Folk klager ofte over rygsmerter, og det er naturligt: ​​dette område tegner sig for det meste af arbejdsbyrden. Sammenlignet med andre afdelinger, har lænder ofte tilbøjelighed til sygdom.

I artiklen forstår vi, hvad rygsmerter er i lænderegionen, hvordan det er forårsaget og hvordan man kan slippe af med det.

Mere om rygsmerter

Lændesmerter er kendt som lumbago eller "rygsmerter". Nogle gange er det så stærkt, at en person må påtage sig en unaturlig stilling, hans bevægelser er begrænset. Hver bevægelse giver patienten det stærkeste ubehag.

Smerter kan vare i et par minutter eller flere dage. Så stopper de pludselig, men efter et stykke tid gentager de med en ny kraft. En person er nødt til at vænne sig til sådanne bølger af smerte, der ikke vil passere fuldstændigt, hvis han ikke behandles.

Hvorfor gør lænden ondt?

Årsagen kan være følgende faktorer:

• længe forblive baghjulet eller arbejde ved computeren i en siddestilling;
• fysisk anstrengelse, følelsesmæssig eller nervøs stress på arbejdspladsen
• Forbedret træning i gymnastiksalen (når du gør øvelser i stående eller siddende stilling);
• svangerskabsperiode og svær fødsel
• overvægtige problemer.

Det sker, at smerten går væk af sig selv. Dette gør det klart, at hvis lænken forstyrres regelmæssigt, er udviklingen af ​​en alvorlig sygdom ikke udelukket. Og med sen behandling kan det føre til alvorlige konsekvenser, som skal bortskaffes ved hjælp af kirurgisk indgreb.

Lændesmerter som symptom på sygdom

Der er to typer rygsmerter: primære og sekundære.

Primær smerte syndrom forekommer direkte under udviklingen af ​​rygsygdomme. Disse kan være:

• osteochondrose af lændehvirvelsøjlen
• dannelse af intervertebral skive fremspring;
• intervertebral brok;
• spondylose eller spondyloarthrose;
• sygdomme i rygsøjlen, såsom kyphosis, skoliose, kyphoscoliosis;
• arthritis;
• diskitis, osteomyelitis og spinal tuberkulose.

Sekundært smerte syndrom opstår på grund af sygdomme i andre områder af kroppen. Det skyldes følgende grunde:

• frakturer;
• en tumor inde i rygsøjlen
• vedvarende muskelspasmer;
• sygdomme i indre organer;
• urolithiasis;
• kompliceret graviditet
• problemer med æggestokken.

Hvis du vil vide mere detaljeret hvad du skal gøre, hvis din ryg gør ondt i ryggen og også overvejer alternative behandlingsmetoder, kan du læse en artikel om den på vores portal.

Video - Sådan fjerner du akut smerte i lænderegionen

Smerte klassificering

Lændesmerter kan være:

Alvorlige smerter

Alvorlige smerter opstår med osteochondrose. Smerter hjemsøger en person hele tiden: når han går, sidder, løfter vægte, selv hoster eller nyser. Nogle gange giver hun i underekstremiteterne. Dette ledsages af følelsesløshed og gåsebørster.

Når lumbosacral radiculitis føles en alvorlig smerte i underkroppen og andre dele af kroppen: i balderne, lårene, bækkenet og underbenene. Smerter bliver stærkere i gang med at hoste, hoste, skiftende kropsposition.

Ved de første tegn skal du kontakte en neurolog. Det anbefales at sove på en hård madras for at opretholde nedre ryg i den korrekte anatomiske position.

Skarpe smerter

Akut smerte hos mennesker forekommer i følgende tilfælde:

• muskel belastning
• længe forblive i en ubehagelig stilling
• arbejde med vægte;
• traumer;
• skarpe bevægelser;
• hypotermi;
• udkast.

For at fjerne sådanne smerter skal du bruge geler og salver, der har antiinflammatoriske og analgetiske egenskaber. De vil bidrage til at etablere blodcirkulation og slippe af med ødem. Hvis to eller tre dage efter den første manifestation af rygsmerter ikke går væk, så er det tid til at konsultere en læge.

I de første dage, når rygsmerter virker særligt stærke, er det bedre at holde sig til sengeluften.

Aching smerte

At opnå smerter i nedre ryg kan være forårsaget af myosit eller betændelse i de nedre rygmuskler. En mand er begrænset i bevægelser, fordi han oplever smerte, når han selv gør de mest enkle bevægelser.

For at slippe af med smerte, skal du først tage et varmt brusebad og derefter bære varme tøj. Motion er udelukket. For at lindre tilstanden anbefales det at gnide salver, der har opvarmningseffekt. Hvis smerten efter tre dage ikke passer, er det bedre at konsultere en læge.

Kroniske smerter

Ofte er årsagen til sådan smerte deformerende spondylose. En person med en sådan sygdom er meget bekymret over den nederste del af ryggen, der kan udvikle sig manglende følelse og svaghed i benområdet.

Kroniske smerter kan også forekomme på grund af ankyloserende spondylitis, stofskifteproblemer eller kræftformer. At håndtere disse sygdomme i hjemmet virker ikke. At identificere årsagen i de tidlige stadier er også vanskelig. Derfor, hvis du har smerter, der ikke går mere end tre dage og endda øges, bør du konsultere en læge.

Fordrevne smerter

Denne type er kendetegnet ved dens "komplicerede". Den person føler rygsmerter og mener, at årsagen til dem er i problemer med rygsøjlen. Men i virkeligheden manifesterer fordrevne smerter sædvanligvis på grund af sygdomme i organerne i bækkenområdet, tumorer og sygdomme i mave-tarmkanalen og nyrerne.

Hvornår skal jeg se læge?

Hvis der er symptomer på nedenstående liste, skal du straks tilmelde dig en høring med en terapeut.

• svær smerte i lænderegionen går ikke væk efter tre dage eller mere;
• årsagen til smerten i en rygskade, du ved om (for eksempel et par dage før en ulykke eller et fald på ryggen opstod);
• du har ondt tilbage, lår, ben og fødder;
• På grund af smerten er følsomheden i skinkerne, lårene, benene, fødderne og lyskeområdet tabt.

Sådan helbrede rygsmerter?

Patienten er typisk en kompleks behandling, hvor der lægges vægt på lænderegionen og ryggen og de nærliggende organer.

Behandlingen er opdelt i to typer: konservativ og operationel.

Hvis du vil vide mere om, hvilke typer operationer til lændehvirvelsøjlen findes, kan du læse denne artikel på vores hjemmeside.

Konservativ behandling er en form for terapeutiske foranstaltninger, hvor patientens genopretning opnås både ved brug af medicin (lægemiddelbehandling) og ved brug af alternative metoder (behandling uden behandling).

Konservativ behandling er af flere typer:

• tager særlige lægemidler
• fysioterapi;
• terapeutisk øvelse
• massage.

Medicinsk behandling

Salver og geler

Salve er en mild medicin, der er beregnet til ekstern anvendelse på de berørte områder af kroppen. Salven består af to komponenter: basen og lægemidlerne aktive stoffer.

Salver som lægemidler er effektive, hvis du har brug for at forbedre dit helbred hjemme så hurtigt som muligt. De hjælper en person til at lindre smerter, betændelse, muskelspasmer. Nogle har en opvarmningseffekt for nedre ryg, hvilket er nyttigt, hvis det er forkølet.

Hvilke lægemidler virker, og hvad gør det ikke?

Som opvarmning medicin, fremragende præstation, har kinesiske patches til bagsiden.

Der er følgende klassificering af salver:

1. Anti-inflammatorisk salve med virkningen af ​​smertestillende. De har en køleeffekt på grund af at de indeholder mentol og lavendel. Disse omfatter Ibuprofen, Nurofen og Diclofenac.
2. Kombineret salve. De bruges til skader og forstuvninger. Foruden antiinflammatoriske og analgetiske virkninger har en helbredende virkning, som opnås ved hjælp af heparin og demethylsulfoxid i salvens sammensætning. For eksempel "Dolobene."
3. Lægemidler med effekten af ​​vaskulær dilation. De øger blodgennemstrømningen til det berørte område. For eksempel papaverin salve;
4. Chondroprotectors. Bruges i patogener af bruskvæv. Takket være chondroitinsulfat genopretter disse stoffer leddene. Dette er "Hondroksid" og "Drastop".

injektioner

Injektion indebærer indførelse af stoffer i muskler eller blodåre for at fremskynde "levering" af lægemidler til det betændte område. Det er vigtigt, at nålen er skarp - hverken huden eller musklerne er skadede.

Særlige egenskaber ved injektionen er:

• Hærdningsfrekvensen.
• Effektiviteten af ​​behandlingen. Det aktive stof er ikke underkastet nogen degenerative processer i mavetarmkanalen.
• Behovet for en professionel tilgang til introduktion af injektioner. Uafhængigt er det bedre ikke at give dig selv injektioner - du skal enten besøge lægen hver dag eller ringe til sundhedsarbejderen derhjemme.
• Der kræves en specialudnævnelse. Kun lægen kan ordinere den rigtige medicin. Og mange lægemidler uden recept kan ikke købes overhovedet.

Motion og opladning

Terapeutisk træning er en metode til behandling af sygdomme og reducering af rygsmerter. Opgaverne til fysioterapi er restaurering af muskuloskeletalsystemet, forbedring af patientens tilstand og korrektion af kropsholdning.

Når rygsmerter anbefales til at udføre følgende øvelser:

1. Startposition - liggende ned. Det er nødvendigt at hæve venstre og højre ben skiftevis. Den maksimale løftehøjde er ti til femten centimeter. Hævet ben skal holdes på vægten i 10-15 sekunder. Motion udføres 10-15 gange på hvert ben.
2. I den bakre stilling skal du bøje benene ved knæene. Bøjningsvinklen er 90-100 grader. Ved afslutningen af ​​øvelsen skal bøjede ben vippes til højre og venstre side, indtil den stopper. Øvelsen udføres 15 gange.
3. Du skal langsomt og smidigt læne sig i forskellige retninger. Når øvelsen udføres, skal ryggen være så lige som muligt. Nok til 20 skråninger i hver retning.
4. Startposition - står på alle fire. Du skal svinge dine arme og ben modsat hinanden (f.eks. Højre arm og venstre ben er involveret) samtidigt. Kør 10-15 gange
5. "Broen". Når du kommer på alle fire med din mave ud, skal du bøje ryggen og låse dig selv i denne position, så længe du har tilstrækkelig styrke. Du skal udføre øvelsen mindst 5 gange.

massage

Massage er en behandlingsmetode, der har til formål at påvirke en persons aktive punkter ved hjælp af hænder eller specielle enheder. Denne metode er velprøvet i kampen mod smerter i lænderegionen. Massagen skal dog kun udføres af en specialist, da en ikke-professionel kan skade ryggenes helbred.

• forbedrer blodgennemstrømningen i den berørte del af kroppen
• gør muskler og ledbånd mere fleksible og elastiske;
• lindrer akutte former for smerte;
• fjerner toksiner fra kroppen
• skaber behagelige fornemmelser på grund af massering af følsomme områder af kroppen
• har en gavnlig effekt på humør.

Massage kombineres bedst med vedtagelse af bad eller sauna. Især brugbar til dampskyller fra birk eller eg: de øger kroppens tone.

Opvarmning og kryoterapi

Denne behandlingsmetode refererer til traditionel medicin. Opvarmning hjælper med smerter, der ikke er forbundet med betændelse. For eksempel er det en forstuvning, brok, krumning af rygsøjlen eller osteochondrose. Kryoterapi er tværtimod effektiv i akutte former for inflammation.

Husk! I tilstedeværelsen af ​​infektion i kroppen mister opvarmning sine positive virkninger. Den øgede blodgennemstrømning i menneskekroppen giver anledning til ubarmhjertig smerte, og området for betændelse kan øges.

Forebyggelse af sygdomme

For at undgå gentagelse af smerter i lænderegionen anbefaler vi at du følger tre hovedregler:

• Træn regelmæssigt

Øvelser bør styrke naturen. De påvirker jævnt alle muskelgrupper, herunder ryg og maven. De anbefales at øve daglig i mindst 20 til 30 minutter. Morgen øvelser, jogging, svømning i poolen eller gå i klare trin vil gøre.

• Opretholde vand-salt balance

En person anbefales at drikke op til 3 liter væske om dagen. For at gøre dette er rent mineralvand egnet. Kulbrinter, kaffe og te har en dårlig effekt på nyrerne og må ikke mætte kroppen.

Mere vand skal være fuld om morgenen. Efter 20,00 er det bedre at reducere mængden af ​​forbrugt vand, fordi det er fyldt med udseende af ødemer og smerter i nyrerne.

• Spis ret og besøg en læge

Gennemgå din daglige kost. Det bør reducere mængden af ​​fed, stegt og røget mad, eller endda eliminere det - det er bedre at tilføje sunde fødevarer og produkter. Den mest nyttige, der er dampet eller kogt. I den daglige kost skal der være så meget mad som muligt, mættet med kroppens væsentlige vitaminer, sporstoffer og mineraler.

Det anbefales at gennemgå årlige lægeundersøgelser, som omfatter en fuldstændig undersøgelse af kroppen. Kvinder bør regelmæssigt besøge gynækologen, urologen. Børns sundhed bør overvåges på uddannelsesinstitutionernes niveau - veletableret klinisk undersøgelse vil hjælpe med at identificere sygdommen i tide og starte behandlingen så hurtigt som muligt.

Den vigtigste forudsætning for at opretholde en sund rygsøjle er den rigtige måde at leve på!

Ud over disse tre regler er der flere, der også anbefales at overholdes:

• Se din kropsholdning.
• Undgå ubehagelig kropsholdning mens du sidder. Dine knæ bør være over bækkenets niveau. Det er nødvendigt at sidde på en lav stol eller lægge en stand under dine fødder. Bedre hvis der er placeret en lille pude mellem baglæns og bagsiden af ​​stolen (stol).
• Når kontorarbejde er værd at regelmæssigt flytte. En gang i timen tager du pauser for en lille fem minutters afgift.
• Du skal sove på en hård ortopædisk madras.
• Løft tydeligt vægten. Dette gøres ved at bøje knæet. Du skal sidde ned til objektet, bøje knæene, mens du holder ryggen lige.
• Ved overførsel er belastningen at fordele belastningen mellem begge hænder.

konklusion

Lændesmerter er et farligt symptom, der er karakteriseret ved dets ustabilitet og variabilitet.

Pas på dit helbred, udskyder ikke ture til lægen og leder en aktiv livsstil - så har du ikke problemer med rygsøjlen.

Lænen gør ondt

Når lænden gør ondt, bliver en persons liv elendige på grund af det enorme ubehag, der bliver leveret. I mellemtiden er der ingen person, så lændepine smerter er ikke et symptom, der har dukket op mindst en gang i hans liv. Lenden kan smerte af forskellige årsager og på forskellige måder. I sine manifestationer er smerten pludselig og stigende, skyde og smerte. Der er dog et fælles træk - hvis det ikke behandles, bliver det værre.

Årsager til rygsmerter i lænderegionen

Den menneskelige rygsøjle udsættes dagligt for masser af varierende intensitet, fra ubetydelig til betydelig. Imidlertid er han ikke altid i stand til at kompensere for belastningen og distribuere dem til de omgivende væv uden at skade sig selv, som følge heraf får han mikrotrauma. Det skal bemærkes, at lumbosacral rygsøjlen ofte udsættes for overbelastning. Derudover er der en række andre grunde til, at ryggen kan skade. Dette omfatter infektion, genetik, organskade osv.

Hvorfor gør midjen (kvindelige årsager) ondt:

1. Inflammatoriske sygdomme manifesteres af rygsmerter eller komplikationer, der fører til dette symptom:
   1. Vulvitis - betændelse i de ydre kønsorganer
   2. Colpitis - betændelse i vaginal slimhinde
   3. Adnexitis - livmoderbetændelse;
2. Under graviditeten øges belastningen på rygsøjlen som helhed, og især på den nederste del af ryggen. Som regel ophører lændene med at gøre ondt efter fødslen. Det skal også bemærkes, at der under graviditeten kan være en impuls for udviklingen af ​​en moden sygdom;
3. Abort. Fremgangsmåden beskadiger den indre foring, hvilket fører til lokal betændelse. Desuden ledsages abort af alvorlig psykologisk stress;
4. Smerter under menstruation eller, videnskabeligt sprog, algomenorrhea. Menstruationscyklussen er en proces, der er forbundet med hormonelle forandringer i kroppen. Det ledsages også af afvisning af det endometriske lag (livmoderforing), som forårsager blodtab, og fører til intensive livmoderkontraktioner for at fjerne "snavs". På grund af dette kan maven og nedre ryg skade;
5. Climax. Problemer med hormonbalance i kroppen kan føre til en forringelse af blodcirkulationen af ​​organer i bækkenområdet. På grund heraf nedsættes knogletætheden, og osteoporose udvikler sig;
6. Mistænksomhed. Selv om denne kvalitet er iboende i begge køn, er det i overvejende flertal tilfælde karakteristisk for kvinder;
7. Stor bryststørrelse;
8. Høje hæle, iført en tung håndtaske - kan også forårsage lændesmerter.

Hvorfor gør taljen (mandlige grunde) ondt:

1. Prostatitis. Inflammation af prostata kirtlen fremkalder nogle gange smerte i lænderegionen;
2. Epididymitis. Inflamidation af epididymis kan afspejles ved ubehag i nedre ryg;
3. Mænd i alderen 50 år og ældre har øget risiko for kønsorganskræft. Hvad kan være årsagen til rygsmerter.

Hvorfor lavere ryg gør ondt (almindelige årsager):

Sår tilbage kan skyldes de mange patologier i muskuloskeletale systemet. Ud over sygdomme, der påvirker rygsøjlen (spondyloarthrose, osteochondrose, osteoporose, osteomyelitis...) og skader, er der dog mange grunde:

1. Skelets anomalier eller defekter: kyphos, skoliose, lordose, spina bifida, kileformede hvirvler osv. Det skal bemærkes, at i ≈50% af tilfældene er årsagene til defekten ukendte i ≈10% - det ydre miljø i ≈19% - genetik resten er flere faktorer. I de fleste tilfælde er der ingen behandling, undertiden er kirurgisk korrektion acceptabel;
2. Blindtarmsbetændelse. Betændelse i bilaget til kæmen (appendix) forårsager en pludselig akut smerte i maven, som kan udstråle til lumbalområdet;
3. Cholecystitis. Sår tilbage kan skyldes betændelse i galdeblæren;
4. Akut pancreatitis. Betændelse i bugspytkirtlen, som er kendetegnet ved helvedesmerter;
5. Blærebetændelse. Blærebetændelse forårsager ubehag i bækkenområdet;
6. Sygdomme i tyndtarmen på grund af nærheden til nervefibrene i lumbosacralområdet kan forårsage smerte i dette område. Enteritis (gastroenteritis, enterocolitis, gastroenterocolitis), intestinale enzymopatier, divertikulose;
7. Nyrer. Lændesmerter ledsager ofte sygdommene i disse organer. Pyelonefritis, nyreprolaps, nyresvigt, urolithiasis, amyloidose, lupus nefritis osv.;
8. Overvægt øger belastningen på rygsøjlen og fører til dens gradvise ødelæggelse;
9. Tuberkulær vævskader;
10. Ankyloserende spondylitis;
11. Inflammation af de nedre rygmuskler som følge af virus- eller bakterieinfektion;
12. Maligne vækstarter, der udvikler eller metastaserer til nedre ryg;
13. Godartede vækstarter, der vokser på nervefibrene eller klemmer dem
14. Spinal epidural abscess. Purulent betændelse i rygsøjlen
15. Abdominal eller bækken adhæsioner efter operationen. Dette er spredning af bindevæv i processen med heling af postoperative sår. For eksempel, intestinale adhæsioner med organer eller abdominal væg efter laparotomi;
16. Hypotermi, stress, usund kost, skade;
17. På grund af andre sygdomme.

"Ukorrekt kropsholdning er hovedårsagen til, at nedre ryg kan skade et barn."

Typer af rygsmerter i lænderegionen

Smerter er en mental og fysiologisk reaktion af kroppen til alvorlig irritation af nervehud i organer og væv. Smerter er den mest almindelige årsag til patienter, der går på hospitalet, og det er normalt det første tegn på sygdommen og advarer om det. Smerter er et tegn på skader, der fremmer lanceringen af ​​beskyttende (for eksempel muskelspasmer for at begrænse mobiliteten af ​​den berørte del af kroppen, når nerven er klæbet) og kompenserende mekanismer i kroppen (for eksempel fibrose i det sidste stadium af osteochondrose). Der er mange forskellige klassifikationer af smerte.

Baseret på sensationsstedet er det muligt at opdele årsagerne til, at lænden er meget øm, i 2 typer: primær og sekundær (reflekteret, projiceret). I det første tilfælde er smerten forårsaget af skader på muskel-skelet-systemet som følge af degenerative-dystrofiske forandringer (for eksempel osteochondrose) eller skader. I det andet tilfælde er det forårsaget af en patologi (fx cholecystitis, der udstråler til underkroppen), der ikke er direkte forbundet med rygsøjlen og musklerne i lænderegionen, så det kan være meget forskelligt.

Af arten af ​​smerten er permanent (ellers kronisk) og periodisk (ellers akut). Den første type er forbundet med irreversible processer af kredsløbssygdomme, nerveskade eller skade på muskuloskeletalsystemet. Som regel er fjernelsen af ​​fokus for konstant smerte kompliceret eller umulig. Den anden type omfatter akutte sygdomme i organer, skader og individuelle fysiologiske egenskaber hos organismen. Periodiske smerter forsvinder efter fjernelse af deres årsag.

Bestrålende smerter er, når fornemmelserne ikke falder sammen med det sande fokus på smerte (den oprindelige kilde, skadesstedet). For eksempel kaldes smerte, der strækker sig til benet, når man klemmer nervens rødder i lumbosakral ryggen, projiceret. Og efter skader på de indre organer opstår der smerter kaldet reflekterede, som er lokaliseret i et bestemt dermatom i overensstemmelse med Zakharyin-Ged-zoner.

Ved lokalisering er smerte somatisk overfladisk (skader på huden), somatisk dyb (krænkelser af muskel-skelet og væv) og visceral (organskader i kroppen).

Afhængig af de berørte nerver er smerten neuropatisk, når perifere nerver er beskadiget og centralt, hvis centralnervesystemet er beskadiget.

Sygdomme præget af kronisk rygsmerter

1. Intervertebral osteochondrose af lumbosakral rygsøjlen er en af ​​de mest almindelige årsager til, at nedre ryg gør ondt. Dette er en kompleks sygdom bestående af betændelse og ødelæggelse af væv, kompression af nerver og blodkar. Har omfattende symptomer
2. Lumbago. Optager rygsmerter. I de fleste tilfælde er det resultatet af osteochondrose og dets komplikationer - herniated intervertebral disk. Derfor er behandlingen ens;
3. Osteoporose. Kronisk progressiv metabolisk knoglesygdom, hvor der er et fald i deres tæthed og øget skrøbelighed. Med andre ord, udtynding af knogler. Det er hovedårsagen til hoftebrud hos ældre mennesker. Sygdommen forvandler skelet, led og brusk. Karakteristisk for kvinder i overgangsalderen.
   Risikovurdering af osteoporose: Enhver, der har haft mulighed for at bryde knogler (for eksempel en hvirvel, hofter) med en lille indsats, bør undersøges;
4. Skoliose. Krumningens krumning, som resulterer i skulders asymmetri, dårlig kropsholdning, svækket motorfunktion af skeletet, udbulning af ribbenne på venstre eller højre side;
5. Reumatoid arthritis Sygdommen er mere modtagelig for kvinder. Udvikler oftest i overgangsalderen. Det er en systemisk kronisk sygdom, der involverer musklerne, ledbåndene og brusk i den degenerative dystrofiske proces. Årsagerne til sygdommen er autoimmune processer;
6. Ankyloserende spondylitis eller ankyloserende spondylitis. En sygdom med progressivt nedsat mobilitet i leddene. Mere almindeligt hos mænd. Dette er en kronisk betændelse i leddene, der fører til fibrose - det vil sige til væksten af ​​bindevæv. Mest lokaliseret i rygsøjlen. Ledsaget af smerte, øjenskade, nedsat vækst. Fører til fuldstændig tab af fælles mobilitet
7. Spondylosis. Kronisk sygdom i rygsøjlen, som er manifesteret af ændringer i det intervertebrale rums fibrøse væv og dannelsen af ​​spinøse knoglevækst (spondylophytes eller osteophytes) på ryggenes sider. Oftere resultatet af alderdom;
8. Flebotromboz. Delvis eller fuldstændig blokering i benets dybe år på grund af blodpropper. Det udvikler sig med en samtidig kombination af 3 faktorer: patologi af væggene i blodkar, fortykning og langsommere blodgennemstrømning. Lang iført høje hæle øger risikoen for at udvikle patologi. Phlebothrombosis er ekstremt farlig, fordi den er næsten asymptomatisk til det alvorlige stadium;
9. Tromboflebitis. Delvis eller fuldstændig anholdelse af blodcirkulationen i de overfladiske vener på grund af dannelsen af ​​blodpropper forårsaget af en patologisk forandring i venen som følge af inflammation. Oftest er sygdommen en konsekvens af åreknuder. Phlebothrombosis kan være en yderligere udvikling af denne sygdom;
10. Åreforkalkning. Langsom eller stoppende blodgennemstrømning i karret på grund af kolesterolplaques. Sygdommen er karakteristisk for ældre mænd;
11. Osteomyelitis. Purulent-nekrotisk proces i knoglerne, knoglemarv og omgivende væv. Årsagen er en bakteriel infektion. Patientens tilstand forværres inden for få dage. Kræver øjeblikkelig behandling
12. Forskellige benlængder. Mere end 3 cm. Sygdommen udvikler sig på grund af muskelatrofi hos et af benene.

Disse sygdomme og mange andre er grunden til, at lænden er konstant øm. De kræver alle akut og seriøs behandling. Imidlertid er det ofte symptomatisk, og dets mål er at bremse den videre udvikling af sygdommen.

Hvad skal man gøre hvis ryggen gør ondt

"Hvis periodisk rygsmerte gør ondt - Dette er et signal, der bør tages alvorligt og hurtigst muligt at blive undersøgt. "

I tilfælde af pludselige smerter, hvis årsag er uklar, bør kroppstemperaturen måles, og symptomer skal bemærkes. Såsom opkastning, diarré, plaque på tungen, naturen og lokalisering af smerte osv. Lig på en hård seng eller på tæppet, læg tykke puder under knæ, hoved og torso. Hvis smerten ikke aftar i lang tid, skal du ringe til en læge. Og i hvert fald skal du bestå en eksamen.

Til sagen, når årsagen til smerten er kendt. For eksempel, når brudt eller strakt nedre rygsøjle er førstehjælp ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (piller eller bedre salve). Du kan tage et diuretikum en gang for at reducere hævelsen og passe på nedre ryg med et ortopædisk bælte eller et håndklæde for at begrænse mobiliteten.

Øvelser, der kan hjælpe med at lindre smerte:

1. Afslapning. Ligge ned på tæppet. Sæt en stram pude under torso og hoved, og en lav afføring eller natbord under dine knæ. Fuldt slappe af. Dette vil hjælpe kroppen vedtage den mest naturlige holdning til rygsøjlen;
2. Glat stretching af lumbosakralet. Læg forsigtigt og forsigtigt din mave ned på bordet og læn dig på den med dine hænder for at bøje med en minimal belastning på ryggen. Du kan ved samme belastning mavemusklerne. Sæt dig ned, så bassinet lå på kanten af ​​bordet. Med andre ord, gå til bordet før du rører ved hans hofter og ligger ned. Helt afslappet musklerne i ryggen, skinker og ben. Halv krop hængende fra bordet i en afslappet tilstand. I en sådan tilstand, tag en dyb membran (mave) indånder og hold pusten i 3-5 sekunder, og derefter udånder langsomt. Lav 7-10 åndedræt på denne måde. Derefter klatre forsigtigt og hjælpe dig med dine hænder og maves muskler med et minimum af spændinger på underkroppen. Du kan gentage øvelsen flere gange;
3. Aflæsning af lumbosakral. Stå op på alle fire. Våben er skulderbredde og vinkelret på dem. Benene bredere end skuldre. Bagsiden skal forblive i sin naturlige position uden bøjning eller bøjning. I denne position, tag en dyb membran indånding, og derefter tage den maksimale målte udånding, forestille sig hvordan navlen når til rygsøjlen. Ved udåndingens slutning skal du være i 2-3 sekunder og stramme musklerne i skinkerne og hofterne, men ikke lænderne! Så slappe af. Lav 7-10 sådanne vejrtrækninger og 2-3 tilgang øvelser;

Hvad man ikke skal gøre, hvis din nedre del gør ondt meget:

• At varme. Dette kan øge betændelsen og forværre situationen;
• Tag smertestillende medicin uden diagnose. Smerter er kroppens forsvarsmekanisme. Smerter kan ikke være der, men det betyder ikke, at degenerative ændringer er stoppet;
• Juster knoglerne alene eller endog med en kiropraktor uden undersøgelse og diagnose. Regelmæssig omplacering af hvirvlerne vil skade ryggen endnu mere. Vertebral dislokation forekommer ikke altid som følge af skade. I tilfælde af for eksempel at køre osteochondrose.

Diagnose "Det er nødvendigt at behandle den underliggende sygdom i første omgang og dens symptomer - i den anden."

At bestemme årsagen til et sådant almindeligt symptom som rygsmerter kan kræve omfattende undersøgelse og høring af forskellige specialiserede læger: en neuropatolog, en vertebrolog, en gynækolog osv. Hvis det ikke er klart, hvilken specialist der skal hen til, kan du kontakte en terapeut. De mest almindelige undersøgelsesprocedurer er som følger:

1. Behandling af patientklager, undersøgelse af fælles mobilitet, vurdering af graden af ​​degenerative ændringer;
2. Generel analyse af urin og blod;
3. Biokemisk blodprøve;
4. Røntgenundersøgelse af lændehvirvlerne;
5. Ultralyd i hjertet og mavemusklerne;
6. Doppler ultralyd - undersøgelse af blodkar
7. CT eller MR.

Rygsmerter behandling

Behandlingen bestemmes afhængigt af diagnosen, fordi der ikke findes nogen og samme stoffer til alle sygdomme. Denne artikel indeholder kun nogle almindelige navne på stoffer, der ofte bruges til behandling af lændepine. Det anbefales dog stærkt, at du ikke selv medicinerer og tager medicin kun efter at have konsulteret en læge.

Lægemiddelbehandling af lændesmerter er rettet mod at lindre betændelse og smertelindring. Til dette formål anvendes følgende typer stoffer:

1. Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler;
2. Muskelafslappende midler;
3. Narkotiske analgetika;
4. kortikosteroider;
5. blokade;
6. Mineraler og vitaminer.

Salver, cremer og geler anses for at være et af de bedste midler til at slippe af med smerte:

• NSAID'er: Fastum gel, Finalgel, Ketonal;
• Salver indeholdende diclofenac: Voltaren, Diklovit;
• Kombinerede præparater: Dolobene, DIP Relif;
• En af de bedste smertestillende midler er Finalgon;
• Anti-inflammatorisk salve: Apizartron;
• Lægeplaster: Nanoplast forte, Voltaren, ZB smertestillende osv.

Symptomatisk terapi bruges kun til uhelbredelige sygdomme. Moderne medicin er en kompleks tilgang til behandling af rygsmerter. Vitaminer B1, B6, B12 tilsættes til NSAID'er. Det har vist sig, at brugen af ​​høje terapeutiske doser af vitaminer i gruppe B forbedrer virkningen af ​​NSAID'er gennem forbedret genopretning af nervesvæv. Så det optimale supplement til NSAID er det kombinerede lægemiddel Neuromultivitis. Derfor, for den mest effektive kamp med smerte, begynder de behandling med dette lægemiddel med daglige injektioner i 7-10 dage. Til dette tilføjes fysioterapi, træningsterapi, massage osv. Således opnås den mest effektive og langsigtede behandling.

forebyggelse

Forebyggelse af rygsmerter er som følger:

• Regelmæssig motion, vedligeholdelse af kroppen i tone, udviklingen af ​​muskelrammen. Hvis det ikke er muligt at spille sport, vil 15-minutters fysioterapi 2-3 gange om dagen hjælpe med ikke at blive syg;
• Følg holdningen;
• Mindre stress, flere frugter og grøntsager. Stærke immuniteter sparer fra mange sygdomme;
• Korrekt afbalanceret kost, der indeholder essentielle mineraler og vitaminer;
• En årlig check-up med en læge er den bedste forebyggelse for at opdage sygdomme i et tidligt stadium;
• Støtte vand-salt balance. Den menneskelige krop har brug for fra 1,5 til 4 liter vand om dagen, afhængigt af kropsvægt, vejr og aktivitet.