Hvorfor vil du gå på toilettet efter te

Overvej de vigtigste grunde til, at du vil gå på toilettet for te, store og små. Anmeldelser og råd fra læger. Årsagerne til denne tilstand og hvad man skal gøre for at undgå det.

Te indeholder koffein, som er en psykostimulerende. Koffein findes i planter, kaffe, te, kakao, kompis, cola, guarana. I dem tjener det som beskyttelse mod skadedyr, der spiser blade, stilke og korn.

Hos mennesker fremkalder koffein en stigning i hjerteaktivitet, forårsager indsnævring af blodkar, accelererer pulsen og øger vandladningen.

Video. Hvorfor vil du gå på toilettet efter te

Video skrive kvinder. Når piger virkelig ønsker at tisse på toilettet

Video. Hvordan man vælter på naturen

Fransk pige besluttede at pisse på vejen

Se også artikler og videoer om emnet:

Hvorfor kan man ikke fotografere sovende mennesker
Hvorfor kan du ikke kigge i øjnene på en kat
Hvorfor ikke drikke havvand
Hvorfor kan du ikke vaske dit hår før eksamen
Hvorfor kan ikke give et ur. Hvad er det for?
Hvorfor ikke sove foran spejlet
Hvorfor kan man ikke fotografere foran spejlet
Hvorfor bør børn ikke få aspirin
Hvorfor det er umuligt at give for at måle en vielsesring
Hvorfor kan ikke gifte sig i maj måned
Hvorfor kan ikke gifte sig med slægtninge
Hvorfor kan du ikke ønske "held og lykke" mand
Hvorfor er det umuligt at bade babyen efter vaccination

Efter at have drukket te, vil kaffe eller øl ofte gå på toilettet. Hvad kunne det være?

Ludahsa, skriver den 15. juni 2012, 13:54

Køn: Kvinde
Påkrævet: urolog og androlog

God dag. Jeg er 42 år. Når jeg drikker te, kaffe eller øl, går jeg ofte på toilettet uden at have nogen erfaring eller andre manifestationer. Andre drikkevarer har ingen effekt på blæren, hvad kunne problemet være? hvad skal man kontrollere?

Måske. Er du sund?

Nå, jeg har det godt

Te, øl, kvass har en vanddrivende effekt. Og det faktum, at efter dem du ofte går på toilettet er normalt)

Alt dette er sandt, men nogle gange, efter at have forladt huset og efter bogstaveligt talt 15 minutter, går det igen på toilettet.

Jeg hørte, at i voksenalderen kan overgangsalderen ledsages af hyppig vandladning. Dette skyldes ændringer i ovariernes funktion og hormonelle forandringer i kroppen. Næsten halvdelen af ​​kvinder oplever hyppig vandladning i overgangsalderen. Dette er et helt naturligt fænomen, som til sidst vil passere.

Derfor flyver vi straks efter toilettet på toilettet! Opdagelser ernæringseksperter.

Al den ubehagelige sandhed om din yndlingsdrink!

Hver af os står over for en sådan situation: Den første drik kaffe på arbejde og alle... Vi skal gå på toilettet. Og det vigtigste er, at vi absolut ikke har andet valg end at forkæle "renhedsatmosfæren" på toilettet og lade som om det ikke var os. Men hvorfor sker det her?

Vi talte med Jacqueline Aizen, en ernæringsekspert og deltids danser, hendes fagområde er mavedans, hvorfor bryggede drikkevarer påvirker vores fordøjelsessystem. Og det svarede:

Hvorfor flyver vi straks efter toilettet på toilettet? Hvilke videnskabelige fakta er skjult bag dette "mirakel" for en simpel indbygger?

Koffein stimulerer centralnervesystemet (CNS), som er placeret i hjernen og rygmarven. Vagusnerven, som styrer hjertet og fordøjelseskanalen, forbinder centralnervesystemet med fordøjelseskanalen. Derfor vil stimulering af nervesystemet også påvirke fordøjelsen.

Derudover indeholder koffein elementer af theophyllin og xanthin, som stimulerer tyktarmen. De forårsager sammentrækninger i tarmene, som kaldes "peristalsis." Takket være peristaltikken bevæges partiklerne langs tarmene, bevæger afføringen tættere på endetarmen, og pludselig oplever du en ubehagelig følelse i tarmene og trangen til at flyve til toilettet.

Hvorfor sker dette så hurtigt, lige efter den første slurk?

Koffein absorberes i menneskekroppen i en helt anden grad, så det er meget subjektivt. Men for mange af os er kaffe den første drik, vi drikker, når vi vågner op. Derfor kombineres i kombination med morgenmad, der hovedsagelig består af fiber, et sådant mønster.

Hvad påvirker det: kaffe eller koffein?

Xanthin, som indeholder kaffe, plus endog en lille mængde koffein påvirker stimuleringen af ​​afføring. Nogle af mine patienter følte en stærkere trang til at tømme efter at have drukket kaffe, men mindre stærke efter andre drikkevarer, der indeholder koffein.

Er alle mennesker lige så følsomme overfor de afførende egenskaber af koffein?

Mange mennesker kan ikke engang mærke de afførende egenskaber af koffein, mens andre føler sig straks. Personer med irritabel tarmsyndrom (IBS) eller med inflammatorisk tarmsygdom (BDK) er normalt mere følsomme og bør være forsigtige, når de drikker kaffe og andre drikkevarer, der indeholder koffein. Koffein kan også forværre acid reflux i maven, mavesår og andre gastrointestinale sygdomme.

Hvilke andre drikkevarer har lignende virkninger?

Stærk te, som indeholder koffein, har lignende virkninger, såvel som varm kakao og varm chokolade. Energidrikke giver dog ikke afføring, som kaffe.

Kan kaffe forårsage vandladning?

Mere forskning er nødvendig for at forstå, hvordan koffein påvirker vandladning, men nogle undersøgelser tyder på, at xanthin forårsager vanddiurese (vandladning efter drikkevand), ud over den tidligere nævnte bevægelighed. Men det afhænger også af mængden af ​​koffein forbruges. Nogle undersøgelser viser, at kokeins diuretiske effekt kun observeres med 250 eller flere milligram.

Kan jeg drikke kaffe som diuretikum? Og er det nyttigt?

Jeg tror ikke, du har brug for en masse kaffe (mere end 8 ounce om dagen) med det ene formål at stimulere tarmbevægelsen. For stort forbrug af kaffe (over 740 mg) kan fjerne kalium og magnesium fra din krop, forårsage hypertension og øge følelsen af ​​spænding og angst. For stort forbrug af kaffe kan også forstyrre søvn, da det tager 10 timer at få koffeinet ud af kroppen. Kaffe kan også forårsage sværere afføring at passere gennem, fordi det er et diuretikum, så det trækker væske fra afføringen.

Tilstrækkeligt fiberindtag, korrekt hydrering, klare stress og daglig motion kan hjælpe med at få sunde, regelmæssige afføring. Læs denne artikel igen for at få flere tips om sund fordøjelse og opretholdelse af en sund mave.

Har svejsemetoden nogen effekt? Vil du gerne bruge toilettet mere, hvis du drikker espresso, i modsætning til instant kaffe eller kaffe brygget i en kaffemaskine?

Grilling, slibning og brygningstid kan også påvirke mængden af ​​koffein. For eksempel indeholder en fluid ounce af expresso 50-75 mg. koffein, mens 8 ounce brygget kaffe indeholder 95-200 mg. koffein.

Er der nogen forskel ved tilsætning af mælk, sukkerfløde eller sukkerstatning?

Som regel observeres de afførende og diuretiske virkninger af koffein med og uden sukker med tilsætning af fløde, mælk eller kunstmelk. Nogle kunstige sødestoffer indeholder sukkeralkoholer, som kan forårsage oppustethed og ubehag i mavetarmkanalen. Mælk og fløde kan også have en virkning på en person, hvis han lider af lactoseintolerance, og tilsætningsstoffer som guargummi og carrageenan kan forårsage lignende negative fordøjelseseffekter.

Vores chefredaktør er interesseret i, hvorfor kaffe får ham til at have en sådan specifik vandladning, i modsætning til andre drikkevarer. Det er det, han siger bogstaveligt: ​​"Øl gør mig urinere, men ikke så ofte, om en gang i timen, mens kaffe, forband det, hvert 15. minut."

Alkohol og koffein er diuretika, men de har en anden mekanisme til stimulering af diurese. Alkohol hæmmer vasopressin, et anti-diuretisk hormon, der forlader hypofysen. Og som følge heraf har vi en presserende trang til at urinere. Derfor er virkningerne forskellige.

Jeg vil altid gå på toilettet - hvad skal jeg gøre?

Vil du altid gå på toilettet? Hvor meget væske om dagen drikker du? Er du mand eller kvinde? Hvad er din alder? Som svar kan kun svarene på disse og lignende spørgsmål give lægen en detaljeret konklusion - hvad sker der med patienten. Årsagerne til hvilke der hele tiden vil gå på toilettet - mange. Dette inkluderer infektioner i urinrøret, cystitis, hos kvinder livmoderen kan udelades hos mænd - visse problemer med prostata er diagnosticeret. Undgå fra denne liste, bækken smertestillende syndrom, irritabel blære syndrom, øget alkoholforbrug, overskydende dagligt indtag af alkoholholdige drikkevarer, kaffe og te i store mængder samt behandling med lægemidler, der har en udtalt diuretisk virkning.

Kvinder vender sig ofte til en gynækolog eller til en terapeut med klager over, hvad de hele tiden ønsker at gå på toilettet. Desuden, selv efter perfekt vandladning, er der en følelse af, at der stadig er væske i blæren. Og i løbet af dagen trækker livmoderen og underlivet konstant.

Hvad skal man gøre?

Hvis du konstant ønsker at gå på toilettet, skal kvinden konsultere en gynækolog, og manden skal se en urolog. Dette er nødvendigt for at bekræfte eller fjerne bakterielle skader, smitsomme (klamydia, ureaplasmose, gonoré, herpes).

Hos kvinder er den mest almindelige årsag til det konstante ønske om at besøge toilettet infektiøse og inflammatoriske sygdomme. En bidragende faktor til sygdommen er svækket immunitet. Problemet med hyppig vandladning er let elimineret ved hjælp af lægemidler, som stimulerer immunsystemet, antivirale og også - antiinflammatoriske lægemidler. Det eneste er, at du i hjemmet ikke vil være i stand til selv at undersøge dig selv og endnu mere - at ordinere en passende behandling, der vil hjælpe med at fjerne problemet.

Følgende er de vigtigste symptomer, der anbefales at være opmærksomme på det konstante ønske om at gå på toilettet, samt en liste over de vigtigste sygdomme, der fremkalder dette fænomen.

Urination rate

Hvor ofte en person går på toilettet er en bestemt subjektiv norm. For nogle vil der ikke være hyppig vandladning for at gå på toilettet efter hvert glas vand fuld, for andre er det ofte lykkedes at gå på toilettet hvert par timer.

Hvis vi taler om nogen form for vandladning, anses det, at hvis en person går på toilettet 10 til 12 gange om dagen, er dette normalt og ikke en sygdom. Hvis antallet af vandladning overstiger dette tal, så i dette tilfælde skal du tænke - er du sund?

Hvornår skal du besøge en læge?

Søg lægehjælp i sådanne tilfælde som:

• Du besøger ofte toilettet om natten, næsten hver gang eller endda oftere;
• Om eftermiddagen skal du gå på toilettet hver 1,5 eller 2 timer;
• Selv fra nogle få slanker af vand eller te, vil du gå på toilettet;
• Du bemærker selv, at du ikke altid kan tilbageholde trang til at urinere;
• Når du hoster, nyser eller gør skarpe bevægelser, udskiller du en lille mængde urin;
• Hvis du lige har besøgt toilettet, forlader du ikke følelsen af ​​en overfyldt blære;
• Når du urinerer, det gør ondt eller er ubehageligt;
• Konstante tanker om "hvor er toilettet" eller "hvordan man afholder sig fra ufrivillig vandladning" tillader ikke at føre et normalt socialt liv.

Husk at svaret på spørgsmålet: "Hvorfor vil jeg altid gå på toilettet, hvad er årsagen?", Kan kun være en specialist (urolog eller gynækolog). I intet tilfælde må du ikke selvmedicinere og selvproduktion af diagnoser. Det kan kun skade.

Du har blærebetændelse hvis...

Du går ofte på toilettet og føler samtidig konstant smerte i underlivet, i livmoderen eller i penis (både mænd og kvinder). Cystitis er en inflammatorisk proces, der afspejler læsioner af blære slimhinden. Hvis blæren, både hos mand og kvinde, er betændt, fører det til en konstant følelse af at opfordre til at bruge toilettet.

Cystitis er en ret kompliceret, alvorlig kronisk sygdom, som ikke altid er helt helbredt. For at eliminere symptomerne på den inflammatoriske proces er det først og fremmest nødvendigt at konsultere en læge og begynde at tage antibiotika og antiinflammatoriske lægemidler.

Cystitis behandles med en række antibiotika: fosfomycin og fluoroquinoloner, såvel som antiinflammatoriske lægemidler som nitroxolin, furagin og furadonin.

Nyresygdom

Den anden almindelige årsag, som du måske altid vil gå på toilettet, er inflammatoriske eller infektiøse sygdomme i nyrerne, det vil sige nyresvigt. Hvis en patient har blærebetændelse, udskilles en lille mængde urin, og der opstår ubehagelige smerter i underlivet, så i tilfælde af nyresvigt udskilles en ret mængde væske under hver urinering.

Et særpræg ved nyresvigt er, at patienterne hele tiden tørst og konstant tørstige. For at afgøre om patienten har nyreinsufficiens, henvises han til urinalyse og en ultralyd af nyrerne.

diabetes mellitus

Symptomer på nyresvigt og diabetes er meget ens. Patienten ønsker konstant at drikke, lider af tør mund, tørst, og under hver vandladning frigøres en stor mængde væske. Samtidige symptomer på diabetes er: svaghed, hyppig træthed, et konstant ønske om at sove, en stigning i appetitten uden tilsyneladende årsag. Hvis du oplever de ovennævnte symptomer, så træk ikke - skal du kontakte lægerne - gynækolog, urolog og endokrinolog.

Hvad skal man gøre med hyppig vandladning? Selvfølgelig - gå til lægen og derudover - straks. Hvis du får smerter ved urinering, hjælper No-Shpy eller Analgin tablet. I intet tilfælde bør du begrænse væskeindtag (betyder rent vand), men glem alt om alkohol, te og kaffe i et stykke tid.

Efter te vil jeg gå på toilettet

Katya, jeg spurgte ikke om alder. E. Graviditet og fødsel

Katya, jeg spurgte ikke om alder. Hvis du ikke har nogen form for kronisk og alvorlig patologi, så er der praktisk taget ingen farer og trusler mod din graviditet. Blødning i en sådan periode er hovedsagelig på moderens samvittighed, og lidt afhænger af dig, du skal ikke arbejde som læsser. Om at sidde bag rattet. Langrend er naturligvis ikke særlig godt. Men hvis dette er relateret til dit arbejde, vil du stadig køre. Om mad. Det er bedre at spise rå, det vil sige grøntsager og.

Alvorligheden af ​​situationen. Graviditet og fødsel

Piger, jeg kan og jeg vil klage. De sidste 3 dage begyndte lige angreb ødem ligesom og drikker ikke meget, men jeg føler bare, og jeg begynder at svulme kraftigt, mine hænder svulmer op for mine øjne. Fødder også. Hvad skal man da drikke? Og sidene i æggestokkene begyndte også at gøre ondt, de trækker og trækker. Bagsiden som i menstruationspine, så meget som kvalme. Er det sådan, tonen er manifesteret eller hvad? Måske drikker du noshpu? Jeg kan slet ikke sove, om natten er min mave sten, men det er træning, det ved jeg, men det er så irriterende. Om morgenen at ligge, men det er nødvendigt for alle at gå i skole, have, arbejde.

Jeg løber på toilettet. Graviditetsplanlægning

Jeg ved ikke, hvad der skete med mig. Denne måned er aktiv planlægning. O. formodentlig var 4 dage siden på den 19. dag i cyklen. Men nu den tredje dag går jeg ofte på toilettet, og jeg står op om 1 gang om natten (selvom det ikke var tilfældet før). Hvad betyder det ofte for mig? Som regel løber jeg efter at have drukket te og kaffe. Og nu løber jeg uden grund, og jeg kunne ikke tilgive (intet plager). Kan dette angive de første tegn på B.? Selvom jeg forstår, at det er for tidligt at tale om det. Men det sker med nogle der.

God eftermiddag, fortæl mig det.

God eftermiddag, fortæl mig, er det muligt at købe en billig, men højkvalitets automatiseret septiktank til at sige tusindvis for 90-100 (rubler). Kan du anbefale noget. Hvor svært er vedligeholdelsen af ​​en sådan septiktank? Jeg undskylder, om jeg ikke helt korrekt formulerer mit spørgsmål.

Ideel stol: ingen forstoppelse eller afføringsmidler. 10 tips.

Ayurvediske afføring: Hvor ofte skal jeg gå på toilettet

Men hvis du vil bruge toilettet så snart som. Graviditet og fødsel

Men hvis du vil gå på toilettet, så snart du forlader det, er det det? Og selv uden at komme op på kvæget med toilettet, vil jeg have mere, men det virker ikke, ligesom det sker efter en orgasme. Hvad kunne det være? Udtrykket synes ikke at være sådan, at barnet presser et sted. Samme ikke et spøgelsymptom? :) Om hvilket jeg spurgte i går.

Jeg hader afkølet te. Om hende, om pigen. Conference.

når hans temperatur når op på 36,6, og han får smag - hvad hedder "hverken dette eller det" :( og hver gang jeg hælder mig en kop i forventning om at nyde varm te, har Lenka hurtigt noget at ske, du skal gå for at løse hendes problemer, og teen køler ned: (Nu er jeg kommet: "Mumler i min mave. Pussy burbat. Vi har brug for at være tallet" (Jeg undskylder for naturalisme og diminutiv petting :)). De spankede toilettet. Og så - igen te. Selvom jeg nu tænkte - er der også termoser.

Noget med en blære !! :( (. Planlægning for graviditet

Velkommen! Fortæl mig, hvad du skal gøre. Generelt har vi for nylig indledt en sådan længe ventet proces. Vi vil have et barn! Mere for nylig er der ingen måned endnu. dvs. Vi har brug for noget i lang tid, og startede - bare. Og i går, morgenen efter en frugtbar aften følte jeg en mærkelig ting med blæren. Skrive gør ondt. Og puls for lidt. Så for et stykke tid (lidt overhovedet) gør ingenting ondt, og - igen: Jeg vil gerne gå på toilettet meget, men der er ikke noget der. Generelt, hvis nogen tid.

Nå, kammerater tabe sig, gå til bloggen? :) Lad os gå.

Deltag, ikke nødvendigvis gå næse til næse. Hvis du følger min ordning, kan du dampe boghvede i morgen. Og det forekommer mig ikke engang lige den samme kost :) Bare sammen - det er lettere. Classic - mulighed ser sådan ud. Classic er svært, men resultatet er godt. Jeg går nu altid til lysversionen, og jeg føler mig ok) Faktisk: Betydningen er i veksling af protein og kulhydrat og reduktion af fødeindtag. Ud over de "vand" dage. Nå, i det mindste dræbe - der er ikke noget dårligt i det.

Lys belladonna (forebyggelse af hæmorider?). Graviditet og fødsel

Godmorgen Piger, fortæl mig - det sker, eller det er noget med mig: (((Jeg har PDR snart, og livmoderhalsen er helt uforberedt. Derfor, på hospitalet (hvor jeg skal føde), for at lette nakken, sagde de at gå mere, gå, have sex, drik nospoon (3p / dag) og indsæt rektale stearinlys om dagen (hver anden dag).Så jeg har et problem med disse stearinlys: ((Jeg skubber et lys, så efter 2-3 minutter vil jeg virkelig gå på toilettet, jeg har ingen styrke til at udholde. tørre mine øjne, jeg jogger.

Drikke, drikke, altid vil drikke.. Graviditet og fødsel

Er det generelt normalt, at du vil drikke hele tiden? Jeg er så meget snydt af sodavand, for en aften kan jeg drikke lidt mindre end en liter og normalt bare vand. Men om natten på toilettet og så kan jeg ikke sove. Jeg forsøgte ikke at drikke så meget om natten, jeg vil stadig, jeg vågner om 3 om morgenen, gå på toilettet og derefter drikke. Narmalno? eller hvordan?

rådgive en sikker afføringsmiddel. Og e. Vægttab og kost

rådgive en sikker afføringsmiddel. Og hvis det er muligt, så med en hurtig effekt.

Hjælp råd: du skal gå til ultralydet, og lægen sagde at drikke meget vand

Hjælp rådgivning. I overmorgen skal du gå til ultralydet. for første gang. Og jeg er meget bekymret for, at lægen sagde at drikke en halv liter vand to timer før undersøgelsen! Hvor passer alt dette til? Jeg er bange for, at jeg bare ikke kommer derhen! Jeg skal drikke en kop te om morgenen, efter en halv time kan jeg ikke sidde stille og jeg skal gå på toilettet :( Så jeg er okay. Min ven fortalte mig, hvordan hun gik Uzi - hun klarte kun tredje gang: De to første forsøg afsluttede løb på toilettet før.

Jeg har inkontinens? Intime anliggender

Jeg er plaget af spørgsmålet - når jeg virkelig virkelig vil gå på toilettet, men jeg er nødt til at udholde det, så når det er meget dårligt, begynder sådanne spasmer dernede, hvorunder nogle gange spildes det lidt under det. En dag var det sådan, da jeg drak øl inden en lang busstur og så sov et sanitetsstop, og jeg var flov over at stoppe bussen selv - den sluttede med våde bukser. Dette er inkontinens, det vil sige, en voksen bør holdes tilbage i enhver situation, eller det er en normal reaktion af kroppen.

Siden barndommen spilder jeg lidt, når man nyser. Nogle gange bliver det værre, og jeg gør øvelser til sphincter træning. Det hjælper.

Når der ikke er mulighed for at gå på toilettet, fra tanker om
Dette er, hvad alle ønsker mere.

Jeg havde en sag i sommer: Jeg ville gerne gå på toilettet, men mit besøg var forbundet med et stort spild af tid, og jeg tolererede det. Så glemte jeg alt om det og levede roligt op til aftenen. Nu er jeg ikke bekymret over trangen overhovedet, det er langt fra virkelige problemer her.

Hvordan man lærer et barn til gryden? Lige i tide fjern bleen.

. Mange forældre vil gøre det og planlægger pottestræning til den kommende sommer. Vi fortæller dig, hvad er vanskelighederne ved at nægte bleer. En af de sjældent nævnte, men alligevel anerkendte menneskerettigheder er retten til at affebe, når vi ønsker det. Selvfølgelig vil vi til tider gå på toilettet midt i en slags begivenhed, eller hvor der ikke er nogen toilet i nærheden, og så må vi udholde (og alle ved, hvor svært det er). Vi ved også alle, hvor vanskeligt det er at afværge, når du ikke vil (at "Gå på toilettet før du forlader huset, ellers vil der ikke være plads"). Hvis ideen om at tvinge en voksen til at gå på toilettet kl. 11:45 eller forbyde ham at gå på toilettet kl. 13:28, synes latterligt for os, så bør tanken om at tvinge barnet til at gøre det samme overvejes endnu mere.

Vi behandles hjemme: 5 måder at hjælpe et barn med ondt i halsen.

Dit barn klager over, at det gør ondt for ham at sluge, og når man undersøger munden, mærker man rødme. Hvad er det her? Tonsillitis, bedre kendt som angina eller faryngitis? Eller noget andet? Kun en læge kan bestemme fokus for inflammation og foretage en nøjagtig diagnose. Han vil også ordinere lægemidler til behandling. Og hvad kan mor gøre for at hjælpe hendes barn hurtigt at komme sig? Ikke så lidt: 1. Sparsam kost "Hvad kan være en kost? - tænker bekymret mor - Nå, hvis i det mindste noget i hans mund fylder.

Hvordan vil jeg stige op. Graviditet og fødsel

Selv om jeg stadig er langt fra mammut, plager det mig stadig. Nej, ikke søvnløshed, men bare en frygtelig dårlig søvn. Et par gange om natten i toilettet - det er noget vrøvl. Her sover jeg på den ene side. Jeg vågner op fra, at begge knogler gør ondt på siderne (hvor benene knytter sig til paven), i mit hoved er der en slags hjerte, der drømte før, vendte om, sovnet og efter lidt tid en ny. Nå, læg noget andet på vej et sted. Træt af konstante drømme. I dag blev Putin eskorteret til banegården i.

og hvordan sover du, godt derude puder, ruller mv

morgen søvnløshed. Graviditet og fødsel

bare del. Hver morgen, fra dagen jeg lærte at jeg var gravid, vågner jeg klokken 4 og så kan jeg ikke falde i søvn i tre timer. Jeg tænker alt. ret smertefuldt alt dette. det sparer mig kun, at jeg ikke går på arbejde lige nu. hvorfor så -)

Nathængere. Barn fra 1 til 3

God tid på dagen! Jeg forstår, at mit barn allerede er gået ud af denne konfy's alder, men stadig. Problemet: kigger om natten. Rådgive om, hvordan du har lært barnet at skrive i gryden om natten. Jeg prøvede: at løfte i timen - nægter at skrive, græder stærkt til hysterik. Hæv søvnig og plant puljen virker ikke, fordi den vågner op og skriger med forfærdelig kraft !! Jeg forsøgte ikke at løfte, i håb om at han selv ville blive ubehagelig i våde bukser. En lille følelse: Han sover i en pølle og har det fint.

datter blev skrevet til 6,5 år.
neurologi er fint, med det urogenitale system også.
Lægerne sagde alle - mor, lad mig være alene fra barnet og lær at observere drikkeplanen.

Ved 7 års skrivning stoppede jeg endelig med at skrive

men jeg blev kategorisk ikke anbefalet at vågne op for pisses om natten, så barnet ikke ville have vane at skrive om natten.

Tegn B på sigt. Graviditet og fødsel

piger og når der er bivirkninger - tegn på graviditet, brystsvævning, kvalme og så videre, efter min ide, hvis der er graviditet så 2 uger. Kan du fortælle mig nogle andre tegn, men jeg vil lede efter mig selv

Min datter fødselsdag

Og fløj. 4:30 Jeg blev rystet af benet og de spredte deres arme med ordet "Alt". Jeg forstår stadig ikke, fordi jeg vil sove efter en søvnløs nat, stikker tapet. Jeg vågner op på en eller anden måde. Alenka forklarer for mig, at slimpluggen endelig er faldet og hendes sammentrækninger. Generelt er kuren endelig flyttet væk - det er en forløber, men det kan stadig roligt gå et par dage før fødslen. Ja, og kampe kan godt være retssag (forresten, vi har allerede sat med sådanne forsøg på hytten i en time med.

God historie. Fødsel er temmelig hurtig, velstående, selvom blødningens øjeblik ville lægge meget på mig. Det er godt, at jordemor ikke er forvirret.

Til den anden fødsel anbefaler jeg ikke at forlade huset, og alle reparationer begynder og slutter tidligt :). Fordi hvis de fødte den første i 4 timer, så med den anden, havde jordemor haft tid til at komme til forsøgene. Nå, umiddelbart efter fødslen af ​​barnet, før afgivelsen af ​​moderkagen - hæmostatisk indsamling + bryst til barnet eller nippelmassagen er intens.

Graviditet og forstoppelse: hvordan man forbedrer tarmens arbejde? 9 tips.

Masser af bevægelse, grøntsager, frugt og vand. Pas på med stoffer
. Fra tørrede frugter er svampe de mest nyttige, det er bedre at brygge med kogende vand og lade i 10-12 timer, og derefter drikke en halv kop bouillon før hvert måltid. Hvad skal man ikke gøre? Undgå grov fiber (bælgfrugter, kål), som i tarmene øger dannelsen af ​​gas og spastiske smerter opstår. Må ikke overvælde. Forlad stærk kaffe og te, kakao, ris og hytteost er med forsigtighed. Glem det søde brød lavet af mel af højeste kvalitet, gå til brød med klid. Chokolade er også begrænset: det kan ikke kun bidrage til udviklingen af ​​allergi hos det ufødte barn, men fremkalder også forstoppelse i sin mor. Spiser rødbedsalat, udelukker nødder fra det - de er i stand til at "låse" fast selv i små doser. Forkert pit-tilstand.

Jeg vil gerne drikke! drikkevarer

Pozitiff. Timrina's blog på 7ya.ru

*** Makeup, manicure, hårfjerning. Eh! Og i barndommen for at blive smuk, var det nok at sætte en bue på hovedet. *** En ven er en ven. Du skal ringe hende om natten, fortælle hende, at du er forelsket. Og hun vil simpelthen sige i en hæs stemme "Sleep!" og hænge op. Efter at have ringet til mig og sagt: "Åbn døren for mig. Kun stille, jeg er med en flaske." *** Ved 20 er playboy mandlig, på 40 - playman, på 60 - play-off, på 80 - spillet over. *** Tillid er, når du bliver fortalt: - "Du ved, og han går med dig." Og du svarer: "Lad.

Slank-mest modstandsdygtig og sluttede sig til os :) DAG.

Jeg sidder, jeg drikker te (ved en fejl bryggede jeg sort, tænkte jeg - okay, og en citron hældte derinde) med skovhoney. Mmmmmmmmmm. spark :) følelse om morgenen er fremragende (selv overrasket). I køleskabet er der 3 stk. 0,5 liter flasker med 1% kefir, i morgen også de smager :) Alt er i live, hvordan går det med dig? Hvem i rækken? Møder overlever? :)

Sådan brygger du te ordentligt.. HonDA's blog på 7ya.ru

Sådan brygges te I Kina brygges te i en speciel kop - gaiwan (bogstaveligt talt - "en skål med låg"). Dette er en kop med et volumen fra 75 til 250 ml uden håndtag, med en kasket og på en tallerken. Kinesiske teebryggemetoder adskiller sig væsentligt fra traditionelle russere. Dette er ikke bare en tefest, det er en "te ceremoni". For at nyde teen skal den brygges ordentligt, for det skal du følge nogle regler: • Før du brygger te, hæld alle retterne med varmt vand. • Te.

Jeg har til hensigt at ændre | Hele dagen vil jeg drikke.

Jeg vil holde registreringer her om mine ændringer. Tracker på medhelp.org

Ny post på Dyukana.

En kort historie om sammenbruddet: efter maj ugentlig ferie i Tyrkiet, en buffet. Det mest interessante er, at efter ferien var vægten forbi sejrende - 77 kg. Men det er nok fordi i slutningen af ​​tre dage lå jeg med høj temperatur og næsten ikke spiste noget.
Derefter vender du tilbage til arbejde, stress, mad, mad, mad, udsætter returen til en kost og som følge heraf - plus tre kg om to uger.

Men jeg mister ikke hjerte. Jeg ved, at Dukan er enkel og effektiv. Derfor vender jeg tilbage til det med det formål at afslutte jobbet.

Her er den nye beregning:

Jeg vil lave kylling og fra i morgen - i "Attack"! (-:

Dagbog af en slankende kvinde (om at tabe sig - med humor).

Mandag. Dag et. Fuld af beslutsomhed og energi. Brygget om morgenen urtete, plus grøn te til skønhed. justerede skalaer. De viser et mærke på 57 kg (højde 159). Det ser ud til at være lidt - men centimeter elsker mig meget, alle stikker og stikker. Snart glemme hvor taljen var. Og mit tal er 75. um. 78 cm. Godt gammelt internet har givet mig mange nyttige websteder med lige så gode gymnastik- og fitnesskomplekser til problemområder. Herre, hvorfor gik jeg ikke videre.

Så hvad skal man gøre med vand? Slankning og kostvaner

Jeg drikker det ikke her. Absolut. Medmindre jeg tager en pille, men jeg spiser ikke piller :) Og hvad laver jeg nu? Jeg plejede at tro, at i det mindste grøn te er vand. 3-4 kopper om dagen drikker jeg. Og se, mange skriver, at dette ikke er vand. Nå, jeg kan ikke lide at drikke. Og allerede 2 liter shoving på min vægt - du kan blive skør. ((Der er sådanne martyrer her - forvandlet til vanddrinkere? Eller måske koster det noget?

til fremtidige moms og rigtige.

Vi sad til frokost, da min datter syntes at nævne imellem gange, at hun og hendes mand tænkte på at have en fuldverdig familie. "Vi har en offentlig meningsmåling her," sagde hun sjovt. - Tror du måske, at jeg skulle om... have en baby? "Det vil ændre dit liv," sagde jeg og forsøgte ikke at give ud af mine følelser. "Jeg ved det," sagde hun. - Og du kan ikke sove i weekenden, og du vil virkelig ikke tage på ferie. Men det var slet ikke det, jeg havde i tankerne. Jeg kiggede på min datter.

Hvor gik stolen? Sygdomme i mave-tarmkanalen

. Både den og den anden fortalte ham meget om tilstanden i tarmene, leveren, bugspytkirtlen. Uanset hvad jeg var syg, foreslog han først og fremmest ricinusolie til mig for at rense tarmene. Siden da har jeg lært, at tarmens arbejde skal overvåges i første omgang. Patienter siger ofte: "Min stol er okay, jeg går på toilettet næsten hver dag." "Ved du det," svarer jeg, "at dette næsten er som regel et problem for organismen?" Hvis der ikke er nogen afføring hver dag, bliver tarmene hurtigere eller tilstoppede, fordi der på sin vægge altid er noget. Toksiner absorberes fra disse rester i blodet. Og da vi ofte spiser forkert, tilbyder tarmens nepo.
. Jeg ved af mine patienter erfaringer, at når tarmene virker, efter drikkevand og en massage, er der kun tredive sekunder tilbage på vejen til toilettet. Du skal træne dig selv for at drikke vand hele dagen. Rent vand, hvis det er fuldt aftrykt regelmæssigt hele dagen, irrigerer tarmene, vasker væk alle slags, selv staude lag. Mange mennesker drikker generelt meget lidt, nogle drikker ikke engang deres morgen glas te. Jeg kan råde dem til at gøre mindst to eller tre slanger vand hver 20-30 minutter. For dagen (inklusive morgen kopper), drikke op til mindst fem og højst ti glas vand. Der er ingen risiko for at drikke rigeligt med vand, hvis der ikke er direkte kontraindikationer - alvorlig hjertesygdom, nyreproblemer eller vedvarende ødem. Vand kommer.

Kammerater taber sig. DAG FOUR. Hvordan har du det? :).

Kogte et par sjove flodørreder, fyld citron og dill inde. Om morgenen fik jeg allerede en halv pakke isbjerge. Jeg spiste som en elefant. Også i går var det helt sulten. Vi ser det faktum, at jeg sidder hjemme hos to syge børn, jeg går højst ud i forretningen (det med bil) til diætprodukter. Derfor vil jeg især ikke, og ikke tabe sig ((Mamma kom til jerkchtoli et eller andet sted. Så må du alligevel lave lektier med børnene, de savner så meget ((Jeg skal gå og vaske gulvene, flytte lidt.

18:11 Jeg spiste mange grøntsager, så fisken for hele dagen fik kun en skive, mm.. et gram for 150 trukket. Hvad tror du, ingenting? fordi protein dag.. og jeg lade skinke og agurker salat.. i dag uden forstyrrelser (kaffe uden sukker er ikke betragtet :)

og.. mere..
Tror du det er muligt at drikke cappuccino kaffe i morgen, men pisk mælk fra 0,5 mælk? Nåvel så kræver sjæl..

Kost på grøn te: Forberedelse til 8. marts.

En uge før ferien kan du tabe med 3-5 kg. Du vil slippe af med et par ekstra pounds, rense kroppen af ​​toksiner og forbedre hudens hud inden 8. marts, prøv en rensende kost på grøn te. Før ferien forbliver en uge, har du bare tid til at gå gennem vores program, designet i 7 dage. Essensen af ​​kosten: hver dag skal du drikke 4-6 kopper usødet grøn te. Hvorfor grøn te? På baggrund af mange undersøgelser er næringsdrivende kommet til den konklusion, at grøn te er den bedste hjælper.

Jeg kan tilbyde dig en maksimal slankende grøn te :)
ikke grøn, men hvid
Bai Cha (navnet på te), ligesom ingen andre lægemidler, bidrager til normalisering af kroppens stofskifte og fedtforbrænding

Dette er min favorit te.
Når du brygger den, er den grøn, og når du hælder den i en kop og står i 1-2 minutter bliver den lyserød og sød.
her kan du købe:
[Henvisning 1]

Sygdommen med nøgne navler. Kvinders sundhed

. Køb noget fra denne liste i et apotek og bryg det som angivet på pakken. At drikke rigeligt med vand vil ikke tillade bakterier at klæbe til blærens vægge og skylle urinvejen. Ønsker du at blive bedre hurtigt, besøg oftere på toilettet. (Læger kalder dette regimet for forbedret vandladning.) For at reducere smerte og brænding skal du drikke en og en halv kopp alkalisk mineralvand eller sodavand 2-3 gange om dagen (en fjerdedel af en teskefuld pr. 250 ml vand). Læn dig på blåbær, tranebær og lingonbær (bær kan være friske, frosne eller tørrede) - de reducerer betændelse m.

En gave til Valentinsdag. Fødselshistorier

. Ved 18:30, efter en anden kontrol af livmoderen for beredskab, sagde lægen: "Alt er klar." Sluk anæstesi. En læge med en anæstesiolog gik til at drikke te i det næste rum og advarsel om, at han snart ville begynde at såre, og at jeg kaldte hende. Og jeg var alene. Følsomheden blev vendt tilbage, og sammentrækninger erklærede sig straks, men det var ikke særlig smertefuldt. Efter tredive minutter følte jeg at jeg ønskede at gå på toilettet og meget anstændigt. Beslutter at dette er forsøgene, jeg gik til lægen. Jeg gik ind på deres kontor og fandt lægen at spise kage. De spørger: "Hvad har der kommet noget?" Jeg siger, at det er svært, sandsynligvis. Det er her min læge svarer: "Hvis du havde en masse problemer, ville du ikke roligt sige det, men kravle ind på kontoret og strække ud i en rystende stemme -" tuuzhiit !! "
. Af en eller anden grund var disse håndlister placeret meget tæt på mine fødder, og mine hænder glider hele tiden. Og jeg klemte konstant på dem som en druknet person bag cirklen - med al min magt. Alt dette skete meget roligt, jeg fødte alene i det øjeblik. Efter te kommer min læge og anæstetiker ind, begge har brede øjne. De forventer ikke et sådant billede - de troede jeg sad alene og ventede på forsøg. To yderligere sygeplejersker ankom, og en anden mandlige anæstetiker ringede ind. Ingen fødte hele dagen, og alle var keder sig. Desuden stod en bonde (tilsyneladende 30 år) ved døren - han kommenterede alt og rådede mig, hvordan man skubbede. Det er her, hvor det startede. Kræfter af en eller anden grund forlod mig.

Lovede rapport om fødsel i det 29. hospital. Fødsler i barselssygehuse.

. Vi bevæger os tættere på barnet, is på maven, ligger i et par timer. Så til afdelingen. "Vil babyen være med dig eller separat?" Med mig selvfølgelig. "Det er rigtigt." Alle forlader. Vi bliver tre sammen, babyen opvarmes under lampen, jeg køler under isen, min mand sidder i nærheden. Jeg vil have varm te med sukker. Men der er ingen te, kun vand. Sidste gang husker jeg, jeg var meget tørstig, men ikke tilladt. Og nu er der en liter vand, og jeg vil bare have sød te. Stilhed. Opkalde slægtninge? Åh, lad dem sove roligt, vi ringer til dig om morgenen. Nyd at se babyen. Efter lidt tid begynder at løbe rundt i korridoren, forskellige mennesker bruger forskellige objekter i vores rum, det bliver tydeligt, at der i den næste blok er en kvinde med en løsrivelse.
. Alting begyndte et nyt liv. Hvis den første fødsel også var let, kunne jeg måske ikke have tænkt i 13 år før jeg besluttede det andet. Derefter begyndte det sædvanlige barsels hospital liv - fodring, swaddling, medicinske runder, procedurer, test, aftaler. Leveforholdene er meget gode: blokke af to værelser med fælles gang, toilet og badeværelse. Næsten på blokken er meget smuk, vi tager os af børnene igen, hvis nogen sendes til procedurer. Børnepasienter er oprigtige kvinder, deres nabo spørger konstant om noget og spørger, de hjælper altid. Det er lettere for mig, jeg har et andet barn. Jordemødre er forskellige, men i gennemsnit er det heller ikke noget. Fødevarer bringes lige ind i lokalet, det er helt normalt.

Må ikke spise og dø smukke! Før du begynder at tabe sig

. Jeg formoder, at sagen ikke er begrænset til at tale. Unge piger er forført af fancy kostvaner. En 20-årig pige med en højde på 160 centimeter vejer kun 40 kilo! Hun ønsker slet ikke at spise, hun har tabt sig i tre år! Nu frygter han, at hvis han ikke begrænser sig i mad, vil han få samme vægt igen om en måned. Hver kvinde ønsker at være mere konstruktiv til at se mere attraktivt ud. Selvfølgelig er der intet galt med at passe på dit udseende. Men ønsket om at være slank kan koste dig dit liv. Hvorfor? Starve dig selv Der er en farlig pit lidelse.

Cystitis efter fødslen. Sundhedsmæssige problemer efter fødslen

. Faktisk forårsager hypotermi et fald i kroppens modstandsdygtighed mod sygdom, især et lokalt immunrespons, med det resultat at infektionen aktivt forøger og går ind i blæren, hvilket forårsager en inflammatorisk reaktion. Overkøling kan bidrage til brugen af ​​en isblære i postpartumperioden. Det skal imidlertid bemærkes, at brugen af ​​en isblære, som stimulerer livmoderkontraktion efter fødslen, samt blærekateterisering er nødvendige foranstaltninger for at forhindre sådanne forfærdelige komplikationer som postpartumblødning på grund af utilstrækkelig uterinkontraktion. Hvis alle forebyggende foranstaltninger følges, som vil blive diskuteret nedenfor, vil disse nødvendige medicinske foranstaltninger ikke føre til forekomst af blærebetændelse. Umiddelbart efter fødslen i kroppen er ung.
. Selv sikkert at gå i graviditet kan betragtes som en faktor, der fører til ændringer i denne balance - vaginal dysbiose (bakteriel vaginose). Hvordan er blærebetændelse manifesteret? Blærens betændelse manifesteres primært ved forøget vandladning. I dette tilfælde har kvinden konstant stærke opfordringer til at besøge toilettet, hvilket ikke svarer til mængden af ​​urin frigivet i løbet af dette. Ofte konstaterer en kvinde smerte i slutningen af ​​vandladningen, nogle gange ses der blod i urinen. Svært ofte kan smerte (brændende fornemmelse, kramper) ledsage hele opkastet af vandladning. I dette tilfælde skal du tale om forekomsten af ​​urethritis - betændelse i urinrøret. I akut cystitis, smerter i underlivet. I forbindelse med fremkomsten af ​​uacceptabel.

Sådan genoprettes hurtigt efter en kejsersnit. Postpartum periode

. Jeg kunne ikke gøre noget omkring huset. Anden gang jeg ikke var for mig selv var, eller tværtimod var det nødvendigt at komme sig hurtigt, og dine bønner blev meget hurtigt genoprettet. Her er mine anbefalinger, dvs. Disse er anbefalinger fra hospitalet og mine personlige observationer. Hvis du har en planlagt kejsersnit, bør du ikke spise eller drikke for en dag. Efter operationen, stå op efter 6 timer, gå straks til toilettet for lidt og vask af. Bæret rent - brug straks et bandage, stramt. Det hjælper med at gå i seng og komme ud af sengen. Uden det er meget smertefuldt. I bandagen var jeg vågen og sovende. Drikker meget, ikke jagt, men nødvendigt. Næsten 2-3 liter væske at drikke og skrive meget og ofte. At bo med et barn så hurtigt som muligt er svært, men nødvendigt. Du drikker mange væsker.

Fra hospitalet til huset. Kejsersnitt (historier om fødsel ved.)

. Om morgenen - den længe ventede morgenmad. - Du rå æg og usødet te! - ?! - Der vil være bouillon til frokost: Rå æg: Jeg hader det: Jeg vil nok opkastes: Spis ikke så mange timer og kvæm nu på sådan snavs, og selv uden salt. Jeg laver et hul. Med afsky stikker jeg mine læber til hullet. Jeg sukker egern: Kaif! Hvor velsmagende! Jeg vasker ned med te. Livet fortsætter! - Mor, tag noget med at spise. Usødet, hjemmelavet kirsebærkompot virker som blomster nektar. Til middag, shuffling i buffet. Maven rummer, vred på mig. Et par skeer af klæbrig våd boghvede. Uden salt og sukker. Nå, kosten. Om natten - rystende hænder i køleskabet. Bare tænk - Jeg skal drikke kefir: Sidste gang jeg drak det næsten i børnehave. En slurk. frøs, tænkte.
. Og hver gang gazeoverfladen berører den skårede mave, ligger hjertet i hæle. Jeg ventede på hjemladning hvert minut - Mashka og Sevka, renlighed og komfort, pleje og varm hjemmelavet mad, fred og begyndelsen af ​​lykke. Uddrag i dag erklæring. Men morgen begynder med tømningen af ​​to flasker mineralvand. Ultralyd til fuld blære. En anden test. Jeg vil virkelig gå på toilettet. Det gør ondt at træde. Hænder i en ring under maven. Hold på, hold på. Søster på vagt tøver. Venter på nogen, udfylder kort, taler i telefonen. Er det snart? Telefonopkaldet til Ilyich holder jeg næsten ikke op på telefonen, og alt er løst igen - og en separat kø, hvor jeg er alene, og en separat indgang og en separat.

sidder fast i elevatoren, hvad ville du gøre. Om hans, om pige

Forestil dig denne situation :. Du gik til ultralydet efter at have drukket en halv liter vand derhjemme, efter at du har stået i alle mulige trafikpropper, kommer du endelig til klinikken med et unormalt ønske om at lette og stå i kø i 40 minutter med din mave. Endelig er det din tur, du har succes med proceduren. Derefter løber du med et skørt udseende for at se efter et toilet, det viser sig at det er lukket på denne etage. mens årsagen til din lidelse allerede truer med at bryde ud. Mens du sparer pakning. Gode ​​mennesker.

HJÆLP. Nyre og blærebetændelse! Jeg dør simpelthen: (. (Graviditet og fødsel

Situueva sådan. På torsdag klagede jeg til min gynækolog om, at jeg ofte (efter min standard) går på toilettet (en gang omkring 1,5-2 timer) og ved afslutningen af ​​processen føler jeg en alarmerende følelse... ikke smerte, men så... ja, hvordan ville jeg føle mig. Hun siger blærebetændelse og giver mig phytolysin. 1 te tre gange om dagen. Muck er forfærdeligt, men jeg har tid til at drikke 4 portioner, når jeg i midten af ​​dagen på fredag ​​forstår, at jeg ikke er noget, der ikke er bedre, ikke noget, der er forebyggende, men jeg kommer bare fulde boomers. Jeg ikke længere

Subjektive følelser under ægløsning. Planlægning.

Venligst del dine følelser under ægløsning - jeg læser, at nogen trækker i hans side, der er nogle udledninger, hvad mere? Men hvad kan du navigere, hvis du ikke måler temperaturen?

Et sart spørgsmål inden brylluppet, som bruden går på toilettet.

Jeg har et bryllup snart :) Alle er plaget af et delikat spørgsmål: Sådan går du på toilettet ved et bryllup, i en storslået kjole og er konstant i centrum for opmærksomhed. For nylig var jeg på en vens bryllup, så hun gik aldrig væk fra det øjeblik hun tog på en kjole. Som hun fortalte mig senere, ville hun bruge toilettet, men i sin kjole er det ikke så nemt at gøre. Ja, og vild med at gå der, siger han, forestil dig bruden, i en storslået kjole, foran hele offentligheden går til damens værelse, hvor døren er lige i.

Graviditet og fødsel - det er svært, men godt (del 3)

. Intet såret mere, og maven var blød. Som altid var der et forfærdeligt ønske om at spise :) og jeg gik for at lave morgenmad. Efter måltidet besluttede vi at shoppe, jeg kom bag rattet og følte endelig at min mave gik ned. (Hooray!) Jeg følte det tydeligt på mine knæ. Min mand bekræftede også, at det endog visuelt blev mærkbart. Ja, og toilettet er blevet virkelig vil have mere. Her, i hvert fald i de sidste dage af graviditeten, har jeg kendt denne "vidunderlige" følelse, når jeg har lyst til det, men jeg har intet. :) Nå, abdominal prolaps og træningskampe inspirerede et bestemt håb om, at fødsel vil begynde i den nærmeste fremtid. Sidste vejning viste, at jeg tabte 1 kg i forhold til sidste uge. Jeg har fulgt hele graviditeten meget tydeligt med s.
. Efter at have brølt indtil middag ringede jeg til min mand og bad ham om at komme og tage en frugtkage med en creme (noget gik pludselig ind i mit hoved - jeg vil have en kage, og jeg har absolut brug for en kiks med fløde). Manden sprang straks op og ankom en time senere med en kage. Det blev lidt lettere. Og fra hendes mand og fra kagen. :) Drikke te, jeg gik på arbejde. Om aftenen sparkede barnet med frygtelig kraft og spændte som det var, og jeg havde ingen fred til sent på aftenen. Det ser ud til at min lille også på sin egen måde oplevede en fuldmåne. Jeg sovede sent og endelig sørgede for, at fuldmåne ikke hjalp mig. Den 20. marts havde jeg en planlagt besøg hos lægen. Min mand og jeg var fast besluttede på at gå afgørende - vi gik for at spørge om stimulation, vi greb endda en taske med ting lige i tilfælde. Lægen kiggede på mig, sagde.

At drikke meget og skrive ofte er dårligt for kroppen eller ej? Hvorfor (se)?

At drikke mange væsker (vand, te, juice) og i forbindelse med dette ofte skriver, er det sundhedsskadeligt (hvad angår belastningen på uringenitalsystemet)?

Alt er nødvendigt i moderation.

At drikke meget er det ikke ti liter at drikke en dag? Et par liter pr. Dag er generelt normen for en voksen. Selvfølgelig, hvis den samme te, for eksempel, vil være uden sukker.

Kroppen, hvis den er sund, fjerner overskydende væske selv. Udadtil vil det blive udtrykt svedtendens og "ofte skrive". Og det er fint. Men ingen produktion af mineraler og vitaminer fra kroppen vil ikke. Nyrerne, der filtrerer blodet, fjerner alt, hvad der er nødvendigt for kroppen, nemlig overskuddet fjernes.

Med mere flydende, er du bare ts. vask de samme nyrer, forhindrer stagnation. Det er godt for dem.

Men igen, bør ikke misbruges. Nogle drikkevarer, selvom 99 procent af vandet, er skadeligt for kroppen generelt og især for nyrerne. De samme læskedrikke, te / kaffe med sukker osv.

Generelt anbefales en person at drikke to liter vandmængde om dagen afhængigt af vægtkategori. Vi taler om almindeligt vand (te, juice og andre væsker tæller ikke). Af mig selv kan jeg sige - der er et positivt resultat. Forlade talje og hofte. Det vil sige, hvis du drikker nok vand, taber du dig. Nu om urinogenitalsystemet - hvis du i starten ikke har nogen problemer med dette system, så tror jeg, du ikke vil skade det med almindeligt vand. Ja, og selv dømmer urologerne selv at anbefale at urinere så ofte som muligt, så der ikke er stagnation i blæren! Generelt skal du se på som. Hver organisme er individuel. To liter vand om dagen hjælper mig meget! Følelse bedre! Hvis det i første omgang er vanskeligt at kontrollere væskeniveauet uafhængigt, kan du downloade programmet til din telefon, og det minder dig om behovet for væskeindtag.

Vand, der forlader kroppen, kan udspille nyttige mineraler og vitaminer. Derudover kan diuretika sænke blodtrykket, så det kan være farligt.

Hvis du ofte skal løbe på toilettet, skal du konsultere en læge, da dette kan være et symptom på sygdommen. For eksempel, hvis sukker er højt i kroppen, kan kroppen således forsøge at slippe af med det.

Hvor meget vand skal du drikke hver dag, hvor meget vand er der brug for i en given alder, hvilken type vand er bedre at drikke, alle disse spørgsmål bliver bedt om før eller senere af en person, og selv lægernes meninger er ofte forskellige.

Nogle hævder, at det er nødvendigt at drikke så meget som muligt (det er formentlig meget nyttigt, da kroppen hovedsagelig består af vand og uden det selvfølgelig på nogen måde). Andre siger, at den etablerede regel om, at en dag har brug for 2 liter ferskvand (undtagen andre væsker: supper, juice, te) er absolut ikke sandt, og denne mængde vand er klart overflødig, og du skal drikke så meget som du vil.

Men det er stadig mere fornuftigt ikke at gå til ekstremer, men at blive styret af dine behov og dit helbred. Hvis der ikke er kontraindikationer, kan du drikke ofte, men så skal for meget gå ud. Hvis dette ikke sker, kan vi allerede tale om sundhedsskaderne, og der skal træffes foranstaltninger.

Og selvfølgelig er det bedre at drikke ikke nogen nastiness som sodavand, men mere nyttige drikkevarer (vand, naturlige urtete, kompotter, juice).

Kør ofte til toilettet? Find ud af, hvilke fødevarer og drikkevarer der bidrager til.

Med den hyppige trang til at urinere, tror du måske, at reducere mængden af ​​væske, der forbruges, kan løse dette problem. Men det er det ikke. Faktisk, når niveauet af væskeindtag falder, bliver urinen mere koncentreret og kan irritere blæren. Men der er en undtagelse - prøv at drikke mindre efter kl. 6, dette vil reducere antallet af ture på toilettet om natten. Hvor meget vand skal indtages i løbet af dagen? Det afhænger af mange faktorer, herunder sundhedstilstanden og niveauet af fysisk aktivitet. Nogle eksperter anbefaler at drikke 6-8 glas vand om dagen. Desuden anslås det, at ca. 20% af væsken en person modtager fra mad.

Alkoholholdige drikkevarer. Alkohol i enhver form fremmer dehydrering på grund af en stigning i vandladningen. Dets anvendelse forhindrer også passage af signaler fra hjernen til blæren vedrørende behovet for tømning. Så hvis en person har en overaktiv blære, bør han reducere sit alkoholindtag.

Ikke-alkoholholdige drikkevarer. Drikkevarer indeholdende koffein, såsom kaffe, te, energi og sukkerholdige drikkevarer, kan stimulere blæren og virke som et diuretikum, hvilket resulterer i øget urinproduktion.

Chokolade. Dette produkt indeholder også koffein, så dets anvendelse er en udløser til forbedret vandladning i overaktiv blære.

Citrusfrugter og saft. Citrus og citrusjuice, såsom appelsiner, grapefrugter, klementiner, citroner og limer, indeholder store mængder syrer, der kan irritere blæren.

Andre frugter og grøntsager. Mange andre frugter, bær og grøntsager er også rige på syrer, så deres forbrug bør optimeres i nærvær af en overaktiv blære. Blandt dem er ananas, tomater og produkter baseret på dem (saucer, tomatsaft, ketchup), tranebær og dens juice, æbler, bananer, druer og løg. Derudover kan et fald i antallet af fødevarer og drikkevarer, der er rige på syrer i kosten, have en anden fordel - hjælp til at slippe af med halsbrand.

Carbonated drinks. Kulbrinter kan irritere den følsomme blære. Så hvis du har en hyperaktiv blære, skal du stoppe med at bruge dem eller moderat.

Krydret og forarbejdet mad. Spicy fødevarer kan irritere blæren. Dette bemærkes også ved forbrug af forarbejdede fødevarer, som kan indeholde kunstige smagsstoffer, konserveringsmidler og forskellige tilsætningsstoffer, såsom mononatriumglutamat og benzylalkohol.

Sødestoffer. Sukker og kunstige sødemidler kan forårsage øget vandladning.

Aged ost og creme creme. Nogle mennesker mener, at brugen af ​​sådanne produkter også fremkalder vandladning, derfor bør ejere af en overaktiv blære optimere brugen af ​​deres anvendelse.

Svesker. Det er relevant i kampen mod forstoppelse, men derudover kan sammen med andre tørrede frugter forårsage irritation af blæren. Derfor, i nærvær af forstoppelse, i stedet for at spise svesker, kan du spise mad, der er rig på fibre, som ikke har en sådan effekt på blæren.

Krydderier. Mange krydderier indeholder syrer eller andre blæreirriterende stoffer, så de skal bruges med forsigtighed. Sennep, sojasovs, eddike, varm sauce, ketchup og mayonnaise kan forværre symptomerne med en overaktiv blære, så deres brug bør begrænses.

For at optimere diætet bør folk med overaktiv blære søge hjælp fra en ernæringsekspert, samt konsultere en læge om dette, når de ordinerer medicin, da nogle lægemidler kan øge urindannelsen og vandladningen.

Kommentarer

Ingen kommentarer til dette materiale. Vær den første til at kommentere