Vi står alle over for en akavet situation, da vi virkelig ønskede at gå på toilettet efter svømning eller endda lige under den. Men mange af os er for shy til selv at sige det, ikke at diskutere det med en læge. Dette er normen, og det er en rimelig forklaring ud fra medicinens synspunkt.
DIN URINÆRE BUBBEL HAR RETTEN TILSKUDET
Først og fremmest er det ikke din skyld, og det er sket af grunde helt uden for din kontrol. Det handler kun om vandets temperatur: Jo lavere det er, jo højere diurese (dette er det medicinske navn for øget vandladning). Dette fænomen kaldes vanddiurese.
Hvorfor hænger
Koldt vand trækker varme fra de subkutane blodkar.
Blodbeholdere konsentrerer, reduceret blodgennemstrømning i lemmerne reducerer varmetabet.
Fartøjernes mindre diameter fører til en kraftig stigning i tryk i dem.
Kroppen forsøger at lette trykket, slippe af med væske.
Den nemmeste og mest overkommelige måde at gøre dette på er at tisse.
Som følge heraf føler man sig ubehageligt: ​​uden korrekt praksis kan nogle ikke vide, hvordan man skal urinere i iskoldt vand; andre føler sig nødt til at lette sig selv allerede på kysten, og dette ønske øges hundrede gange, fordi musklerne endelig slapper af.

Hvad sker der i poolen
Dette fænomen gælder ikke udelukkende for koldt vand. Mange har stødt på dette i forskellige slags puljer, fordi vandet i dem er varmere end havet, men temperaturen er stadig mindre end normalt for menneskekroppen.

Derudover, når du fra en varm pool skal gå til kolde steder, som brusere eller omklædningsrum, vil du mærke gåsebumper over hele kroppen og et overvældende ønske om at tisse af samme årsag ovenfor.

Hvad er det værd at bekymre sig om?

Den vigtigste konsekvens af dette fænomen er dehydrering. Som der i øvrigt sker for svømmere, der kører, siger den engelske kanal, og det er grunden til, at deres mad består af flydende kulhydrater. I almindelighed behøver kroppen en liter vand pr. Time, men som følge af vanddiurese strømmer det nyrenrengte væske ikke tilbage i kroppen, men ud gennem urinen.

Desuden undertrykker lave temperaturer produktionen af ​​hormon vasopressin eller ADH, som undertrykker diurese. Således skal svømmeren vandre oftere, og hans krop skal drikke mere for at genopbygge væskereserver.

Så hvis du ønskede at tisse i vandet eller ved udgangen fra det, husk at dette er en naturlig reaktion i kroppen og intet kan gøres ved det. For at forbedre din egen præstation skal du drikke drikkevarer indeholdende vand, glucose og forskellige elektrolytter (f.eks. Limonade: vand + sukker + citronsaft).

Interessante muligheder for vores krop, forklaret af videnskaben

Interessante muligheder for vores krop, forklaret af videnskaben

Vores univers er fuld af mysterier, og vi behøver ikke at gå langt for at finde dem. Nogle, de sværeste hemmeligheder, holde vores egne kroppe. Og spørgsmålet om hvorfor, siger håret bliver gråt, kan være meget mere interessant end spørgsmålet om hvorfor sorte huller "tikker". Heldigvis er forskerne også bekymrede over disse små hverdagshemmeligheder i vores kroppe, og de har til hensigt at finde svar. Som et resultat af deres hårde arbejde kender vi i dag løsningen til flere hemmeligheder, såsom...

Hvorfor skuffer din stemme på optagelsen os altid?

En dag sker det for alle. Vi lever vores egne liv, er sikre på, at vores stemme lyder fremragende, men på et tidspunkt bringer nogen en båndoptager og optager vores stemme på bånd. Og når afspilningen starter, er vi meget overraskede. Fordi vores lige, klare stemme på båndet ikke lyder for godt.

Pladsen er ikke den samme. Tonen er ikke den samme. Hvis du er en mand, viser det sig, at din stemme lyder højere end du troede. Og hvis du er kvinde, vokser din vidunderlige sopran pludselig et skæg og begynder at lyde ekstremt lavt. Derefter vil dit første ønske være ønsket om at brænde elektronikforretningen ned, så du aldrig vil høre noget sådan igen.

Skynd dig dog ikke ind i det. Hvad du hører på optagelsen er faktisk din rigtige stemme, mens den ting du hører i dit hoved i en samtale er den "auto-tuned" version af din stemme, der udelukkende høres til dig og ingen andre. Vi hører vores egen stemme, fordi lydbølger rejser fra stemmebåndene, når trommehinden og får dem til at vibrere. Men lyden vibrationer stopper ikke der: de rumler rundt om hele vores kraniet, ekko fra dets indre overflade, forvrænges og som følge heraf bliver til det vi hører.

Men hvorfor tror vi altid, at vores stemmer på pladen lyder værre? Ligesom de fleste ting, der er relateret til mennesker, kommer det hele til det, vi vil høre. Mænd foretrækker kvinder med højere stemmer. Kvinder foretrækker på den anden side mænd med lavere stemmer, fordi en dyb, lav stemme er forbundet med en større stærkere krop, og en sådan mand anses for den bedste mulighed for en kvinde. Stemmens høje tonalitet er tværtimod forbundet med en lille yndefuld krop, og man må ikke glemme, at menneskeheden som helhed er tilbøjelig til at tro, at kvinder skal være mindre end mænd. Derfor, når en mand taler, virker det for ham, at hans stemme går gennem hans kranium, som ved en subwoofer, og lyder meget lavt. Og stemmen i hovedet på en kvinde lyder højt og feminin, og alt er smukt i verden. Når vi hører vores stemme på optagelsen, forstår vi, hvor langt vores virkelige stemme er fra det seksuelle ideal, vi forestiller os. Pladen er en teknologisk "lotion", der nemt ødelægger vores sammensatte billede.

Hvorfor ser vi underlige i billeder?

Det, der skræmmer mere end din egen stemme på optagelsen, viser dine venners fotos. På et tidspunkt bemærker du i hjørnet af et enkelt billede af en mærkelig person, der ligner en udlænding, og fortæl dig selv overraskende: Dette er mig! Du genkender denne person på billedet, og det er allerede godt. Det er bare, at denne person ikke ligner den du plejede at se i spejle, i vinduer, i slukede blanke skærme. I denne mand er alt... også slukket.

Der er dog gode nyheder! Du er ikke vild. Folk ser anderledes ud på billeder på grund af forskellige årsager.

Først og fremmest ser vi altid på refleksionen, hver gang vi ser på os selv i spejlet. Og vi glemmer at spejlbilledet slet ikke er det samme som det rigtige billede. Faktisk ser vi i spejlet, hvad vi vil se, og vi bliver meget vant til billedet i spejlet over tid. Og når nogen pludselig viser os vores billede, så ser vi pludselig, at vores ansigt er "fuldstændigt ændret" og er blevet asymmetrisk.

En anden grund til, at både foto- og videokameraer giver os en "underlig version af os" er fordi det menneskelige øje og kameraobjektivet virker anderledes. En anden ting, der er let at glemme: Der er ingen objektiv måde at finde ud af, hvordan denne eller den slags virkelig ser ud. Faktisk kommer det hele til, hvordan vores øje og kamera håndterer reflekteret lys. Du kan se mærkeligt ud gennem en kameralinsen, men du vil se endnu mere underligt, hvis du pludselig ser på dig selv gennem øjnene af en kat.

Kameraet virker ikke som dit øje, men det er ikke alt. Der er stadig forskellige kameraer, der fungerer anderledes. For eksempel forkortes en telefoto linseafstanden mellem en fotograf og et emne. Inanimate objekter lider lidt fra dette, men en person kan ændre sig meget, fordi teleobjektiver kan reducere afstanden fra næsen til ørerne, hvilket vil medføre en ændring i proportionerne af ansigtet. Objektiver i andre typer linser kan have den modsatte effekt, gennem dem kan du se tykkere ud. Glem også om belysning. Hvis det er forkert, så kan selv et meget godt skud til noget forfærdeligt.

Sæt alle disse ting sammen, og du vil forstå, at enhver ide om dig er subjektiv, og ikke et billede, du ser, kan kaldes "den rigtige version af dig." Slap af og tænk over det i et stykke tid.

Hvorfor krymper huden på fingrene fra vandet?

Alle ved at bestemme, at det er på tide at komme ud af badet: Når vandet i badet er afkølet og flasken øl er tom. Men da vi var yngre, var der en anden, meget mindre skadelig for leveren, for at vide, at det var tid at komme ud af badet: da huden på fingerspidserne begyndte at rynke, som svesker. I lang tid kunne videnskaben ikke svare på, hvorfor dette sker. Men nu synes de at have splittet denne hårde møtrik.

Der er en teori, hvor det er blevet foreslået, at rynker af huden på fingrene ikke kun har en bestemt funktion, men også en bestemt evolutionær fordel, som gør det muligt for os at fange våde objekter nærmere. Du har sikkert bemærket, at rynker, der gradvist danner fingerspidserne, ligner lidt på slidbaner på gummidæk eller noget andet materiale med høj friktionskoefficient. I dagens verden tillader disse rynker på fingrene os bedre at holde sæbe. Og dette, generelt, alt.

Men hvis du kigger tilbage på kavamandens tider, var der måske en skarp fordel, at vores forfædre levede i et fugtigt klima, der blev brugt til overlevelse. Det ekstra greb, der krympede fingrene giver dem mulighed for at holde deres spyd og andre våben, som de kæmpede for hungrige rovdyr.

Og forresten vil fingrene ikke skrumpe i vand, hvis nerverne af disse fingre er beskadiget. Det er tydeligt bevis for, at rynker fingrene er en bevidst reaktion i vores nervesystem, som kender et par tricks, så vi kan leve lidt længere.

Hvorfor er der mere sandsynligt, at når der er kulde på toilettet?

Har du nogensinde kommet op til en kold balsam midt i en varm dag og føler, at du vil skrive? Eller nogensinde dykket ind i poolen med koldt vand, og fandt ud af at du vil gå på toilettet, selv om der ikke var noget som dette før du hoppede ind i poolen? Hvis du ikke har bemærket dette før, nu ved du det, fordi det er et velkendt videnskabeligt fænomen. Så oplys os, videnskaben: Hvorfor urinerer vi mere, når vi er kolde?

Fænomenet, der gør os urinere mere i kulden kaldes "kold diurese". Faldet i temperatur og hyppighed af toiletbesøg er eksponentiel. Jo koldere det bliver, jo mere synes det for den person, at urinen er blevet tung, og det er begyndt at skubbe blærenes vægge hårdere. Det er svært at identificere årsagen til, at blæren begynder at opleve overbelastning. Tilsyneladende, i dag kan ingen sige præcis, hvorfor dette sker.

Men ifølge en af ​​de ledende teorier skyldes dette blodkar, der begynder at krympe i kulden, især i lemmerne. Som et resultat begynder blodet gradvist at bevæge sig dybt ind i kroppen. Hun vil forblive varm og giver derfor dine lemmer selvstændigt at håndtere alle disse kolde ting. En bivirkning ved "blodretræthed" taktikken er, at i store arterier og årer øges trykket mange gange, hvilket i sidste ende begynder at presse nyrerne. Og nyrerne forsøger igen at kompensere for det øgede tryk, og begynder hurtigt at "dræne vand".

Hvorfor vågner du op efter at have drukket?

Efter en nat at drikke, ser ingenting så attraktivt ud som din egen seng. Dyb søvn, som erstatter den lange aften, der bruges til at bombardere leveren, er måske den bedste drøm for alle, og derfor håber du at sove mindst til middag. Men så vågner du op. Klokken 3 om morgenen. Træthed er ikke væk, men du er ikke desto mindre vågen. Og det er som om det ikke er nok, at du oplever søvnløshed på den mest uhensigtsmæssige tid. Desuden begynder de små alkoholdemoner, der skynder sig gennem dine åre, gradvist at tabe kampen med de dumme tømmermænds troll. Alt du vil gøre nu er at lukke øjnene og vende tilbage til et varmt og mørkt sted, hvor der ikke er nogen hovedpine. Imidlertid hjælper ingenting, smerten slipper ikke, plus efter 4 timer skal du gå på arbejde.

Enhver, der nogensinde har drukket alkohol, konfronteres med det mærkelige fænomen, der er beskrevet ovenfor, når sprut aktiverer en hel kæde af hormoner, der er ansvarlige for din opvågnen.

Når du drikker, har din krop travlt med at arbejde for at assimilere det gift, som du fortsætter med at hælde ind i det. Det tager meget tid. Din nat kan ende på det punkt, hvor du skal kaste op på billardbordet, men arbejdet i din lever er lige begyndt. Leveren intensivt behandler alkohol, mens du drikker, snakker med chefen, går hjem, næppe får nøglen i nøglehullet, og til sidst falder du i søvn. Og så ringer klokken. Du sover allerede fredeligt på dette tidspunkt, men din krop drager ikke fordel af denne drøm. I øjeblikket er det meget glad, at du besluttede at starte med ethanol, og det kommer ind i "vi er endelig begyndt at rense" mode, hvilket fører til en overtrædelse af søvncyklussen.

Selvfølgelig kan denne effekt undgås, hvis du kun drikker en bunke eller to. Eller omvendt kan du drikke så meget for at være garanteret at være i koma. Men enhver anden stat end de ovennævnte to kan føre til udløsningen af ​​et "internt vækkeur", der vil sende dig til den foruroligende natvisning af serien.

Hvorfor efter svømning vil du skrive

Vi står alle over for en akavet situation, da vi virkelig ønskede at gå på toilettet efter svømning eller endda lige under den. Men mange af os er for shy til selv at sige det, ikke at diskutere det med en læge. Men jeg skynder mig at konsolidere, det er normen, og det er en rimelig forklaring ud fra medicinsk synspunkt. Men hvis det stadig synes at du har blæreproblemer, bør du helt sikkert læse denne artikel og lære om den fysiologiske baggrund for dette fænomen og hvad du skal gøre.

Din blære gjorde det rigtige

Først og fremmest er det ikke din skyld, og det er sket af grunde helt uden for din kontrol. Det handler kun om vandets temperatur: Jo lavere det er, jo højere diurese (dette er det medicinske navn for øget vandladning). Dette fænomen kaldes vanddiurese.

Hvorfor sker det her

1. Koldt vand trækker varme fra de subkutane blodkar.
2. Blodbeholdere konsentrerer, reduceret blodgennemstrømning i lemmerne reducerer varmetabet.
3. Fartøjernes mindre diameter fører til en kraftig stigning i tryk i dem.
4. Kroppen forsøger at lette trykket, slippe af med væske.
5. Den nemmeste og mest overkommelige måde at gøre dette på er at tisse.

Som følge heraf føler man sig ubehageligt: ​​uden korrekt praksis kan nogle ikke vide, hvordan man skal urinere i iskoldt vand; andre føler sig nødt til at lette sig selv allerede på kysten, og dette ønske øges hundrede gange, fordi musklerne endelig slapper af.

Hvad sker der i poolen

Dette fænomen gælder ikke udelukkende for koldt vand. Mange har stødt på dette i forskellige slags puljer, fordi vandet i dem er varmere end havet, men temperaturen er stadig mindre end normalt for menneskekroppen.

Derudover, når du fra en varm pool skal gå til kolde steder, som brusere eller omklædningsrum, vil du mærke gåsebumper over hele kroppen og et overvældende ønske om at tisse af samme årsag ovenfor.

Hvad er værd at bekymre sig om

Den vigtigste konsekvens af dette fænomen er dehydrering. Som der i øvrigt sker for svømmere, der kører, siger den engelske kanal, og det er grunden til, at deres mad består af flydende kulhydrater. I almindelighed behøver kroppen en liter vand pr. Time, men som følge af vanddiurese strømmer det nyrenrengte væske ikke tilbage i kroppen, men ud gennem urinen.

Desuden undertrykker lave temperaturer produktionen af ​​hormon vasopressin eller ADH, som undertrykker diurese. Således skal svømmeren vandre oftere, og hans krop skal drikke mere for at genopbygge væskereserver.

Så hvis du ønskede at tisse i vandet eller ved udgangen fra det, husk at dette er en naturlig reaktion i kroppen og intet kan gøres ved det. For at forbedre din egen præstation skal du drikke drikkevarer indeholdende vand, glucose og forskellige elektrolytter (f.eks. Limonade: vand + sukker + citronsaft).

Del disse oplysninger med dine venner - udvikle deres frygt og tvivl!

Er det farligt at skrive mens du svømmer - video

Hvis du kan lide at skrive mens du svømmer, så se denne korte video, der videnskabeligt og fascinerende fortæller om farerne ved denne vane.

Hvad du kan spise før og efter svømning i poolen

Hjem → Fødevarer → Sådan → Hvad du kan spise før og efter svømning i en pool

• Manglende aksial belastning på leddene og rygsøjlen;
• vandret position - det har en positiv effekt på fordelingen af ​​væske i kroppen. Hjertet virker mere effektivt og "lettere", da blodet kommer til det under meget mindre nuværende og mindre partialtryk end under vandring (forestil dig kun hvor meget indsatsen skibene skal bruge for at hæve blod fra benene til toppen);
• Køleeffekten ved at nedsænke kroppen i køligt vand (i gennemsnit er temperaturen 24-28 grader). Blodstrømmen i kapillærerne er forbedret - huden modtager ikke kun en helbredelse, men også en foryngende effekt.

Den eneste ulempe, at en person, der er involveret i svømning, kan støde på, er, at princippet om filtrering af sovjetiske swimmingpools (såsom Olimpiyskiy eller Baumansky) er forblevet det samme: jo mere klor jo bedre. Vandforsyningsfiltre installeres i sådanne puljer, som efterhånden som koncentrationen af ​​mikrober øges, begynder at automatisk tilføje klor til vandet. På grund af dette kan besøgende have tør hud og i nogle tilfælde forekommer allergiske reaktioner (igen, huden og slimhinden lider - personen begynder at nyse, hans vandige øjne og løbende næse vises). Du bør dog ikke smide, hvis du ikke kan lide vandet i den betingede "olympiske" - prøv poolen på en fitness klub eller en lille pool med mindre arbejdsbyrde og manøvredygtighed.

Måltider før og efter svømning

Når en person kommer i koldt vand, øges aktiviteten af ​​hans muskelgruppe med 30%. Jeg undersøgte dette emne og fandt ud af, at en person, der svømmer i vand, hvis temperatur er 26 grader, tilbringer i 45 minutter 160 kalorier mere end nogen, der træner på gaden i samme pulszone. De muskler, der er i kulden, skal bruge energi til at opretholde homeostase (konstant for det indre miljø), hvilket forårsager et stort tab af kalorier. Et varmt brusebad efter poolen bidrager til, at det sympatiske system skifter til den parasympatiske (plus under træning, vi fratager sukkers hjerne). Det er derfor, at man svømmer så meget sulten.

Hvad skal man spise før og efter morgen træning i poolen

Hvis du har halsbrandangreb under svømning, bør du ikke ignorere denne kendsgerning, det er bedre at finde årsagen og konsultere en gastroenterolog. Måske er dette en allergisk reaktion på klor, og halsbrand er ikke relateret til den mad, du spiser. For at finde ud af, prøv at spise forskellige kulhydrater på forskellige tidspunkter i løbet af ugen - længe før træningen og straks før det - og se din krop reagere. Hvis årsagen ikke er i mad, bør du konsultere en læge, der vil ordinere de nødvendige lægemidler. Nå, hvis du spiste tunge proteiner og korte kulhydrater før motion, vil selvfølgelig halsbrand overraske dig.

Professionelle atleter kan bruge til en træning i poolen 1 500-2 000 kalorier. Derfor kan de spise efter noget efter svømning. Og hvis en mand svømmer 500 meter brystslag på 45 minutter, brænder han maksimalt 150-200 kalorier. Så der er alt, hvad du vil, uden forskel, sådan en person er ikke værd - kalorierne til uddannelse, du skal fylde med et lille underskud.

Hvad at spise før og efter aftenen træning i poolen

Men ikke alle er klar til en sådan snack - mange mennesker på grund af uvidenhed kalder det samme protein "kemi" (de ved ikke, at proteinet er et stærkt koncentreret micellært protein). I dette tilfælde er det tilrådeligt at drikke juice, frisk juice eller frugtsaft en time før svømmetur. Dette er nødvendigt for igen at hæve sukkerniveauet en smule. Men du bør ikke drikke meget juice - 100-200 gram, ikke mere (du skal undgå store doser sukker, for ikke at forårsage en bølge af insulin og lanceringen af ​​det parasympatiske system, som nævnt ovenfor).

Da den cykliske belastning ikke er befordrende for at opbygge muskler, så efter en træning behøver du ikke at spise mere protein og sukker. Du skal dog narre hjernen. Til dette formål lavt fedt cottage cheese med rosiner, en ske med yoghurt med bær, en salat med 20-30 gram kogt eller konserveret tun, kefir med cottage cheese vil gøre. Generelt kan det være både fibre og små mælkeproteiner. Men i intet tilfælde gå ikke i seng sulten og glem ikke størrelsen af ​​delen - det bør ikke være mere end en håndfuld to palmer.

Hvorfor vil jeg skrive efter puljen

Registreret den: 15.05.2005
Beskeder: 324
Beliggenhed: Rostov-til-Don

Jeg spekulerer på, hvorfor ikke alle vil skrive? med en frisk skade var det det samme for mig, men nu er jeg rolig i havet, jeg kan svømme i poolen. for mig er problemet, at jeg fryser frygteligt. Ikke et gram fedt, køligt til vandtemperatur. Jeg trækker mig allerede i kulden. Jeg er nødt til at komme ud med det samme ((og så har jeg nok miner til 10-15. Men efter opvarmning har jeg det godt

Senest redigeret af beeinbag (Mandag 16 november 2009 13:19), redigeret 1 gang i alt

Hvorfor er der vandladning i en sundhedsfarlig pool?

Og selvom ingen indrømmer dette, ved videnskabsfolk sikkert, at nogle besøgende til poolen i vandet går på toilettet "på en lille måde". Dette er indikeret af resultaterne af talrige vandprøver taget i forskellige pools og vandparker.

Men de fleste af os foretrækker ikke at tænke på det: Moderne desinfektionsmidler, der er generøst fortyndet i swimmingpoolvand, bør neutralisere eventuelle affaldsprodukter. Men netop i disse midler ligger den største fare.

Bleaching pulver bruges oftest til at desinficere vand i offentlige pools - den akidiske blegemiddel lugt mærkes ofte lige ved vandkanten. Som et resultat af reaktionen af ​​komponenterne i urin med blegemiddel dannes farlige flygtige stoffer, såsom trikloramin og chlorocyan. Disse meget giftige stoffer i høje doser kan skade kroppen: irritere slimhinderne og endda forårsage astma.

Selvfølgelig når niveauet af stoffer i de fleste tilfælde ikke truende værdier, men ved højdepunktet af poolen eller vandparken kan det sikre niveau overskrides. For ikke at skabe unødvendig fare for sig selv og andre, foreslår forskere, at de besøgende på poolen skal være mere ansvarlige og at besøge toilettet på forhånd, før de dyker ind i poolen.

Hvordan finder forskerne ud af niveauet af urinkoncentration i en pool?

En billig og hurtig analysemetode er at søge efter spor af acesulfam kalium, et populært sødemiddel under kode E950, som bruges i et stort antal produkter. Dette tilskud absorberes ikke i kroppen, det forbliver kemisk stabilt og elimineres fuldstændigt med urinen.

Ved at tage vandprøver fra 31 pools og flere vandparker studerede forskerne dem og konkluderede, at poolen på 830.000 liter indeholder ca. 75 liter urin med en gennemsnitlig tilstedeværelsesrate. Ikke en meget behagelig figur, især hvis man forestiller sig, at dette ville være nok til et halvt fyldt, temmelig stort bad.

Hvorfor vil du sove efter poolen?

Jeg begyndte at gå til poolen. De siger det toner godt og er generelt godt for kropsform og sundhed. Men her er jeg, som det er tværtimod, det har hele tiden tendens til at sove. Hvorfor vil du sove efter poolen?

Et besøg i poolen har en positiv effekt på nervesystemet. Det lindrer stress og ladninger med positiv energi, øger effektiviteten og fremmer afslappende søvn. Derfor vil mange mennesker efter poolen sove. Dette er helt normalt. Svømning betragtes som en simpel og meget behagelig måde at få en del af vitalitet og tone op i kroppen. Svømning giver dig mulighed for harmonisk at udvikle næsten alle muskelgrupper. Det styrker leddene, hjælper med at stabilisere kroppens tilstand. Folk med skoliose, såvel som dem, der fører en stillesiddende livsstil, læger ofte anbefale at besøge poolen. Svømning hjælper med at danne den rigtige smukke holdning. Denne form for fysisk aktivitet giver dig mulighed for at slippe af med ekstra pund. Svømning betragtes som aerob træning. Derfor er det både behageligt og nyttigt at forbrænde kalorier med det. Dog skal kvinder huske, at svømning for ofte kan have en negativ effekt på kroppen. Når alt kommer til alt udvikler denne type fysisk aktivitet perfekt skuldre, arme, hofter. Professionelle svømmere kan let skelnes af deres kropsstruktur. Men hvis en person kun går til poolen et par gange om ugen og svømmer for en session på ca. 500 meter, så er der intet at være bange for. Fra sådan fysisk aktivitet vil figuren slet ikke lide. Hun bliver tværtimod mere stramt.

Derudover betragtes svømning i poolen som en af ​​de nemmeste måder at temperere menneskekroppen på. Sådan fysisk aktivitet vil styrke immunsystemet, positivt påvirke hjerteets arbejde, åndedrætsorganer, blodkar, øge modstanden mod forskellige lidelser. Derfor bør du ikke give op om at svømme, på trods af ønsket om at sove efter poolen. Det har trods alt en positiv effekt ikke kun på nervesystemet, men også på hele kroppen såvel som på kroppen. Moderate belastninger vil hjælpe hver person til at forbedre deres udseende og forbedre deres sundhed.

Hvorfor det er bedre ikke at skrive i puljen

Børn gør det regelmæssigt, voksne - sjældnere og lidt hemmelighedsfulde, men også nogle gange synd. Er det dårligt at skrive i poolen? Som eksperter siger, ikke kun dårligt fra den moralske side, men endda farlig for helbredet!

Alle ved, at vandet i basserne er mættet med klor, det er han der dræber bakterier. Men dette giver dig ikke ret til at lette din blære mens du svømmer. Ikke alene er det bare uhøfligt mod andre svømmere, men du stiller stadig dit eget helbred i fare. Denne konklusion blev lavet af forskere fra Peking University (Kina) og Indiana University (USA).

I deres undersøgelse hævder forskere, at der som følge af blanding af human urin og chlor kan danne "lys desinfektionsprodukter". Sådanne biprodukter indbefatter for eksempel trichloramin. Det er farligt, fordi det kan beskadige luftvejene, samt irritere øjnene og huden. Klorcyanid, der tidligere er anvendt som et kemisk krigsmiddel, dannes også. Og lad koncentrationen af ​​disse stoffer i puljen være minimal, de finder deres vej ind i kroppen.

Hvor meget urin er i vandet

Under målingerne blev det konstateret, at for hver person i den gennemsnitlige pool er der mellem 30 og 80 ml urin. Dette er en smule, men stadig.

Forresten er det disse "lys desinfektionsprodukter", der skylder puljerne deres egen lugt, så velkendt for alle erfarne badere.

Sammenfattende opgørelsen anbefaler forskerne, at de går til toiletterne før badning og brusebadet efter.

I havet på en anden måde

Ifølge andre undersøgelser fra American Chemical Society kan du vandrette i havet som du vil. Små mængder human urin har absolut ingen skadelige virkninger på havet, og endnu mere er de gavnlige for nogle vandplanter. Små og store marine dyr gør det hver dag og fortsætter med at leve i fred i deres naturlige habitat. For eksempel forlader en havhval i havet 970 liter urin hver dag! Så i denne sag vil den menneskelige virkning helt sikkert forblive usynlig.

Vand og svømning

Hvorfor efter poolen så tørstig?

Besvaret: 39

efter at have kørt også

Som efter enhver sportsaktivitet: vand forlader kroppen med sved.

men han er nedsænket i vand, henholdsvis tager i sig selv fugt udenfor

Går ikke, hvis du ikke drikker det. Mere præcist tager det meget, meget lidt.

hmm. og jeg læser et sted, at mens en person i et brusebad vasker 200 gram bliver det tungere på grund af absorberet vand.
så falder det i princippet alt sammen

Google om ventilen. Det faktum, at kroppen kan svede gennem huden, betyder ikke automatisk, at det kan absorbere fugt gennem huden.

du kommer ud af floden - du vil også.

efter en fysisk aktivitet vil jeg drikke

Hmm. Klor ikke sluges?

ja nej, puljen er ny, filtre er friske, alt er nyt, alt er moderne, det reneste vand bliver behandlet på en eller anden måde klogt, blegemiddel er lidt

Jeg ville rette op på spørgsmålet.
Som jeg forstår det, er spørgsmålet, hvorfor det er lige efter en sport i koldt vand, at du føler dig tørstig, og mere så end efter nogen anden. Efter alt er fjernelse af fugt fra sved funktionen til at afkøle kroppen. Men hvorfor køle det på denne måde, når kroppen er i koldt vand? Det og så skal der effektivt afkøles med poolvand, hvilket ikke er tilfældet ved kørsel.

når den kører, er den omgivende luft normalt også under kropstemperaturen

Men hvorfor klimaanlægget fjernbetjening?

Enheder indlejret i kølevæsken, som er karakteristisk, har ikke "fjern enheder" :)

Faktum er, at sved kommer ud fra under huden, fra kirtlerne og ikke vises på overfladen

her er ja, tak for korrektionen)
Hvorfor føler du tørst i vand? Når, ifølge ideer, kan kroppen fjerne den fugt, den mangler gennem huden, eller er det noget, jeg ikke forstår?

Kroppen kan ikke afhente den manglende fugt undtagen ved munden.

aha
Nå så er alt klart

I poolsne er vandet ofte ret varmt (+ 28 + 30), og det køler ikke meget godt.

Skrive i puljen havde brug for mindre.

Jeg er bange for at spørge hvorfor, efter svømning bryder det ofte igennem for at kaste.

Fysisk, "loading" i puljen sveder du ikke mindre end i gymnastiksalen, men at være i vandet føler det ikke.

det er ikke klart hvorfor. I vand fungerer fordampningskøling ikke.
Eller evolution fandt det ikke nødvendigt at sætte en ekstra switch?

Nå, hvis overfladen over vandet fremstår - arbejder.

når du svømmer er det så vådt. Sved er valgfri :)

Da en person ikke bruger så meget tid i vand, er der fra den synspunkt, der er udformet med begrundelse, en anden mekanisme til at opdage vandet og afskære sved - typisk overteknik :)

Nyligt fandt ud af, at kroppen ikke sveder i vand.

Jeg ved ikke, hvem der vil drikke, men personligt vil jeg altid spise))

Udtørring af huden forekommer i vand, dette kan ses ud fra, hvordan huden er rynket ved fingertoppene. Nå, når huden var dehydreret, så har hele kroppen mindre vand, end det har brug for.

Det antages, at huden på fingrene krymper Vos ikke på grund af dehydrering.

Mærkeligt, men selv uden en pool føler jeg tørstig.

Det kan antages, at natrium-kaliumbalancen på grund af energibelastningen forstyrres, og kroppen ønsker at genoprette den med mad og vand.

Og efter puljen vil jeg virkelig skrive)

hvad er du kulturel..
normalt "til" mere som.

Selvom du gør det før, i hvert fald i en halv time skal du have mere))

I forfølgelsen af
Det er ikke engang nødvendigt for fugt at gå vild med sved. Lige i vores slagtekroppe er der konstant forskellige kemiske reaktioner, hvor også vand er involveret. Og med øget fysisk anstrengelse går disse reaktioner mere aktivt - det er vand og bliver brugt oftere.
Nå til bunken - det vand, der bruges som opløsningsmiddel til affald, akkumuleres i blæren (processen er igen aktiv med øget fysisk anstrengelse) - og der for det første spiller det ikke noget for organismen, om det er der eller ej.

Den eneste

• Kilde:
• Depositphotos

Du så dette i erotiske film og har altid drømt om at prøve det selv. Sex i puljen synes at være noget meget spændende, men det kan ende op dårligt for begge parter. Og det er derfor

Sommer! Det er på tide at pensionere et sted uden for byen i poolen, eller at opleve hotellets pool på en sexet måde, mens alle sover godt. Men skynd dig ikke. På farerne ved sex i havet og floden har længe været kendt. Men de venter også os i rene pools.

Der er blegemiddel i poolen

Blegning dræber som skadelig. og semi-bakterielle bakterier. Og inde i vores kønsorganer indeholder fordelagtige bakterier, der udfører en beskyttende funktion. Uden dem øges risikoen for at fange bakteriel vaginose, trussel og andre betændelser.

Hvis der ikke er blegemiddel i puljen, er der farlige mikrober

Det betyder, at sunde bakterier vil overleve, og usunde vil blive tilføjet dem. Dette truer betændelsen i det genitourinære system.

Livets hårde sandhed er, at folk skriver i pools

For nylig fandt forskere ved universitetet i Alberta, at den gennemsnitlige offentlige pool indeholder ca. 10 liter urin fra sine besøgende. Dette kan alle være indeni dig. Selvom efter sådanne nyheder er det ikke for ønskeligt at svømme i poolen. hvis andre punkter ikke overbeviste dig, skal du i det mindste sørge for, at ingen har floppet i poolen efter vandskiftet.

Vand er et dårligt smøremiddel

Ja, vandet er vådt, men smøringen af ​​det er så-så. Dette er kendt af alle, der for eksempel forsøgte at have sex i brusebad eller bad. Udover det faktum, at vand ikke virker som et ekstra smøremiddel, vasker det også væk det naturlige, biologiske. Naturlig blødt slip virker ikke.

Farlige stillinger

Selvfølgelig, hvis du og din mand oplever en bølge af lidenskab i poolen, er sikkerhedsregler det sidste du tænker på. Men sig ikke senere, at du ikke blev advaret. Bunden i poolen er glat, så glidende, at ramme dit hoved eller at sluge vand er nemmere end nogensinde. Nå, bare i tilfælde: du ved, hvordan man svømmer?

Seksuelt overførte infektioner stopper poolvandet ikke. Med hensyn til kondomet, efter at vandet har vasket væk hele fedtet, vil det bryde hurtigere end du kan regne en eller to eller tre. Eller snarere gummiet vil bare glide ud og flyde til siden, og du vil ikke engang mærke.

Pool er dårligt for sex, men godt for forspil. I det kan du svømme sammen, lek og sprøjte vand og hurtigt kysse. Med hensyn til fortsættelsen er det bedre at udføre det i en tør seng efter en grundig behandling af kroppen med et bad og et håndklæde.