De endelige metaboliske produkter udskilles fra kroppen i lungerne (kuldioxid, flygtige forbindelser, vanddampe), hud, tarm (ufordøjede madrester) og hovedsagelig gennem urinsystemet. Excretory processer er en uundværlig del af metabolisme. De tager sigte på at opretholde konstancen af ​​kroppens indre miljø. Uretsystemets organer - nyrerne, urinlederne, blæren, urinrøret.

Hovedorganet i urinsystemet er nyrerne. Disse er små parrede organer med en bønneformet form, der vejer 150 g placeret ved rygsøjlen i lændehvirvelområdet i bughulen. Nyren er dækket af skaller. I længdesektionen har den to forskellige lag: ydre - kortikale og indre hjerne. Hjernelaget består af separate sektioner - pyramider, adskilt af kolonner af kortikale stoffer. Pyramidens baser vender sig til det kortikale lag og spidserne til nyrens centrum, hvor nyrens bækken er placeret. Den smalle ende strækker sig ind i urinøret, der åbner ind i blæren, som er et muskulært saccular organ, hvis vægge kan strække og tynde. Udgangen fra blæren ind i urinrøret er lukket af to stærke muskelbukker, der åbner på tidspunktet for vandladningen. Hos mennesker strømmer gennem nyrerne i 1 min. 1000-1200 ml. blod. Dette er næsten en fjerdedel af blodets udstødning på samme tid af hjertet. renal blodforsyning er forskellig fra blodforsyningen til andre organer i kroppen, således at det indkommende blod i nyrerne to passager successivt anbragt efter det andet netværk af kapillærer: glomerulær kapillær og kapillær sammenfiltre nyretubuli. En sådan rigelig blodforsyning og en speciel anordning af nyrernes kapillarnettet gør det muligt for kroppen hurtigt at slippe af med unødvendige nedbrydningsprodukter og stoffer bragt med blod.

Urin er dannet ud fra blodplasma. Sammensætningen af ​​urin er imidlertid væsentligt forskellig fra blodplasmaets sammensætning. Dette betyder, at nyrerne producerer urin ved at ændre blodet der strømmer gennem dem. Denne proces foregår i to faser. I første omgang dannes primær urin, og derefter sekundær eller endelig urin.

I det kortikale lag af nyren er der ca. 1 million nyrekapsler, der svarer til briller, hvis vægge er dannet af et enkelt lag epithelium. I "glasset" - kapslen er en kapillær glomerulus, der kommer ud af den i form af en ydre arterie. Efter filtrering dannes den primære urin i kapslen - dette plasma er fri for proteiner og blodceller. De indviklede tubuli er tæt forbundet med et netværk af kapillarer i den udstrømmende arterie. I dette rør begynder omvendt absorption af vand og de nødvendige kropsstoffer (sukkerarter, proteiner) ind i kapillærerne. Den resterende væske, som indeholder overskydende salte, urinsyre, urinstof og andre skadelige nedbrydningsprodukter, samt ammoniak, er sekundær urin, som refleksivt fjernes fra blæren gennem urinrøret.

Nyrer - biologiske filtre. Gennem nyrerne fra blodet bliver overskydende vand, mineralsalte, metaboliske produkter, giftstoffer, stoffer filtreret og fjernet fra kroppen.
De deltager i humoristisk regulering, opretholder konstancen af ​​den kemiske sammensætning og egenskaber hos indre kropsvæsker.
Oprethold homøostase - nyrerne syntetiserer biologisk aktive stoffer, udskiller hormoner.
Nyrernes arbejde reguleres af de vegetative, nervøse og humorale systemer ved at øge og formindske blodgennemstrømningen gennem nyrerne, hvilket opnås ved at nedsætte eller forøge karrets lumen. Centeret for en reflektion af en vandladning er placeret i en rygmarv. Det er under kontrol af den højere del af centralnervesystemet - hjernebarken. Derfor er en person i stand til bevidst at forsinke vandladning.

Nyrerne er vitale organer i vores krop. Overtrædelse eller ophør af deres funktion fører uundgåeligt til forgiftning af kroppen med de stoffer, der sædvanligvis udskilles i urinen.

System og funktioner af menneskelige organer

Metabolismen inde i den menneskelige krop fører til dannelsen af ​​nedbrydningsprodukter og toksiner, som i at være i kredsløbssystemet i høje koncentrationer kan føre til forgiftning og nedsættelse af vitale funktioner. For at undgå dette har naturen forsynet organerne med udskillelse, hvilket bringer metabolske produkter ud af kroppen med urin og afføring.

System af organer af sekretioner

Udskillelsesorganerne omfatter:

• nyre;
• læder;
• lys;
• spyt og mavemuskler.

Nyrerne lindrer en person af overskydende vand, akkumulerede salte, toksiner dannet på grund af forbruget af for fedtholdige fødevarer, toksiner og alkohol. De spiller en vigtig rolle i afskaffelsen af ​​nedbrydningsprodukter af lægemidler. Takket være nyrernes arbejde lider en person ikke af en overvægt af forskellige mineraler og kvælstofstoffer.

Lys - opretholder iltbalancen og er et filter, både internt og eksternt. De bidrager til effektiv fjernelse af kuldioxid og skadelige flygtige stoffer, der er dannet inde i kroppen, hjælper med at slippe af med flydende dampe.

Mavesår og spytkirtler - hjælper med at fjerne overskydende galdesyrer, calcium, natrium, bilirubin, kolesterol, såvel som ufordøjede restprodukter og metaboliske produkter. Organer i fordøjelseskanalen befri kroppen af ​​tungmetalsalte, urenheder af stoffer, giftige stoffer. Hvis nyrerne ikke klare deres opgave, øges belastningen på dette organ betydeligt, hvilket kan påvirke effektiviteten af ​​dets arbejde og føre til fejl.

Huden udfører den metaboliske funktion gennem talgkirtlen og svedkirtlerne. Svedtningsprocessen fjerner overskydende vand, salte, urinstof og urinsyre samt ca. 2 procent kuldioxid. Talgkirtlerne spiller en væsentlig rolle i udførelsen af ​​kroppens beskyttende funktioner, der udskiller talg, der består af vand og en række usaponable forbindelser. Det forhindrer indtrængning af skadelige forbindelser gennem porerne. Huden regulerer effektivt varmeoverførslen og beskytter personen mod overophedning.

Urinsystem

Hovedrollen blandt humane udskillelsesorganer er optaget af nyrerne og urinsystemet, som omfatter:

• blæren;
• ureter;
• urinrøret.

Nyrerne er et parret organ i form af bælgfrugter, der er omkring 10-12 cm lange. Et vigtigt udskillelsesorgan er placeret i lændehvirvelområdet hos en person, er beskyttet af et tæt fedtlag og er noget mobil. Derfor er det ikke udsat for skade, men det er følsomt for interne forandringer i kroppen, menneskers ernæring og negative faktorer.

Hver af nyrerne i en voksen vejer ca. 0,2 kg og består af et bækken og det vigtigste neurovaskulære bundt, der forbinder organet med det menneskelige ekskretionssystem. Bækkenet tjener til kommunikation med urineren, og det med blæren. Denne struktur af urinorganer giver dig mulighed for helt at lukke blodcirkulationen og effektivt udføre alle tildelte funktioner.

Strukturen af ​​begge nyrer består af to sammenhængende lag:

• cortical - består af nephron glomeruli, tjener som grundlag for nyrefunktion;
• cerebral - indeholder en plexus af blodkar, leverer kroppen med nødvendige stoffer.

Nyrerne destillerer hele blodet af en person gennem sig selv om 3 minutter, og derfor er de hovedfilteret. Hvis filteret er beskadiget, forekommer der en inflammatorisk proces eller nyreinsufficiens, metabolske produkter går ikke ind i urinrøret gennem urineren, men fortsætter deres bevægelse gennem kroppen. Toksiner udskilles delvist med sved, med metaboliske produkter gennem tarmene såvel som gennem lungerne. Men de kan ikke helt forlade kroppen, og derfor udvikler akut forgiftning, hvilket er en trussel mod menneskelivet.

Urinære systemfunktioner

Hovedfunktionerne i organerne for udskillelse er at eliminere toksiner og overskydende mineralsalte fra kroppen. Da nyrerne spiller hovedrollen i det menneskelige ekskretionssystem, er det vigtigt at forstå præcis, hvordan de renser blodet og hvad der kan forstyrre deres normale funktion.

Når blod går ind i nyrerne, kommer det ind i deres kortikale lag, hvor grov filtrering opstår på grund af nephron glomeruli. Store proteinfraktioner og forbindelser returneres til en persons blodbaner og giver ham alle de nødvendige stoffer. Små rusk sendes til urinlederen for at forlade kroppen med urin.

Her manifesterer rørformet reabsorption sig, hvorved reabsorptionen af ​​gavnlige stoffer fra den primære urin ind i humant blod forekommer. Nogle stoffer genabsorberes med en række funktioner. I tilfælde af et overskud af glukose i blodet, som ofte opstår under udviklingen af ​​diabetes mellitus, kan nyrerne ikke klare hele volumenet. En vis mængde glucose kan forekomme i urinen, hvilket signalerer udviklingen af ​​en forfærdelig sygdom.

Ved behandling af aminosyrer sker det, at der kan være flere underarter i blodet, der bæres af de samme bærere. I dette tilfælde kan reabsorptionen hæmmes og belastes organet. Protein skal normalt ikke ses i urinen, men under visse fysiologiske forhold (høj temperatur, hårdt fysisk arbejde) kan detekteres ved udgangen i små mængder. Denne betingelse kræver observation og kontrol.

Således filtrerer nyrerne i flere faser fuldstændigt blodet og efterlader ingen skadelige stoffer. På grund af overudnyttelse af toksiner i kroppen kan arbejdet i en af ​​processerne i urinsystemet imidlertid blive svækket. Dette er ikke en patologi, men kræver ekspertrådgivning, ligesom ved konstant overbelastning kaster kroppen hurtigt fejl og forårsager alvorlig skade på menneskers sundhed.

Ud over filtrering er urinsystemet:

• regulerer væskebalancen i menneskekroppen;
• opretholder syre-base balance
• deltager i alle udvekslingsprocesser;
• regulerer blodtrykket
• producerer de nødvendige enzymer
• giver en normal hormonel baggrund
• hjælper med at forbedre absorptionen i kroppen af ​​vitaminer og mineraler.

Hvis nyrerne holder op med at arbejde, fortsætter de skadelige fraktioner med at vandre gennem vaskulengen, hvilket øger koncentrationen og fører til langsom forgiftning af personen ved metaboliske produkter. Derfor er det så vigtigt at opretholde deres normale arbejde.

Forebyggende foranstaltninger

For at hele udvælgelsessystemet skal fungere problemfrit, er det nødvendigt at omhyggeligt overvåge arbejdet i hvert af de organer, der vedrører det, og i det mindste svigt, kontakt en specialist. For at afslutte nyrernes arbejde er hygiejne i urinvejeorganerne nødvendigt. Den bedste forebyggelse i dette tilfælde er den mindste mængde skadelige stoffer, der forbruges af kroppen. Det er nødvendigt at nøje overvåge kosten: drik ikke alkohol i store mængder, reducer indholdet i kosten af ​​saltede, røget, stegte fødevarer samt fødevarer, der er overmættet med konserveringsmidler.

Andre menneskelige udskillelsesorganer har også brug for hygiejne. Hvis vi taler om lunger, er det nødvendigt at begrænse tilstedeværelsen i støvede værelser, områder med giftige kemikalier, begrænsede rum med et højt indhold af allergener i luften. Du bør også undgå lungesygdom, en gang om året til at foretage røntgenundersøgelse, i tide for at fjerne centrene for betændelse.

Det er lige så vigtigt at opretholde den normale funktion af mave-tarmkanalen. På grund af utilstrækkelig galdeproduktion eller tilstedeværelsen af ​​inflammatoriske processer i tarm eller mave er forekomsten af ​​fermenteringsprocesser med frigivelse af rådnerprodukter mulig. At komme ind i blodet, de forårsager forgiftninger af forgiftning og kan føre til irreversible konsekvenser.

Med hensyn til huden er alt simpelt. Du bør regelmæssigt rense dem fra forskellige forurenende stoffer og bakterier. Du kan dog ikke overdrive det. Overdreven brug af sæbe og andre rensemidler kan forstyrre talgkirtlen og føre til et fald i den epidermis naturlige beskyttende funktion.

Ekskretionsorganerne nøjagtigt genkender hvilke celler der er nødvendige for vedligeholdelsen af ​​alle livssystemer, og som kan være skadelige. De afskærer alt overskud og fjerner det med sved, udåndet luft, urin og afføring. Hvis systemet holder op med at arbejde, dør personen. Derfor er det vigtigt at overvåge hver krops arbejde, og hvis du føler dig utilpas, skal du straks kontakte en specialist til undersøgelse.

Fysiologi af systemet med udskillelsesorganer

Fysiologi udvælgelse

Isolering - et sæt fysiologiske processer, der tager sigte på at fjerne stoffets slutprodukter fra stoffet (udøve nyrerne, svedkirtler, lunger, mave-tarmkanalen osv.).

Udskillelse (udskillelse) er processen med at frigive kroppen fra slutprodukterne af metabolisme, overskydende vand, mineral (makro- og mikroelementer), næringsstoffer, fremmede og giftige stoffer og varme. Udskillelsen sker konstant i kroppen, hvilket sikrer vedligeholdelsen af ​​den optimale sammensætning og fysisk-kemiske egenskaber i sit indre miljø og frem for alt blod.

Produktets slutprodukter (metabolisme) er kuldioxid, vand, nitrogenholdige stoffer (ammoniak, urinstof, kreatinin, urinsyre). Kuldioxid og vand dannes under oxidering af kulhydrater, fedtstoffer og proteiner og frigives fra kroppen hovedsagelig i fri form. En lille del af kuldioxid frigives i form af bicarbonater. Kvælstofholdige produkter af metabolisme dannes under nedbrydning af proteiner og nukleinsyrer. Ammoniak dannes under oxidationen af ​​proteiner og fjernes hovedsagelig i form af urinstof (25-35 g / dag) efter de tilsvarende transformationer i lever- og ammoniumsalte (0,3-1,2 g / dag). I musklerne under nedbrydning af kreatinphosphat dannes kreatin, som efter dehydrering omdannes til kreatinin (op til 1,5 g / dag) og i denne form fjernes fra kroppen. Ved nedbrydning af nukleinsyrer dannes urinsyre.

I forbindelse med oxidation af næringsstoffer frigives varme altid, hvis overskud skal fjernes fra dets formationssted i kroppen. Disse stoffer, der dannes som følge af metaboliske processer, skal hele tiden fjernes fra kroppen, og det overskydende varme udledes i det ydre miljø.

Human udskillelsesorganer

Udskillelsesprocessen er vigtig for homøostasis, den giver mulighed for frigivelse af legemet fra slutprodukter af stofskifte, som ikke længere kan anvendes, fremmede og giftige stoffer, samt overskydende vand, salte og organiske forbindelser fra fødevarer eller fra stofskifte. Den vigtigste betydning af udskillelsesorganerne er at opretholde sammensætningen og mængden af ​​kroppens indre væske, især blodet.

• nyrer - fjern overskydende vand, uorganiske og organiske stoffer, slutprodukter af stofskifte;
• lunger - fjern kuldioxid, vand, nogle flygtige stoffer, for eksempel ether- og chloroformdampe under anæstesi, alkoholdampe når de er berusede;
• spytkirtler og mavesår - udskiller tungmetaller, en række stoffer (morfin, kinin) og udenlandske organiske forbindelser;
• bugspytkirtlen og tarmkirtlerne - udskille tungmetaller, medicinske stoffer;
• hud (svedkirtler) - udskill vand, salte, nogle organiske stoffer, især urinstof og under hårdt arbejde - mælkesyre.

Generelle karakteristika for tildelingssystemet

Udskillelsessystemet er et sæt organer (nyrer, lunger, hud, fordøjelseskanalen) og reguleringsmekanismer, hvis funktion er udskillelsen af ​​forskellige stoffer og spredningen af ​​overskydende varme fra kroppen til miljøet.

Hver af organerne i udskillelsessystemet spiller en ledende rolle i fjernelsen af ​​visse udskillede stoffer og varmeafledning. Effektiviteten af ​​tildelingssystemet opnås imidlertid gennem deres samarbejde, som tilvejebringes af komplekse reguleringsmekanismer. Samtidig ledsages en ændring i funktionskvaliteten af ​​et af udskillelsesorganerne (på grund af dets skade, sygdom, udtømning af reserver) af en ændring i andre udskillelsesfunktioner inden for det integrerede system af udskillelse af kroppen. For eksempel, med kraftig fjernelse af vand gennem huden med forøget sved under betingelser med høj ekstern temperatur (om sommeren eller under arbejde i varme værksteder i produktionen) falder urinproduktionen af ​​nyrerne og udskillelsen reducerer diurese. Med et fald i udskillelsen af ​​nitrogenholdige forbindelser i urinen (med nyresygdom) øges deres fjernelse gennem lungerne, huden og fordøjelseskanalen. Dette er årsagen til "uremisk" vejrtrækning fra munden hos patienter med alvorlige former for akut eller kronisk nyresvigt.

Nyrerne spiller en ledende rolle i udskillelsen af ​​nitrogenholdige stoffer, vand (under normale forhold mere end halvdelen af ​​dets volumen fra daglig udskillelse), et overskud af de fleste mineralstoffer (natrium, kalium, fosfater osv.), Et overskud af næringsstoffer og fremmede stoffer.

Lunger giver fjernelse af mere end 90% kuldioxid dannet i kroppen, vanddamp, nogle flygtige stoffer, der er fanget eller dannet i kroppen (alkohol, ether, chloroform, gasser fra motor transport og industrielle virksomheder, acetone, urinstof, nedbrydningsprodukter af overfladeaktive stoffer). I modsætning til nyrernes funktioner øges udskillelsen af ​​urinstof med udskillelse af kirtlerne i luftvejene, hvis nedbrydning fører til dannelsen af ​​ammoniak, hvilket forårsager udseendet af en bestemt lugt fra munden.

Kirtlerne i fordøjelseskanalen (herunder spytkirtlerne) spiller en ledende rolle i udskillelsen af ​​overskud af calcium, bilirubin, galdesyrer, kolesterol og dets derivater. De kan frigive tungmetalsalte, medicinske stoffer (morfin, kinin, salicylater), udenlandske organiske forbindelser (fx farvestoffer), en lille mængde vand (100-200 ml), urinstof og urinsyre. Deres udskillelsesfunktion er forbedret, når kroppen lægger et overskud af forskellige stoffer samt nyresygdom. Dette øger signifikant udskillelsen af ​​metaboliske produkter af proteiner med fordøjelseskirtlernes hemmeligheder.

Huden er af afgørende betydning i processen med at kroppen frigiver varme til miljøet. I huden er der særlige udskillelsesorganer - sved og talgkirtler. Svedkirtlerne spiller en vigtig rolle i udslippet af vand, især i varme klimaer og (eller) intens fysisk arbejde, også i varme værksteder. Vandudskillelse fra hudoverfladen ligger fra 0,5 l / dag i hvile til 10 l / dag på varme dage. Derefter frigives salte af natrium, kalium, calcium, urinstof (5-10% af den totale mængde udskilt fra kroppen), urinsyre og ca. 2% kuldioxid. Talgkirtlerne udskiller et særligt fedtstof - talg, der udfører en beskyttende funktion. Den består af 2/3 vand og 1/3 uforsæbelige forbindelser - kolesterol, squalen, produkter af udveksling af kønshormoner, kortikosteroider mv.

Funktioner af udskillelsessystemet

Udskillelse er udslip af kroppen fra slutprodukter af stofskifte, fremmede stoffer, skadelige produkter, toksiner, medicinske stoffer. Metabolisme i kroppen producerer slutprodukter, som ikke længere kan bruges af kroppen, og derfor skal fjernes fra det. Nogle af disse produkter er giftige for udskillelsesorganerne, derfor er der dannet mekanismer i kroppen med det formål at gøre disse skadelige stoffer enten harmløse eller mindre skadelige for kroppen. For eksempel er ammoniak, der er dannet i processen med proteinmetabolisme, en skadelig virkning på cellerne i nyrepitelet, og derfor i leveren omdannes ammoniak til urinstof, hvilket ikke har nogen skadelig virkning på nyrerne. Derudover forekommer neutralisering af giftige stoffer som phenol, indol og skatole i leveren. Disse stoffer kombineres med svovlsyre og glucuronsyrer, der danner mindre giftige stoffer. Således foregår isoleringsprocesserne af processer af den såkaldte beskyttende syntese, dvs. omdannelsen af ​​skadelige stoffer til harmløse.

Udskillelsesorganerne omfatter nyrer, lunger, mave-tarmkanalen, svedkirtler. Alle disse organer udfører følgende vigtige funktioner: fjernelse af udvekslingsprodukter; deltagelse i at opretholde konstancen af ​​kroppens indre miljø.

Deltagelse af udskillelsesorganer ved opretholdelse af vand-saltbalancen

Funktioner af vand: Vand skaber et miljø, hvor alle metaboliske processer finder sted; er en del af strukturen af ​​alle celler i kroppen (bundet vand).

Den menneskelige krop er 65-70% generelt sammensat af vand. Især er en person med en gennemsnitlig vægt på 70 kg i kroppen omkring 45 liter vand. Af dette beløb er 32 liter intracellulært vand, som er involveret i opbygningen af ​​cellestrukturen, og 13 liter er ekstracellulært vand, hvoraf 4,5 liter er blod og 8,5 liter er ekstracellulær væske. Menneskekroppen taber konstant vand. Gennem nyrerne fjernes ca. 1,5 liter vand, som fortynder giftige stoffer og reducerer deres toksiske virkning. Ca. 0,5 liter vand om dagen går tabt. Udåndingsluften er mættet med vanddamp, og i denne form fjernes 0,35 l. Ca. 0,15 liter vand fjernes med slutprodukterne af madfordøjelsen. Således fjernes i løbet af dagen ca. 2,5 liter vand fra kroppen. For at bevare vandbalancen skal samme mængde indtages: med mad og drikke ca. 2 liter vand kommer ind i kroppen og 0,5 liter vand dannes i kroppen som følge af metabolisme (udvekslingsvand), dvs. ankomsten af ​​vand er 2,5 liter.

Regulering af vandbalance. autoregulering

Denne proces starter med en afvigelse af vandindholdskonstanten i kroppen. Mængden af ​​vand i kroppen er en hård konstant, som med utilstrækkelig indtagelse af vand en pH og osmotisk trykforskydning forekommer meget hurtigt, hvilket fører til en dyb forstyrrelse i udvekslingen af ​​materiale i cellen. På krænkelsen af ​​kroppens vandbalance signalerer en subjektiv følelse af tørst. Det opstår, når der ikke er tilstrækkelig vandforsyning til kroppen eller når den er for meget frigivet (forøget sved, dyspepsi, med for meget forsyning af mineralsalte, det vil sige med en stigning i osmotisk tryk).

I forskellige dele af vaskulærlaget, især i hypothalamus (i den supraoptiske kerne) er der specifikke celler - osmoreceptorer, der indeholder en vakuol (vesikel) fyldt med væske. Disse celler rundt om kapillarkassen. Med en stigning i blodets osmotiske tryk på grund af forskellen i osmotisk tryk vil væsken fra vakuolen strømme ind i blodet. Frigivelsen af ​​vand fra vakuolen fører til dets rynke, hvilket bevirker excitationen af ​​osmoreceptorceller. Derudover er der en følelse af tørhed i slimhinderne i munden og svælget, mens irritative receptorer i slimhinden, impulser, hvorfra også kommer ind i hypothalamus og øger excitationen af ​​en gruppe af kerner, der kaldes tørstens centrum. Nerveimpulser fra dem går ind i hjernebarken, og der dannes en subjektiv følelse af tørst der.

Med en stigning i blodets osmotiske tryk begynder reaktioner at danne sig, der har til formål at genoprette en konstant. I første omgang anvendes reservevand fra alle vanddeponeringer, det begynder at passere ind i blodbanen, og derudover stimulerer irritation af hypothalamusens osmoreceptorer frigivelsen af ​​ADH. Det syntetiseres i hypothalamus og deponeres i hypofysenes bageste lobe. Sekretionen af ​​dette hormon fører til et fald i diurese ved at øge reabsorptionen af ​​vand i nyrerne (især i opsamlingskanalerne). Således frigøres kroppen fra overskydende salt med minimal vandtab. På baggrund af den subjektive følelse af tørst (tørstmotivering) dannes der adfærdsmæssige reaktioner, der tager sigte på at finde og modtage vand, hvilket fører til hurtig tilbagevenden af ​​det osmotiske tryk konstant til det normale niveau. Så er processen med regulering af en stiv konstant.

Vandmætning udføres i to faser:

• fase af sensorisk mætning forekommer, når receptorerne i slimhinden i mundhulen og svælg er irriteret af vand, vandet aflejret i blodet;
• Fasen af ​​sand eller metabolisk mætning opstår som et resultat af absorption af modtaget vand i tyndtarmen og dets indtræden i blodet.

Udskillelsesfunktion af forskellige organer og systemer

Excretory funktion i fordøjelseskanalen kommer ned ikke kun til fjernelse af ufordøjet madrester. For eksempel fjernes nitrogent slag hos patienter med nefrit. I tilfælde af krænkelse af vejrtrækninger forekommer oxiderede produkter af komplekse organiske stoffer også i spyt. Ved forgiftning hos patienter med symptomer på uremi observeres hypersalivation (forbedret salivation), hvilket til en vis grad kan betragtes som en ekstra udskillelsesmekanisme.

Nogle farvestoffer (methylenblå eller congot) udskilles via maveslimhinden, som bruges til at diagnosticere mavekomplikationer med samtidig gastroskopi. Derudover fjernes salte af tungmetaller og medicinske stoffer gennem maveslimen i maven.

Bukspyttkjertlen og tarmkirtlerne udskiller også tungmetalsalte, puriner og lægemidler.

Lungekrævningsfunktion

Med udåndet luft fjerner lungerne kuldioxid og vand. Desuden fjernes de fleste aromatiske estere gennem lungernes alveoler. Gennem lungerne fjernes også fuselolie (forgiftning).

Ekskretorisk funktion af huden

Under normal funktion udskiller talgkirtlerne slutprodukter af stofskifte. Hemmeligheden ved talgkirtlen er at smøre huden med fedt. Udskilningsfunktionen hos brystkirtlerne manifesteres under amning. Derfor, når giftige og medicinske stoffer og æteriske olier indtages i moderens krop, udskilles de i mælk og kan påvirke barnets krop.

De egentlige udskillelsesorganer i huden er svedkirtlerne, som fjerner slutprodukterne af stofskifte og derved deltager i opretholdelsen af ​​mange konstanter i kroppens indre miljø. Vand, salte, mælkesyre og urinsyrer, urinstof og kreatinin fjernes derefter fra kroppen. Normalt er andelen af ​​svedkirtler i fjernelsen af ​​proteinmetabolisme produkter lille, men for nyresygdom, især ved akut nyresvigt, øger svedkirtlerne betydeligt udskillede produkter som følge af forøget svedning (op til 2 liter eller mere) og en betydelig stigning i urinstof i sved. Sommetider fjernes så meget urinstof, at det aflejres i form af krystaller på patientens krop og undertøj. Toksiner og lægemidler kan derefter fjernes. For nogle stoffer er svedkirtler det eneste udskillelsesorgan (for eksempel arsen syre, kviksølv). Disse stoffer, der frigives fra sved, akkumuleres i hårsækkene og integriererne, hvilket gør det muligt at bestemme forekomsten af ​​disse stoffer i kroppen selv mange år efter dets død.

Excretory nyrefunktion

Nyrerne er de vigtigste organer af udskillelse. De spiller en ledende rolle i at opretholde et konstant internt miljø (homeostase).

Nyrer funktioner er meget omfattende og deltage:

• i reguleringen af ​​blodvolumen og andre væsker, der udgør kroppens indre miljø
• regulere blodets konstante osmotiske tryk og andre kropsvæsker
• regulere den ioniske sammensætning af det indre miljø
• regulere syre-base balance
• tilvejebringe regulering af frigivelsen af ​​de endelige produkter med nitrogenstofskifte
• give udskillelse af overskydende organiske stoffer stammer fra mad og dannet ved metabolisme (for eksempel glucose eller aminosyrer);
• regulere stofskifte (metabolisme af proteiner, fedtstoffer og kulhydrater);
• deltage i reguleringen af ​​blodtryk
• involveret i regulering af erythropoiesis;
• deltage i reguleringen af ​​blodkoagulering;
• deltage i sekretionen af ​​enzymer og fysiologisk aktive stoffer: renin, bradykinin, prostaglandiner, vitamin D.

Strukturelle og funktionelle enhed af nyren er nephronen, det er udført processen med urindannelse. I hver nyre omkring 1 million nefroner.

Dannelsen af ​​den endelige urin er resultatet af tre hovedprocesser, der forekommer i nefron: filtrering, reabsorption og sekretion.

Glomerulær filtrering

Dannelsen af ​​urin i nyren begynder med filtrering af blodplasma i renalglomeruli. Der er tre barrierer for filtrering af vand og lavmolekylære forbindelser: det glomerulære kapillære endothelium; kælder membran; indre blade kapsel glomerulus.

Ved normal blodstrømshastighed danner store proteinmolekyler et barrierelag på overfladen af ​​endotelporerne, hvilket forhindrer passage af formede elementer og fine proteiner gennem dem. De lavmolekylære komponenter i blodplasma kunne ikke komme helt til kælderen, hvilket er en af ​​de vigtigste komponenter i den glomerulære filtreringsmembran. Porerne i kælderen membranen begrænse molekylernes passage afhængigt af deres størrelse, form og ladning. Den negativt ladede porevæg hindrer molekylernes passage med samme ladning og begrænser passagen af ​​molekyler større end 4-5 nm. Den sidste barriere i vejen for filtrerbare stoffer er det indre blad af glomerulus kapslen, som dannes af epithelceller - podocytter. Podocytter har processer (ben), med hvilke de er fastgjort til kælderen membranen. Mellemrummet mellem benene er blokeret af slidsmembraner, der begrænser passagen af ​​albumin og andre molekyler med høj molekylvægt. Således sikrer et sådant flerlagsfilter bevarelsen af ​​ensartede elementer og proteiner i blodet og dannelsen af ​​en praktisk talt proteinfri ultrafiltrat - primær urin.

Den vigtigste kraft, der giver filtrering i glomeruli, er det hydrostatiske tryk i blodet i glomerulære kapillærer. Det effektive filtreringstryk, som den glomerulære filtreringshastighed afhænger af, bestemmes af forskellen mellem blodets hydrostatiske tryk i de glomerulære capillarier (70 mmHg) og de faktorer, der modsætter sig det - det onkotiske tryk af plasmaproteiner (30 mmHg) og det hydrostatiske tryk af ultrafiltrat i glomerulær kapsel (20 mmHg). Derfor er det effektive filtreringstryk 20 mm Hg. Art. (70 - 30 - 20 = 20).

Mængden af ​​filtrering påvirkes af forskellige intra-nerve- og extrarenale faktorer.

Nyrefaktorer omfatter: mængden af ​​hydrostatisk blodtryk i de glomerulære kapillærer; antallet af fungerende glomeruli; mængden af ​​ultrafiltrattryk i den glomerulære kapsel; graden af ​​kapillær permeabilitetsglomerulus.

De extrarenale faktorer indbefatter: mængden af ​​blodtryk i de store skibe (aorta, nyrearterien); renal blodgennemstrømningshastighed; værdien af ​​onkotisk blodtryk funktionelle tilstand af andre udskillelsesorganer; grad af vævshydrering (mængde vand).

Tubular reabsorption

Reabsorption - reabsorption af vand og stoffer, der er nødvendige for kroppen fra primær urin ind i blodbanen. I den humane nyre dannes der 150-180 liter filtrat eller primær urin pr. Dag. Den endelige eller sekundære urin udskilles ca. 1,5 liter, resten af ​​den flydende del (dvs. 178,5 liter) absorberes i rørene og opsamlingskanalerne. Reabsorptionen af ​​forskellige stoffer udføres ved aktiv og passiv transport. Hvis koncentrationen stof reabsorberes og imod en elektrokemisk gradient (dvs. forbrug af energi), så kan en sådan proces kaldes aktiv transport. Skelne mellem primær aktiv og sekundær aktiv transport. Den primære aktive transport kaldes overførsel af stoffer mod den elektrokemiske gradient, udført af energi fra cellulær metabolisme. Eksempel: overførsel af natriumioner, hvilket sker ved hjælp af enzymet natrium kalium ATPase udnytte energien af ​​ATP. En sekundær transport er overførslen af ​​stoffer mod koncentrationsgradienten, men uden udgifterne til celleenergi. Ved hjælp af en sådan mekanisme forekommer reabsorption af glucose og aminosyrer.

Passiv transport - sker uden energi og er karakteriseret ved, at overførslen af ​​stoffer sker langs den elektrokemiske, koncentrations- og osmotiske gradient. På grund af passiv transport reabsorberet: vand, kuldioxid, urinstof, chlorider.

Genabsorptionen af ​​stoffer i forskellige dele af nefronen varierer. Under normale betingelser genabsorberes glucose, aminosyrer, vitaminer, mikroelementer, natrium og chlor i det proximale nephron-segment fra ultrafiltrat. I efterfølgende afsnit af nephronen absorberes kun ioner og vand.

Af stor betydning i reabsorption af natriumioner og vand, såvel som i en urin-koncentrerende mekanisme har tilt-drift af et modstrøms system. Nefronsløjfen har to knæ - faldende og stigende. Epitel opadgående ben har evnen til aktivt migrere natriumioner i det intercellulære fluid, men denne skillevæg er uigennemtrængelig for vand. Epitelet af det nedadgående knæ passerer vand, men har ingen mekanismer til transport af natriumioner. Passerer gennem den nedadgående del af nephronsløjfen og giver væk vand, bliver den primære urin mere koncentreret. vand reabsorption sker passivt ved, at den opstrøms sektion er en aktiv reabsorption af natrium-ioner, som optræder i det intercellulære fluid, forøge det osmotiske tryk i det og fremme reabsorption af vand fra de nedstrøms sektioner.

Organer af menneskelig udskillelse: struktur og funktioner

Værdien af ​​udskillelse af produkterne af livets vital aktivitet. Ved metabolisme processen dannes slutprodukter i cellerne. Blandt dem kan være giftigt for celle substansen. Således, efter spaltning af aminosyrer, nukleinsyrer og andre nitrogenholdige forbindelser dannes -ammiak giftigt stof, urinstof og urinsyre, da de er genstand for fjernelse fra opbevaring krop. Skal fjernes "desuden det overskydende vand, kuldioxid, gifte, der ankommer sammen med den inhalerede luft, der skal absorberes af mad og vand, overskydende vitaminer, hormoner, lægemidler, osv. N. Når ophobningen af ​​disse stoffer i kroppen er der risiko krænkelse konstant sammensætning og volumen af ​​kroppens indre miljø, hvilket kan påvirke menneskers sundhed.

Udvælgelsesorganer og deres funktioner. Udskillelsesfunktionen udføres af mange organer. Således udskiller lungerne kuldioxid, vanddampe, nogle flygtige stoffer, for eksempel etherdampe, chloroform under anæstesi, alkoholdampe under forgiftning. Svedkirtlerne fjerner vand og salte, små mængder urinstof, urinsyre og under anstrengende muskulært arbejde, mælkesyre. Spytkirtlen og mavesårene udskiller nogle tungmetaller, en række lægemidler, udenlandske organiske forbindelser. En vigtig udskillelsesfunktion udføres af leveren, fjernelse af hormoner (thyroxin, folliculin) fra blodet, hæmoglobin nedbrydningsprodukter, nitrogenmetabolisme og mange andre stoffer. Bugspytkirtlen og tarmkirtlerne fjerner saltene af tungmetaller, medicinske stoffer.

Den vigtigste rolle i udskillelsesprocessen er dog tilhørende specialiserede organer - nyrerne. De vigtigste funktioner i nyrerne omfatter deltagelse i reguleringen af: 1) mængden af ​​blod og andre væsker interne miljø, 2) konstans osmotiske tryk af blod og andre legemsvæsker, og 3) ion sammensætning af det indre miljø af væsker og ioniske balance i kroppen, 4) syre-base balance, 5 ) udskillelse af slutprodukterne fra kvælstofmetabolisme og fremmede stoffer. Nyrerne er således organet, som giver homeostase af kroppens indre miljø.

Urinsystemets struktur. Den består af parrede knopper, tynde ureterale rør, der forlader dem, blæren - et reservoir for midlertidigt akkumuleret urin og urinrøret (figur 13.14).

Nyrerne er bælgfrugtsformede organer, der ligger i ryggen af ​​bughulen på begge sider af rygsøjlen. Den rigtige nyre ligger normalt 2-3 cm under venstre. Den konkave kant af nyren har en fur - nyrens port, hvorigennem urineren, nerverne, blodkarrene og lymfekarrene passerer. Udenfor er hver nyre klædt i en tæt, glat, elastisk bindevævskapsel. Under kapslen er der to lag: det ydre, mørkere - det kortikale stof og det indre, lettere hjerne stof (figur 13.15). I medulla er der 15-16 nyrespyramider, adskilt af kortikale stoffer. Toppen af ​​pyramiderne støder op til nyrenes kopper, som fusionerer, danner renal bækkenet. Den urin, der dannes i nyren, strømmer ind i den. Bækkenet indsnævres og passerer ind i urinlægen. Med en sammentrækning af urinleders muskelvæg flytter urinen ind i blæren - et hul organ med et veludviklet muskellag i sin væg. Blærens kapacitet er ca. 750 ml. Periodiske sammentrækninger af blærens vægge fjerner urinen gennem urinrøret udefra.

Fig. 13.14. Urinsystemets struktur: 1 - nyre; 2 - nyreport 3 - urineren 4-blære; 5 - urinrør; 6 - binyrerne.

Figur 13.15. Nyrestruktur: 1 - medulla; 2 - kortikale lag; 3 - urineren 4 - nyre bækken; 5-vein; 6 - arterie.

Nephron og dens blodforsyning. Det vigtigste strukturelle og funktionelle element i nyren, hvor urin dannes, er nephronen (figur 3.16). Det er den tyndeste epitheliale tubule, hvis forstørrede udbredelse i form af en mikroskopisk lille dobbeltvægget kalyx (Boume-on-Shumlyansky kapsel) er blindt lukket, og den anden ende er åben for bækkenet. Mellem kalyxens epitelvægger er der et smalt hulrum, der passerer ind i lumen i den første ordens konvolutte rørform. I nyrens medulla er røret rettet og i midten bøjes ved 180 °, der danner loop af Henle. Sløjfen har to dele: de faldende og de stigende knæ. Enden af ​​Henle's stigende knæ, der har nået det kortikale lag, spoler ved siden af ​​sin egen nephronbukk, der danner en forløbet kanal i anden rækkefølge, der passerer ind i en kollektiv tubule. Kollektive rør fra adskillige tilstødende ikke-fronter fusionerer i større kollektive kanaler og åbner ind i nyrebækkenet. Urin fra bækkenet går ind i urinerne og af dem ind i blæren. Hver nyre har 1 million nefroner. Længden af ​​tubulerne af en nephron når 35-50 mm, den totale længde af alle nyrerne i nyrerne er over 100 km, og deres overflade er op til 40-50 m 2.

Fig. 13,16. Nephron struktur: 1 - vaskulær glomerulus (lille krop); 2 - Bowman-Shumlyansky kapsel; 3 - indviklede rør af henholdsvis den første og den anden rækkefølge; 4 - kollektive trafikpropper 5 - loop af Henle; bringe (b) og udføre (7) arterioler.

At bringe arteriole passer ind i hver kop, som i dens uddybning opløses i et kapillært netværk kaldet choroid glomerulus. Disse kapillærer. fusionere, danner den udadvendte arteriole, hvis diameter er 2-2,5 gange mindre end den for at bringe arteriole. Efter afslutningen af ​​koppen opløses den varige arteriol i sin tur i et kapillært netværk, der snor sig om de indviklede tubuli og loop af Henle. Således er en af ​​de vigtigste træk ved nyrens cirkulation, tilstedeværelsen af ​​et dobbelt netværk af kapillærer. Blodet af kapillarerne i det andet netværk, der giver op ilt og mættet med kuldioxid, bliver til venet og kommer ind i de små årer. Den sidstnævnte sammensmeltning danner en renal vene, som strømmer ind i den ringere vena cava.

Nyrerne har det højeste blodvolumen der passerer gennem dem; udgør kun 0,43% af den menneskelige kropsmasse, passerer de fra sig selv 1/4 til 1/5 af det blodvolumen, der udstødes af hjertet. På grund af adskillelsen af ​​renalarterien direkte fra aorta såvel som på grund af forskellene i lejens diameter og udførelse af arterioler i kapillærerne i vaskulær glomerus opnås et højt blodtryk på 70-80 mm Hg. c.

Dannelse af primær og sekundær urin. Den vaskulære glomerulus fungerer som en slags filter. På grund af det høje tryk af blod gennem væggene i dens kapillærer i hulrummet af kopperne indgår en del af blodplasmaet. På samme tid alle salte, glucose. Aminosyrer og andre lavmolekylære stoffer indeholdt i plasma overføres frit til det glomerulære filtrat, der kaldes primær urin. Blodceller og plasmaproteiner, der er større end filterets porediameter, forbliver i blodet. Hos mennesker dannes der gennemsnitligt ca. 150-180 liter primær urin per dag. Det betyder, at hele blodplasmaet filtreres gennem nyrerne 50-60 gange om dagen.

Den resulterende primære urin bevæger sig langs nyretubuli, hvor foringscellerne giver absorption (reabsorption) ind i blodet i det andet kapillærsystem af stoffer, der er nødvendige for kroppen (vand, salte, aminosyrer, glucose osv.), Mens de af dem, der er udsat for frigivelse (urinstof, urinsyre, fosfater, sulfater). Desuden har nephronens rørformede celler evnen til at udskille visse stoffer direkte fra blodet (sekretion). Resultatet er en sekundær eller endelig urin, hvis volumen er ca. 1-2 liter om dagen, og som udskilles fra kroppen.

Dannelsen af ​​urin består således af tre faser: 1) klub-barrelfiltrering, 2) rørformet reabsorption, 3) rørformet sekretion.

Reguleringen af ​​nyreaktivitet udføres af neuro-refleks og humorale mekanismer. Således fører exciteringen af ​​nervefølers sympatiske nervefibre til en indsnævring af nyrekarrene. Hvis sammentrækningen af ​​de ankommende arterioler forekommer, falder filtreringen af ​​plasmaet, hvis tilbagetrækningsarteriolerne smalter, så øges filtreringen af ​​plasmaet. Centeret for vandladning er placeret i den sakrale rygmarv.

Hormonet i hypofysenes bageste lobe - vasopressin eller antidiuretisk hormon reducerer vandladningen ved at øge reabsorptionen af ​​vand. Thyroid hormon thyroxin øger vandladningen. Den modsatte virkning for thyroxin fremstilles af hormonet adrenal medulla-adrenalin.

Nyrehygiejne. For at sikre nyrernes normale funktion bør man undgå at overkøle dem, må ikke misbruge krydrede fødevarer, der indeholder overskydende krydderier og salt samt alkohol. Det er også nødvendigt at overholde sikkerhedsreglerne, når de arbejder med visse giftstoffer, som, hvis de indtages, kan ødelægge nyrepitelet.

Strukturen og funktionen af ​​organerne for udskillelse

Udskillelse (udskillelse) er processen med at frigive kroppen fra slutprodukterne af metabolisme, overskydende vand, mineral (makro- og mikroelementer), næringsstoffer, fremmede og giftige stoffer og varme. Isolation forekommer i kroppen konstant, hvilket sikrer opretholdelse af optimale sammensætning og fysisk-kemiske egenskaber af dens interne miljø og især krovi.Protsess isolation er vigtig for homeostase, det giver en endelig frigivelse af organismen fra metaboliske produkter, som ikke kan anvendes, og fremmed giftige stoffer, samt overskydende vand, salte og organiske forbindelser fra mad eller metabolisme. Den vigtigste betydning af udskillelsesorganerne er at opretholde sammensætningen og mængden af ​​kroppens indre væske, især blodet.

§ nyrer - fjern overskydende vand, uorganiske og organiske stoffer, slutprodukter af stofskifte

§ lunger - fjern kuldioxid, vand, nogle flygtige stoffer, for eksempel ether- og chloroformdampe under anæstesi, alkoholdampe under forgiftning;

§ spytkirtler og mavesmerter - udskiller tungmetaller, en række stoffer (morfin, kinin) og udenlandske organiske forbindelser;

§ bugspytkirtlen og tarmkirtlerne - udskille tungmetaller, lægemidler

§ hud (svedkirtler) - udskiller vand, salte, nogle organiske stoffer, især urinstof og under hårdt arbejde - mælkesyre.

40. Hygiejniske krav til elevens rutine.

Organisering af uddannelse af børn og unge i uddannelsesinstitutionerne skal udføres i overensstemmelse med de grundlæggende hygiejne principper og krav i Sanpin 2.4.2.2821-10 "VVS-epidemiologiske krav til de betingelser og organisering af uddannelse i uddannelsesinstitutioner":

• sikre optimale læringsforhold

• Overholdelse af uddannelsesmæssige belastninger med alder og individuelle karakteristika hos barnet og teenageren

• Videnskabelig organisation af uddannelsesprocessen i moderne uddannelsesorganisationer.

Mental aktivitet i forbindelse med læringsprocessen er blandt de vanskeligste for børn. Nervecellerne i cerebral cortex hos børn har stadig relativt lav funktionalitet, så store psykiske belastninger kan få dem til at nedbryde.

Hovedkriteriet for den psykohygiejniske vurdering af den akademiske belastning er dens overensstemmelse med de funktionelle evner hos elevernes legeme på hvert aldersstadium.

Begyndelsen af ​​en lektion, skoleuge, kvart eller år skal lette, da produktiviteten af ​​den studerendes arbejde i denne periode reduceres. Midt i en skoleuge, et kvart og et år, bør der planlægges det største antal studiebelastninger, valgfag, gruppearbejde mv.

Træningssessioner bør begynde tidligst 8 timer. Det er ikke tilladt at udføre nul lektioner. Uddannelse af 1., 5., 9. og 11. klasse, klasser af kompenserende uddannelse, i institutioner med grundig undersøgelse af visse fag, lyceum og gymnasier, træning udføres først i første skift.

De vigtigste hygiejniske krav til planlægning af lektioner:

1) Alternationen af ​​forskellige aktiviteter

2) fordelingen af ​​fag i overensstemmelse med den daglige og ugentlige effektivitetsdynamik.

Hygiejniske krav til udarbejdelse af tidsplan for skoleundervisning reduceres til nødvendigheden af ​​at tage højde for dynamikken i ændringer i de fysiologiske funktioner og præstationer for elever i løbet af skoledagen og ugen. Som en af ​​de mulige måder at evaluere lektioner på, anbefales det at bruge punktkvalitetsskalaerne. Vægtskalaer, der anvendes til hygiejnisk vurdering af skoletidsplanen. I dette tilfælde beregnes summen af ​​point pr. Ugedag i separate klasser. Skoleplanen bedømmes positivt i tilfælde af, at den største stigning i studiebelastningen er dannet tirsdag og (eller) onsdag. På disse dage indeholder lektionsplanen elementer, der svarer til den højeste score på vanskelighedsskalaen eller med en gennemsnitskarakter og den laveste score på vanskelighedsskalaen, men i større antal end resten af ​​ugen. Skoleplanen er klassificeret som "irrationel" med højeste score på mandag eller lørdag, samt med en ensartet fordeling af belastningen i ugentlige cyklus.

Undervisningens hovedvarighed er 45 minutter. Hvis der for studerende i mellem- og endnu højere seniorklasser er en sådan lektionstid optimal, så er det i juniorklasser grænsen. For elever i 1. klasse er det nødvendigt at afslutte lektionen om 35 minutter. For at forhindre træthed, nedsat kropsholdning og syn på elever i klasseværelset holdt fysiske øvelser og øvelser for øjnene.

41. Uddannelsens hygiejne. Hygiejniske krav til opførelse af tidsplanen.

Sundhedsbeskyttelse af børn i skolealderen og for at sikre den optimale funktionelle tilstand af organismen uden tegn på nervesystemet overbelastning og overanstrengelse primært som følge af en forsvarlig organisation af uddannelsesprocessen og uddannelse overholdelse aktiviteter.

Nye uddannelsesinstitutioner med udvidelsen og uddybningen af ​​indholdet af uddannelse (høje skoler, gymnasier, private skoler, etc.) har ført til gennemførelsen af ​​forskellige programmer, metoder og former for uddannelse, ikke altid opfylder de hygiejniske krav, hvilket indikerer behovet for at styrke sundheden kontrol over tilrettelæggelsen af ​​den pædagogiske proces i alle uddannelsesinstitutioner.

Hovedkriteriet for vurdering af træningsbelastningen er dets overholdelse af barnets krops funktionelle og alderspotentiale. Træningsbelastningen skal doseres på en sådan måde, at den træthed, der opstår under indflydelse, fuldstændigt forsvinder i hvile og ikke ellers bliver til overarbejde, hvilket allerede betragtes som en patologisk reaktion af kroppen.

De vigtigste organisationsformer, der bestemmer indholdet og intensiteten af ​​læreprocessen i skolen, gymnasium, gymnasium, er en lektion og pensum afhængigt af pensum, uafhængigt udviklet i hver uddannelsesinstitution under hensyntagen til overholdelsen af ​​den maksimalt tilladte akademiske belastning af studerende, der bør være en seks-dages uge fra 18 (1. klasse) til 30-32 timer (10-11 grader).

Funktionsformen for en uddannelsesinstitution bestemmes af uddannelsesplanen, hvis korrektion afhænger af den daglige og ugentlige præstation af eleverne. Den er bygget under hensyntagen til kurset af den daglige og ugentlige kurve for skolebørnes mentale ydeevne. I løbet af dagen skal de vigtigste, vanskelige, nye discipliner, præsentationen af ​​det nye materiale, udføres i løbet af 2-4 lektioner i midten af ​​skolens uge, når kroppens sundhedskurve er maksimal.

42. Hygiejniske krav til tilrettelæggelse af arbejdstageruddannelse for unge.

Udvidet inddragelse af elever i erhvervsuddannelse, socialt nyttigt og produktivt arbejde under en moderne omfattende skoles vilkår bør betragtes som et progressivt socialt fænomen. Dette fænomen er af stor betydning fra synspunkt af statslige interesser, og ud fra pædagogiske og sundhedsmæssige konsekvenser på den yngre generation, fordi der i den tidlige sammenslutning af uddannelses- og beskæftigelse er forudsætningen for en omfattende psykiske og fysiske udvikling af skolebørn.

For at arbejdskraft virkelig skal blive en stærk faktor i udviklingen af ​​organismen og udøve en sundhedsvirkning på den, må den kun udføres under garanterede forhold. Dette sker kun under forudsætning af: Arbejdsaktivitetens omfang og specificitet svarer til ældres køn og funktionskarakteristika og sundhedstilstand. hvis skolebarns arbejde udføres i gunstige hygiejne- og hygiejneforhold, der er sikre for deres helbred og liv, hvis der er en "grad" af stigende fysiske og andre typer stress for træningseffekten på kroppen.

På grund af fysisk arbejdskraft i en voksende organisme udvikles og forbedres forskellige funktioner, forskellige organer og systemer (muskulatur, kardiovaskulær, åndedræt osv.).

Studerende i mellem (5-7) og senior (8-11) klasser efter alder er involveret i arbejde inden for industri, landbrug og servicesektoren. Elever af 5. og 7. klasse kan udføre ordrer fra forskellige organisationer i skolens workshops, industrielle træningskomplekser, træningsværksteder; at deltage i høst, pleje afgrøder, opdræt af unge husdyr, fjerkræ; rene skabe, værksteder, oprette og reparere uddannelsesudstyr og visuelle hjælpemidler samt beskytte vandlegemer, deltage i fiskeopdræt, bekæmpe skadedyr i afgrøder og skove (uden brug af giftige kemikalier), rydde op og plante skove mv.

43. Hygiejniske krav til udformningen af ​​skolebygningen, skolernes udstyr og grundplanen

Valgt land bør være placeret tæt på bopælsstedet for de fleste børn, der serveres (800-1000m for byskoler og 2000m - for landdistrikter). Størrelsen af ​​jorden skal vælges med en sats på 40-50m2 pr. Elev. Den samlede størrelse af skolejordplottet skal være 1,7-3 hektar. Grønne områder skal optage mindst 40-50% af det samlede areal. Skolelayout skal være i overensstemmelse med det overordnede layout af jorden og danne en helhed med det. Planlægningsstrukturen for skolebygninger bestemmes af skolens karakter. Ifølge antal etager bør skolebygninger ikke overstige 3 etager. Ved udformningen af ​​skolebygninger tages der hensyn til princippet om at opdele en gruppe studerende i separate aldersgrupper. Det sørger for isolering af klasseværelser og laboratorier fra lokaler, der er en konstant kilde til støj og luftforurening. Disse krav er let opfyldt under blok-planlægning af skolebygninger. Af alle lokalerne i skolebygningen optager klasseværelserne et særligt sted, hvor studerende i de første 3 års studier bruger omkring 80% af tiden. Dybden (bredden) af klassen må ikke overstige 6,3 m. med den større værdi falder den naturlige belysning. Længden af ​​klasseværelserne skal være 8-8,4m. Højde - ikke mindre end 3m.

Skole møbler, skoleskabens dimensioner (stolens højde, dens dybde, lutningsvinklen på låget, differentiering, afstand på ryg og sæde osv.) Bør strengt svare til højden og proportionerne af barnets krop. I øjeblikket er det planlagt at fremstille fem møbelnumre med et alfabetisk nummereringssystem, nemlig: A - højde op til 130 cm, B-131-145; B-146-160, G-161-175, D-mere end 176cm. Hygiejnekrav er også placeret på undervisningshjælpemidler. Overholdelse af kravene til skolebøger og børnebøger giver optimale betingelser for synets organer. Ikke mindre vigtigt er skrifttypens klarhed og størrelse, hvis minimumshøjde er sat til 1,75 mm for gymnasiale lærebøger og 2,1 til 2,4 mm til grundskolen. For den visuelle opfattelse af teksten er vigtig for at respektere afstanden mellem de enkelte bogstaver, ord, linjer.

De papillære mønstre af fingrene er en markør for atletisk evne: dermatoglyphic tegn er dannet ved 3-5 måneder af graviditeten, ændrer sig ikke under livet.