Lingonberry er en evergreen medicinsk busk. Med helbredende formål bruger de ikke blot dets frugter, men også dets blade. Narkotika, der er fremstillet af dem, anvendes som et diuretikum, desinfektionsmiddel og koleretisk middel.

Lingonberry bruges til nyresygdomme såvel som for urolithiasis. Bladene på busken indeholder tanniner, antiinflammatoriske og bakteriedræbende. Dette gør det muligt for planten at blive brugt i forskellige sygdomme for at styrke immunforsvaret.

Nyttige og friske bær af lingonberry. De reducerer trykket, forbedrer syn. Folkemedicin fra denne plante anvendes til behandling af avitaminose, da bladene og bærene indeholder:

• C-vitamin, som er nødvendigt for at kroppen kan forbedre immuniteten
• Riboflavin, der deltager i processerne for assimilering af fødevarer mv.
• retinol, stimulerende vævregenerering;
• Arbutin, der ødelægger infektioner i urinsystemet
• caroten, som øger kroppens modstand.

Indeholdt i frugter og blade af lingonberry tannin, rutin, forskellige syrer.

Men hvordan man brygger et lingonbærblad eller forbereder en bær, så de virker som det er nødvendigt, ikke alle ved. Denne artikel diskuterer nogle af plantens helbredende egenskaber, giver nogle opskrifter.

Nyttige egenskaber af tranebær i behandlingen af ​​nyrer

Ifølge statistikker er folk i stigende grad opmærksom på effektive folkelige opskrifter og andre midler til traditionel medicin, idet de betragter dem som sikre. Selvom sikkerheden her er relativ, fordi urteafgifterne stadig skal anvendes korrekt, for at kende deres nyttige egenskaber.

Succesfuldt brugt, for eksempel lingonbær til pyelonefritis. Denne plante har vanddrivende og koleretiske egenskaber, har en antibakteriel virkning på organer, fordi den indeholder C-vitamin og andre gavnlige stoffer i dets blade og bær.

Lingonberry er nyttig til behandling af urolithiasis, cystitis og pyelonefritis. Det anbefales til nyresygdom under graviditet, reumatisme og nærsynethed. Selv marmelade fra bær er godt for nyrer.

Her er en af ​​opskrifterne til forberedelse af helbredende infusion, der hjælper med nyrestudier. Tag 20 g lingonbær blade og bær, fyldt med varmt vand i mængden af ​​glas. Blandingen opvarmes på lav varme, ikke koger, dækker beholderen med et låg og insisterer time.

Strained infusion tager en spiseskefuld hver gang før hovedmåltiderne. Denne opskrift anvendes ikke kun til akut pyelonefritis. Men beslutningen om at behandle sygdommen med lingonberries er bedre at diskutere alle detaljer med en læge.

Spiser bær

Det er nyttigt at bruge bær og lingonberries. De, som bladene, har en antimikrobiell virkning på kroppen, de kan bruges i mange patologier i urinorganerne. Bær og blade har en vanddrivende effekt.

Når pyelonefrit er nyttigt at tage lingonbærjuice. I 100 g frisk juice tilsættes en ske med honning, blandet. Den bruges som en drink tre gange om dagen. Med nyresten hjælper lingonbærsaften med at fjerne sten fra urinarkanalerne.

Lingonberry til nyrer og lever er en meget nyttig bær. Derfor er folk mindre sandsynligt, at de lider af urolithiasis og i næsten ingen problemer med udskillelsen af ​​urin på områder, hvor den vokser og forbruges.

En fælles metode til behandling af nyresten i lingonberries er at bruge bær. 150 g lingonbær til fremstilling af lægemidlet hældes med to liter varmt vand, insisterede i 3 timer og hældes derefter i en infunderet blanding af et halvt glas vodka.

Derefter opvarmes væsken i en tredjedel af en time i et vandbad og afkøles. Tag afkogningen i en bunke i en halv time før du spiser.

Til fremstilling af frugtdrink filtreres bærene ud og knuses med en blender eller saftekstraktor filtreres gennem gaze den resulterende saft.

Det er nødvendigt at tage 50 g af den opnåede saft, tilsæt 2/3 kop kogt vand og lidt honning efter smag. Blanding skal blandes. Morse er klar.

De drikker det til 0,5 glas før hvert måltid. Børn under 12 år, denne behandlingsmetode kan ikke anvendes. Det er forbudt at drikke dette og nyresvigt. Men sådan en drink er uundværlig for blærebetændelse.

I nogle sygdomme er det nyttigt at drikke vandet i havet. Det fremstilles simpelthen: 200 g lingonbær sættes på en sigte, doused med kogende vand, derefter overført til en beholder, hældes med to glas vand. Insistere på en fjerdedel af dagen. Drikke seks skeer før hvert måltid.

Men du kan ikke konstant bruge bær, du skal lave et hul.

Lingonbærblad

Egenskaberne af lingonberry er vanskelige at vurdere ved handlingen på et organ. Det påvirker kroppen som helhed. Men dens virkning på vævene i urinekskillende organer er mest effektive.

Men det er nødvendigt at vide, hvordan man korrekt brygger og drikker lingonbærens blade til behandling af nyresygdomme og andre sygdomme. Korrekt forberedte infusioner, afkoger ikke kun pyelonefritis. De anvendes med succes i cystitis, urethritis.

Tranebær decoction hjælper med at fjerne hævelse. Og bladene til dette formål bruges mere ofte. Især nyttigt i graviditet cowberry blade, hvis du har brug for at fjerne hævelsen.

Great er fordelene ved lingonberry bladet og i sygdomme i fordøjelseskanalen. En afkogning af bladene behandler med succes pankreatitis, visse typer gastritis, madforgiftning.

Med succes bruger de blade i form af infusioner og afkog i endokrinologi. Hvis for eksempel en spiseskefulde råvarer hæld 250 ml varmt vand og insisterer, kan du bruge dette værktøj ikke kun for nyredysfunktioner. Det er nyttigt for personer med diabetes.

Indsamling og høstning

Lingonberry buske vokser kun i de nordlige regioner. Fordi du kan møde dem i tundraen, taigaen eller sumpene. I et tempereret klima forekommer det ikke længere.

Bær at forberede sig på frugtdrik og saft er slet ikke svært. De sorteres, vaskes og tørres. Berry plukning udføres i løbet af deres fulde modning, fordi de rives af fra grene, de kan ikke modne. Det er vigtigt og tidspunktet for indsamling af råvarer.

De bliver samlet om morgenen eller aftenen i varmt vejr. Opbevar friske tørrede bær i et rum med lav luftfugtighed og lavt lys. For nyrerne høstes lingonbær i bær i form af compotes, syltetøj eller frugtdrik.

Det skal huskes, at når der høstes bær bør være dækket af solen. De kan ikke lide hans stråler.

Hvis bladene høstes, skal de samles to gange om året om forår og efterår, når de stoffer, der er nødvendige for at tilberede potionerne, er mest aktive.

De samlede blade tørres i et godt ventileret område, hvor solens direkte stråler ikke falder.

Dem, der bor i de sydlige regioner og ikke er i stand til at samle friske råvarer, kan nemt købe planteblade på et apotek.

Sådan brygges blade af lingonberry

Brug nu oftere blade af en buske, der kan købes i et apotek.

Men ikke alle ved, hvordan man brygger lingonbærens blade og forsøger at brygge dem som te. Opskriften på te er enkel, men du kan ikke drikke det hele tiden.

Den største terapeutiske effekt af te, decoktioner og infusioner gives, hvis efter en ti dages brug for at lave en månedlig periode. Selvom arket bare hælder et glas kogende vand, insisterer og drikker, vil det være nyttigt.

For at lave te, er en spisesked tørrede blade fyldt med et glas kogende vand tilstrækkeligt til at insistere en kvart time, stamme og derefter drikke 100 ml hver før de tre hovedmåltider, eller rettere 20 minutter før et måltid.

Honning eller citron tilsættes til te, et par mynteblade eller kanel sættes på anmodning. Varigheden af ​​behandling af patologier cowberry te forhandles med din læge. Drikke teinfusion ikke mere end en måned. Efter det, en pause i et par dage.

For at forberede afkogningen skal du have 2 spsk. l. råvarer hæld et glas varmt vand, og derefter en halv time at stå i et vandbad.

Kun emaljevarer kan bruges til dette. Herefter afkøles blandingen i 10 minutter, filtreres derefter og adskilles fra bladene. Tilsætning af vand skal mængden af ​​sammensætningen reduceres til et fuldt glas. Den resulterende afkogning kan stå i køleskabet i to dage.

For patologier af blæren og stenene i urinkanalerne, brug halvdelen glas af en sådan afkogning om en halv time efter morgenmad, frokost og aftensmad. Broth drikke varmt.

Til tranebærene tilsættes johannesurt, så få et værktøj til inkontinens. Til behandling af denne patologi hældes 3 skeer af en blanding af lingonbærblad og urter af St. John's wort med fire glas vand, koges i 5 minutter og afkøles. Spis en kølet drink om natten.

Hvis du hælder en skefuld kogt vand med en sked af tørre blade eller bær, insisterer om en kvart time og drikker mindst en gang om dagen, vil dette hjælpe med at styrke urinvejen.

Kontraindikationer

Restriktioner for behandling af lingonbær nervepatologier lidt, det anbefales endog under graviditeten for at lindre ødem. Men før du bruger lingonbær bær eller blade, skal du konsultere en læge.

Lingonbærbehandling er uacceptabel i den akutte form af glomerulonefritis og nyresvigt, fordi kroppen, som ikke fjerner nedbrydningsprodukter med urin, ikke renses, begynder forgiftning.

Anbefales heller ikke til brug med cholecystitis.

Med et tryk under 100/70 kan en sådan infusion eller te ikke være fuld, da den indeholder komponenter, som har en virkning af at ekspandere blodkar, hvilket resulterer i et endnu større pres i trykket.

Allergisk reaktion på lingonberry er sjælden, men når du først bruger den, skal du stadig lytte til din tilstand. Hvis der opstår tegn på allergi, stoppes brugen af ​​lingonbær.

Lingonberry anvendes ikke til mavesår eller tarmsår, gastritis med høj surhedsgrad samt risiko for blødning.

Vær forsigtig, når du behandler små børn.

Hvis der er kontraindikationer at bruge, er det bedre at bruge andre behandlingsmetoder.

Tip 1: Hvordan man drikker lingonbærblad

• Lingonberry blad til børn

Evergreen busk, som er en lingonberry, vokser op til 30 cm i højden. Små lyserøde blomster, der vises i maj, er forbundet med en børste. Lette og saftige bær modner kun i det tidlige efterår. Tilstedeværelsen af ​​benzoesyre giver dig mulighed for at opbevare dem i lang tid.

Busken kan producere to afgrøder om året, og modningen af ​​frugt afhænger af mange faktorer: lufttemperatur, nedbørintensitet, jordkvalitet, plantens ernæring.
Til medicinske formål anvendes hovedsageligt tranebærblad, der indeholder arbutin, flavanol, forskellige syrer (gallin-, ellagisk, kinisk og vinstensat), caroten, mineralsalte, sukkerarter, vitaminer. Bladet har samme virkning som bærbærblad, hvilket gør dem udskiftelige til at tilvejebringe astringent, diuretisk og antiseptisk virkning.

Kombineret terapi bruger i vid udstrækning dekoder af lingonbærblad til at tilvejebringe antiinflammatorisk virkning i tilfælde af cystitis, pyelonefritis, urolithiasis, prostatitis, smertelindring i osteochondrose, arthritis, spondylose. En afkogning af plantens blade er et glimrende værktøj til behandling af hals, stomatitis, periodontal sygdom.

Lingonbærblad er en stor hjælper til maveproblemer, leversygdomme og diabetes. Regelmæssigt forbrug af te fra blade af lingonberry hjælper kroppen til bedre at klare træthed, vitaminmangel, mangel på vitaminer. For at forbedre smagen af ​​te og forbedre de gode egenskaber af bladet lingonberry ofte forbindelse med blade af andre planter (hindbær, vinmark).

Traditionel medicin er tilbøjelig til at bruge bladene af planten i frisk og tørret form. Folk er mere specialiseret i brugen af ​​frugt, som et middel til behandling af skørbuk, tuberkulose, reumatisme, forkølelse.

For at forbedre fordøjelsesprocessen er det nyttigt at tygges tørrede lingonbær. Frugtsaft er fremragende til behandling af hudsygdomme, og plantebaserede præparater giver gode resultater til behandling af gastrit og hypertension. Frugter anvendes i vid udstrækning frisk, såvel som i form af blanke til vinteren (gennemblødt, tørret, syltet).
Lingonbærfrugter skal høstes, når de modnes, så de bliver modne i udseende, smag og kvalitet af papirmassen. Med forbehold af indsamlingstiden vil bærene have et omsætteligt udseende i lang tid.

På trods af alle de unikke og helbredende egenskaber hos lingonberries er der en række kontraindikationer til brug. Det anbefales ikke at tage buskens blade med intolerance og allergi, mavesår, gastrit med høj surhedsgrad, børn under 12 år. Med stor forsigtighed skal dekoder have hypotensive og personer med akut nyresvigt.

Høstning af blade til råvarer begynder i april og varer indtil midten af ​​maj, da det er på nuværende tidspunkt, at de indeholder den største mængde lægemidler. Hvis det ikke er muligt at samle bladene om foråret, er det muligt uden nogen skade på kvaliteten at samle dem før, bogstaveligt talt under sneen. De tørres derefter på et godt ventileret, mørkt sted og opbevares i pakker. Et korrekt tørret blad er bittert og astringerende, lugtfri.

Brewberry leaf brew og sygdom løbe!

I folkemedicin bruges lingonbærbladene meget oftere end bær. Dette skyldes flere grunde: For det første er råmaterialer nemme at forberede, for det andet kræver det ikke særlige forhold under transport. For det tredje kan tørrede blade opbevares i lang tid og samtidig bevare alle de nyttige egenskaber. Så hvad er deres helbredende kraft? Lad os finde ud af.

Lingonberry blade viser mange nyttige egenskaber, som de bruges både i folkemusik og i traditionel medicin

Fordele ved lingonberry leaf

Hvad er fordelene ved lingonberry blade, og under hvilke sygdomme anbefales de til brug? Læderagtige blade kan have følgende effekter på kroppen:

• bidrage til blødgøring af sten og tilbagetrækning af salte, hvilket tillader deres anvendelse i cystitis, pyelonefritis og urolithiasis;
• at have antivirale og antiinflammatoriske egenskaber, reducere kropstemperaturen i tilfælde af katarralsygdomme, bliver denne kvalitet særligt relevant i den kolde årstid, når kroppen er mest modtagelig for den negative påvirkning af eksterne faktorer;
• Brug dem til livmoderblødning, i disse situationer udviser lingonbærbladene en hæmatostatisk og sårhelende virkning;
• antimikrobielle egenskaber manifesterer sig i betændelser i mundhulen, i sådanne tilfælde anbefales skylning med afkogning af cowberry blade;
• Lingonbærpræparater er yderst effektive til bekæmpelse af forskellige typer af orme;
• efter overdreven medicinering eliminerer de forgiftning og eliminerer allergiske reaktioner;
• kunne vise anti-cancer effekt
• hjælp til behandling af herpes.

Brugen af ​​cowberry blade kan angives i diabetes mellitus, da de bidrager til at reducere niveauet af glukose i blodet. De gør et fremragende arbejde med reumatisme, osteochondrose og arthritis. Fremme behandling af sygdomme i maven.

Det er vigtigt! Husk, at drikkevarer lavet af cowberry-blade udskylder kalcium fra kroppen, derfor under behandling er det nødvendigt at tage pauser og samtidig forbruge fødevarer, der er rige på dette mineral.

Lingonberry drink er en glimrende tonic, der hjælper med at fylde kroppen med energi, giver vitalitet og eliminerer kronisk træthedssyndrom. Infusioner og afkogninger anvendes ofte til behandling af forskellige typer bakterieinfektioner, de er særligt effektive til behandling af stafylokokker.

Lingonberry blade viser deres helbredende egenskaber i situationer som:

• sygdomme i nyrerne og blæren;
• sengevædning hos børn;
• gigt;
• polyarthritis;
• tuberkulose;
• hoste;
• højt blodtryk
• fordøjelsesproblemer
• øvre luftvejssygdomme;
• gigt;
• cystitis;
• influenza;
• leukæmi.

Fordele for gravide kvinder

Ved graviditet anbefales lingonbærblade, når det påvises infektioner i urinvejen af ​​en smitsom natur og nefropati. Det ordineres også, hvis patienten har diabetes.

Anbefaling! Gravide kvinder er bedst anvendte apotekskollektion. I manualen finder du en opskrift for at lave blade og tilladte doseringer. Men det anbefales, at du modtager disse oplysninger fra din læge for ikke at skade enten det ufødte barn eller dig selv.

• cowberry blade, der er en del af urte samling, kan øge diuretisk effekt, derfor er det nødvendigt at bruge urter i komplekset med ekstrem forsigtighed;
• Lingonberry leaf er et lægemiddel plante, så du bør først rådføre dig med din læge, hvem vil bestemme muligheden for at bruge dette værktøj specifikt i dit tilfælde;
• hvis du efter at have talt med en specialist du har tvivl om brugen af ​​cowberry drinks, så er det bedre at vælge en anden decongestant.

Lingonberry leafy drinks

Før brewing blade af lingonberry bør være korrekt forberedt råmaterialer. Selvfølgelig foretrækker mange mennesker at købe dem allerede i færdig form, men for dem, der ønsker at lave deres egne indkøb, bør du lave et par anbefalinger.

Find lingonbærbusk kan være i en fyrreskov eller blandeskove. Samlingen af ​​råvarer kan udføres to gange om året. Første fase begynder i det tidlige forår, så snart sneen smelter og slutter før blomstringsbuskene. Og først efter at alle bærene er samlet, kan du igen begynde at høste arket.

Samlede blade tørres i fri luft under baldakiner, der beskytter dem mod direkte sollys. Til dette formål kan du også bruge et godt ventileret rum, for eksempel et loft. Således at råmaterialet er godt tørret, lægges det på et bomuldsstof i et lag, drejes om og blandes med jævne mellemrum.

bouillon

Bøtter fremstillet af tranebærblade, giver gode fordele til kroppen på ethvert tidspunkt af året. Det er bedst at forberede dem i små portioner, da det ikke anbefales at holde sådanne midler i mere end en dag.

Følgende afkogning bruges til at styrke immunsystemet, med urolithiasis, forkølelser og skylninger for ondt i halsen:

• Hæld 2 spiseskefulde af knust lingonbærblad ind i emaljen;
• hæld et glas kogende vand;
• send tanken til vandbadet og hold i en halv time;
• afkølet lidt og filter
• med kogt vand for at genoptage det oprindelige volumen af ​​væske.

Opbevares på et køligt sted. Tag 60 ml dagligt om morgenen, før frokost og aftensmad.

infusion

Denne infusion af tranebærblade er meget effektiv til blærebetændelse. På grund af det høje indhold af vitamin B2, C, kalium, organiske syrer og manganoxid udviser det en antiinflammatorisk effekt og lindrer blærebetændelse i lang tid.

Du skal gøre følgende:

• spiseskefulde råvarer hæld et glas kogende vand;
• forlade i en time;
• infusionsfilter;
• Tag 100 ml tre gange dagligt før måltiderne.

• et glas kogende vand hæld en teskefuld råvarer;
• insistere på en time;
• filtreret;
• Tag 4 gange om dagen for et halvt glas.

For at forberede befæstet te fra lingonberry blade, har du brug for:

• en teskefuld friske blade hæld 250 ml kogende vand;
• insisterer under låget lukket i en halv time;
• opdele te i tre trin.

Denne drink normaliserer afføring, fordøjelse og hjælper med kronisk gastritis.

Kontraindikationer

Men lingonberry blade har kontraindikationer. Deres brug er strengt forbudt:

• hypotension;
• børn under 12 år.

Derudover bør man med ekstrem forsigtighed indtage drikkevarer fra tranebærbladet i følgende tilfælde:

• hjertesygdom
• nyresygdom
• øget surhed af mavesaft
• langsigtet medicin, der tager sigte på at behandle en alvorlig sygdom.

Alt om de fordelagtige egenskaber ved lingonberry blade

Lingonberry er en meget bær, der ganske rigtigt kaldes sundhedsbæren. Der er en interessant legende, der fortæller hvorfor planten aldrig tørrer ud. Ifølge legenden var svulget, der ønskede at bringe sundhed til en person, bærende livgivende vand, men det blev stumpet af en bi, og fuglen spildte vand på planterne, der voksede nedenfor, de var fyr, ceder og lingonbær. Derfor er disse planter betragtes som et lagerhus med helbred og lang levetid, og forbliver grønne til enhver tid på året. Jeg må sige, at ikke kun lækre bær har gavnlige effekter, plantens blade har også en stor liste over medicinske egenskaber.

Blad fordele

Hvad er fordelene ved lingonberry blade? Anvendelsen af ​​planten bestemmes af den kemiske sammensætning. Cowberry kviste indeholder:

• caroten;
• antioxidanter;
• tanniner;
• flavonoider;
• glycosider;
• salicylsyre og æblesyre;
• protein;
• sukker;
• vitaminer;
• calcium, fosfor og andre nyttige elementer.

På grund af denne sammensætning er de gunstige egenskaber af cowberry blade som følger:

• anti-inflammatorisk - skyldes tanniner;
• bakteriedræbende;
• et diuretikum;
• bindemidler;
• antipyretisk.

Derfor er lingonbær en plante, hvis medicinske egenskaber anvendes til:

• behandling af nyre for betændelse
• forbedring under et angreb af reumatisme
• rense kroppen af ​​giftige stoffer;
• øge kroppens modstand mod infektioner og forkølelser
• normalisering af proteinmetabolisme
• forbedre hud tilstand.

Desuden er bladet af planten nyttigt til forskellige lidelser i funktionaliteten af ​​nervesystemet.

Brugen af ​​lingonbærblad er vigtig for herpesinfektion, diabetes mellitus, ondt i halsen, osteochondrose og arthritis. Og lingonberry er aktivt brugt til forebyggelse af kræft, det fjerner perfekt ødem og eliminerer tegn på allergi.

Mulige kontraindikationer

Som alle andre lægemidler har tranebær kontraindikationer til brug:

• øget individuel følsomhed
• akut nyresvigt
• glomerulonephritis;
• lavt tryk i arterierne;
• øget pH i maven;
• Omhyggeligt bryg et lingonbærblad børn har brug for op til 12 år.

Selv i mangel af absolutte kontraindikationer, er det nødvendigt at konsultere en læge før behandling med lingonbærblad.

Lingonbærblad under graviditeten

Fordelene og skaderne af lingonbærbladet i løbet af barneperioden er genstand for kontroverser for mange læger.

I øjeblikket er der tre meninger:

• Tranebærblad under graviditeten er kontraindiceret, da det fører til overdreven uterintone;
• i sen graviditet, især hvis det ledsages af ødemer, er det nyttigt. Desuden anbefales det til gravide kvinder, der har en historie med diabetes;
• Cowberry kviste er helt sikkert for alle graviditetsperioder, og er meget nyttige for både babyer og mødre.

Derfor bør den forventende mor omhyggeligt studere alle oplysninger om de lægeplanter, som hun har til hensigt at bruge, og sørg for at rådføre sig med din læge.

I almindelighed anvendes tranebærblad under graviditet i følgende tilfælde:

• med forhøjet blodsukker
• at forbedre immuniteten
• som et antiinflammatorisk middel;
• til reduktion af ikke-medikamenttemperatur
• at lindre hævelse
• at beskytte mod vira.

Det bør advares om, at hvis en gravid kvinde skal bruge blåbærkvistene for at slippe af med ødem, anbefales det ikke at tage det sammen med andre urter og lægemidler med det formål at fjerne overskydende væske fra kroppen. Fordi i dette tilfælde vil den diuretiske virkning øges Det er fyldt med udskillelse af kalium, som ikke bør tolereres.

Cowberry blade til børn

Mange forældre er interesserede i spørgsmålet om, hvorvidt de er egnede til behandling af børn, og når de kan begynde at give babyer nyttige urtete og planteekstrakter. Så, lingonbærblad - nyttige egenskaber og kontraindikationer for børn. Mange ernæringseksperter mener, at lingonbær kan gives til babyer fra en tidlig alder, men for at undgå negative fænomener bør forældrene ikke blive båret væk. Forsigtighed bør gives infusioner til børn, der har allergi eller problemer i mave og tarm.

Nyttige egenskaber af planten til børn:

• forbedret appetit
• øge immuniteten
• afføringsmiddel.

Doseringsmidler afhænger naturligvis af barnets alder. Børn på op til et år kan få en teskefuld 2 gange om dagen, og ældre børn har det bedre af plantebær, da de ikke er mindre nyttige, men mere velsmagende.

Lingonberry kissel er meget nyttig, som skal udarbejdes i henhold til visse regler, så alle plantens gavnlige egenskaber bevares i tilstrækkelig mængde:

• bær og kviste bør placeres i vand efter kogning;
• mens kissel koger, skal beholderen være dækket med et låg, så vitaminer og nyttige stoffer ikke fordamper med dampen;
• Madlavning gelé er bedre i en emalje krukke;
• ikke fordøjes - så alle nyttige stoffer er bevaret, 5 minutter er madlavning nok;
• Klar kissel, det er ønskeligt ikke at opbevare og bruge inden for en dag.

Sådan tilberedes et lingonbærblad til fremtidig brug

Selvfølgelig kan et lingonbærblad købes i den allerede tørrede form på et apotek, men mange ønsker selvstændigt at forberede lægemidler, og sørg for, at der ikke er anvendt kemiske tilsætningsstoffer i præparatet.

Lingonberry blade samles om efteråret og foråret. Desuden skal i efteråret indsamles efter plantens frugter modnes, og om foråret - før blomstringen. Bladene indsamlet om sommeren, når de er tørrede brune.

Tør dem i et godt ventileret område og læg dem i et tyndt lag. Hvis bladene tørres kunstigt, skal vi huske, at temperaturen i tørringsprocessen ikke må overstige 40 grader. Det er muligt at opbevare tørre råmaterialer hele året rundt i tegnebøger.

Sådan bruges lingonberry blade

Bøtter er ordineret til nyreproblemer - blærebetændelse, urolithiasis, pyelonefritis, såvel som et antiseptisk og diuretisk middel. Desuden anvendes en afkogning af lingonbærblade til inhalationer for bronchopulmonale lidelser, såvel som til behandling af hals og mundhule i smitsomme sygdomme og slimhindeirritationer.

Infusioner er taget til gastritis, der ledsages af lav surhedsgrad med enterocolitis, leversygdom, gigt, arthritis og reumatisme. Desuden anvendes infusionen til diarré.

Brusniver er en samling, der består af rosehips, tranebærblade, St. John's wort og en række. Dette værktøj bruges til sengvædning til kroniske nyresygdomme såvel som til vask, lotioner og udtørring af forskellige betændelser. Derudover forbereder kirsebærene, sirupperne, syltetøj, syltetøj, frugtdrikke og frugtdrikke fra bær og blade af planten. I kosmetologi anvendes planter til fedtet hud, der er tilbøjelige til udslæt. Brønd af lingonberry blad bruges til at slippe af med skæl og gøre håret skinnende.

Sådan tilberedes drikkevarer

Tranebærblad afkog kan være beruset på ethvert tidspunkt af året, men det er bedre at lave mad i små portioner, da det ikke anbefales at opbevare afkogningen i mere end en dag. Til fremstilling af bouillon bliver der brug for emalje, et glas kogende vand og et par spiseskefulde knuste planter. Tørre råvarer fyldes med kogende vand og sendes til vandbadet i en halv time. Derefter skal værktøjet være lidt afkølet og filtreret. Under fremstillingen af ​​bouillon fordampes væsken lidt, så kogende vand skal genoptage dets oprindelige volumen. Tag bouillon før du spiser 50 gram.

Til forberedelse af en infusion af en spiseskefuld pulveriseret råmateriale, hæld et glas kogende vand og lad i 60 minutter. Derefter filtreres produktet og drikker 100 gram tre gange om dagen.

For at forberede te drikken, brug tørrede eller friske blade. To knivspidser skal brygges et glas kogende vand, eller tilsæt et par blade i tebregen. Efter en halv time er værktøjet klar til brug.

Tranebær decoction bruges til at reducere vægten, i dette tilfælde er det nødvendigt at koge lingonberry bladet i et glas vand i 20 minutter, og derefter tage en halv kop, før du spiser. Kurset er ikke mere end 30 dage.

fund

Lingonberry er en universel plante, og dens værdi er ikke begrænset til kun frugt. Lingonbærblad er en fremragende assistent i kampen mod et stort antal sygdomme, men vi må ikke glemme, at der er kontraindikationer til brugen. At nærme sig behandlingen af ​​lingonberry bust er nødvendig korrekt og uden fanatisme, så dette stof vil hjælpe med at slippe af med forskellige lidelser uden at ty til brug af syntetiske stoffer.

Lingonberry Mors | Den bedste kolde medicin

Sådan fjerner du stenene fra galde og blære. De terapeutiske egenskaber af tranebærbladet.

Tranebær. Nyttige og farlige egenskaber og brug af lingonbærblad i traditionel medicin

SÅDAN RENGØRER KIDNEY BERRY # 1. Lægemidlet af tranebær

BEHANDLING AF CYSTITIEN AF BARRUSBLADET. Terapeutiske egenskaber af lingonberry blad

Gaver af naturen / Lingonberry blad

Lingonberry blade eller opskrift på ubegrænset sundhed

Medicinske urter og planter - Lingonberry blade

Forberedelse af blade af cowberry. Til langliver!

LEAVES OF CAPSTERS || Nyttige egenskaber og anvendelse

Lingonberry - nyttige egenskaber og kontraindikationer

Lev godt! tyttebær

Lingonberry blade samling. Lægemidler. Urte diuretisk middel.

Lingonberry blade: hvordan man tager og fra hvilken hjælp.

Lingonberry er ikke kun en meget velsmagende delikatesse til børn og voksne, men også en sund bær. Ikke underligt, det kaldes ellers bæren af ​​sundhed. Det skal bemærkes, at de gavnlige egenskaber er iboende ikke kun i frugter. Lingonberry blade har ingen mindre liste over helbredende egenskaber. Mange lægemidler fremstilles på deres grundlag.

Fordelene ved blade på grund af den rige kemiske sammensætning. Det er repræsenteret af følgende nyttige ingredienser:

• antioxidanter;
• æblesyre og salicylsyre;
• tanniner;
• fosfor, mangan, kalium og calcium;
• vitaminerne A, B, C og E.
• protein;
• sukker;
• caroten.

Baseret på kombinationen af ​​disse komponenter manifesteres de vigtigste medicinske egenskaber af lingonberry blade:

• anvendes til behandling af rheumatisme og betændelse i nyrerne
• på grund af tanniner har en bakteriedræbende og anti-inflammatorisk virkning;
• rense kroppen af ​​akkumulerede toksiner;
• anvendes med lavt syreindhold i maven;
• øge kroppens modstand mod infektiøse og katarrale sygdomme;
• forbedre fordøjelsesprocesser og normalisere afføring
• har en fremragende diuretisk effekt
• har en positiv effekt på nervesystemet
• normalisere proteinmetabolisme i kroppen
• forbedre tilstanden af ​​huden
• har antipyretiske og astringerende egenskaber.

Hertil kommer, at lingonbærblade kan hjælpe med behandling af herpes, diabetes, samt behandling af angina, arthritis og osteochondrose. Med deres hjælp forhindres kræfttumorer, og de bruges til at lindre hævelse og i behandling af allergier.

Hvad hjælper cowberry blade under graviditet og ødem

Blade spiller en vigtig rolle for at opretholde en gravid kvindes fysiske tilstand. I løbet af denne periode er kroppens behov for vitaminer og sporstoffer stigende. Brugen af ​​lingonberry-frø fylder manglen på næringsstoffer, der er nødvendige for den kvindelige krop. Lad os se, hvilke handlinger de har:

• B-vitaminer er ansvarlige for den forventede moders følelsesmæssige tilstand.
• Caroten har en positiv effekt på synet.
• Under graviditeten er det uønsket at blive koldt, og derfor om vinteren viser en kvinde i stilling til brug lingonbærblad rig på vitamin C.
• P-vitamin normaliserer blodtrykket og lindrer hævelse.
• Jern er ansvarlig for niveauet af hæmoglobin i blodet.
• Calcium styrker ikke kun moderens knoglevæv og tandemalje, men deltager også i udviklingen af ​​fosterskelet.

For at slippe af med ødem er det praktisk at bruge pakket lingonbærblad. En pose brygges i et glas kogende vand i ca. 15 minutter. Derefter fjernes den, og te fortæres under måltider 1-2 gange om dagen i 100 ml. Behandlingsforløbet er normalt fastsat af lægen.

Du kan brygge 1,5 tsk. tørre blade i 300 ml kogende vand. Dæk koppen med en plade eller låg i 25 minutter. Mere stærk te opnås ved at brygge i en termos. Drik en varm drink 3 gange om dagen. Det slukker tørst godt på varme dage og har en sur smag. Doseringen er indstillet afhængigt af den generelle velvære hos en gravid kvinde.

Hvis der efter den første administration af lingonberries ikke forekommer allergiske reaktioner, og sundhedstilstanden ikke forringes, kan administrationsforløbet fortsætte. De vigtigste symptomer på en allergi er udslæt, kløe, nysen og løbende næse.

Du kan være interesseret i vildrosenes gavnlige egenskaber.

En af de bedste diuretika

Lingonbærblad anses for at være et naturligt vanddrivende middel, da det effektivt hjælper og ikke forårsager bivirkninger. Lad os tage et kig på, hvordan man tager lingonberries for forskellige sygdomme. Løv er anvendt som diuretikum for blærebetændelse, gigt, prostatitis, reumatisme, nyre- og leversygdomme og for at eliminere puffiness.

I nærvær af sand i nyrerne og sten i blæren anbefales det at forberede følgende infusion:

1. Hæld 50 gram lingonbær i en liter kogende vand.
2. Lad i ca 2 timer.
3. Tilsæt 120 ml vodka og hold det resulterende produkt på lav varme i 20 minutter.
4. 100 ml tinktur drikker en halv time før måltider 3 gange om dagen.

Lingonberry bruges som et diuretikum til gigt og blærebetændelse i form af sådanne midler:

1. Tinktur fremstilles fra 1 spsk. blade og 250 ml kogende vand.
2. Tilslut komponenterne og lad dem gå i 1,5 timer.
3. Filtrer og drik 2 el. 4-5 gange om dagen.

Hvis hævelsen skyldes sygdomme i lever og nyrer, så lav denne tinktur:

1. Hæld 20 gram lingonbærblade med 250 ml kogende vand.
2. Forlad i 1 time, så spænd gennem ostekloth.
3. Drik 1 el. 3 gange om dagen.

Cystitis er ikke en sætning. Lingonberry at hjælpe.

Cystitis er en betændelse i blæren. Denne sygdom rammer ofte kvinder i alle aldre. Det er blevet fastslået, at lingonbærbladet er det mest effektive urtemedicin. I sin sammensætning er der arbutin. Dette stof har en vanddrivende effekt, såvel som antiseptisk og antiinflammatorisk.

Ved behandling af cystitis med lingonberries derhjemme skal der overholdes flere regler:

• Lingonberry blade til at lave te og infusioner bør være miljøvenlige;
• Brug kun emalje eller glasvarer;
• Bladene skal knuses til 5 mm.
• Respekter proportionerne af råmaterialer og vand.
• Infusioner af lingonberry lagret ikke mere end 3 dage.
• Du skal konsultere din læge om den præcise dosering og varighed af kurset.

En afkogning af lingonbærblade med blærebetændelse fremstilles fra 2 spsk. blade og 500 ml kogende vand. Hæld lingonberries i panden og hæld 250 ml vand. Dæk og læg i et vandbad. Efter en halv time, tilsæt det resterende kogende vand. Afkogningen tages 3 gange om dagen i en halv time før måltider, 50 ml. Behandlingsforløbet er 2-8 uger.

Instruktioner til brug: Hvordan man laver afkog, infusion og te.

Korrekt brug af lingonbærblad vil hjælpe med enkle instruktioner til brug. Det indeholder detaljerede trin til fremstilling af medicinske drikkevarer, rækkefølge for administration og dosering.

Kødet fremstilles på følgende måde:

1. Hæld 1 el. Lader i en gryde og hæld 200 ml kogende vand.
2. Kog over lav varme i 30 minutter under låget.
3. Varm varm bouillon gennem en fin sigte.
4. Tilsæt vand til den samlede blanding for at gøre 200 ml.

Det skal tages 60 ml 3 gange om dagen før måltiderne. Det bruges til at behandle angina og urolithiasis.

Tranebær er fantastisk til gigt og revmatisme, hvis du forbereder følgende tinktur:

1. Hæld 1 tsk. efterlader med et glas kogende vand og omslag.
2. Forlad i et mørkt sted i 1 time.
3. Filtrer og tag produktet 100 ml 4 gange om dagen.

Den vitaminiserede cowberry blad te brygges som følger:

1. Hæld et glas kogende vand 1 tsk. friske blade.
2. Hæld beholderen og lad den stå i 30 minutter.
3. Drikkens samlede volumen er opdelt i 3 doser. Cowberry te er meget nyttig til kronisk gastritis.

Kontraindikationer. Hvem bør ikke tage et lingonbærblad.

På trods af de effektive terapeutiske egenskaber har lingonbærens blade stadig nogle kontraindikationer at anvende.

Midler baseret på lingonberry er forbudt i følgende tilfælde:

• børn under 12 år
• gastritis med surhed i maven;
• i akut form af nyresvigt
• med lavt blodtryk
• med individuel intolerance over for råmaterialernes bestanddele
• med hjertesygdom.

I de tidlige stadier af graviditeten kan modtagelsen af ​​lingonbærblad forårsage abort, da det fører til livmoderens tone. Derfor, hvis du skal bruge lingonberries for første gang, så start med at tage det lidt senere. Og sørg for at konsultere en specialist for at udelukke forekomsten af ​​kontraindikationer.

Vil en busnicker hjælpe dig - hvis du er forkølet.

Lingonberry blade er velprøvede i behandlingen af ​​mange sygdomme. Healing drinks fra dem har en gavnlig effekt på kvinders sundhed under graviditet, med blærebetændelse og bidrage til at eliminere hævelse forårsaget af visse lidelser. Lingonbærbladets effektivitet opnås under hensyntagen til doseringen og fuldstændig fravær af mulige kontraindikationer.

Lingonberry leaf gavnlige egenskaber og kontraindikationer

Lingonbærblad, nyttige egenskaber og kontraindikationer, som længe har været kendt i folkesundhedsterapi, er et traditionelt middel til behandling af sygdomme i det genitourinære system hos mænd og kvinder.

Det bruges også til behandling af sygdomme i muskuloskeletale systemet. Bøtter og infusioner med det bør ikke gives til børn under 12 år uden en læge anbefaling for ikke at forstyrre arbejdet i den voksende organisms indre sekretionsorganer.

Til behandling høstes stilkene om foråret, fordi de råmaterialer, der indsamles på dette tidspunkt under tørring, bevarer deres farve og gavnlige egenskaber. Forberedelse af de øvre dele af planter anbefales at starte før lingonberry blomstring, mens bladene akkumulerer den maksimale mængde af nyttige stoffer. Lingonbærblad har kontraindikationer, og de skal tages i betragtning ved brug af et lægemiddelværk, fordi det indeholder giftige stoffer i dets sammensætning, som i små doser nyder kroppen.

Interessante artikler om emnet:

struktur

Tanninerne, der bestemmer lingonbærbladeens helbredende egenskaber, giver produktet viskositet. Deres volumen i sammensætningen når ti procent. Disse komponenter har en antiinflammatorisk astringerende virkning, så i lang tid blev blåbær te brugt som et middel mod diarré.

Videnskabelige undersøgelser i de senere år har afsløret andre værdifulde stoffer, der er en del af lægemidlet. Dette ændrede dramatisk de nuværende anbefalinger for brug af lingonbærblad.

• Glycosid arbutin. Dens niveau når op på ni procent. En gang i menneskekroppen brydes den ned i glukose og phenolhydroquinon. Sidstnævnte er et kraftigt naturligt antiseptisk middel, der er en substans, som hæmmer væksten af ​​patogen mikroflora og har en antibakteriel virkning. Arbutin undertrykker inflammatoriske processer inden for "direkte kontakt", som det virker mest effektivt på i inflammatoriske processer i nyrer og blære. Stoffet har en udtalt diuretisk effekt, hvilket øger effektiviteten af ​​behandlingen.
• Flavanoids. Niveauet af disse stoffer er ikke for højt, men deres virkning kan også spores, når der tages te fra blade af lingonberries. Flavanoider forbedrer kardiovaskulaturens tilstand, styrer vaskulær tone og stabiliserer tryk. Disse stoffer har en antioxidant virkning, beskytter celler mod indflydelse af frie radikaler, der udløser aldringsprocessen og forstyrrer normal vævsproduktion.
• Vaccinin, lycopen - disse pigmenter er kraftige antioxidanter, der beskytter celler mod ødelæggelse. Mangel på carotenoider, som omfatter disse stoffer, kan fremkalde en metabolisk lidelse og bidrage til udviklingen af ​​sygdomme som diabetes og endog maligne tumorer;
• organisk syre - citronsyre, salicylsyre, æblesyre, vinsyre, kininsyre, ellagsyre, benzoesyre - mangel på organiske syrer i den menneskelige kost påvirker primært dets udseende: huden bliver mindre elastisk og mister sin elasticitet og hår og negle - brudt. Disse ændringer skyldes overtrædelse af syre-base balance, for hvilke vedligeholdelse og "mødes" organisk syre, problemer i tarmen, hvor, i deres fravær krænkes normale processer af fordøjelse og absorption af forringelse mad og regenereringsprocesserne hvori også deltage organiske syrer;
• tanniner - de giver antiseptiske midler og sårhelende egenskaber af bladene, tranebær, oprensning af urin- og luftvejene af patogene mikroorganismer, reducere inflammation og fremskynde regenerering af slimhinderne;
• vitaminer og sporstoffer - tyttebær blad er rig på B-vitaminer - B1, B3, B6, B9, C-vitamin, E og A, hvor en masse af kalium, calcium, phosphor, mangan og andre.
• C-vitamin. Det antages, at tranebærerne indeholder den maksimale mængde ascorbinsyre. Men det er det ikke. Det er meget mere i bladene. Således i hundrede gram frugt, modnet på Bush, Indholdet af ascorbinsyre er fra otte til tyve milligram per hundrede gram produkt. Og på listen for samme mængde råvarer er indholdet af C-vitamin to hundrede og halvfjerds milligram, det vil sige næsten fjorten gange mere. Derfor er spørgsmålet om, hvordan man laver tranebær blad at øge immunitet og sygdom beriberi, meget mere praktisk forstand end acceptere infusion af bær.
• Coumarin. Cowberry høst er ikke kun nyttigt for nyre og behandling af blærebetændelse. Dens indholdsstoffer Coumariner har en positiv effekt på blodkarets arbejde. De forhindrer trombose i blodårerne, eliminerer deres blokering af plaques. De er præget af vasodilator, mild beroligende og smertestillende effekt.

Brug af blåbær blade til helbred

Til medicinske formål anvendes lingonbærbladene i vid udstrækning. Med forkølelse influenza kan det være et godt antipyretisk middel, styrke immunsystemet i en vanskelig forårstid.

Når gastritis lingonberry kan bruges som afføringsmiddel. Hvis der er ondt i halsen, er der ondt i halsen, hoste, bærinfusioner kan gurgle.

Bladene er også i stand til at reducere sukkerniveauet i kroppen og derfor nyttigt i diabetes og forskellige patologier i blæren. Du kan spise disse bær med gavn i nærvær af prostata adenom, problemer med vandladning.

Du kan bruge planten til ødem af renal og hjerte oprindelse. Nå har denne frugt klare smerter i hovedet, især i ryggen af ​​hovedet.

Lingonbærjuice er god til hypertension, sengevædning, i kosmetologiprocedurer.

Nyttige egenskaber af blade lingonberry har følgende:

• fjernelse af giftige stoffer
• antipyretisk virkning;
• nedsat blodsukkerniveau
• styrkelse af immunsystemet
• restaurering af balancen af ​​vitaminer
• choleretic effekt
• diuretisk virkning - i denne lingonbær har gavnlige egenskaber for kvinder, der lider af nyresygdom, for mænd er det nyttigt det samme;
• regulering af metabolisme af proteiner i kroppen
• trykreduktion;
• positive virkninger på nervesystemet
• forbedring af huden;
• antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber.

Du skal også være opmærksom på kontraindikationerne af lingonbærblad. Med ekstrem forsigtighed bør de tage dem til personer, der lider af gastritis og har en høj surhedsgrad.

Egenskaber for tranebær blade til sundhed:

Bær og blade af planten på grund af dets egenskaber har choleretic, antiseptisk handling, sænker blodsukkeret, toksiner, fylder vitaminmangel, styrker immunforsvaret.

Råmateriale krav

De gunstige egenskaber hos cowberry blade bestemmes af dets sammensætning. De anerkendes som de vigtigste medicinske råstoffer i denne plante. Høstning udføres i visse perioder - umiddelbart efter sneen smelter eller efter afslutningen af ​​cyklus af frugtbuske. Periodiciteten af ​​fremstillingen af ​​sammensætningen af ​​medicinske råstoffer, der varierer afhængigt af vækstsæsonen.

Lingonberry blade indsamlet om sommeren bliver brun. Denne farve indikerer, at råmaterialerne er af ringe kvalitet, og brugen af ​​tranebærbladet vil ikke være effektivt. Højkvalitets råvarer indsamlet i tide, har følgende egenskaber.

• Størrelse. Længden af ​​bladene skal være fra tredive millimeter og bredden - mere end femten millimeter. Et ark over en års alder vokser til denne størrelse. Unge skud til høstning anvendes ikke, da deres sammensætning ikke opfylder kravene i GOST. Hvis pakken indeholder mindre blade, er råmaterialerne af ringe kvalitet.
• Farve. På ydersiden af ​​bladene er den mørkegrøn, rig og overfladen selv er glat og blank. Den indre overflade er lettere, men også grøn, mat. Under tørring ændrer råvarer af høj kvalitet ikke farve, og hvis de bliver brune, afvises sådanne blade fra partiet.

Hvad er fordelene ved lingonberry blade - nyttige opskrifter

Lingonbær bær har gavnlige egenskaber for kroppen i overførsel af nyresygdom, gastritis, problemer med lever og blære.

Du kan bruge følgende opskrift:

1. I et glas lingonbærsaft rør en teskefuld honning.
2. Drikke en drink en halv time før måltider to gange om dagen.
   Når smerter i leddene, reumatisme, anbefaler vi følgende opskrift:
3. Crush bæren i en emalje krukke.
4. Påfør mosede bær til problemområdet.
5. Sikre med et bandage.
6. Skift bandage tre gange om dagen.

Sådan tilberedes en afkok af lingonberry med onkologi - en opskrift

Ifølge nogle eksperter har lingonbær nogle stoffer, der har en ødelæggende virkning på visse typer af kræftformer.

For eksempel producerer leucoanthocyaniner en antitumorvirkning på kroppen, katekiner hjælper med at komme sig efter kemoterapiprocedurer.

Bouillon opskrift:

1. Grind lingonberry blade.
2. Bland med en halv liter vand i mængden af ​​en teskefuld.
3. Kog det.

Med reumatisme og gigt

Lægemidler råvarer har antiinflammatorisk og mild analgetisk effekt, derfor anbefales det at lindre smerter, der ledsager inflammatoriske processer i leddene.

• Crush bladet, brug en spiseskefuld.
• Fyld med kogende vand på to hundrede milliliter.
• Kog fem minutter.
• Lad det være i en time, belastning.

Det anbefales at tage anæstesi- og antiinflammatorisk bouillon hver dag fire gange en spiseskefuld inden måltiderne.

Med gigt

For at helbrede gigt, har du brug for 100 g blade for at udfylde 2,5 liter kogende vand. Insisterer på at stå i 2 timer, og efter tiden tilsættes 250 ml vodka. For at afslutte hele indholdet på en kvart time vandbad. Den resulterende tinktur tages tre gange om dagen i ½ kop en halv time før måltider. Behandlingsforløbet er langt men effektivt. For at opnå resultatet tager det et halvt år.

Brug af blade i type 2 diabetes

Lingonberry blade selv er i stand til at sænke sukker niveauer. Plus, de har en positiv effekt på bugspytkirtlen, genoprette beskadigede celler. Derfor anvendes diabetes mellitus ofte forskellige opskrifter, som omfatter bladene af denne plante.

For at lette fremskridtene med diabetes anbefales det at afskaffe blade af 1 ss. l. tre gange om dagen.

1. Til forberedelse 1 ss. l. For-tørrede og formalede råmaterialer anbringes i 200 ml kogende vand, blandes grundigt og indstilles på medium varme.
2. Lad det koge i 20-30 minutter. Træd derefter og drik, før du spiser i 10 minutter.

Tranebær blade te fordele og skade

Lingonberry te hjælper godt med urologiske patologier for både mænd og kvinder. Det anbefales ikke at bruge dette middel til hypertension og cholecystitis.

Te opskrift:

1. En spiseskefuld tørre blade hælder 200 gr. Kog vand i 15 minutter.
2. Strain.
3. Drikke halvt glas tre gange om dagen.