Arbejdsunddragelse er et af de største paradokser i skrivebranchen. Faktisk vil forfattere skrive (eller blive skrevet), men ofte finder vi os selv involveret i noget, men ikke dette. Vi vil klippe græsplænen, gøre opvasken, polere sølvtøj, uanset, bare for ikke at blive efterladt alene med et rent papirark. Samtidig ved vi, at før eller senere bliver vi nødt til at komme på arbejde. Og vi bruger alle mulige strategier for at koncentrere os om tastaturet.

Nogle gange fungerer en enkelt strategi godt gennem en skrivekarriere. (For eksempel: i fireogtyve år skrev Fred Paul fire sider om dagen og var fri til at rense alt det sølvtøj, han ønskede.) I mit tilfælde fandt jeg, at en bestemt strategi kun fungerede i et par måneder før jeg lærer at omgå det. Som et resultat er jeg konstant i færd med at søge efter nye strategier. Jeg har samlet et tilstrækkeligt antal strategier (nogle lånt fra andre mennesker), som jeg foreslår her for alle, der har lyst til at prøve dem ud. De er ikke arrangeret i en bestemt rækkefølge, og du er ikke forpligtet til at følge listen. Bare prøv dem, der synes interessant for dig, og husk at nogle af dem måske ikke virker for dig personligt. Nogle strategier er gensidigt eksklusive. Og mange gør det ikke, og de kan "blande og ryste" til din egen smag.

• Indstil kvotesiderne skrevet pr. Dag. Vær realistisk på samme tid. Pointen er ikke at bringe noget til nogen, men for at give dig et rimeligt mål at du kan nå dagligt. Hvis du skriver mere, er det godt, men alt hvad du skal gøre er at kvote hver dag. Chip: Overplan-sider tæller ikke til de følgende dage.
  
• Indstil tidsgrænsen for arbejde pr. Dag / uge. Det bruges også som sidekvote. Vær realistisk.
  
• Skriv efter historie eller kapitel om ugen.
  
• Lov om din yndlingsstabile forsyning af sengetidshistorier.
  
• Sæt dig selv en timebaseret afgift, og lad dig ikke lade være med en fritidsfilm, middag på en restaurant osv.), Mens du ikke er i stand til at betale det med dine "skrive" penge.
  
• Lad en anden betale dig for at skrive. Brug som bestyrelse alt, hvad du støder på: En anden koger middag, mens du er færdig med historien, eller en ven køber dig cookies, eller din anden halvdel gør dette underlige chokolade sirup stykke.
  
• Skriv til musikken. Indsæt to eller tre cd'er i afspilleren og hold bag tastaturet, indtil de løber ud. Skæres ind Tilføj noget boogie. Dette er ikke kun baggrundsstøj, det er lyden af ​​dit arbejde.
  
• Skub ikke dig selv. Giv dig selv friheden til at skrive, når du føler en skød, og ikke at skrive, når du ikke gør det. Dette er en af ​​de mest lokkende fordele ved det populære koncept om at skrive livet, er det ikke? Så nyd det.
  
• Sæt dit ur i en skuffe i dit skrivebord. Det betyder: løsne din afhængighed af uret. Lad din biorhythm fortælle dig, hvornår det er tid til at skrive og hvornår ikke.)
  
• Indstil timeren i en kort periode på 15 minutter eller deromkring) og hold dig bag tastaturet. Ligegyldigt hvorfor, vent bare på signalet. Gentag derefter. Tillad dig selv at komme op først efter timersignalet, og sæt altid timeren på igen, hvis du holder dig bag tastaturet. Dette vil holde dig på plads længe nok til den første impuls for at undgå at arbejde passerer, og ofte vil du opdage, at du ikke længere ønsker at forlade, når tiden på timeren er udløbet.
  
• Opsæt din daglige rutine og planlægge dine første timer til at skrive. Dette betyder ikke nødvendigvis, at de skal være i starten af ​​dagen. Det betyder, at når du planlægger, skal du først planlægge dem. Planlæg alt: badeværelse, mad, søvn, telefonsamtaler, i ekstrem tilfælde, udgående opkald), gå med hunden, det er alt. Og nu, hvis noget ikke er planlagt, så gør det ikke. Planlæg denne forretning for i morgen.
  
• Hold op med andre forfattere i en gensidig støttegruppe.
  
• Planlæg timer brugt til at skrive og / eller skriftlige sider i samme felt som din support team kompisere. Hæng et diagram, hvor du kan se det på det tidspunkt du skriver. Og også, hvor du kan se, når du ikke skriver.
  
• Ring andre forfattere til konkurrencen med betingelsen om at skrive en historie om en uge. Taberen betaler til frokost eller dessert osv.) Vinderen.
  
• Rul terningerne og vælg tegn og indstilling fra listen. Drop desktop-encyklopæden på gulvet og skriv om, hvad der vil ske på de sider, der blev åbnet ved landing. Kast dart i din bogreol og de klassikere og samtidige i hvem du ramte. Målet er at få en "ide", der er en hindring for dig. Ideer koster dig fives per bundt, så snart du lærer at finde dem. Vær en leverandør snarere end en forbruger.
  
• Hvis du har en ide, indtil du er helt klar til at bringe det til retten, skal du holde op med at vente. Gør din mening lige nu. I morgen kan du flytte bussen. Selvom du ikke bevæger dig, så kan du under tøven vende din ild og entusiasme. Skriv nu! Skriv ned alle dine gode ideer, så snart de kommer i tankerne. Du skal ikke bekymre dig om kvantitet: ideer vises jo hurtigere, jo hurtigere skriver du dem ned. Fra nu af, ved at vide dette, vil du tigge folk til at tage dine ideer, som en gartner, der sælger deres courgette.
  
• Lav skitser. Planlæg alt, hvad du skal skrive, scene efter scene, bogstaveligt talt alt lige til slutningen. Gennemfør din forskning i processen med at skabe et skeletprodukt. Således, når du begynder at skrive dit eget arbejde, vil du allerede leve i sin verden. Når man beskriver skeletet, bliver skrivningsprocessen reduceret til udskiftning af enkle ord, som du allerede har sagt, med beskrivelser. Du kan fokusere på stilen og lade plottet tage sig af dig selv, da du allerede har gjort denne del af arbejdet.
  
• Lav ikke skitser. Planlæg ikke fremad noget overhovedet. Føle attraktionen af ​​en ren skifer. Stol på dine instinkter og fordyb dig i din historie. Kig ikke tilbage, før du når den endelige.
  
• Lad de indikatorer, du vil nå, være skriftlige. Gennemgå dem dagligt. Henviser til præstationsindikatorerne, og ikke salgstal, som du ikke kan påvirke.) Omskrivning af dine mål hver dag vil hjælpe dig med at fokusere på dem og få dig til at tænke over, hvad du kan gøre for øjeblikket for at nå dem.
  
• I seks måneder skal du slukke for dit tv. Det er svært. Men det er også den mest effektive måde at øge prioriteringen af ​​dine skriveaktiviteter. Du kan estimere dit behov for tv, ved den modstand du oplever. Hvis du ikke kan forestille dig at give dine favorit tv-shows til fordel for at skrive, eller du er mere tilbøjelige til at følge programplanen end din skriveskema), skal du nok tage tv'et ud af huset helt. Uanset hvad du gør, er det vigtigt at gøre det i mindst seks måneder, indtil du kan roligt forholde dig til tv'et. Sluk det fra skærmen til væggen. Seriøst. Hvad er vigtigere for dig: skriv eller se tv? Bestemmes.
  
• Sluk for radioen. Betydningen er den samme som i det foregående afsnit. Manglende evne til at opgive radioen sætter den på listen over dine prioriteter over skrivning. Selvom du tror, ​​du har brug for baggrundslyde, skal du bruge andre lyde. Dem, der ikke påvirker hjernens talesenter. Mens du er på tastaturet, skal du skrive, ikke lytte.
  
• Slet alle spil på din computer. Dette er lige så vigtigt som at reducere din afhængighed af tv eller radio. Hovedidéen for alle disse tips er at reducere mængden af ​​tid, du bruger på nogen uproduktiv nonsens. Hvis du spiller spil for at slappe af, skal du sætte dem på en anden computer i en anden del af huset og spille, men ikke på det tidspunkt, der skal bruges til at skrive.
  
• Det samme gælder for læsning af e-mails, blogs og surfing på nettet. Lad ikke dig selv gøre dette, før du er færdig. Hvis du virkelig er afhængig af internettet, har du råd til at læse et bogstav efter hvert skriftligt afsnit. Men stykker kortere end halvtreds ord betragtes ikke. Jeg mener ikke, at du skal opsummere dine korte afsnit, indtil 50 ord er skrevet. Jeg mener ikke at tage hensyn til afsnit, hvor der ikke er halvtreds ord. Skriv til du har et afsnit på mindst halvtreds ord. Så hvad kan du gøre, hvis du er midt i en lang dialog? Fortsæt med at skrive. Og hvis ordningen "E-mail i bytte til afsnit" er effektiv for dig, skal du også tænde for postserveren!)
  
• Beløn ​​dig selv for succes. Find en værdig belønning for dig selv, og du vil arbejde hårdt for at nå det.
  
• Læs dagligt. Til inspiration).
  
• Hold konstant 5-10 manuskripter i bogreoleren. Vælg et nummer, der giver dig mulighed for at være mere fleksibel, men ikke mere end du virkelig kan trække.
  
• Brug hvert ekstra minut til at skrive noget, hvad enten det er en sætning. Ekstremt tilfælde: Planlæg ikke nogen officiel tid til at skrive, brug bare de gratis øjeblikke i din dag. Men brug alle øjeblikke.
  
• Bær en notesbog eller stemmeoptager med dig, uanset hvor du er. Brug dem til at skrive som ideer og selve teksten i historierne. Gør dem en udvidelse af din egen hukommelse. Ideer skrevet i dem vil holde dig fokuseret, uanset hvad du ellers gør.
  
• Start mere end et projekt ad gangen. Gå til et andet projekt på et tidspunkt, hvor fremskridtene i den første går langsommere.
  
• Samarbejd. Du vil være mindre tilbøjelig til at svække din iver, hvis en anden stoler på dig.
  
• Skift værktøj. Hvis du normalt bruger en computer, skal du f.eks. Tage en notesbog og en blyant. Hvis du normalt arbejder i science fiction genren, skriv fantasi. Rush ud af en hvilken som helst rutine, hvor du kan være bogged ned.
  
• Konstant i "on" tilstand. Start et nyt projekt umiddelbart efter afslutningen af ​​den forrige, inden resten når dine trætte muskler.
  
• Tænk ikke, skriv bare. Adskil processen med at skrive og redigere. Du skal ikke bekymre dig om dårlige stykker, du kan rette dem senere. Hvis du ikke skriver papiret med vilje, krydser du nogle linjer og omskriver dem igen, så du behøver ikke længere bekymre dig om at undgå blots.
  
• Rediger til perfektion, inden du fortsætter. Det virker for nogle, og det virker ikke for andre. Hvis du finder dig unødigt kritisk over for dine nye materialer, skal du stoppe med at redigere under kreativt arbejde. Men nogle finder, at de gendannes under redigering. Og så når de kommer til slutningen af ​​det, der allerede er skrevet, er de ivrige efter at bevæge sig fremad i dybden af ​​et nyt uudforsket område.
  
• Tilsæt en time til at skrive for hver time, der afsættes til læsning.
  
• Dagligt tilbringe en time i biblioteket på jagt efter nye ideer.
  
• Omskriv historie historisk. Det virker mest produktivt, hvis der er mange usolgte historier liggende omkring dig.)
  
• Giv impulser til din kreativitetskilde. Start din skrivedag med en lang gåtur, havearbejde eller noget andet der vil vække dig og gøre dit sind arbejde.
  
• Bestem dine bedste timer på dagen og skriv i løbet af disse timer. Lad andre være tilfredse med resterne, for en forandring.
  
• Dæk kontorets vægge med plakater fra Playboy, eller noget andet, der kan holde dig i rummet.
  
• Vurder alt i dit liv i henhold til hierarkiet af menneskelige behov ifølge Abraham Maslow. Luft først. Så ly og mad. Hvad er næste? Sex? Penge? Hvor er behovet for brevet i øjeblikket? Lad os se, om du ikke kan rejse dette behov for et par punkter? Skriv nu og ånde senere.
  
• Lav dig selv en regelmæssig weekend. De fleste hvile hver weekend, og hvorfor skulle du ikke? Vigtig note: De dage, hvor du forsøger at skrive, men du ikke tager afsted, er ikke weekender. Kun de dage, du planlægger forude. Og omvendt. Nu hvor du har regelmæssige weekender, skal du ikke bruge arbejdstid til at håndtere personlige forhold.
  
• Find en hobby. Mange forfattere begynder at skrive som en hobby, og efterhånden bliver det deres lidenskab. Cool. Men det sted i livet, der tidligere besatte hobbyen, forbliver tomt. Find noget for at udfylde det. Du ville blive overrasket over, hvor meget der blev savnet dels på grund af dette. Forresten, en ting mere. Du ophører pludselig med at vende tilbage, at din skrivning ikke er gjort korrekt, og begynder at nyde det.
  
• Skift skrivning til en hobby. Ikke alle er i stand til at være fuldtidskritiker. Hvis du ikke vil eller ikke kan) skrive i fuld beskæftigelse, kan du ikke finde en anden beskæftigelse, der ville forårsage det særlige uudholdelige ønske om, at skriveprocessen forårsagede mens din hobby var for dig, så sæt alt tilbage.
  
• Halturte. Rivet ord i linjer, mens de betaler for dem. Skriv om alt, hvis du kun kan indgå en kontrakt. Skriv så længe det bringer penge. Men der er et trick: Gør dette job så godt som du kan. Selvom du skriver om noget, som du ikke kan lide, skal du gøre et godt stykke arbejde alligevel. Det vil lære dig to ting: skriv til ordre og skriv godt.
  
• Byg et ritual omkring brevet. Begynd før selve skrivelsen, og fortsæt ritualet, når du er færdig med arbejdet. Ideen er at gøre skrivning en integreret del af det større billede. Slip katten, lav en kop te, fodre fisken, tænk lidt musik, lys et stearinlys, skriv, tjek posten, lav mad, vask aftensmaden. Nu hvor brevet er begravet blandt andet, synes det ikke længere så uhyggeligt. Er det ikke?
  
• Lys et lys. Et stort, tykt lys. Skriv, indtil der kun er en voksvask.
  
• Skriv ivrig! Gør dig klar til en vigtig skrivehelg. Forbered dine ideer, sæt standarder og planlægge hver vågne time for arbejde. Forbered fødevaren på forhånd og fryse for kun at varme den op senere. Fortæl dine venner, du vil være ude af kontakt. Sluk ringetonen på din telefon, og slip en besked på telefonsvareren med angivelse af, at de skal ringe til politiet, hvis de virkelig har brug for at tale med dig. Lås på kontoret, og gå ikke, før du fuldfører arbejdet.
  
• Hold dig til væggen. Køb en dyr vare på kredit, slippe af med arbejde osv. Bare tuller (Men når jeg gjorde det, og det virker... indtil nu.)

Sådan tvinge dig selv til at tisse: mulige måder og nyttige tips

Urinering stimulering

Vi skal sidde på en stol og læne fremad, så der er pres på abdominale muskler. Det vil direkte lægge pres på blæren. Du kan også trykke på underunderlivet. Læn dig fremad, læg dine hænder ind, skub forsigtigt ned på en del af kroppen. Rør ikke blæren selv, ellers vil du provokere en udstrømning af urin til nyrerne.

Du kan også trykke fingrene på blærens niveau på maven. Du skal hurtigt klappe fingrene på maven i det område, der ligger under navlen. Dette skal gøres lidt hurtigere hvert sekund i omkring et halvt minut. Hvis det er nødvendigt, skal du kigge efter det mest følsomme område og fortsætte med at klappe, indtil du begynder at føle trangen til at urinere.

Stimulere området af hofter eller kønsorganer. Slag indersiden af ​​låret eller træk skindhår for at stimulere nerverne, der styrer blæren.

Drikkevarer og fødevarer

Taler om, hvordan man tvinger dig til at tisse, bør du være særlig opmærksom på nogle fødevarer og drikkevarer. Overvej dem særskilt.

Mere vand

Så hvordan laver du dig selv? Hvis lægen ordinerer en urintest, skal du drikke det på tærsklen til vandet. Måske er dette den nemmeste og harmløse metode. Før du tvinger dig til at tisse på denne måde, skal du være opmærksom på følgende faktorer:

1. Vand beskadiger ikke kroppen, fordi det blot fjerner overskydende væske gennem nyrerne. Hvis du ikke ved, hvordan du tvinger dig til at tisse, skal du først drikke et par glas vand, før du besøger klinikken.
2. Hvis du har hjertesvigt eller andre sygdomme, der forårsager hævelse, bør du begrænse dig til væskeindtag. Du bør også reducere vandindtaget, hvis du har kronisk nyresygdom, eller du er i gang med hæmodialyseprocedurer.

Spise frugt

Vi fortsætter med at overveje, hvordan du laver dig selv til analyse. Visse frugter er vanddrivende. Diuretisk - et stof der bidrager til udviklingen af ​​urin og fører til den hyppigste vandladning. Der er mange frugter, der er vanddrivende naturlige midler. Derfor, hvis du undrer dig over, hvordan du får barnet eller dig selv til at tisse, skal du spise følgende frugter, før du tager prøverne:

1. Citrusfrugter fremmer vandladning. Ved regelmæssig brug af disse produkter reducerer også blodtrykket, forhindrer infektion af infektioner i organerne i forbindelse med urinsystemet.
2. Vandmeloner. Efter at have spist et par skiver saftigt og sødt vandmelon, vil du sandsynligvis snart tisse.
3. Nogle produkter, der er lavet på basis af frugt, såsom tranebærsaft eller æblecidereddike. På tærsklen til testen skal du drikke et glas juice eller spise en salat krydret med æblecidereddike.

Brug af urter

Hvordan laver man tisse til barnet eller dig selv? Nogle urter fremmer også vandladning. De kan være fuld som et diuretisk naturligt middel. Disse omfatter:

1. Antioxidanter indeholdt i persille, forbedre vandladning hos mennesker.
2. Cilantro kendetegnes af en vanddrivende effekt, og reducerer også trykket, normaliserer fordøjelsen hos mennesker.
3. Hvidløg har mange egenskaber, der er til gavn for helbredet. Det forbedrer immuniteten og kan også fungere som et naturligt vanddrivende middel.
4. Ginger vil forhindre akkumulering af væske i menneskekroppen. Hvis du vil stimulere vandladning, skal du bruge ingefær som krydderi, og tilsæt det til forskellige retter.

grøntsager

Bemærk: Hvis du leder efter et svar på spørgsmålet om hvordan man laver en baby pisse, er det bedre at bruge de ovenfor beskrevne massage metoder til disse formål. Grøntsager kan bruges af voksne og ældre børn. Disse omfatter følgende:

• I agurker har selleri en stor mængde væske, som er nødvendigt for vandladning.
• Gulerødder vil tjene som en god god snack, mens den har vanddrivende egenskaber. For ikke at opleve problemer med vandladning, før du tager analysen, spis en rå gulerod eller en krukke gulerodspuree, som sælges i købmandsforretninger.
• I kål, som i ovennævnte agurker, indeholder der meget væske, hvilket bidrager til vandladning.

Drikker te eller kaffe

Hvordan laver man et barn pisse i en krukke? Du kan give ham en svag te til at drikke. Voksne kan bruge kaffe til disse formål.

Faktum er, at disse drikkevarer er vanddrivende. Så, kort før testene, drik en lille kop sort eller grøn te eller sort kaffe. Men det er nødvendigt at observere moderering, det vil sige ikke at forbruge for meget koffein, især før det kommende besøg hos lægen. En stor dosis af dette stof kan fremkalde en midlertidig forøgelse af blodtrykket hos en person, som vil påvirke målingerne af et manometer på en specialistkontor.

Eliminere forstoppelse

Hvordan tvinge dig til at tisse, hvis du ikke vil have på grund af den eksisterende forstoppelse?

Hvis du lider af forstoppelse, kan den lægge pres direkte på blæren såvel som på urinrøret og forhindre vandladning. Tilsæt mad, der indeholder en stor mængde fiber i din kost. Har også brug for mere motion. Men hvis problemet ikke går væk, så konsulter en læge.

Forsøg ikke at begrænse trang til at afværge, fordi det kun kan forværre forstoppelse.

Hvordan man kan overvinde frygten for vandladning hos mennesker?

Og hvordan får man pisse til analyse af en dreng eller en pige, hvis barnet bare er bange for at gøre det på et offentligt sted?

Først og fremmest er det nødvendigt at øve progressiv muskelafslapning. Mange børn har problemer med at urinere på et offentligt sted. Hvis du også er bange for at urinere i klinikken, så vil afslapning hjælpe. Vi skal forsøge at slappe af, før vi kigger på det offentlige toilet.

Find en måde at hjælpe dig, eller dit barn bliver distraheret fra obsessiv vandladning. Så din krop vil let udføre sin naturlige funktion. Denne teknik hjælper med progressiv muskelafslapning.

Alternativt slapper af forskellige muskelgrupper. Det skal begynde med at slappe af nakke, skuldre og derefter gå til musklerne i arme, lår, torso. Gradvist gå ned, komme til benene, fødderne. Prøv at fokusere på sensationerne i musklerne, mens du skal glemme, at du i øjeblikket skal bruge det offentlige toilet. Afslappende musklerne, fjerner alle forstyrrende tanker fra hovedet, du kan nemt urinere i klinikken.

Find en måde at distrahere dit barn væk fra forskellige forstyrrende ræsonnementer. Prøv at besætte dit eget sind eller hovedet på dit barn med noget andet, mens du ikke tænker på vandladning. Således letter du hele processen. Hvis du vil bruge det offentlige toilet, tag en pause fra de relevante tanker.

Hvis du har en smartphone med dig, så læs nyhederne, lad dit barn se tegnefilm, lytte til musik. Så du kan nemt distrahere eller distrahere dit barn.

Prøv at tænke på noget andet. Forestil dig en sports konkurrence i dine tanker, prøv at huske din yndlings musikalske melodi, et digt. Du kan også forestille dig et smukt landskab, husk et beroligende billede, for eksempel det indre af et børns soveværelse. Du kan også hum din yndlingssang i tanker. Kort sagt vil alt gøre, med hjælp som du vil kunne undslippe, ikke at tænke på behovet for at bruge det offentlige toilet.

Hold vejret

Under et åndedrag, stiger mængden af ​​kuldioxid i dit blod, hvilket reducerer den samlede stress.

For at gøre dette, ånder 75% af luften, og hold pusten. Hold den i 45 sekunder. Gentag denne procedure 3-5 gange for at finde ud af om dette hjælper.

Spørg en psykoterapeut om hjælp.

Hvis behovet for at bruge et offentligt toilet er bekymrende for dig ganske ofte, og også fører til forskellige former for ulemper på arbejdspladsen, kan du også søge professionel hjælp fra en psykoterapeut.

Fra frygt for afføring i offentlige toiletter lettet med succes ved hjælp af stoffer, adfærdsmæssig psykoterapi og hypnoterapi. Psykoterapeut bør undersøge din sag, hvorefter han, baseret på medicinske historie, vælger den mest passende behandlingsmetode.

For at gøre dette kan du kontakte enhver betalt klinik eller søge et gratis eller billigere center for psykologisk bistand i dit nabolag. Hvis du studerer i en stor uddannelsesinstitution, er det værd at huske på, at sådanne centre ofte arbejder med sådan.

Afsluttende del

Hvis du slet ikke kan skrive på et offentligt toilet til afprøvning, skal du søge lægehjælp. Specialisten skal lægge et kateter, der vil spare dig for overskydende væske i blæren. Dernæst skal du bestå test, der hjælper med at finde ud af hovedårsagen til vanskeligheden, og selvfølgelig bestemme behandlingsforløbet.

Hvordan går man på toilettet, når tiden er kort?

Hvad skal du gøre før en intensiv arbejdsdag eller et langt træk? Det er rigtigt, lindre tarmene! Dette er dog ikke altid tilfældet i henhold til vores ønsker. Hvad skal man gøre for at få kroppen til at gå på toilettet "stort set" lige nu?

Drik og løb på toilettet. Mange argumenterer for, at en morgen kop kaffe giver trangen til at defekte. Ifølge forskere har denne handling alle de varme drikkevarer. Varm væske forårsager udvidelse af blodkar og blodgennemstrømning til tarmene, der stimulerer sit arbejde. Så hvis du vil lette før vejen, skal du drikke te eller kaffe og bare sidde på toilettet. Selv om der i begyndelsen ikke er noget ønske om at tømme det - det burde hjælpe.

Hvem står tidligt op, går godt på toilettet. Sørg for at du står op tidligt nok til at gøre alle dine morgenaktiviteter, herunder et afslappet toiletsæde. I dette tilfælde har kroppen tid til at fordøje morgenmad og afføring. Hvis du befinder dig i en anden tidszone, skal du forsøge at sikre dig en halv time på toilettet på din egen tid. Det kan fange dig i rejser, læs her.

Massage af det vigtigste sted. Let tryk i underlivet kan hjælpe dig med at lette. De bidrager til fragmentering af afføringen og forenkler dets produktion samt stimulerer arbejdet i denne del af tarmene, især i tilfælde af forstoppelse.

Et presserende behov: glycerin stearinlys. Nogle løbere bruger denne metode før et vigtigt løb. Du må dog ikke ty til det, hvis du aldrig har brugt glycerin stearinlys før. Deres handling kan komme om 15-20 minutter, og kan "bedes" om et par timer. Hvis du vil lette tarmene før en vigtig begivenhed, skal du bruge lys natten før.

Fysisk aktivitet kan også forårsage et ønske om at besøge en hvid ven, hvorfor det er vigtigt at poke før træning. Før du går i gymnastiksalen, skal du lave en lille øvelse for at aktivere tarmene og gå på toilettet. Mens du er hjemme, kan du køre et par trappe op eller ned.

Husk for fremtiden. At drikke en tilstrækkelig mængde fiber hjælper med at normalisere tarmene og forhindrer forstoppelse. En anden nøgle til succes er at drikke rigeligt med vand, især under lange ture. Forstoppelse opstår ofte, hvis afføringen er tør og har for tykk konsistens.

Hvorfor vil du gå på toilettet og urinen går ikke

En person, der stiller et spørgsmål på det medicinske forum, hvorfor urinen ikke går, og hvad man skal gøre, bør selvfølgelig modtage et svar fra en kvalificeret urolog efter en omfattende lægeundersøgelse. Årsagerne til hvilke du vil gå på toilettet, men urinen går ikke, ret meget. At blive informeret i denne retning er at have enhver chance for at forhindre farlige patologier.

Akut urinretention er en tilstand af menneskekroppen, når urinen ikke kan bevæge sig væk fra den overfyldte urinblære på grund af en eksisterende hindring. Delvis tilbageholdelse af urin er også en smertefuld tilstand, når blæren ikke er helt tømt, selvom trang til at urinere kan gå en efter en.

Hvordan går det

Før et angreb af akut urinretention er der en let ømhed, træg jet, svag vandladning og andre symptomer afhængigt af årsagen til sygdomsstaten. Indledningsvis bemærkes under et angreb af akut urinretention, at der ønskes urinering, hvor urinen ikke strømmer eller udskilles i skarpe mængder. I dette tilfælde oplever patienten smerter i underlivet, forværret af bevægelse, vandladning.

Akut urinretention hos kvinder ledsages ofte af vaginal udslip hos mænd - fra urinrøret. Nogle gange er der smerter i hovedet, forhøjet blodtryk, opkastning, kulderystelser, feber. Undersøgelse af patienten, lægen finder en overfyldt blære. Nogle gange er det muligt at observere et sfærisk fremspring i underlivet, trykke på hvilket forårsager smerte.

Symptomer på et kronisk problem

I sygdommens kroniske forløb er kliniske tegn ofte fraværende. Patienten er bekymret:

• Tung underunderliv.
• Hyppig vandladning.
• Reduktion af mængden af ​​udskilt urin.
• Delvis blæretømning.
• Urin kommer ud intermitterende strøm i 10-15 minutter.

grunde

Medicinsk statistik viser, at der med undtagelse af individuelle tilfælde diagnosticeres akut urinretention hos mænd. Denne situation er forklaret ved egenskaber i urinsystemets struktur: Tilstedeværelsen af ​​en prostata, som ofte påvirkes af en tumor og urinrørstrengninger som følge af inflammatoriske processer.

Hvorfor urin lænder hos mænd

Hovedårsagerne til forsinkelsen i urinen hos mænd er:

• Prostatatumor.
• Malign vækst af det urogenitale system.
• Overførte kønssygdomme.
• Akut og kronisk prostatitis.
• Uretral ruptur.
• Uretrale sten.

Hvorfor ikke gå urin hos kvinder

Urin er forsinket hos kvinder meget mindre hyppigt på grund af den kortere struktur af urinrøret og manglen på en prostata. Forsinkelsen af ​​urinen hos repræsentanterne for den svage halvdel sker af følgende årsager:

• Neurologisk patologi.
• Skadet rygsøjle.
• Lidt operation på livmoderen.
• Ondartede neoplasmer.
• Uretrale cyster.
• Urolithiasis.

At drikke alkohol eller medicin kan fremskynde urinretention, hvis der er en predisponerende faktor. Den ældre del af mennesker kan opleve en fuldstændig forsinkelse af urinen efter behandling med atropin-type lægemidler.

Hvad skal man gøre

Ishuria er et meget farligt fænomen, der kræver akut lægehjælp. Selvbehandling hjemme kan have meget negative resultater. Et forsøg på kateterisering er farligt på grund af blærenes brud, urinskaderne, og der er stor sandsynlighed for infektion, hvorfor en akut form for pyelonefrit og prostatitis udvikler sig.

Den rigtige vej ud i denne situation er at ringe til en ambulance. Tilpasning af tilstanden i en kort periode kan tilvejebringes, hvis du anbringer varme til skridtområdet eller dykker ind i et varmt bad, anbefales det at tage antispasmodik. For lægehjælp er det vigtigt at finde ud af årsagerne til urinretention. Dette vil gøre det muligt at bestemme terapimetoderne korrekt.

Hjælp hjemme

Med ischuri kan du lindre patientens tilstand på følgende måder Fold, fugt, klæbeblad. Sæt det under din ryg, efter 1 time. Efter dette skal du anvende den samme komprimering til maven. På den første dag gælder om morgenen og om aftenen og i de følgende dage - en gang, når tegn på fremvækstende ischuri forekommer. Grate 2 løg, læg gasbind på blære område med gasbind, hold i 2 timer.

Førstehjælp til ischuri

Hvis omstændighederne er sådanne, at akut lægehjælp ikke kan opnås, er det nødvendigt at fjerne krampen og slappe af blærens muskler. Til dette formål er det nødvendigt at udføre følgende handlinger. Patienten skal drikke et glas ikke meget koldt vand eller kold mynte-te. Godt afslappet bad med afkogning af kamille.

Uanset årsagerne til forsinkelsen i urinen er det afgørende at kateterisere den fulde blære. Det vil være nødvendigt at udføre 2 funktioner: terapeutisk og diagnostisk, da diagnoseforfinningen er umulig uden at analysere urinen. Catheterisering af blæren giver mærkbar relief: smerten og trangen til at frigive urin forsvinder.

Hvis kateterisering af en eller anden grund ikke er mulig, er det tilrådeligt at gøre blærens punktering. I alvorlige tilfælde udføres kirurgi: en epicystostomi pålægges (et kateter med en konklusion på abdominalvæggen). Yderligere terapi udføres afhængigt af hvad der har ført til ischuri.

In-patient diagnostik

For at bestemme, hvad der førte til forsinkelsen af ​​urinen, udfør en række undersøgelser. Ved udnævnelsen med urologen undersøges patienten, herunder palpation, og en sygdomshistorie er udarbejdet. Det viser sig fuldstændig eller ufuldstændig ishuria urin. Det er vigtigt at skelne den fulde ishuria fra anuria, når urinen i kroppen ikke produceres.

• Generel blodprøve.
• Urinanalyse.
• Biokemisk analyse af blod.

CT-scanning udføres ifølge indikationer.

behandling

Til behandling af ischuri anvendt:

• Antimikrobielle lægemidler: Furagin, Levomitsetin. De samme stoffer bruges til at forhindre komplikationer under kateterisering.
• Blæren vaskes med antiseptika.
• Med cytoskomi indsættes et rør gennem mavemuren for at bringe urinen ud.

Når ischuri forekommer på baggrund af operationer eller fødsel, anbefales det at fugte kønsorganerne regelmæssigt med varmt vand. Novocain injiceres også i urinrøret, urotropin infunderes intravenøst.

Urtemedicin

Herbalists rådgive folk, der har problemer med urinsystemet for at holde vanddrivende planter derhjemme: vinblad, birkeknopper, dillfrø, horsetail, cikorie, persille.

Bevist recepter til urinretention:

• Opskrift 1. Selleri Juice. Klem saften ud af selleriroten vredet med kødkværnen. Accepter i fortsættelse af 15 dage 1 spiseske 3 gange om dagen i 15 minutter. før du spiser. Du kan bruge infusionen: 100 g hakket rod hæld 300 ml koldt vand. Insister 7 timer, så tag det samme som juice.
• Opskrift 2. Infusion af persille. Taget 100 gram grøn persille vasket over kogt vand, placeret i en gryde, hældt med mælk ovenfra, som skal opvarmes i ovnen. Efter filtrering i 2 dage, tager hver 2 timer en teskefuld.
• Opskrift 3. Currant forlader infusion. Lægemidlet fremstilles efter samme opskrift som persilleinfusion. Ud over den diuretiske effekt kan du opnå en infusion, styrke immunsystemet.
• Bevist diuretika er burdock root og enebær bær. Brugt farmaceutisk samling af enebær. Tag i store mængder.
• Honning afkogning. Taget 30 g knuste blade af birk, hæld 500 ml tørvin, kog over lav varme i 15 minutter, hvorefter der lægges 5 teskefulde honning, alt er blandet. Kødet opbevares i køleskabet, tag 2 spiseskefulde efter måltiderne.

komplikationer

Kroniske sygdomme, der forårsager ischuri, er ofte fyldt med alvorlige komplikationer, især for ældre. Farlige sygdomme, der opstår under urinretention er:

• Rynke af blæren.
• Blærevægsbrud.
• Betændelse i urinvejen.
• Nyresvigt.
• Urolithiasis.
• Hydronefrose.
• Blærebetændelse.
• Pyelonefritis.
• Diverticulum i blærens vægge.
• Urosepsis.
• Blæreatrofi.

forebyggelse

For at undgå urinvejs patologi skal du følge disse anbefalinger. Forebygge skader på organerne i det urogenitale system. Undgå hypotermi. Når du behandler lægemidler ordineret af en specialist, skal du overholde normerne og varigheden af ​​medicin.

At opdage og behandle patologier, der fører til akut urinretention. Undgå regelmæssigt forebyggende undersøgelser i medicinske institutioner. Med ischuri er prognosen positiv, men man bør huske på, at der er større sandsynlighed for komplikationer fra de organer, der førte til urinretention.

Jeg kan ikke urinere med fremmede.

God eftermiddag Jeg oplever et sådant problem, at jeg ikke kan urinere med fremmede, nogle gange endda i en lukket kabine, jeg tænker op noget i mit hoved, distraherer forskellige lyde, blander, hvordan andre kommer og straks fungerer alt, men jeg kan stå i 5 minutter i en lukket en stand med fuld blære, begynder jeg at blive nervøs og sved, men til sidst når det viser sig at opnå en "jet", så er jeg ligeglad med hvem og hvor den går, vil der ikke være nogen afbrydelse af processen. Problemet forværres af, at jeg snart kommer med hæren, og jeg er bange for, at der vil være nogle problemer med dette, fordi jeg ikke har nogen sygdom.

Jeg formoder, at dette problem kunne være opstået på grund af barndomsskader, da det var et barn, gjorde noget dumt, undskyld. skriver til en kæreste, hvorefter mange mennesker fandt ud af det, og jeg blev reprimandet af både mine forældre og hende. Og derudover var der en sag om at være i anden klasse, vi blev bygget i nærheden af ​​skolen og læreren forlod, og jeg havde lysten "lille" og jeg gik rundt om hjørnet, og igen så min klassekammerat mig og klagede til læreren (som forresten Jeg kunne selvfølgelig ikke lide det), hvorefter jeg modtog en dagbog, der skrev til skolen og straks blev skældt af mine forældre.

Med hensyn til civilstand har jeg en kæreste med hvem jeg har været sammen i over 3 år, jeg fortalte hende om dette problem for nylig. I familien var forholdet mellem forældrene ofte spændt, svær og så videre. Mens jeg studerede ved universitetet gik jeg på toilettet, da ingen var der, kastede jeg det ganske hurtigt og gik til klasser. Ærligt, da dette problem dukkede op, husker jeg ikke, men jeg har nok kun bemærket det på universitetet, da jeg var i skole, kan jeg ikke huske.

Jeg husker selv i sidste år, mens jeg sejlede på et motorskib, jeg virkelig ønskede at lette mig selv, jeg gik ned på toilettet, godt, der var ikke et særligt acceptabelt sted, men jeg kunne stadig ikke koncentrere mig selv med en fuld urin. Det sker selv hjemme for at slappe af, du skal stå op endnu et øjeblik. Og om morgenen på et rent hoved er der slet ingen problemer, jeg vågnede og gjorde alt arbejdet uden problemer, det vil sige at forlade alt på én gang. Da en venskammerat ringede til toilettet, fortalte jeg, at jeg ikke ville, men faktisk vidste jeg, at vi ville komme der, og jeg ville komme deroppe og alt godt, det vil ikke fungere, og venen bliver forvirret, at jeg er så længe. Jeg har ingen begrænsninger, jeg kan lette et stort behov hvor som helst, hvis jeg virkelig vil, kan jeg stå med nøgne kønsorganer på urinalen, men selvfølgelig er jeg ikke i tomgang så længe fordi dette mærkelige billede vil være for alle mænd, der er tætte for der er ingen jet og alt. Generelt håber jeg at høre mindst nogle råd, tak på forhånd for svaret.

Spørgsmål forfatter: Denis Alder: 22

Psykologen Zhuravlyov Alexander Evgenievich besvarer spørgsmålet.

Denis, svaret på spørgsmålet er indlysende: Du skal lære vilkårlig afslapning. Som muskuløs, muskuløs og mental, "hjerne", psykologisk.

Selvfølgelig er de såkaldte "klip" skyldige, som udtrykkes inden for muskelspænding og naturligvis lignende træk i spændingen i hjernen.

Hjernen styrer alle musklerne i vores krop. Det vil sige, det er netop bestemte dele af hjernen, der er ansvarlige for afslapning og spænding af de tilsvarende muskelgrupper. Hjernen er spændt, og musklerne er også på arbejde. Dette er ikke nødvendigvis udtrykt i en klar og håndgribelig spænding, nej. Muskelarbejde kan være meget subtilt, næsten mikroskopisk. Vi bemærker ikke sådan muskelspænding. Og det er, det påvirker, det akkumuleres og på et tidspunkt kan det både hjælpe og skade!

Der er et trick, der hjælper os. Faktum er, at der er feedback. Det vil sige ved at tvinge enhver muskelgruppe eller individuel muskel til at arbejde, aktiverer vi den tilsvarende del af hjernen: musklerne er spændte - hjernen virker også!

Det kan hjælpe os med at løse problemet.

Opgaven er at lære at slappe af i musklerne!

Fri urinering er trods alt det koordinerede arbejde i forskellige muskler. Nogle muskler bør være spændte i tiden, mens andre skal slappe af!

At regulere det på bevidsthedsniveau er meget vanskeligt. Derfor vil vi gå med dig lige fra musklernes arbejde!

Vi vil hjælpe med progressiv muskelafslapning - et specielt og meget simpelt sæt øvelser, der skal gøres ofte og regelmæssigt.

Kernen i komplekset i veksling af stater af afslapning og spændinger i forskellige muskelgrupper.

Bogstaveligt: ​​"spændt - afslappet." Stærkt anstrengt - dybt afslappet. Bare anstrengt - dybt afslappet. Næsten umærkeligt spændt - DEEP slappede af.

Forstår du det? Uanset graden af ​​stress bør din afslapning være absolut DEEP!

Vi er anstrengende for at indånde, og afslapning kommer som vi trækker vejret ud. Indånding og udånding skal være rolig, nasal. Du kan trække vejret ind med din næse og ånde ud med din mund, som om du blæser i et rør.

Forresten er selve urineringsprocessen nødvendigvis afslapning af næsten alle muskler + udånding!

At spænde og slappe af forskellige grupper af muskler, 3-4 gange for hver gruppe på bekostning: en gang - spændt, to - afslappet. Afslapning er nødvendig for at "holde" så længe som muligt, op til 10-15-20 sekunder.

Du skal slappe helt af!

I starten bør spændingen være lys, af høj kvalitet og mærkbar, så afslapningen skal også være synlig. Så i processen er det nødvendigt at reducere spændingsniveauet, hvilket gør det næppe mærkbart, men afslapningen skal forblive på samme niveau.

Begynd med armens muskler.

1. Børster. Clench og unclench næver.

2. Underarm. Løft dine arme til dine skuldre, spænd dine biceps. Næver ikke belastning

3. skuldre Stram skuldrene til ørerne og sænk dem roligt.

4. halsen Med stress skal du sænke hagen på brystet og føle spændingen i nakken. Løft dit hoved og nyd din hals.

5. Ansigtet. Klem kraftigt på kæben, rynk panden, stram klemme læberne. Slap af dine ansigtsmuskler.

6. Kalvemusklerne. Overfør tyngdepunktet til hæle, løft fødderne. Føl spændingen i kalvene. Slap af, stå i startpositionen, på hele foden.

7. lår. Med indsats for at bringe dine knæ i ("x") og mærke spændingen. Fjern stress ved at tage startpositionen.

8. ryggen Med en indsats for at lave en "trough" fremad, spænder alle rygsøjlerne. Du kan stærkt strække. På udånder, aflast spændingen, slappe af.

9. Alle muskelgrupper på samme tid.

Noget sker med det samme, noget ikke. Men det er ikke så vigtigt. Det er vigtigt at lære at slappe af og føle denne afslapning uanset graden af ​​spænding.

Øvelser kan gøres når som helst og i enhver form. Det vigtigste - jo oftere jo bedre!

Naturligvis skal du inkludere en form for auto-træningsformat.

Afslappende dine muskler, forestill dig en række valgmuligheder for "processen"))))): På gaden, i teaterens toilet, på toget, i hjemmet, i en vens hus, i toilettet i kaserne, i huset osv. Muskel afslapning og - IT!

Forestil dig de mærkeligste og mest ubehagelige muligheder, når du virkelig vil eller skal bare gå på toilettet.

Der er stadig "tricks".

Hvis du har en favoritmelodi, så hold den "i dit hoved", hum, moo, purr. Lad det blive en slags signal, anker, som en pære til Pavlovs hund.

Vi taler alt om en reflekszone! Den fulde blære indeholder behovet for at tømme det. Dette signalerer musklerne om, hvordan i hvilken rækkefølge de skal arbejde for at få det til at ske.

Et sted var forbindelsen brudt. Noget er enten for meget eller ikke nok.

Så vi vil tilføje signaler, vi vil forsøge at klare uønsket angst i "dette" øjeblik, fordi du hele tiden venter på fiasko!

Melodi i hovedet hjælper med at skubbe og ukontrollable tanker.

I princippet vil ethvert digt, mundtlig konto, overførsel af byer, bilmærker, navne mv. Være egnet til dette.

Og lad os ikke sætte sig fast i barndomsminder, fordi vi ikke har et psykoanalytiker kontor med en sofa og hyggelige gardiner!

Forresten, personligt at rådføre sig med en psykolog ville ikke skade dig.

Jeg er med dig. Skriv til. Gør det Alt vil være fantastisk! A. Zhuravlev.

Sådan tisse, hvis du ikke vil

Popisit)))

Åh ved det ikke. Det afhænger også af barnet. Jeg er envis. Sidde og forlade Far viste hvad og hvordan han skulle gøre. Til intet formål Smory og alle.
Lige nu begyndte han i det mindste at trække sig på sine bukser, at han gik eller ville gå

Det er ikke skadeligt at skubbe, men du kan ikke udholde i lang tid. Det sker, at Pts børn tolererer i lang tid og nægter at gå til puljen, indtil de er beskrevet ((((dette er problemet ((((

Vores far lærte os det også. Han ønskede ikke at sidde i en gryde, hans mand begyndte at lære ham at bruge toilettet, han gik med vores hjælp to gange og så selv.

Erfarne mødre, rådgive om, hvordan man korrekt forklarer for et barn, at venskab ikke kan købes?

Ingenting. Selv skal forstå. Du forklarede hende, hun hørte dit råd. Så studerer hun alt selv og lærer det. Jeg havde to sådanne "venner" i min børnehave, der gav mig det. Først gav jeg, og så tog jeg alt væk fra dem og kæmpede med dem og var venner med drengene. Indtil nu er jeg ikke meget kvindelige venner af veninder 2 i hele mit liv. Jeg forstår ikke "du skylder mig, vi er venner".

Jeg kan heller ikke lide det, men som jeg forstår det, er der intet at gøre ved det, indtil interessen i personen forsvinder. Om sommeren sagde pigen til hendes søn på gården: "Hvis du ikke giver mig legetøj, vil jeg ikke være venner," tænkte jeg at dræbe hende, min fjols ville give alt. Så da de mødte på gaden, sagde hendes søn straks: "Er du venner?", Hun er ikke, og han løb på sin forretning

ja, du skal konstant forklare, og klart "dette er venskab, og det er det ikke, en person nyder", giver eksempler. og under ingen omstændigheder kan forældrene selv manipuleres på denne måde - "du gør det ikke, jeg er ikke venner med dig" (der er sådan)))

Hvordan laver vi et barn til at sidde på gryden i en halv time før sengetid?

og vi har det samme!))) hvordan man sover som "brev". Jeg lader hende. kan gå 3 gange. en gang det præcis sikat, men resten et par gange sidder bare på gryden. Jeg tror, ​​bare søde børn og så de sover ikke på potten spørger. og når jeg pakker den samme historie i løbet af dagen. men i går ønskede hun at sove så meget, at hun glemte brevet - hun satte sig og faldt straks i søvn.

vi havde det så straks og skubbe og pibe og spise og drikke! lov til at drikke en gang, en gang kisse og straks skrig, flere dage hysterisk, så roede ned, stoppede spørger

Vi begyndte også at gøre, allerede tre dage. I går faldt jeg i søvn på gryden)

Hvordan spilder et barn fra bleer om natten?

trusser glider rulyat. vi er tre måneder uden bleer og sover og går. trusser bestilt fra Kina, specielt til skolegang til puljen. Poissit, fugtigheden vil blive absorberet lidt, men stadig vådt (takket være rezinochki ikke lækage, vel sjældent), tænder barnet på logikken (jeg kan ikke lide det vådt i bukserne) og han gør det allerede klart, at han skriver nu (stønner) eller allerede har skrevet whines)... godt, det er i vores alder.

Og så synes jeg at vaske trusserne lettere end plader og bleer.

Historien om fødslen (for dig selv for ikke at glemme denne spændende dag) meget tekst og fotos! Historien er ikke afsluttet.

Jeg er meget glad for det. ingen ord. Salget brister i tårer, når læseren læser øjeblikket om opkaldet til hendes mand og de nyheder, hun allerede har født)) Tillykke.

Hun skrev så godt)))) Det var meget interessant og vi blev enige om, at alt blev hurtigt glemt. Af hensyn til sådanne klumper af lykke er vi klar til alt.

cool... men mange billeder er ikke.

HJÆLP! BabyBorn ønsker ikke at lave noget.

HJÆLP! BabyBorn ønsker ikke at lave noget.

Hvordan vi lærte at gå til puljen. Mange i detaljer med alle nuancer.

Vi købte vores gryde i 7 måneder, hver 3-4 timer, hver halve time plantede vi en gryde, uanset om hun ville eller ej, Gud, vi bekæmpede ikke potten. Fra samme alder kunne vi sige, vi sagde farvel til bleer, de bar ham kun for en tur, men de kom hjem med en tør, uanset hvor længe de gik, Mia nægtede at bære det i år og satte det på gaden, så fra året sluttede vi op med at købe forbipasserende generelt... fra ni måneder generelt kom hun og satte sig ned (også vi barfodet jagter) han vil lave sine egne anliggender og udholde potten, men denne virksomhed skal styres så meget til Så med glæde skrev de, at gryden ikke kunne bringe indholdet på toilettet, spørger ofte, hvis du skriver, det viser på maven under navlen, som f.eks. Gnider den, og hvis den er højere, ved jeg ikke hvorfor hun er sådan, eller siger bare Сæ eller SI skrive) og KAKA...

Nu er vi 1 år og 7 måneder, hvis hun kører i lang tid og ikke beder om en gryde (1,5-2 timer), så vil hun forstå det og roede sig selv, hvis hun ikke vil, bølger hun og siger NEEE, og hvis hun gør sine gerninger, så kommer en sådan forretning op, siger SHO og viser sin hånd på sit arbejde... Vi kan sige, at vi ikke lider med gryden, selv om det i første omgang var som en hjelm (god for ingenting) og som en kurv til legetøj, men nu sætter det alle legetøj, siger SI og så arrangerer SHE, og med en følelse af præstation, dem i deres sted))))

Held og lykke til alle mødre i potten business)))

Åh, piger har vi det samme problem. Jeg tror, ​​at for at være vant til gryden må man først modne en mor og derefter et barn. Mit år og 9 måneder, og vi begyndte lige at mestere toilettet. Han vil ikke sidde på gryden, for denne sod på toilettet, i håbet om at han vil være mere interesseret der. Her er i dag den uge, vi sidder. Jeg bærer hver time, fanger næsten altid, men der er også ulykker. Når jeg siger, lad os gå og skrive, tager han min hånd og fører mig til toilettet, men han spørger ikke. Vi spiller pædagogiske legetøj, læser bøger... nogle gange spiller det så meget, at det ikke vil slås. Men! når jeg ikke tisse Mens jeg sidder ved siden af ​​ham, gør han det ikke, det er et øjeblik værd at gå, bare for døren gør han sit job. Men igen, ikke til slutningen, efterlader lidt for bukserne! Og i går begyndte jeg at fidget på toilettet og ønskede ikke at skrive i det! Hun tog afsted, han lavede straks en pølse på gulvet! Og i dag blev den samme persille spillet på turnéen, de spillede og derefter fidgeted, og igen en pølse på gulvet! Hvad skal man gøre Jeg vil forsøge at sætte ham på toilettet på gryden, måske vil det fungere? Skriv til en person, der havde en lignende situation. Måske rådgive noget!

Åh, Nastya, jeg er lige interesseret i at læse om poop og din kage

Jeg vil gerne købe en gryde for mig selv, men kun fordi jeg har tænkt mig, når jeg er vant til gryden.

Fordi min babydukke ser ud til at forstå noget, og nogle gange slet ikke. Prudit i bleer, han virker uendeligt mig selv selvfølgelig skal du se bedre.

Du absolut, når du skriver rettigheder om ros, har jeg til dette (i andre ting) været meget udført i lang tid. Og om Papa's godkendelse, det er det virkelig.

Jeg ved ikke, hvordan man reagerer på gryden, men hvis jeg går på toilettet og ikke lukker døren (og hvis jeg lukker det, råber det med en god mat), så efter 15 sekunder hører jeg top-top-topet og det lykkelige lille ansigt er kvalt med glæde i toilettet - Han er glad for toilettet, og manden på toilettet er dobbelt glæde.