeg ved ikke, hvordan man holder op med at pålægge, hvad skal jeg gøre? Hvordan slippe af med de tanker, jeg gjorde forkert?

Du vil blive hjulpet af adfærdsterapi, du kan selv anvende det.

Skriv ud alle dine tanker og handlinger på fyren på et stykke papir, og ranger dem derefter 1 - den mest smertefri og meget store figur for din mest smertefulde handling. Derefter stopper med at lave en handling om dagen, begynder med 1.

Jeg ser hans kontakt hver dag - 4

Hver dag skriver jeg ham 10 sms - 3

Jeg kalder ham 10 gange om dagen - 2

Jeg taler kun med venner om ham - 1

Start fra en

Jeg vil kun snakke med mine venner om ham fra 17 til 18 og gøre det, indtil det går

2 - Jeg vil ringe 8 gange i stedet for 10 og kun efter frokost

3 - Jeg vil ikke skrive SMS, jeg vil sende humørikoner 3 gange om dagen

4 - Jeg vil gå til sin side hver anden dag og i to sekunder.

Jo flere point du laver, desto lettere bliver det for dig.

Husk, vi fjerner et emne om dagen!

Galina Fedorenko. Din psykoanalytiker, kunstterapeut, Moskva

Hvordan man holder op med at bruge toilettet

Det er synd, at jeg ikke læste det før.

1. Søg ikke efter gode karakterer. Der er ingen værdi i dem. Du sætter dig selv baren selv, internt, og ikke en streng af karakterer i tidsskriftet. 2. Du behøver ikke at være venner! Nok at være venlig. Det kan ske, at der simpelthen ikke er "din" person i dette hold. Bare rolig, alt forude! 3. I skolen er der ingen "søde børn". Du kommer ind i holdet, som allerede har samlet fuldt udviklede, men stadig voksende personligheder. Dette hold vil blive afholdt næsten hele 11 skoleår. Og stærk.

Forberedelse til eksamen: hvordan man reducerer stress? Stop og skriv.

. Jeg vil illustrere mit koncept med to eksempler. Under en lang gåtur føler du en callus på hælen. Det er ubehageligt og ubelejligt at engagere sig i en beroligende majs, men det giver altid mening at gøre det straks. Ja, du er nødt til at stoppe fremad, føler ubehag, fjerner og sætter rygsækken igen, find hvor du skal sidde, rumme rundt i din taske, så tinker med en gips. Det er så trættende at tage af dine klodsige sko og forældede sokker. Jeg vil udsætte sagen til senere. Men i det lange løb skal du nyde en tur uden smerte - og du kan gå hurtigere. De samme følelser og tanker kommer til dig, når du efter alle trængsel og travlhed på en vandreture endelig sætter dig i en sovepose, varm op.
. De samme følelser og tanker kommer til dig, når du efter al trængsel og travlhed på lejedagen endelig går i en sovepose, opvarmer dig, beroliger dig og er klar til at lukke øjnene som trang til at gå på toilettet - subtil men vedholdende. Jeg vil gå på toilettet. Eller vil du ikke? Og hvis du lider? Pludselig passere? Hvad hvis du forsøger at falde i søvn og gå på toilettet om morgenen? Følelser fortæller dig: Hold dig i en sovepose, tag ikke den på ham, lad dig ikke klæde sig, lad dig ikke strakke dig - en tung træt krop vil ikke bare røv. Sans fornuft gentagelser: kom ud nu, afslut denne sag og sov godt. Sove alle s.

Ella P. om tvang. Børnepsykologi

Jeg har altid troet, at jeg under ingen omstændigheder må tvinge et barn til kun at overbevise. Men nu er jeg ikke så sikker. Sonny (næsten 4) i nogen tid helt ophørt med at gøre noget derhjemme. Alle legetøj er glemt, men han går med sin hale og læner, at han stadig er lille. Begyndelsen af ​​alt dette har jeg forbundet med en forkølelse. Men sygdommen er helt helbredt, men "det er der stadig." Jeg skynder mig over internettet på jagt efter materialer på træningsautonomi. Og en dag er alt mirakuløst.

Drengen vil ikke tage ansvaret for sine beslutninger nu, da han først skal forstå, hvem han kan stole på i dette liv, bortset fra sig selv.
Dit barn har nu brug for vejledning, pleje og støtte.

hvordan man reagerer noget (lang) Børnepsykologi. Conference.

Til at begynde med har den ældste datter, 5 år gammel, en temmelig svag urin. Inden for en time derhjemme kan det pope 3-4 gange, på ukendte steder kan det skamme sig for at sige at han vil gå på toilettet, du skal spørge! I haven i et år kunne hun ikke vænne sig til den nye lærer. Min mands søster, Masha, tager ofte sin datter til en tur, og Laura er vant til det, elsker at gå med hende. Mere end en gang skete der, at hun laver bleer på en tur ((Jeg genkender, når alt er færdigt! Når jeg går med min datter, går hun aldrig ind.

En ung forælders liv. Express kursus.

Når du går gravid i lang tid, synes hele verden fabelagtig, og i er i det mindst en eventyr. Runde sådan en eventyr. Øjnene er strålende, smilet er mystisk, gangen... Jeg vil sænke gangen. Og du venter. Og du tror, ​​at spise en anden is på en parkbænk, HER-HER! Bare en lille smule, og her er det lykke! Du læser meget, du spurgte, du kan forestille dig alt. Og forestil dig... sejligt på ænderne og duerne. Du ser på ikke-gravide kvinder som denne: "Eh... hvad ved du om livet generelt?" På allerede født - hvorfor.

Der var et problem med toilettet. Børnepsykologi

Barnet er 2,4 år gammel. Med 1,7 år fjernede bleer, bad om toilettet selv. Hvis med lommer og der var fejltagelser (spillet blev senere bedt om), så gik der med pokak med 1,2 et sted altid kun til potten. Først landede jeg til tiden, og så begyndte jeg at spørge. Og omkring 3 uger siden begyndte jeg at gå i bukser. Det sker altid hjemme. Desuden stoppede jeg endda med at rapportere om det. dvs. og går, spiller, indtil jeg selv bemærker. I starten var det sporadisk, og jeg lægger ikke vægt på, godt, måske har jeg ikke nok tid, jeg begyndte at spille.

Pottestræning: hvordan man finder ud af om barnet er klar. Skolegang.

Hvordan man lærer et barn til gryden: Et europæisk udseende

At spare eller spare? Hvordan slippe af med lyst.

Hvis du lever med problemer med en elsket... Hvis du konstant stræber efter at styre sit liv... Hvis du føler at du smelter ind i en anden, glemmer dig selv... Så du er afhængig af kodeafhængighed, og denne bog er til dig. Forfatteren af ​​bogen, Melody Beattie, forklarede først, hvad "kodependens" er, og det viste sig at være i overensstemmelse med et stort antal mennesker. Efter alt har alle et afhængigt forhold, det vigtigste er at forstå i tide og vurdere graden af ​​denne afhængighed. Uddrag fra bogen "SAVE OR RESCUE? Hvordan slippe af med.

Ella, tak for svaret! Toilet i skole-. Børnepsykologi

Ella, tak for svaret! Toilettet i skolen er en almindelig række toiletskåle, ikke helt uden døre, men selv uden skillevægge. Derfor ville hun aldrig klatre op på en fods toilet. Derudover er hun meget tilbageholdende med at snakke om hendes problem, og selv da kun til mig. Hun ville aldrig indrømme til en lærer eller til nogen, der ønsker at skrive eller skramme, hun vil hellere græde og løbe hjem. Hun tolererer det, mens hun kan, men hun lykkes ikke altid. Og hun er allerede bange for, hvad hun vil skrive eller skøre på skolen.

Og pigen i skole hele dagen? Hvis ikke, prøv at lære hende at tømme tarmene på et bestemt tidspunkt, for eksempel om aftenen. Min søn ville aldrig gå på skov i skolen, selv om vi allerede er en stor dreng, har vi dette problem i børnehave. Jeg formåede at undervise hans krop i en bestemt tilstand :).
Som for "tisse" hårdere derefter regimet på nogen måde, min begyndte at gå i skole for en klasse i den tredje, før der holdt ud til smerte :( Jeg begrænsede væsken foran skolen, og sørget for at gå på toilettet, før du forlader huset, lidt hjælp Jeg forsøgte ikke at fokusere på dette.
Og mere (sjovt, sandsynligvis :))) under vandreture mv. Min mand og jeg forsøgte ikke at lade offentlige toiletter med hytter uden døre (vi har masser af sådanne i provinserne) :)) Vores far gik altid der med sin søn. Generelt er alt nu mere eller mindre justeret med toilettet.

PS Dårlig vores børn, vores stat mocks dem direkte: ((

Ringene passer ikke: (. Graviditet og fødsel

Og så synes det ikke at være sådan hævelse. Købt kanefron efter råd fra en læge, vil hjælpe? Og blæren torturerede, det er allerede svært at gå, og der er stadig masser at lave i byen! rædsel: (

Og jeg holdt op med at føle noget overhovedet. Graviditet og fødsel

Og jeg ophørte generelt med at føle noget, når jeg virkelig vil skrive undskyld. Bare gå og alt på toilettet, men der er ingen følelse af at have lyst til. Er dette helt normalt? Selv om natten sner jeg bare, twist, jeg tror, ​​vi skal gå. og så falder i søvn. Er jeg den eneste? Måske mangler noget, eller har jeg brug for behandling?

Jeg ved ikke engang hvordan man skal ringe :). Graviditet og fødsel

Men piger, det var det, jeg ønskede at spørge. Jeg stoppede om natten at komme op på toilettet på en lille måde. På den ene side var det godt at sove hele natten, og toya kunne ikke altid falde i søvn, men på den anden side betyder det ikke noget udseende af et indre ødem? (Jeg læser simpelthen om om natten du ofte kommer op på toilettet, så er det hævelse, væsken fordeles jævnt over natten og dermed hyppige besøg på toilettet). Faktum er at der ikke er synligt ødem, men lægen igen på fredag ​​vil plage med vægt - en stigning på mere kg pr.

Jeg er tættere på slutningen af ​​graviditeten stoppet kører til toilettet. Jeg var overrasket. Jeg havde aldrig ømmer

Hvordan skal man håndtere toilettet mens man spiser?

Eller ikke at kæmpe? Ganske ofte midt i en middag / frokost går barnet på toilettet i stort. For det første strækkes måltidet på ubestemt tid. For det andet er det simpelthen uanstændigt. Lad ikke toilettet - ikke en mulighed. Hvem har samme "Kakuna" og hvordan man klare det?

spørger ofte på toilettet på en lille måde. Barn fra 3 til 7

2 uger Lesha sad på hospitalet med laryngitis, denne uge begyndte ofte at bede om en gryde i en lille smule. Først manifesterede man sig selv, når vi begynder at sove, at lægge, løber hvert 2-3 minutter, når pisse, når ikke. Om natten, stadig ikke skrevet og spørger ikke. Nogle gange sagde han, at pisya gør ondt. I går, om eftermiddagen bemærkede jeg, at hun ofte løber på toilettet, men hun holdt op med at klage over, at hun var sur. Har bestået en urintest - alt er fint. Hvad kunne det være? Hvilke andre undersøgelser kan jeg tage? Eller betændelse.

Jeg har inkontinens? Intime anliggender

Jeg er plaget af spørgsmålet - når jeg virkelig virkelig vil gå på toilettet, men jeg er nødt til at udholde det, så når det er meget dårligt, begynder sådanne spasmer dernede, hvorunder nogle gange spildes det lidt under det. En dag var det sådan, da jeg drak øl inden en lang busstur og så sov et sanitetsstop, og jeg var flov over at stoppe bussen selv - den sluttede med våde bukser. Dette er inkontinens, det vil sige, en voksen bør holdes tilbage i enhver situation, eller det er en normal reaktion af kroppen.

Siden barndommen spilder jeg lidt, når man nyser. Nogle gange bliver det værre, og jeg gør øvelser til sphincter træning. Det hjælper.

Når der ikke er mulighed for at gå på toilettet, fra tanker om
Dette er, hvad alle ønsker mere.

Jeg havde en sag i sommer: Jeg ville gerne gå på toilettet, men mit besøg var forbundet med et stort spild af tid, og jeg tolererede det. Så glemte jeg alt om det og levede roligt op til aftenen. Nu er jeg ikke bekymret over trangen overhovedet, det er langt fra virkelige problemer her.

Hvordan man lærer et barn til gryden? Lige i tide fjern bleen.

. Mange forældre vil gøre det og planlægger pottestræning til den kommende sommer. Vi fortæller dig, hvad er vanskelighederne ved at nægte bleer. En af de sjældent nævnte, men alligevel anerkendte menneskerettigheder er retten til at affebe, når vi ønsker det. Selvfølgelig vil vi til tider gå på toilettet midt i en slags begivenhed, eller hvor der ikke er nogen toilet i nærheden, og så må vi udholde (og alle ved, hvor svært det er). Vi ved også alle, hvor vanskeligt det er at afværge, når du ikke vil (at "Gå på toilettet før du forlader huset, ellers vil der ikke være plads"). Hvis ideen om at tvinge en voksen til at gå på toilettet kl. 11:45 eller forbyde ham at gå på toilettet kl. 13:28, synes latterligt for os, så bør tanken om at tvinge barnet til at gøre det samme overvejes endnu mere.

Enuresis. Børnepsykologi

Der er en dreng på 6 år. Og natlige enuresis. Sovepladser siden fødslen i bleer. Eller rettere, hver sommer siden 2 af hans år tager jeg min ble på, og hvert efterår bærer jeg det. Jeg forsøgte at vågne op. Analyser er normale. Min søn har ingen andre problemer. Medicin er endnu ikke blevet behandlet. Neuropatologen mener, at sønnen også sover godt og en dårlig vane allerede. Tror du, du kan prøve at motivere ham? Lov, for eksempel en mobil (han virkelig ønsker) om 2 uger med et minimum af punkteringer? Vil jeg skabe flere problemer? Tak.

lo til tårer. Blog bruger aborre på 7ya.ru

Hvilken mamma var absolut ikke klar til Når du er gravid i lang tid, ser hele verden fantastisk ud, og i er i det mindst en eventyr. Runde sådan en eventyr. Øjnene er strålende, smilet er mystisk, gangen... Jeg vil sænke gangen. Og du venter. Og du tror, ​​at spise en anden is på en parkbænk, HER-HER! Bare en lille smule og her er det lykke! Du læser meget, du spurgte, du kan forestille dig alt. Og forestil dig... sejligt på ænderne og duerne. Du ser ikke på gravide som sådan "Eh... hvad er du.

Kropssprog - ben kryds. Om hans, om pige

Hvad betyder det for dig, når en person hele tiden sætter sine fødder på korset? I dag er en ny kvinde, 30 år gammel, kommet til at arbejde med os. Så stående forsøger hun hele tiden at sætte sine ben i et kryds. Jeg satser også nogle gange, men hun gør det hele tiden, så begynder hun at skifte ben. Vi argumenterede her for en kæreste - hun siger, at hun har denne slags selvtilfredshed, jeg synes, at det er lige så bekvemt for hende at stå - en anstændig kvinde, uddannet.

Der er mange mulige faktorer eller kombinationer af disse faktorer, hvorfor hun sætter benene i et kryds:

- bare så behagelig
- genert, hun er ubehagelig i det nye hold
- ønsker at gå på toilettet, det er nemmere at udholde (genert eller for doven at gå)
- lider af blærebetændelse, urethritis eller der er kvinders problemer, når han føler ulejlighed, vil konstant gå på toilettet
- bare koldt
- ?

Jeg tror, ​​at du ikke bør diskutere en kvinde som hun lægger benene på

Nathængere. Barn fra 1 til 3

God tid på dagen! Jeg forstår, at mit barn allerede er gået ud af denne konfy's alder, men stadig. Problemet: kigger om natten. Rådgive om, hvordan du har lært barnet at skrive i gryden om natten. Jeg prøvede: at løfte i timen - nægter at skrive, græder stærkt til hysterik. Hæv søvnig og plant puljen virker ikke, fordi den vågner op og skriger med forfærdelig kraft !! Jeg forsøgte ikke at løfte, i håb om at han selv ville blive ubehagelig i våde bukser. En lille følelse: Han sover i en pølle og har det fint.

datter blev skrevet til 6,5 år.
neurologi er fint, med det urogenitale system også.
Lægerne sagde alle - mor, lad mig være alene fra barnet og lær at observere drikkeplanen.

Ved 7 års skrivning stoppede jeg endelig med at skrive

men jeg blev kategorisk ikke anbefalet at vågne op for pisses om natten, så barnet ikke ville have vane at skrive om natten.

Graviditet og forstoppelse: hvordan man forbedrer tarmens arbejde? 9 tips.

Masser af bevægelse, grøntsager, frugt og vand. Pas på med stoffer

Min naturlige fødsel eller prøve med en glad ende.

. Jeg gik på toilettet og så, at et slimplug kom ud - det er, som jeg husker, en forløber for fødslen i de næste to eller to dage, men i sjældne tilfælde sker det, at en uge er gået siden den afgår. Bare i tilfælde af, tændt computeren og genlæser - det er rigtigt. Jeg er bange for at om alle mine håb om at være på en weekend med Zhenya alene kan du glemme! Sådan var planerne om at være sammen, gå sammen til naturen... Ingen vil slippe overalt i dette tilfælde. Det er slet ikke skræmmende endnu, bare en eller anden måde trist, vi ønskede at have en anden weekend.

Skal jeg gå i skole med en brudt arm?

Min datter er i anden klasse. Han studerer ujævnt, alt afhænger af, om vi har passeret skolematerialet igen hjemme eller ej. Og i sidste weekend havde vi en ulykke: Taya brød sin venstre arm i albuen. Fraktur er ikke en brud - en revne, men det gør det ikke lettere. Hun lagde et kast fra halsen til fingerspidserne. I dag blev det bekræftet, at vi stadig har et par uger at gå med ham. Og hvad skal man gøre med at gå i skole? Hun kan skrive, se og lytte også. Men hånden er fast, hvordan man klæder sig i denne situation? Hvordan.

Pozitiff eller bare lykke til at have mange børn :).

Hun stjal fra den eponymous konfa)) Jeg anerkendte mig selv i alle tilfælde)) Selv om jeg kan tilføje et par interessante stillinger for sikker)) Generelt se: *** Emnet er blevet flyttet fra blogs

Nat toilet. Barn fra 3 til 7

Der er en dreng, næsten fire år gammel. I sidste sommer begyndte jeg at forsøge at lægge det om natten uden en ble og plante den midt om natten på en gryde. Fremskridt - nul. Han vågnede ikke engang, da han gjorde ting i krybbe, men på det tidspunkt, da jeg plantede ham. dvs. han sover og det er det. I sommer gentager jeg oplevelsen fra april - igen denne historie. Komplet sindssyge. Jeg løfter, jeg går på toilettet - han sover. Selv øjnene åbner ikke. Hvis han trækker på, sover han enten længere, eller fjerner bukserne selv og ligger igen i det våde.

Fyrre fem dage i kampen mod cellulite. Vi fjerner stregmærker.

. Virkningen af ​​proceduren varer 1-1,5 år. Nyre rengøring er en mere fornøjelig begivenhed. Om sommeren er vandmeloner store til dette formål. Hver dag i ugen fra 17 til 19 timer (perioden for maksimal aktivitet i urinsystemet) skal du spise så mange skiver vandmelon som muligt. Så skal du ligge i et varmt bad (36-38 grader), indtil du vil gå på toilettet. Om vinteren er nyrehøst egnet til rengøring af nyrerne - urter, der sælges på ethvert apotek. Behandlingen er beskrevet på pakken og afhænger af komponenterne i urteopsamlingen. Rengøring af lungerne kan arrangeres konstant, for dette skal du blæse balloner, flere stykker om dagen. For at rengøre leddene anvendes en afkogning af løvblad.
. Spis ikke tilberedte fødevarer, stegt, krydret, salt, sød, mel, fedt, er det også ønskeligt at fjerne kaffe, alkohol, cigaretter, sodavand og sukker (erstatte det med honning, hvis det er nødvendigt). Måltider bør være fraktioneret, kun 4-6 måltider om dagen. Dele er små. Hvis du føler dig sulten, skal du drikke et glas vand. Hvis din krop virkelig ønsker at spise, så om en halv time, vil sult stadig vises, så kan du spise. Tyg grundigt, det vil øge måltidstiden og give mulighed for at mætte kroppen med en mindre mængde mad. Prøv ikke at spise efter kl. 7, sove mindst 8 timer om dagen, gå mere udendørs, især inden du går i seng - en tur hjælper dig med at falde i søvn. Hvis aftenens hunger manifesterer sig i al sin herlighed, drikker hundrede.

Siden mandag sidder jeg på en kost! Før du begynder at tabe sig

. Alle vil være slanke og fitne. Vores blad har gentagne gange taget fat på emnet vegetarisk og separat ernæring i familien. De generelle konklusioner er som følger: Voksnehobbyer bør ikke vedrøre unge børn - de kan ikke dele mor og fares overbevisning af fysiologiske årsager eller ideologiske grunde. Eksperter fra Institut for Ernæring af Det Russiske Akademi for Lægevidenskab mener, at vegetarisk eller "adskilt" pi.

Virkelige liv eller vil græde. Kærlighedshistorier

Hvis du sidder på et trægulv i et mørkt efterår, og du knytter dine knæ med dine hænder, vil du lytte til den brølende vind uden for vinduet, dit hjerte begynder at synge blødt og syng en sang som denne vind. På sådanne øjeblikke huskes alting: både venner og elskendes fornærmelser, og ved en tilfældighed er de bittere ord og den mørke himmel med at samle tordenkloud.

Opmærksomhed pervorodok! Fødselshistorier

Oplysninger, der kan have brug for en kvinde, der fødes for første gang.
. Jeg skynder mig at berolige dem, der bare forbereder sig på fødslen - det er ikke så skræmmende og smertefuldt, som de gerne fortæller, alt er helt tolerabelt! Nå, det er alt, hvad jeg ville dele med dig. Jeg håber, at nogen hjalp min historie med at stoppe med at være bange for fødsel. Endelig vil jeg sige, at i de øjeblikke, hvor jeg blev bange, blev jeg reddet af følgende tankegang: næsten alle de kvinder, jeg kender, gik igennem dette; blandt dem er der både fysisk svagere og mere feje end mig, så hvorfor skulle jeg have nogen problemer? Jeg tror, ​​at du heller ikke har nogen grund til det. Natalia Barabash (mor Am.

Hvordan vi fødte en datter. Fødsler i barsels hospitaler i Skt. Petersborg.

. Jeg gik desværre ind i afdelingen, Taras gik for at hente den ældre fra sin bedstemor for at tage hende til skolen næste dag. I afdelingen var der som altid vittigheder med at vædde hvem af dem, der havde passeret til DA, ville føde hurtigere. Jeg tog et bad og faldt i søvn tidligt. Klokken 3 om morgenen vågnede jeg for at gå på toilettet. Og da hun lå tilbage, indså jeg, at der var regelmæssige træningsbesøg. I 20 minutter lå jeg og lyttede til fornemmelserne. Så besluttede hun at ringe til sin mand for sjov at tælle sammentrækningerne. For ikke at forstyrre søvn af mine meget behagelige naboer, men jeg kravlede ud i korridoren og nåede buffeten, kaldet min mand. Et sted før klokken 5 om morgenen var jeg pacing mellem tabeller i buffet. Min mand og jeg ruflede, skød og fnistede.

Jeg vil ikke stå op! Sådan får du et barn op. Psykologi.

. Mor fire Anton begræder psykolog i børnehaven: "I morgen er det umuligt at løfte ham ud af sengen - gråd, klynker aften, selv om dagen ikke sove, kan jeg ikke lægge Så lad os spille, den ære, siger han ikke selv ønsker at sove... Og om morgenen er det det samme billede. Jeg vil ikke klæde mig selv, jeg vil heller ikke gå i haven, alt det jeg gør er at roe ham ned. " Ja, mange forældre står faktisk over for en sådan situation, når deres børn begynder at gå i børnehave. Ud over at tilpasse sig til nye forhold, til et nyt hold, skal barnet vænne sig til dagens nye tilstand. Hvorfor et barn ikke er.

Sådan genoprettes hurtigt efter en kejsersnit. Postpartum periode

. Jeg kunne ikke gøre noget omkring huset. Anden gang jeg ikke var for mig selv var, eller tværtimod var det nødvendigt at komme sig hurtigt, og dine bønner blev meget hurtigt genoprettet. Her er mine anbefalinger, dvs. Disse er anbefalinger fra hospitalet og mine personlige observationer. Hvis du har en planlagt kejsersnit, bør du ikke spise eller drikke for en dag. Efter operationen, stå op efter 6 timer, gå straks til toilettet for lidt og vask af. Bæret rent - brug straks et bandage, stramt. Det hjælper med at gå i seng og komme ud af sengen. Uden det er meget smertefuldt. I bandagen var jeg vågen og sovende. Drikker meget, ikke jagt, men nødvendigt. Næsten 2-3 liter væske at drikke og skrive meget og ofte. At bo med et barn så hurtigt som muligt er svært, men nødvendigt. Du drikker mange væsker.
. Det gjorde jeg. Og ikke at gå med et lys, men at lyve, det er lettere. På 3. dag blev stolen forbedret. Fritid, hvis du ikke kan sove, gå meget, meget. Det er meget smertefuldt at ligge på forskellige sider, men det er nødvendigt at undgå vedhæftninger. Påfør isen på sømmen hver 2-3 timer i 20-30 minutter efter 1 lag blære. Livmoderen kontraherer hurtigt og suturen stopper hurtigt med ondt. Lad være med at være lat. På dagen brugte jeg 5-6 gange. I 5 dage fjern bandagen fra sømmen, og sømmen skal vaskes med sæbe. Det lyder skræmmende, ved første jeg var bange, men fordi lægerne kender bedst, som de opererer (selvom efter en kejsersnit fortalte mig en måned er ikke ligefrem våd sæl, håndtere og forsegle huset forbinding). Og jeg begyndte at vaske og 3 gange om dagen før.

Tålmodighed, kun tålmodighed! Nyfødt pleje

Et sart spørgsmål inden brylluppet, som bruden går på toilettet.

Jeg har et bryllup snart :) Alle er plaget af et delikat spørgsmål: Sådan går du på toilettet ved et bryllup, i en storslået kjole og er konstant i centrum for opmærksomhed. For nylig var jeg på en vens bryllup, så hun gik aldrig væk fra det øjeblik hun tog på en kjole. Som hun fortalte mig senere, ville hun bruge toilettet, men i sin kjole er det ikke så nemt at gøre. Ja, og vild med at gå der, siger han, forestil dig bruden, i en storslået kjole, foran hele offentligheden går til damens værelse, hvor døren er lige i.

sidder fast i elevatoren, hvad ville du gøre. Om hans, om pige

Forestil dig denne situation :. Du gik til ultralydet efter at have drukket en halv liter vand derhjemme, efter at du har stået i alle mulige trafikpropper, kommer du endelig til klinikken med et unormalt ønske om at lette og stå i kø i 40 minutter med din mave. Endelig er det din tur, du har succes med proceduren. Derefter løber du med et skørt udseende for at se efter et toilet, det viser sig at det er lukket på denne etage. mens årsagen til din lidelse allerede truer med at bryde ud. Mens du sparer pakning. Gode ​​mennesker.

Boblen brister ikke? Om hans, om pige

Min datter spurgte - er det sandt, at hvis du udholder i lang tid og ikke går på toilettet på en lille måde, vil din blære briste? Jeg huskede, at de skræmte mig som barn. Men svaret er, det ved jeg stadig ikke, på en eller anden måde forekom det mig ikke at prøve det selv.

Her - http://www.aif.ru/online/health/591/16_01 - skriv:

"Urinblæren kan briste, men kun som følge af en skade: et slag, et fald, et brudt knoglesår. Og fra en tvungen forsinkelse i vandladning, uanset hvor meget en person lider eller begrænser trangen til at urinere, heldigvis bør blæren ikke briste. Det var en dokumentar om evakuering af Krim-tatarerne, og der var tegn på, at kvinder på vejen, ude af stand til at gå på toilettet, døde af blærebrud. Dette er selvfølgelig en super stressende situation i den medicinske litteratur Sådanne tilfælde er ikke beskrevet Det er kendt, at når blæren er fuld, vil en beskyttelsesmekanisme virke, der fremkalder ufrivillig vandladning. Ikke desto mindre opfordrer jeg ikke til at "udholde det sidste." Fra et fysiologisk og medicinsk synspunkt er det bedre, at blæren altid er tom. Prøv at tømme det ved den første opfordring til at urinere og lære børnene til det. "

Barnet går ofte på toilettet. Børns medicin

Piger og drenge, såvel som deres forældre. Barnet 5 år gammel begyndte hyppig vandladning. Det varer mere end en måned. Jeg har bemærket det en uge efter at have været på toiletterne. Jeg spørger ham om noget gør ondt i ham, når han går på en lille, siger nej. men det begyndte allerede at forstyrre mig! Hvad kunne det være? Måske er det noget galt med psyken? Har nogen stødt på dette? Jeg beder om råd!

holdt op med at gå på toilettet! Børns medicin

Stod over for et frygteligt problem. Sønnen på 3,9, han stoppede normalt gå på toilettet for meget. før var der ingen åbenlyse problemer med det i haven, han går kun lidt hvile derhjemme, såsom et regime det var normalt, og derefter indtil den syge tilsyneladende alle fik tabt, og da vi gik ind i haven, han naturligvis det gjorde ikke noget, og tilsyneladende bare udholdt heller ikke gå, og den næste dag derhjemme i slutningen af ​​dagen sad han uden at spille, hans mand tog ham væk med et ret ansigt, overtalte alle til at gå og.

Night Enuresis. vedtagelse

Hej. Alt er fint med os (som vi alle vil have). Men vi har et lille problem (godt, meget lille). En nelyonok er skrevet i sine 4,5 år før de er om natten og nogle gange om dagen. Passerede undersøgelsen. De gjorde en meget god specialist ultralyd. Nyrerne er fine, blæren er ikke helt tømt efter poperne. Derfor problemet. Læger siger, at det er arveligt, og efterhånden vil blæren fungere korrekt, og barnet vil kontrollere dette øjeblik. Og så viser det sig, at barnet.