Når du ikke længere kan gå på kontoret, og du hader mandag morgen, er tegn på at du har et dårligt job og tilsyneladende tiden er kommet, sandsynligvis at begynde og tænke på, hvilke alternativer der findes. Ideelt set vil du gerne have et job, der giver dig tilfredshed, et minimum af stress og muligheden for at udvikle din karriere. Så hvis du ikke kan lide dit arbejde, så læs videre for at finde ud af, hvad der kan gøres med det.

Tænk på hvad der er forkert

Dette er det vigtigste trin. Vælg en tid, når du ikke er på arbejde, og når du kan slappe af. Lav en liste over alt, der kører dig galt, holder dig tilbage og får dig til at stresse. Din liste vil sandsynligvis omfatte nogle eller alle disse attributter:

• Vanskeligt forhold til chefen. Anfør årsagerne.
• Nogle kolleger ønsker ikke at samarbejde, ubehagelige eller blot inkompetente.
• Jobtilfredshed er næsten nul, fordi dine færdigheder er underudnyttet, eller fordi du er overarbejde.
• Ikke fleksibel arbejdsplan.
• Manglende karrierevækst.
• Det bliver flere og mere kedelige opgaver.

Vurdere nøjagtigt, når du indså, at du har et dårligt job. Prøv at identificere en begivenhed, der blev udgangspunktet for din utilfredshed.

På trods af alle de negative aspekter vil der sandsynligvis være et par positive aspekter i dit nuværende job.

Tænk på profferne

På trods af alle de negative aspekter vil der sandsynligvis være et par positive aspekter i dit nuværende job. Prøv at notere dem. Måske vil det være en god løn eller behagelige arbejdsvilkår.
Afgang fra arbejde kan være et dårligt træk, fordi det næste job muligvis ikke passer til dine evner, eller det nye hold kan heller ikke være en gave. Derudover vil for ofte jobændringer ikke se godt ud på dit CV. Det skønnes, at en medarbejder i gennemsnit ændrer 5 job før pensionering, selv om dette tal stiger konstant og kan endda nå 25 i fremtiden!

Tal med din HR-chef

Før du beslutter dig for at forlade eller andre hurtige beslutninger, skal du prøve at tale med din vejleder og fortælle ham, hvorfor du er utilfreds med dit nuværende job. Din samtale kan dække sådanne emner:

• Arbejdstid Fleksibel tidsplan eller en del af arbejdet derhjemme.
• Omfordeling af arbejdsopgaver. Du kan føle dig overvældet.
• Anerkendelse af det arbejde, du har udført på projektet. Du er måske ikke blevet belønnet nok.
• Dine talenter og færdigheder er ikke i høj efterspørgsel.
• Angiv det projekt, som du gerne vil deltage i.
• Indstil for dig de opgaver, der er mest egnede til dine færdigheder.

Se efter måder at forbedre dit nuværende job på.

Hvis der ikke er noget ønske fra ledelsen om at møde dig, kan du stadig forsøge at forbedre dit eget arbejdsmiljø. Du kan også begynde at tænke på at erhverve nye færdigheder og deltage i projekter, som du ikke har fået lov til at gøre før.

• Søg efter nye mentorer eller kolleger, der kan være allierede.
• Øget interesse for det nye projekt.
• Undgå ubehagelige kolleger.
• Prøv at fuldføre din opgave i forvejen. På denne måde kan du vinde ros og tak fra kolleger og ledelse.
• Tilbyd hjælp til enhver medarbejder til at løse en kompleks opgave.

Tid til at gå videre?

Hvis alle ovennævnte foranstaltninger ikke forbedrer situationen, og du stadig ser tegn på, at du har et dårligt job, så kan det være på tide at begynde at lede efter et andet job. Se efter et job, der bedre afslører dit potentiale. Hvis du føler at du ikke når et sted, skal du engagere sig i selvforbedring. Nye færdigheder vil være et plus i dit CV.
Tænk på det som et langsigtet projekt, som du gradvist nærmer dig hver dag.
Endelig skal du ikke foretage hurtige beslutninger, som kan påvirke dit stressniveau, familiefinansiering eller generel psykologisk tilstand.

6 tegn på dårlig skjoldbruskkirtelfunktion

Fra hævelse og træthed til udtynding af hår. Eksperter navngivet 6 tegn på dårlig skjoldbruskkirtelfunktion.

Vægtøgning. Hvis du overholder en sund kost og fysisk anstrengelse, men stadig vedvarende går i vægt, så kan vi tale om skjoldbruskkirtlens manglende aktivitet. Faktum er, at skjoldbruskkirtelhormoner regulerer metabolismen, det vil sige en indikator, som vores krop forbrænder kalorier i ro. Ofre for hypothyroidisme har en reduceret metabolisk hastighed og er derfor stigende.

Fordeling. Hvis konstant træthed også ledsages af andre symptomer, der er på denne liste, så kan vi også tale om hypothyroidisme. Dette er et almindeligt symptom, når thyroidhormonproduktionen er reduceret. Træthed kan dog være tegn på mange andre sygdomme.

Kuldegysninger. Er dine palmer og fødder konstant kolde? Thyroid hormoner påvirker, hvor godt blodkarene dilaterer, og denne indikator bestemmer, hvor varmt du er.

Tyndt hår. Hvis dit hår bliver tyndere, tørt og livløst, og din hud er meget flaky, så kan vi også tale om problemer med skjoldbruskkirtlen. Thyroidhormoner er meget vigtige for hårsækkernes sundhed. Autoimmune skjoldbruskkirtlen er ofte ledsaget af fokal alopeci.

Dårlig humør Nogle gange med hypothyroidisme er der et konstant fald i humør, hvilket er svært at forklare. Det ser ud til at tingene ikke er dårlige, men personen fortsætter med at være trist, for at vise nervøsitet og angst. Kontroller skjoldbruskkirtlen i dette tilfælde.

Forstoppelse. Kronisk forstoppelse er ofte forbundet med skjoldbruskkirtlen. Denne form for forstoppelse omfatter tarmtømning med en intensitet på mindre end tre gange om ugen. Samt for hårde afføring, smerter under afføring og ubehag mellem besøg på toilettet. (LÆS MERE)

10 sikre tegn på dårlig præstation

Hver dag taler jeg med ansøgere. Mange af dem har lister over virksomheder, som jeg gerne vil vide mere om, samt lister over virksomheder, hvor de ikke ville være enige om at arbejde for noget.

Hvor kommer sådanne lister fra? Folk husker de arbejdsgivere, som de selv eller deres venner måtte håndtere. Højt og livligt mærke på talentmarkedet er ikke en myte.

Folk taler indbyrdes, de siger til hinanden: "Selvom du har et presserende behov for et job, må du ikke røve med dem og med dem. Arbejde med dem er værre end slet ikke!"

Vi præsenterer opmærksom på ti tegn, hvorved du kan identificere en mislykket arbejdsgiver. Ulemper ved kulturen kan manifestere sig på forskellige måder, men den mest slående refleksion kan ses i manualen for nye medarbejdere. Efter interviewet, spørg en repræsentant for at vise dig manualen og accepter ikke invitationen, før du ser den.

Medarbejdervejledningen er en slags vindue i virksomhedens sjæl. Efter at have læst det får du meget information om virksomhedens kultur. Hvis en potentiel arbejdsgiver nægter at vise dig en vejledning, løbe væk fra ham!

Sælgere og købere indgår kontrakter hver dag.

Kan du forestille dig en kunde, der siger til sælgeren: "Nej, du kan ikke læse kontrakten, før vi underskriver den"? Det giver bare ingen mening! Medarbejdervejledning er grundlaget for at arbejde i et firma, og du har ret til at læse det, før du påtager dig dit ansvar!

Forbuddet mod et sidearbejde

Hvis du stadig har lyst til at kigge i manualen, og du ser i det forbud mod et sidearbejde, er dette et sikkert tegn på, at du skal trække din kandidatur tilbage. Et sådant forbud indebærer, at du efter beskæftigelse ikke vil kunne arbejde deltid på et andet sted. Hvad bryr de sig virkelig om hvad du gør i off-timer, hvis du er på kontoret til tiden og klare dine ansvarsområder?

Har du brug for tilladelse til at hjælpe din onkel i sin fritid til at levere pizza eller arbejde som DJ på et bryllup? Forbuddet mod et sidearbejde udtrykker udtrykkeligt et ønske om at overvinde medarbejderne og et ønske om at gøre dem mindre detaljer i en sjæløs forretningsmaskine.

Forbud mod henstillinger

Som regel er dette ikke skrevet i manualen, så du skal spørge selskabets repræsentant direkte. Spørg om virksomhedsledere kan anbefale medarbejdere, de nogensinde har arbejdet med. I mange virksomheder er det forbudt.

Således, hvis du nogensinde beslutter at afslutte, vil din vejledende ikke være i stand til at fungere som anbefalede for en ny arbejdsgiver. Mest sandsynligt er han nødt til at stille en anmodning til personaleafdelingen, som vil kunne bekræfte maksimal position og ansættelsesperiode. En rigtig klap i ansigtet for medarbejdere, der har givet meget tid og kræfter!

Formulér spørgsmålet som dette:

"Jeg er meget interesseret i virksomhedens kultur, hvor jeg måske må arbejde. Hvis vi kommer til enighed, håber jeg, at fælles arbejde vil være meget frugtbart. Ikke desto mindre, som du sikkert ved, arbejder i dag verdens verden sjældent i samme samme firma hele mit liv. Har dine tilsynsførere ret til at give henstillinger til deres tidligere underordnede direkte, eller har personaleafdelingen det? "

Forbud mod henstillinger er mange fede ledere. De er ligeglade med, at manglen på anbefalinger gør det svært at finde et nyt job. Desværre er denne praksis ikke ulovlig, så de kan ikke holdes ansvarlige.

Progressivt disciplinærsystem

Hvis manualen indeholder linjer på det progressive disciplinærsystem, er det ikke nødvendigt at læse videre. Du er en voksen! Du er ikke en skolelær og bør ikke være bange for at blive kaldt til rektor. Politikken med progressiv disciplin indebærer, at for hver efterfølgende overtrædelse bliver du straffet mere og mere strengt. Denne praksis viste sig på tidspunktet for den industrielle revolution, men i dag er det bare latterligt!

Lønfradrag

Mange gammeldags virksomheder udøver lønninger fra forskellige årsager. Hvis en potentiel arbejdsgiver er en af ​​dem, vil du helt sikkert forstå dette ved at læse manualen. For nylig kaldte vi en pige, der arbejder i et regnskabsfirma i Chicago. Når chefen bad hende om at bestille pizza til hele holdet.

Kontantens størrelse var $ 120, da hun informerede chefen. Han blev vred. "Et hundrede og tyve bukke?", Udbrød han. - "Hvad kunne du ikke finde billigere?" Pigen var bange og vendte tilbage til sin plads for at søge på internettet til billigere pizza.

Som følge heraf lavede hun en ordre på en anden restaurant på $ 89. Desværre var hun så nervøs, at hun glemte at annullere første ordre, og de blev begge taget til kontoret.

Chefen sagde: "Jeg vil trække dette hundrede og tyve dollars fra din løn." Selvfølgelig spiste personalet alle pizzaerne - og dyrt og billigt. Enhver arbejdsgiver, der er i stand til at tage en del af din løn fra dig (for eksempel udstyr, der brød, da du brugte det) fortjener ikke din opmærksomhed.

Faste timer

Jeg indsamler manualer. Mindst 30 ud af 100 kopier angiver antal arbejdstimer. Vi taler om medarbejdere, der arbejder for en løn og ikke modtager en cent for behandling!

Mange virksomheder skriver, at simple medarbejdere skal arbejde 45 timer om ugen (mens de kun betaler 40!), Mellemledere - 50 timer om ugen, og øverste ledere - 55 eller flere timer.

Smarte arbejdsgivere er resultatorienterede og lægger ikke vægt på formelle ure. Hvis du læser manualen og ser sådanne begrænsninger, skal du ikke acceptere jobtilbudet, fordi du vil hader det!

Fuld kontrol over interne oversættelser

I gode virksomheder kan medarbejdere ansøge om enhver ledig stilling, der interesserer dem. Hvis de får det, de ønsker, udvikler de gamle og nye ledere en overgangsplan, der eliminerer potentielle problemer.

I dårlige virksomheder regulerer cheferne klart interne medarbejderbevægelser og bestemmer selv, hvem der bør fremmes. At finde ud af, at den valgte medarbejder ikke er enig med den strategi, der pålægges ham, er han simpelthen afskediget.

Virksomheder, der ikke ser forskellen mellem mekanismerne, hvis handlinger kan styres, og levende mennesker, der ikke er klar til at underkaste sig noget, fortjener ikke dit talent.

Formel performance management

Arbejdskvalitetsstyring er et fælles trick, der gør det muligt for HR-fagfolk at gøre ethvert arbejde til et sæt opgaver og mål, som du vil være ansvarlig for dag efter dag. Hvad er pointen?

Godt arbejde er generelt godt. Du kender dit formål og forsøger at møde det, rapportere om lederens resultater og henvise til hans forventninger. Efter at have opdaget, at en potentiel arbejdsgiver vil stå over dig med vægte og en lineal, løbe væk fra ham så hurtigt som muligt! Ved at acceptere hans forslag vil du miste dit potentiale og tjene hypertension.

Ingen fritid

Læs manualen, vær opmærksom på det afsnit, hvor den betalte fritid er beskrevet. Gode ​​arbejdsgivere forstår, at i tillæg til planlagt ferie og uplanlagt sygeorlov skal mennesker fra tid til anden have ledig tid til at løse hverdagens problemer.

Måske skal du tage katten til dyrlægen eller deltage i et skolemøde. En god arbejdsgiver vil altid give dig mulighed for at gøre dette. Hvis ikke angivet i manualen, skal du fortsætte med at søge! Sikkert vil du være i stand til at finde en bedre mulighed.

Tariff udledninger og kategorier

Læs håndbogen, vær særlig opmærksom på omtale af rækker og kategorier. Lyt til, hvad firmaets repræsentanter siger om dem i interviewet. I nogle organisationer bestemmes lønnen af ​​status og rang. Tro mig, der er ikke sjov, smart og kreativ medarbejdere.

På nogle steder kan du høre sætninger som "Må ikke kalde ham, han er leder af den femte rang, og du er kun den tredje, han vil ikke svare dig." Folk siger det ret alvorligt! De mener faktisk, at det er normalt at dømme andre på baggrund af deres rang og status. Arbejd ikke med sådanne mennesker! Du har en strålende vej op på karrierestigen, hvor der ikke er plads til bureaukrati og frygt for rang.

Lav kvalitetsinterview

Den sidste ting på listen over dårlige virksomhedsskilt er den ringe kvalitet af ansættelsesprocessen. Hvis folk altid svarer på dine opkald og breve, taler høfligt og sætter pris på din tid og talenter, er det godt.

Hvis du venter uger for et opkald tilbage og uendeligt bestiller forskellige tests, og repræsentanter for firmaet opfører sig som medlemmer af den kongelige familie og betragter dig ikke mere end mudder på deres sko, er du ikke på vej med dem!

Ingen arbejdsgiver vil elske dig mere end på tidspunktet for ansættelsen. Hvis du i starten ikke kan lide hans adfærd, så forvent ikke positive ændringer efter aftalens indgåelse.

Verden er enorm, og den har mange forskellige gode virksomheder. Fortjener du ikke at arbejde i dem? Invester tid og energi til at finde en arbejdsgiver, der virkelig værdsætter dig! Vi er med dig!

Hvordan forstår du, at du betragtes som en dårlig medarbejder?

Enhver medarbejder, der drømmer om en vellykket karriere, stræber efter at opfylde sine arbejdsopgaver med den højeste kvalitet, der er muligt. Ingen er forsikret mod irriterende fejl, der kan påvirke resultaterne af hele holdets arbejde og skabe spændinger i forhold til kolleger. Men uanset hvor professionelt du er, kan sådanne fejltagelser være en alvorlig hindring for gennemførelsen af ​​dine planer. Hvilke tegn vil hjælpe med at forstå, at i arbejdsgiverens øjne er du en dårlig arbejdstager?

Nogen kan betragte dette som en almindelig stereotype. Det er bare nemmere at erhverve status som en doven og dårlig medarbejder end at bevise det modsatte og genoprette et "forældet" ry. Kun en upartisk analyse af situationen og rettidige foranstaltninger, der træffes, vil hjælpe dig med at undgå ubehagelige konsekvenser eller endog tab af arbejde.

5 tegn på en dårlig medarbejder

Hyppigt fravær på arbejdspladsen. En uærlig arbejder forsøger at finde en undskyldning for hans hyppige forsinkelse, fridage og ferier. Han er imidlertid ikke bekymret for, at en kollega under hans fravær er tvunget til at påtage sig en øget arbejdsbyrde og til og med til skade for personlige interesser at blive ved siden af ​​arbejdsdagen. En dårlig arbejdstager forklarer hans adfærd ved personlige problemer og forsøger at lægge pres på medlidenhed. Sammenslutningen af ​​vanskelige livsforhold kan være for alle. Dette er imidlertid ikke en grund til regelmæssigt at misbruge kollegaernes tålmodighed.

Ubalanceret adfærd. Hvis en person efter at have modtaget en arbejdsopgave demonstrerer irritabilitet, dårlig vilje og endog aggressivitet overfor andre, skaber en anspændt atmosfære i holdet, så har en sådan medarbejder enhver chance for at tjene et problemansvarlig omdømme. Manglende evne til at planlægge en arbejdsdag, kontrollere følelser, konflikt, ønsket om at flytte ansvaret for fejltagelser til kolleger kan være en alvorlig hindring for yderligere fremskridt på karrierevejen.

Uberettiget håb af arbejdsgiveren. Uanset hvordan en medarbejder forsøger at opfylde sine opgaver, hvis han ikke opfylder forventningerne til en leder i flere måneder, bryder han regelmæssigt deadlines, hvilket også kan påvirke hans karriere negativt. Når alt kommer til alt, kan en ineffektiv medarbejder arbejde føre virksomheden til økonomiske tab. Det skaber en ugunstig atmosfære i teamet, fordi løsningen af ​​fremragende opgaver falder på skuldre af kolleger, der har mange andre ansvar uden det.

Manglende begejstring, manglende initiativ. Det er lettere at være en ivrig arbejdsgang i de tidlige stadier af et projekt. Men over tid kan konstante arbejdsbelastninger eller tværtimod rutine bidrage til at reducere motivation og personlig produktivitet hos en medarbejder. Modvilje mod at forbedre faglige færdigheder, udvikle sig sammen med virksomheden kan forhindre gennemførelsen af ​​dine karrieremuligheder. Arbejdsgiveren er trods alt usandsynligt at planlægge et langsigtet samarbejde med en person, der ikke deler sine synspunkter om forretningsstandarder.

Manglende ansvarlige opgaver. Analyser situationen: Hvor ofte har du tillid til at deltage i vigtige projekter i virksomheden? Det er kendt, at udførelsen af ​​ansvarlige opgaver kun overlades til kompetente eller ansvarlige medarbejdere. Hvis du aldrig har fået til opgave at løse komplekse problemer, tvivler ledelsen på din effektivitet.

Tilstedeværelsen af ​​en, og endnu flere så mange tegn, mener nogle arbejdsgivere som en alvorlig grund til en eventuel afskedigelse af en medarbejder. Hvordan forstår du at du er i fare for at miste dit job?

Anxious forløberne af den forestående afskedigelse

1. Regelmæssige noter. Og på forskellige måder: fra udseendet til holdningen til arbejdet. Det er vigtigt at lære at skelne op konstruktiv kritik fra uberettiget chikanering.

2. Manglende personlig kommunikation. I en sådan situation hedder medarbejderen ikke længere navn, og samtaler er begrænset til ordrer i stilen: "Skal gøres!"

3. Uden ret til en ide. Det initiativ, der er vist af dig, er undertrykt af fuzzy sætninger fra lederen "Jeg vil tænke" eller "vi vil se." Dette tyder på, at din mening har mistet troværdigheden.

4. Demotion Denne faktor sammen med et fald i løn eller et afslag på at betale bonusser eller en præmie indikerer, at ledelsen er yderst utilfreds med dig. Dette giver dig en grund til at tænke på dine fremtidige handlinger.

Hvis du føler at situationen ikke er som den skal være som: vær ikke nervøs og ikke panik. Analyser effektiviteten af ​​dit arbejde og gør alt, hvad der er nødvendigt for at forbedre det. Kun informerede beslutninger hjælper dig med at undgå problemer.

6 tegn på en dårlig arbejdsgiver

Uanset hvordan du har brug for arbejde, er der virksomheder, hvis arbejde er endnu mindre rentabelt end hvis du bare sad hjemme. Alle kriterier for at vurdere arbejdsgiveren bleg før det vigtigste og uhørlige argument - løn. Du kan lokke af en høj løn, og du er endda midlertidigt klar til at blikke på virksomhedens øvrige mangler. Men faktum er, at pengene agn kan være mere end bare en agn. Og ikke kun vil du ikke modtage den løn, du har lovet, men i tillæg vil du miste tid.

Men penge er kun toppen af ​​isbjerget. Leder du efter et job, der kun er afhængig af dette kriterium, er i det mindste kortsigtet. Hvis du ønsker at opbygge en karriere i virksomheden og blive der længere end før den første payday eller den første købte gruppe antidepressiva, anbefaler vi dig at være opmærksom på andre lige vigtige punkter. I dette tilfælde er det bedre at gå fra det modsatte og overveje tegnene på skrupelløse virksomheder, hvorfra du skal holde sig væk. I det mindste, hvis du spiller rollen som jobsøgende.

1. Høj omsætning

Røde flag: Store jobåbninger er altid åbne.

Hvorfor dette er dårligt: ​​Virksomheden bør ikke være på udkig efter de samme specialister hvert halve år. Hvis dette sker, så er de inde i den onde cyklus med ansættelse - fyring. Dette kan betyde flere ting på én gang. Først er ledelsen her inkonsekvent; de er ikke i stand til at bestemme de kvaliteter, de søger i en medarbejder. Og derfor ved de ikke selv, hvem de vil finde, og derfor er det næsten umuligt at behage dem professionelt. For det andet er der et negativt virksomhedsmiljø i virksomheden, hvilket gør arbejde i det uudholdeligt, uanset hvor talentfulde du er. I dette negative miljø kan du inkludere sådanne parametre som dårlige arbejdsvilkår, lave lønninger, manglende sociale garantier, et fjendtligt hold og andre rædselshistorier, hvis ekkoer gennemsyrer køerne på arbejdspladsen.

Hvad skal man gøre: Find om muligt, hvor ofte deres ledige stillinger opdateres. Du kan gøre dette ved at undersøge den kilde, hvor du har fundet et tilbud, eller ved at interviewe nye kolleger.

2. Lav virksomhedskultur

Røde flag: Negativ feedback fra medarbejdere; manglende opmærksomhed på medarbejdernes faglige kvalifikationer rekrutteringspersonale, der er væk fra dine spørgsmål.

Hvorfor er dette dårligt: ​​En lav virksomhedskultur kan ikke ligne et brud på en ansættelseskontrakt, men det kan ikke ignoreres. På trods af øget arbejdsløshed er unge fagfolk i øjeblikket meget opmærksomme på den arbejdsmæssige atmosfære i virksomheden. Tross alt er alle velbevidste om, at følelsen af ​​komfort på arbejdspladsen ikke er mindre betydningsfuld end for eksempel løn. Gunstig atmosfære i virksomheden kan forbedre medarbejdernes produktivitet og øge overskuddet. Mens det negative miljø lover det modsatte resultat, men for dig - mangel på udsigter.

Hvad skal man gøre: Undgå virksomheder, der stoler på at de har et tavlebord, men samtidig tvinger medarbejderne til at arbejde 12 timer om dagen, og af og til fjerner dem fra weekenden.

3. Dårlig arbejdsvilkår

Røde flag: Et kontor, der ligner en anden verdenskrigs bombehylde; gamle computere med CRT-skærme, som Windows 95 er installeret på; dårlig belysning på arbejdspladsen; i stedet for et klimaanlæg, et åbent vindue (om vinteren også fordi vinduet ikke lukker).

Hvorfor dette er dårligt: ​​Du skal nøje overveje det sted, hvor du skal bruge mindst 40 timer om ugen. Hvis du på arbejde laver kaffe fra vandet fra loftet, så er du ikke i din karriereplan meget heldig. Tænk på, at sådanne lave arbejdsvilkår vil påvirke din produktivitet. Som praksis viser, er virksomheder, der er ligeglade med de forhold, hvor deres medarbejdere arbejder, ikke særlig bekymret for medarbejderne selv. Kontormiljøet siger meget om arbejdsgiverens ansvar, såsom renlighed i din lejlighed - om dig.

Hvad skal man gøre: Vær forsigtig, når du ansøger om et job og vær opmærksom på arbejdspladser på kontoret. Vi minder om: hvis medarbejderne sidder i vinterjakker - dette er et dårligt tegn.

4. Ujævnt hierarki

Røde flag: For mange ledere og meget få underordnede.

Hvorfor er dette dårligt: ​​For det første er det uproduktivt og meningsløst. Når et firma tager sig af at tiltrække yderligere ledere, der administrerer en persons arbejde, indikerer dette en ujævn fordeling af ressourcerne. Kernen i ledelsens vertikale er, at den højere medarbejder kontrollerer flere nedstrøms og ikke omvendt. Selvfølgelig er alle holdmedlemmer vigtige. Men i en situation, hvor flere chefer tegner sig for en underordnet, er enhver balance tabt. Lederen taber lederens privilegium og deler sit ansvar med andre. Underordnede på den anden side er nødt til at arbejde hårdere og mindre produktivt, da de straks er ansvarlige for deres arbejde til flere overordnede. Og hvis der ikke er nogen aftale i ledelsen indbyrdes, bliver arbejdsprocessen defokuseret og stillestående.

Hvad skal man gøre: Se, hvordan virksomheden tildeler ansvar. Hvis 5 personer sidder foran dig i et interview, og de alle synes at være dine fremtidige chefer, så tænk på det. Især hvis virksomheden kun har 6 medarbejdere.

5. Professionel stagnation

Røde flag: Manglende muligheder for læring eller karrierevækst.

Hvorfor er det dårligt: ​​Selvom firmaet tilbyder dig et behageligt kontor og en god løn, betyder det ikke noget, om der ikke er muligheder for professionel vækst. Dette gælder selvfølgelig ikke for jobsøgende, der søger en bestemt type job. I andre tilfælde bør du ikke kun se muligheder for videre karriereudvikling, men også betingelser for at forbedre dine faglige færdigheder. Medmindre du selvfølgelig vil vende tilbage til din jobsøgning efter et par måneder.

Hvad skal man gøre: Vær opmærksom på praktikforholdene: Har du de nødvendige betingelser for uddannelse eller mentor. Angiv dine faglige opgaver og tøv ikke med at spørge rekruttereren om karrieremuligheder.

6. Vandrende skib

Røde flag: Der er ingen klar plan for fremtiden, medarbejderne er ikke opmærksomme på virksomhedens langsigtede mål; øverste ledelse kan ikke kommunikere tilstrækkeligt.

Hvorfor er det dårligt: ​​Dette afsnit vedrører delvis den tidligere, men har et yderligere argument - manglen på stabilitet. Et selskab, der ikke har en klar plan for fremtiden, har som regel ikke særlige udsigter. Beskæftigelse i en lignende virksomhed ligner køb af en billet til "Titanic". Uanset hvor ambitiøs en medarbejder du er, hvis der ikke er nogen kompetent ledelse i organisationen, og der ikke er nogen bestemt udviklingsretning, så vil du drukne med alle. Det værste der kan være for dig er din tabte tid. Hvis du selvfølgelig i appendagen ikke påtager dit navn nogle af selskabets lån.

Hvad man skal gøre: På trods af de lovende ord fra en HR-specialist og et smukt websted, spørg om virksomhedens mål og dynamikken i dens udvikling. Hvis organisationen har været på markedet i lang tid, men omsætningen er konstant faldende, og arbejdet understøttes af medarbejdernes entusiasme, så er dette et sikkert tegn på den forestående død.

7 ting der definerer en dårlig arbejdsgiver før et interview

Gæster er kendt for at blive mødt til tøj. Arbejdsgiveren skal derfor opfyldes i henhold til beskrivelsen af ​​den ledige stilling på arbejdsportalen. Du som en person, der er på udkig efter arbejde, skal gentagne gange støde på meget tvivlsomme arbejdsgivere, som måtte bruge mere end en time af deres dyrebare tid og til sidst forblev uden arbejde. Nå, hvad kan du gøre: før interviewet er det samme, i det mindste overfladisk vil du ikke kunne møde arbejdsgiveren. Eller vil det lykkes?

Careerist.ru sikker: For at identificere en dårlig arbejdsgiver er det slet ikke nødvendigt at gå til ham for et interview eller endda kommunikere via telefon! Det er nok bare for nøje at undersøge lediggørelsen og den måde, den er opstillet på - de åbenlyse konklusioner vil fremstå selv. I dag vil vi fortælle dig, hvilke detaljer i beskrivelsen du først skal være opmærksom på for at bestemme arbejdsgiverfirmaet, der er uværdigt for dig og spare meget tid. Faktisk er det meget lettere at udslette den tvivlsomme udbud af arbejdsmarkedet end det ser ud til. Lad os starte med det indlysende.

1. Grammatiske fejl

Som den respekterede Faina Ranevskaya sagde: "Grammatiske fejl er som en fejl på en hvid bluse." Genoptagelsesfejl betragtes som et af de mest almindelige og samtidig fatale fejl hos jobsøgende, der i de fleste tilfælde ophæver alle forsøg på at finde et job. Så med arbejdsgivere: Grammatiske fejl i annoncen siger, at dens ophavsmand ikke er belastet med overskydende uddannelse, og derfor ville han næppe kunne arbejde i et velrenommeret firma. Men ikke forveksle dem med banale typografier, der kan optages på grund af den sædvanlige hast. Ja, en HR-specialists arbejdsdag er planlagt hvert minut, så hastighed er iboende for dem som ingen andre.

Grammatikken er en ekstraordinær ting: den findes enten, eller den eksisterer ikke! Derfor vil detekteringen af ​​mange fejl i stillingsbeskrivelsen ikke kun tale om manglen på læsefærdighed hos virksomhedens personale, men også om det uprofessionelle valg af personale. Det vil selvfølgelig være meget nemmere at have et interview med et sådant HR-firma... Men du har brug for det?

2. Multifunktionel position

Arbejdsgivere, som du ved, ønsker at se i deres rækker "universelle soldater", der er i stand til at udføre funktioner og løse opgaver i flere retninger på én gang - det er ikke nyheder. Men når stillingen involverer arbejde som leder, og en sekretær og en viceværter, er det stadig værd at tænke på. Selvfølgelig, i dagens kriseforhold er forretninger blevet meget sværere, så virksomheden søger måder at spare på og forsøger at kombinere flere positioner i en. Ja, og således at lønkravene ikke var højere end niveauet for rengøringsassistenterne... det siger sig selv, at sådanne arbejdsgivere ikke vil tiltrække fagfolk, der er kun et forsøg på at patchere personalehuller.

Er det værd at gå til et sådant arbejde? Det er værd, men kun i ét tilfælde: i absolut mangel på erhvervserfaring eller efteruddannelse i en specialitet på et universitet. For en nybegynder specialist kan dette være en fremragende karriere start, som vil give i det mindste nogle ideer og viden om erhvervet. Hvis du har tilstrækkelig erfaring uden det, skal du søge et job i din eksklusive profil med en specifik beskrivelse af funktionelle ansvarsforhold, arbejdsforhold i virksomheden, potentiale for karriere og økonomisk vækst. Men du ved selv sikkert, hvilke betingelser og faglige ansvar der er din højeste prioritet.

3. Invitation til et interview

Selvrespektive anerkendte virksomheder inviterer aldrig ansøgere til et interview kun via mail. Det skal traditionelt foregå telefoninterview, en forklaring på alle spørgsmål af interesse, måske et interview via Skype. Og først efter dette sendes et brev med kontorets koordinater og datoen for den rigtige personlige samtale til ansøgerens mail. En indledende samtale med HR er dog ikke en 100% garanti for en høj grad af organisering af personalearbejde.

Personaleembedsmænd i en telefonsamtale kan f.eks. Ikke svare på de spørgsmål, du er interesseret i: hvad angår lønniveauer, en specifik liste over opgaver, virksomhedsfunktioner, design nuancer. Selvfølgelig kan der være de spørgsmål, som Eychar simpelthen ikke har ret til at offentliggøre pr. Telefon. Men hvis de f.eks. Vedrører din potentielle løn, hvis størrelse kun er kendt for chefen og vil blive bestemt af resultaterne af interviewet, er konklusionen åbenlyst: Du bør ikke spilde din tid. HR-specialist skal selvfølgelig være opmærksom på nuancerne i den ledige stilling, som han foretager udvælgelsen til.

4. evig søgning

Når du søger arbejde, overvåger du jævnligt dine jobportaler. Derfor har du sandsynligvis mødt et job, der måned efter måned, bogstaveligt som en boomerang, vendt tilbage til arbejdspladsen. Dette antyder enten, at arbejdsgiveren stiller overordnede krav til ansøgere, som følge heraf kan han ikke fysisk finde en passende kandidat, eller ingen kan simpelthen (eller ikke ønsker) at lide på dette job. Det siger sig selv, at ingen vil kaste et godt stykke alene, og derfor gentager vi, at myndighederne enten er for omhyggelige, eller at arbejdsvilkårene efterlader meget at ønske. Der kan være skjulte corporate særegenheder, såsom en hemmelig pligt til at forblive et par timer gratis, at gå ud i weekender eller andre nuancer, der gør arbejde i virksomheden uudholdeligt.

Såfremt der er tvivl og lignende formodninger, er det derfor værd at straks klarlægge årsagen til den øgede "omsætning" på denne arbejdsplads, når man diskuterer en ledig stilling hos en personaleansvarlig. Måske er der virkelig objektive grunde til dette.

5. Tåget annonce uden traditionelle detaljer.

Du har sandsynligvis gentagne gange mødt annoncen, som "Vi søger aktive unge medarbejdere til at arbejde på kontoret." Uddannelse og høj indkomst garanti. Så, så ledige stillinger bør ikke se præcis ud. Især fra en solid, selvrespektiv og potentiel medarbejder i virksomheden. Teksten til en sådan meddelelse skal have en klar struktur, som bør omfatte sådanne sektioner:

• krav: uddannelse, erhvervserfaring, specifikke færdigheder, kendskab til specifik software, personlige kandidaternes kvalifikationer mv.
• pligter: Arbejdsplan, weekender, funktionelle opgaver, der skal udføres, arbejdets art, arbejdsområder osv.
• Yderligere oplysninger: information om karrieremuligheder, forretningsrejser muligheder, erhvervsuddannelse og udviklingsprogrammer mv.
• betingelser: løn, ferie tid, komfort på kontoret og en bestemt arbejdsplads, tilgængelighed af virksomhedernes sociale programmer, bonusser til KPI implementering mv.

Når arbejdsgiveren foreskrev vægten af ​​disse varer i annoncen, angiver det alvoret af hans hensigter og en klar ide om hans fremtidige medarbejders identitet. Så er du velkommen til at gå til et interview!

6. Uagtsomme toneannoncer

"Hvis du ikke opfylder vores krav, skal du ikke spilde vores tid" - en typisk sætning af arrogant Eychara med højt selvværd. For ham er uhøflighed over for en kandidat, hævelse af stemmen eller endog at bruge uanstændige udtryk som normen. Selvfølgelig med denne holdning selv i udvælgelsesfasen er det selvfølgelig let at forestille sig udviklingen af ​​begivenheder og niveauet af kommunikation, der vil finde sted efter ansættelse. Konklusionen i denne sag er åbenbar. Selvom, hvis en sådan form for virksomhedssammenhæng og underordnelse er acceptabel for dig, kan det være værd at prøve.

7. fantastiske tilbud

Markedet er bogstaveligt talt fornemmende med tilbud om lav indkomst, "ingen erhvervserfaring", "beskæftigelse kun 8 timer om ugen." Og folk sender deres genoptagelser, trods det faktum, at dette er en ærlig forfalskning eller endda bedrag. Sandsynligvis har et sådant tilbud fra arbejdsgiveren intet at gøre med arbejde: det er enten netværksmarkedsføring eller "koldsalg" eller ikke en helt juridisk en-dags virksomhed, der ansætter "chefer" til meget vage formål. Det faktum, at du kan finde noget på en sådan annonce, men absolut ikke et job, er forståeligt selv for skolebørn. Du bør ikke gå til sådanne kontorer, selvom du har et presserende behov for arbejde - godt, hvis du bare bruger tid, men der er også stor sandsynlighed for at miste dine egne penge.

Og herfra er der en anden regel: Du bør ikke være opmærksom på ledige stillinger, hvor det er klart om behovet for at lave en lille indbetaling, angiveligt for de varer, der udbydes til salg, behovet for at købe arbejdsmateriel eller andre udgifter. Hvad-hvad, og det er netop skurkene.

12 tegn på, at du er en dårlig arbejdstager

Det er værd at være opmærksom på det for ikke at blive afskediget for inkompetence.

1. Du er konstant sent

Hvis du ser på kontoret efter arbejdsdagens start mere end en gang om måneden, er der allerede noget at tænke på. Hvis du regelmæssigt løber ind på kontoret under misbilligende syn på kolleger, der har arbejdet i lang tid, bør du begynde at skifte lige nu. Hvis spørgsmålet om nedskæringer opstår, vil de helt sikkert huske om tardiness.

Hvorfor er det dårligt

Punktlighed begynder at lære os selv i børnehave. Hvis du ikke kan klare sådan en lille smule som den korrekte tidsberegning for dine år, kan du stole på den alvorlige forretning?

Sådan repareres

Find ud af hvorfor du kører sent. Hvis du ikke kan vågne op i tid, skal du gå i seng tidligere. Hvis du er skyld i trafikpropper, skal du gå med en margen. Nødsituationer er ekstraordinære og sjældne, hvilket sjældent og uventet sker. De fleste af vanskelighederne på vej til kontoret kan forudsiges.

2. Du udfører mekanisk instruktioner

Du har intet at bebrejde, for du er ikke inaktiv. Men der er intet at rose, desværre, da du gør lige så meget som du har brug for, så du ikke bliver fyret. Hver ekstra opgave er irriterende. Og du gør din sædvanlige forretning, som de siger, uden at forsøge at optimere processen.

Hvorfor er det dårligt

I denne stilling er der mange ulemper, ikke kun for virksomheden, men også for medarbejderen. På den ene side lærer medarbejderen ikke noget, behøver konstant overvågning og instruktion, saboterer alt nyt. På den anden side udvikler du dig ikke på nogen måde, hvilket fratager dig fremtidsmuligheder.

Sådan repareres

Hvis du ikke er interesseret i at arbejde, kan du tænke på at ændre beskæftigelsesområdet. Eller prøv bare at tilføje "ild" til aktuelle opgaver. For eksempel er det i din bedste interesse at tænke på, hvordan du kan gøre arbejdet hurtigere. Dette vil frigøre din tid i det mindste for at drikke og taler med kolleger. Eller du kan påtage sig flere opgaver og kvalificere dig til en højere løn eller stigning.

3. Du arbejder meget langsommere end dine kolleger.

Alle i afdelingen har omtrent det samme ansvar, men du sender altid rapporter senere end andre og går generelt bagud med hensyn til indikatorer.

Hvorfor er det dårligt

I ethvert hold er der meget hurtige og intelligente mennesker, der gør alt hurtigere end andre. Guidet af dem er ikke nødvendigt. Men hvis du er langt bag gennemsnittet i afdelingen, så er du den svage led i denne kæde.

Sådan repareres

Hvis du er ny til afdelingen og endnu ikke har indgået en arbejdsrytme, forventer ingen af ​​dig samme hastighed som erfarne kolleger. Men hvis prøveperioden er gået lang tid, men du fungerede ikke hurtigere, er det værd at finde ud af årsagerne. Måske er du distraheret meget, eller du mangler viden. Derfor skal du enten lære eller beherske tidsstyring.

4. Du reagerer hurtigt på venner i sociale netværk

Du svarer på meddelelser på sociale netværk på mindre end fem minutter, efter at de er ankommet.

Hvorfor er det dårligt

Umiddelbare svar tyder på, at du konstant ser dine sider på sociale netværk. Dette kan tage arbejdstid.

Sådan repareres

Fremhæv et par korte pauser i løbet af dagen, når du ser på det sociale netværk. Og åbner siden strengt efter planen.

5. Du beder hele tiden om tid.

I arbejdstiden er det svært at finde dig på kontoret: du behandler dine tænder, gik til en matinee til barnet eller til skattekontoret, løb til apoteket "i fem minutter", men returnerede en time senere.

Hvorfor er det dårligt

Med akkordbetaling betaler arbejdsgiveren ingen tab som følge af dit fravær: Du vil kun modtage penge for resultaterne af dit arbejde. Hvis mindst en del af din løn er en løn, betales du for de timer, du er på kontoret.

Sådan repareres

Alle forstår, at mange offentlige myndigheders arbejdstid falder sammen med din. Uden at bede om orlov, kommer de simpelthen ikke derhen. Men for at misbruge arbejdsgiverens venlighed er det ikke værd. Personlige problemer er værd at løse i din fritid.

Og hvis du stadig er nødt til at forlade kontoret, skal du tilbyde den tilsvarende udbyder af hovedet. For eksempel vil du være sen for en time i morgen, eller du vil arbejde uden frokost for at få tid til at fuldføre opgaver, der sidder fast på grund af dit fravær.

6. Du er ikke betroet af ansvarlige opgaver.

I dit arbejde er der ikke plads, selv for den mindste stress, udfordringer, og de opgaver, du får, er kun enkle og klare.

Hvorfor er det dårligt

Vigtige projekter overlades til kompetente og ansvarlige medarbejdere, som helt sikkert ikke vil fejle på et kritisk tidspunkt. Hvis komplekse opgaver passerer dig, betyder det at du ikke er blandt de bedste og mest værdifulde rammer.

Sådan repareres

Tag initiativet og ring dig selv, når det kommer til et nyt projekt. Men det bliver nødvendigt at realisere det på højeste score, ellers forstærker kun autoritetens mening om sig selv som en person, der ikke kan påberåbes.

7. Du skal rapportere om hver lille opgave.

Myndighederne ønsker at modtage fra dig ikke kun rapporter om projekter, men også en opgaveliste for dagen og ugen, information om hvor meget tid hver opgave har taget fra dig.

Hvorfor er det dårligt

Hvis dette ikke er et forsøg på at indføre et nyt styringssystem, der gælder for alle medarbejdere, og en personlig tilgang til dig, så har ledelsen en mistanke om, at du næsten ikke gør noget. Og nu forsøger chefen at forstå, om dette er sandt.

Sådan repareres

Mobilize alle kræfter og vende tilbage til lederskabets tro på dig selv. For at gøre dette skal selvfølgelig blive en yderst effektiv medarbejder.

8. Du er arrangør af "understrømmen"

Du ser kontoret som en slagmark: Du opretter koalitioner, pisser af medarbejdere med hinanden, opstiller kolleger mod chefen og genererer generelt en stressende, destruktive atmosfære.

Hvorfor er det dårligt

Måske har du forestillet dig selv en kæmper for retfærdighed, hvem vil nu bringe ordre her. Men gå til hellig krig med en åben visir. Hvis du har forslag, der kan forbedre atmosfæren på kontoret og gøre arbejdet mere effektivt, tal dem højt og ikke gemme sig bag andres ryg. De, der væver intriger, er ikke elsket lige af modstandere og håndlangere.

Sådan repareres

Du kan enten diskutere problemer åbent eller være tilfreds med det du har, eller se efter et hold, hvor alt passer til dig.

9. Kollegaer undgår dig

Du bliver ikke bedt om hjælp, du bliver ikke kaldt til baren på fredagen, og latter ophører, når du kommer ind på kontoret.

Hvorfor er det dårligt

Du kom til kontoret for ikke at være venner, men at arbejde. Ikke desto mindre er det meget nemmere at arbejde i en afslappet atmosfære. Det ville være rart at have venlige relationer med kolleger. Til sidst har du nogle gange brug for hjælp.

Sådan repareres

Misliker sjældent forekommer fra bunden. Du gør nok nok noget galt. Se for eksempel ned på dine kolleger, prøv for hårdt for at gratulere dig selv med dine overordnede, sladder, skram. Eller du kan virkelig ikke lide nogen, men så skal du tænke på at skifte job. Ellers prøv i det mindste at være venligere.

10. Du tager ofte fejl

Du ved helt sikkert: Hvis du bliver kaldt til ledelsen, vil de blive reprimandet.

Hvorfor er det dårligt

Fejl i arbejdet er nogle gange værre end helt uopfyldte opgaver. En rapport med forkerte data kan komme til kunden og fratage kundens firma. Forkerte beregninger vil føre til manglende planer eller manglende betaling af løn til alle medarbejdere.

Sådan repareres

Giv yderligere verifikationsaktiviteter. For eksempel skal du afsætte en klar rapport i en time for at genlæse den med et nyt udseende. Hvis du kan ty til at bruge automatiske verifikationsmidler, skal du bruge dem, men ikke begrænset til dem.

11. Du prioriterer ukorrekt

Du kan bruge hele dagen på at lave mindre opgaver og pludselig finde ud af, at et af de projekter, du slukker til senere, er "i brand".

Hvorfor er det dårligt

Det er svært for dig at se hele billedet og forstå, hvad virksomheden har brug for på lang sigt. Og det er vigtigt, hvis du vil blive betragtet som en god medarbejder.

Sådan repareres

Prøv at gå ud over dit ansvar og finde ud af, hvad dine kolleger gør, hvad er dine globale mål, og hvilke indikatorer sporer dens succes. Dette skal tilpasse dit billede af verden og hjælpe dig med at prioritere korrekt.

12. Du vil ikke fortælle venner om arbejde

Du undgår at tale om arbejde af forskellige grunde. Dine kære kender så lidt om hende, at de mistænker dig for at arbejde med hemmelige efterretningsbureauer.

Hvorfor er det dårligt

Hvis du ikke samarbejder med hemmelige efterretningstjenester, og arbejdet er interessant for dig, er ønsket om at dele det med dine slægtninge naturligt. Tværtimod vil jeg ikke diskutere noget, som du ikke kan lide, det gør dig keder dig, du kan ikke være stolt af det. Og det er svært at engagere sig i en uvedkommende affære med entusiasme.

Hvad skal man gøre

Skift job. Det ville være grusomt at bruge en tredjedel af livet på trist at gå til køleren for vand og opfylde uinteressante ærinder.

Tegn på dårlig leverfunktion

Leveren er det vigtigste biokemiske laboratorium i kroppen. Takket være det aktive arbejde i leveren opstår der en konstant rensning af blodet, lymfe, kroppen som helhed fra forskellige toksiner, kræftfremkaldende stoffer, affaldsprodukter. For at styre den biologiske alder for at styrke immunsystemet er det meget vigtigt at opnå aktiv levetid for at opnå aktiv levetid.

Samtidig er leveren den vigtigste brødvinder af kroppen, siden absorptionen af ​​fordøjelsesprodukter fanget i blodet afhænger af leverens arbejde.
Leveren er den vigtigste ernæringsekspert i din krop, fordi Vedligeholdelsen af ​​det nødvendige niveau af mange mikronæringsstoffer i blodet (vitaminer, mikroelementer), som en god lever ophobes, når den overstiger fødevaren, og når den ikke er tilstrækkelig, frigiver den i blodet, afhænger af leverens arbejde.
Leveren er din primære immunolog, fordi leverer det mest intensivt virksomme immunsystem de vigtigste - aminosyrer og proteiner til syntese af immunglobuliner, interferon (alpha, betta, gamma), antistoffer.
Hvad tænker du på, hvad kommer celler fra? Lige fra kød, fisk eller gulerødder hoppe ud? Du tager fejl. Den korrekte kvalitative og kvantitative indførelse af produkter i kroppen afhænger af din ernæringsekspert. Fra gastroenterologen - den korrekte absorption og levering af fordøjelsesprodukter i blodet. På din kardiolog er afhængig af leveringen af ​​de lærde til knoglemarven. Og kun her vises din immunolog, hvem vil rette de retter, du har valgt til syntese af immunceller eller syntesen af ​​endogen interferon, antistoffer. Immunitet er ikke bare en opslugt pille! Dette er kunst! Derfor er slutresultatet - forbedring og styrkelse af immunsystemet afhængig af leverens tilstand og arbejde!
Generelt udfører leveren mere end 500 metaboliske funktioner i kroppen, der deltager i næsten enhver proces.
Talende med patienter bemærkede jeg, at de fleste mennesker ikke engang mistanke om, at deres livsstil skaber betingelserne for forekomsten af ​​kroniske leversygdomme. Fremkaldt udviklingen af ​​fænomenerne kronisk hepatitis. Og så klager de og søger efter måder at forbedre og styrke immunforsvaret på. Og før du styrker, styrker immunforsvaret, skal du forsyne alle de nødvendige ingredienser til dit immunsystem for at sikre fuld og effektiv arbejde.
Hvordan man bestemmer leverens tilstand? Meget simpelt. For at gøre dette er det nødvendigt at vurdere tilstanden af ​​leveren ved tilstedeværelsen af ​​små tegn på leverfunktion. Vurdering af leverstilstand er det første skridt til kvalitet forebyggelse og behandling af kroniske leversygdomme. Og forbedre immuniteten.
Tegn på lever dysfunktion
1. Tegnændringer. Et af de første tegn på unormal leverfunktion er en forandring i karakter. Det er længe blevet antaget, at folk med øget irritabilitet, tilbøjelige til vrede, har en "dårlig" lever. Egentlig medicinsk praksis viser, at disse mennesker - omkring 95%. Desuden anser flertallet af patienterne en konsekvens af konflikter på arbejdspladsen eller i hjemmet, en økonomisk eller politisk krise og ikke en forstyrret tilstand i leveren.
Staten er indbyrdes afhængig: øget irritabilitet forårsager frigivelse af stresshormoner, reducerer blodgennemstrømningen og dermed forstyrrer leverfunktionens funktion og funktion som helhed. En forstyrrelse af leveren bidrager til en øget tilførsel af toksiner fra tarmene ind i blodbanen i stedet for fordøjelsesprodukter (proteiner, fedtstoffer, kulhydrater, vitaminer, mikroelementer). Leverens manglende evne til at neutralisere produkterne af proteinmetabolisme (ammoniak), der kommer til hjernen med underernæring af hjernevæv og bestemmer udseendet af øget irritabilitet.
2. Overvægt eller fedme. Med en langvarig forstyrrelse af udvekslingen og afgiftning af leveren, der reducerer fjernelsen af ​​toksiner fra galden i kroppen, udvikles en overvægt, udvikler en "citronskal". Disse tegn er oftere hos kvinder, men kan være hos mænd. Behandling af fedme er ikke så let som det lyder.
3. Hypotension. Lavt blodtryk hos unge (vegetativ-vaskulær dystoni af hypotonisk type 90/60 mm Hg. Art.) Udvikler ofte som følge af flere årsager.

Den første. Hypotension kan være forbundet med svaghed i venøsystemet afhængigt af leverens arbejde. Det er i leveren, at angiotensinogenproteinet er produceret, hvilket øger tone i vaskulære vægge. Med sin utilstrækkelige syntese øges volumenet af den venøse seng, og hjertet kan ikke hæve niveauet af arterielt tryk med et lille volumen blod. Tilstanden forværres, når de forsøger at tage adaptogener i højere doser i et forsøg på at øge blodtrykket. Under betingelserne for svininfluensas udviklingsepidemi på denne måde er det muligt ikke blot at fremskynde udviklingen af ​​åreknuder, men også at undertrykke immunforsvaret.
Den anden. Hvis afgiftningsfunktionen i leveren er nedsat, irriterer giftige stoffer binyrerne, gradvist nedbryder deres evne til at producere hormoner. Hypotension udvikler sig ofte på baggrund af binyrens relative insufficiens, der regulerer arterienes tone.
Tredje. Udslæt af binyrerne kan forårsage og kronisk stress og tage store doser af C-vitamin og adaptogener i høje doser. Men sådan hypotension er midlertidig. Imidlertid er dets udseende et ugunstigt tegn. Især - under pandemien af ​​svineinfluenza. Under alle omstændigheder er behandlingen af ​​vegetativ dystoni ikke fuldstændig uden at forbedre leveren. Den nemmeste opdagelsesmetode - i spejlet ser du mørke cirkler under øjnene.

4. Åreknuder eller det "venøse netværk" i systemet med den store saphenøsven, den venøse plexus i rektum (hæmorider) indikerer en mere grov overtrædelse af leverproteinsyntesefunktionen. Den eneste metode til patogenetisk behandling og forebyggelse af åreknuder er indgivelsen af ​​hepatoprotektive midler. Hvis man ved en varicose eller hæmorider observerer den hypertensive sygdom samtidig, vidner det om en endnu mere forsømt proces. Og hurtig eliminering af åreknuder eller hæmorider kan fremkalde hypertension.
5. Udseendet af alder pletter eller såkaldte. "senile" pletter på huden. Akkumuleringen af ​​metaboliske produkter i huden afspejler ikke kun manglen på antioxidanter for deres oxidation, men også manglende evne til at fjerne svampe. Denne tilstand ledsager ofte de allerede eksisterende sygdomme i det kardiovaskulære system og går ofte forud for udseende af onkologiske sygdomme. Og du skal slippe af med pigmentpletter på huden.
6. Den hyppige udvikling af forkølelse, akutte respiratoriske virusinfektioner eller akutte respiratoriske infektioner afspejler oftest to problemer - tarmens dårlige tilstand og leverens manglende evne til at fjerne toksiner. dvs. toksiner fra tarmene ind i blodet, ikke filtreret i leveren. Hvis leveren som følge af visse grunde ikke kan klare den voksende strøm af toksiner fra mave-tarmkanalen, kommer nogle af toksinerne til åndedrætsorganerne og ændrer lokal immunitet i dem, hvilket bidrager til reproduktion af eventuelle patogene bakterier eller vira. Som alle falder helt regelmæssigt sammen med indåndet luft. Og i moderne forhold øges risikoen for komplikationer kraftigt i tilfælde af svineinfluenza A H1N1.
7. Overtrædelse af stolen (ofte udseende af forstoppelse). Processerne med forfald og fermentering, som udvikler sig med tarmens hypotoni, fører til forgiftning af organismen. Ved langvarig og vedvarende forstoppelse kan kronisk leversygdom forekomme. Herunder toksisk hepatitis med leverforstørrelse, udtømning af dens dezintoksikatsonnoy funktion og antioxidant systemer i kroppen som helhed. Samtidig øges kronisk eksogen subhepatisk forgiftning med alle de følgevirkede negative konsekvenser.
8. Øget tendens til allergiske reaktioner. Det angiver den relative insufficiens af albuminsystemet i blodet. Hvis de ikke er i stand til at binde potentielle allergener - deres fri fraktion i blodet fremkalder frigivelse af biologisk aktive stoffer (histamin, serotonin), som udløser en allergisk reaktion. Det centrale punkt er at sikre leverenes afgiftende og protein-syntetiske funktioner. Behandling af allergier og styrkelse af immunsystemet - er forbundet via behandling af leveren.
9. Konstant smerte i den rigtige hypokondrium. Det forekommer hos ca. 5% af patienter med nedsat leverfunktion, så smerter i den rigtige hypochondrium kan ikke være en objektiv indikator for levertilstanden. Periodiske, fødevarelaterede smerter i den rigtige hypokondrium forekommer hyppigere med dyskinesi i galdeblæren og ekstrahepatiske kanaler. Arbejdet i leveren forstyrres for anden gang på grund af stagnation af galde og øget tryk i galdevejen.
10. Medicinsk hepatitis. Forekomsten af ​​denne kroniske leversygdom er forårsaget af regelmæssig brug af stoffer med syntetisk oprindelse. Ifølge statistikker i Europa har hver anden beboer, der regelmæssigt bruger stoffer, lægemiddelfremkaldt hepatitis. For mennesker er de xenobiotiske og kan ikke forstyrre leverfunktionen, selv om dette ikke umiddelbart opdages. Og i nærværelse af hepatitis - skal du ikke altid være opmærksom på det.
11. Manglende ernæring. Sjælden mad (spiser mindre end 4 gange om dagen), samt at spise kun frugt eller fedtholdige produkter som et selvstændigt måltid, fremmer ikke tømningen af ​​galdeblæren og fører til galstasis i den. Som følge heraf udvikles en stagnerende og inflammatorisk proces i galdeblæren, med dannelsen af ​​sten med tiden - der udvikles kalkcystitis eller kolelithiasis. Øget tryk i galdesystemet forstyrrer automatisk andre leverfunktioner. Ikke-alkoholisk steatohepatitis eller fedtdegeneration af leverceller (fedt hepatose) udvikler sig. Ekstremt brud - udvikling af levercirrhose. Samtidig påvirkes næsten alle leverfunktioner.
12. Tør hud, øget hårtab (især på hovedet). Sådanne fjerne manifestationer fra leveren er forbundet med både nedsat absorption af de mindre bestanddele af fødevarer (vitaminer, makro- og mikroelementer osv.) Og samtidig tilsidesættelse af leverenes afgiftningsfunktion. Næringsstofmangler og et overskud af toksiner reducerer væsentligt hårlag. Og løsningen på problemet med skaldethed, behandling af hårtab udelukkende ved hjælp af lokal handling uden at forbedre leveren af ​​leveren - spild af tid, indsats og penge.
13. Tilstedeværelsen af ​​intestinal dysbiose. Reflekterer tilstedeværelsen af ​​en kilde til kronisk forgiftning i tarmen, som for dit liv forbruger din mad. Intestinal dysbacteriosis udvikler sig ofte i mangel af en tilstrækkelig mængde plantefibre i kosten. Fiber forbedrer ikke kun sammensætningen af ​​tarmmikrofloraen og sikrer den normale syntese af vitaminer, men binder også giftige stoffer i tarmene og beskytter dem mod leveren. Samtidig bevarer den også vitaminer og antioxidanter. Indtag af plantefiber om aftenen bidrager til bindingen af ​​toksiske metaboliske produkter og metabolisk beskyttelse af leveren.
Men for at løse problemet er det ikke kun nødvendigt at behandle tarmdysbakterier, men også rettidig og kvalitetsbehandling af kroniske leversygdomme, styrking af leveren, fordi En af de mest aggressive hæmmere til patogen intestinal mikroflora er galt syntetiseret i leveren.
14. Forhøjet kolesterol. Niveauet af kolesterol i blodet afspejler faktisk levercellernes evne til at rense blodet og forhindre aterosklerose i aorta, koronarbeholdere. Jo højere niveauet af kolesterol i blodet - jo værre er leveret og de mere sandsynlige komplikationer i åndedrætssystemet i tilfælde af svineinfluenza. Ofte afspejler højt blodcholesterol forekomsten af ​​kronisk leversygdom i form af fedtdegenerering af leverceller.
15. Tilstedeværelsen af ​​orme. Kroniske uspecifikke lungesygdomme udvikler sig ofte på baggrund af svækket lever, og der kan forekomme "eksacerbationer" af bronchial astma som følge af lungemigration af helminths (ascaris, hookworm, strongyloidosis osv.). Hos børn udvikler udbrud af bronkitis med en astmatisk komponent ofte efter lidt ubehag i mave-tarmkanalen. Kattluken parasiterer direkte i kanalen i leveren og i bugspytkirtlen. En betydelig kilde til forgiftning i tarmen sammen med et fald i leverfunktionen skaber betingelser for at reducere immuniteten i åndedrætsorganerne og den mere alvorlige strøm af svineinfluenza. Derfor bør behandlingen af ​​orme udføres regelmæssigt.
16. Synsforringelse, især i skumringen. Fra østmedicinens synsvinkel afspejler øjets tilstand leverets arbejde. Normal twilight vision er kun mulig med tilstrækkeligt indtag af vitamin A og dets provitaminer (vitamin A syntetiseres ikke i kroppen), samt den optimale styrkelse af leveren. Plantefibre giver ikke kun absorption, men også ved binding af toksiner reducerer vitamin A og andre antioxidantmangel.
17. "Leverpalme". Rød palmar overflade afspejler intensiteten af ​​processen med irritation af levervævet. Og ledsager ofte de allerede eksisterende kroniske leversygdomme.
18. Hepatiske test. Ændringer i analyserne afspejler ikke altid leversituationen, da de opstår, når der er pludselige tab af et betydeligt antal leverceller. En person med ændrede biokemiske blodprøver er meget i fare, især mens pandemien af ​​svineinfluenza spredes rundt om i verden.
At ignorere mindre tegn på unormal leverfunktion fører til sen diagnostik og længere behandling af kroniske leversygdomme. Imidlertid høj kvalitet behandling, under hensyntagen til de årsager af leversygdomme muliggør samtidig behandling af kroniske leversygdomme at øge og styrke immunsystemet. Herunder at forberede den menneskelige krop, dens immunforsvar for en sådan ret farlig sygdom, hvad er sæsoninfluenzaen.
Hvad hvis der er en overtrædelse af leveren til behandling og forebyggelse af kroniske leversygdomme kan jeg tilbyde dig, Dr. Boris Skachko? Familieopskrift, testet efter tid og i klinisk indstilling. Certificeret i Ukraine under navnet "Dr. Skachko No. 1 Health Formula". Der er certificering i Rusland og EU-landene.
Sundhedsformlen nr. 1 er virkelig nr. 1 i behandlingen af ​​ikke kun leversygdomme, men også andre indre organer. Og også i styrkelse og forbedring af immuniteten.
Med hensyn til leverens forstyrrelse kan sundhedsformel nr. 1 ikke kun inddrages i behandlingen af ​​fed hepatose, men også i forebyggelsen af ​​fedtdegenerering af leverceller. Sundhedsformlen nr. 1 aktiverer ikke kun talrige funktioner i leveren og fjernelse af neutralt fedt fra cellerne. Men det giver normalisering af fordøjelsesprocessen i hele mave-tarmkanalen (GIT). På grund af dette forenkler og mindsker omkostningerne ved behandling af kroniske leversygdomme betydeligt, fordi erstatter at tage sokogonnyh, enzympræparater, sorbenter, probiotika, regulatorer af intestinal peristaltik, hepatoprotektorer. Og naturligvis reducerer irritationen af ​​leverceller med toksiner fra mave-tarmkanalen.
Hvis du efter en simpel diagnose af leverens tilstand har tvivl om leverens gode funktion, opnås mit mål. Måske vil det motivere dig til at skabe mere behagelige betingelser for leveren. Og gennem leveren - og hele kroppen. Forwarned er forearmed. Og der er et rentabelt tilbud om effektiv bistand. Nu afhænger det kun af dig, hvordan du udnytter dette tilbud.

En ny bog er blevet udgivet: Hvad skal du gøre, hvis du har en lever. I bogen finder du, hvordan du beskytter din lever og hele din krop fra tips som "hurtig og endelig genopretning uden problemer".

God sundhed til dig. Og en rimelig holdning til ham.
Dr. Skachko, phytotherapist, naturopath, ernæringsekspert, valeolog, forfatter af snesevis af publicerede bøger og brochurer, mere end 40 videnskabelige artikler, hundredvis af populære videnskabelige artikler om emner: urtemedicin, valeologi, ordentlig, sund kost og sund livsstil.