Efter fødslen føles en kvinde alle glæderne i moderskabet, men ofte gør forskellige sygdomme det svært at fokusere på behagelige bekymringer. De mest almindelige fænomener omfatter vandladningsforstyrrelser, svaghed, hovedpine, kronisk træthed, smerter i underkroppen eller underunderlivet. Sådanne problemer forbundet med vandladning efter fødsel, såsom forsinkelse, ømhed og høj frekvens, kræver medicinsk indblanding.

Urinproblemer efter fødslen

Ofte efter fødslen blokeres funktionaliteten af ​​blæren, hvilket forårsager følgende lidelser:

1. Der er ingen trang til vandladning. Blæren sender sædvanligvis efterfølger nerveimpulser til hjernen, og personen føler trang, men når orgelet er dysfunktionelt virker denne mekanisme ikke. Dette skyldes, at livmoderen, der blev strakt efter fødslen, ikke trykker på en boble. Urinorganets tone falder, dets vægge svulmer og strækker sig stærkt på grund af den store mængde urin. Blærens følsomhed kan reduceres på grund af brugen af ​​smertestillende midler under fødslen. Normalt, efter lidt tid efter fødslen, normaliserer processen med vandladning. Af denne grund anbefaler lægerne, at kvinder regelmæssigt skal gå på toilettet "på en mindre måde", selvom der ikke er nogen ønsker.

2. Smerte på tidspunktet for vandladning. Hvis efter fødslen smertefuld vandladning, indikerer det forekomsten af ​​mikroskopiske skader, tårer og sting i perineum. Urin kommer til de beskadigede områder af slimhinden og forårsager smerte. For at lindre smertefulde fornemmelser anbefales det at tømme blæren under en strøm af brusebad med varmt vand. Normalt, efter at helbrede sårene og sømene, går smerten væk. Hvis dette ikke sker, anbefales det at besøge gynækologen, da smertefulde fornemmelser kan indikere udviklingen af ​​den inflammatoriske proces.

3. Hyppig vandladning efter fødslen. I de første dage efter fødslen skyldes dette fjernelsen af ​​overskydende væske fra en kvindes krop. Hvis der frigives små doser urin under urinering, er dette et tegn på betændelse i blæren, som kunne være blevet inficeret under fødslen.

4. Urininkontinens. Denne sygdom opstår på grund af overbelægning af bækkenbundsmusklerne på grund af den hurtige, langvarige levering. Også provokere overdreven strækning af musklerne kan stor frugt. Musklerne er ikke længere i stand til at understøtte blæren, derfor læner den sig mod urinrøret. Urin lækker fra blæren ind i urinrøret. Når intra-abdominal tryk stiger (hoste, latter, fysisk anstrengelse), opstår der en ufrivillig udledning af urin. Du kan læse mere om urininkontinens efter fødslen i en separat artikel på vores hjemmeside.

Disse er de mest almindelige problemer med vandladning efter fødslen.

Symptomer på vandladning efter fødslen

Dysuri (urinforstyrrelser) afhænger af årsagen til dens forekomst ledsages af følgende symptomer:

• smerter under vandladning

Hvis vandladningen efter fødslen ikke er til ende, så er det et tegn på sygdomme i urinorganerne.

Det er vigtigt at være opmærksom på yderligere symptomer. Hvis udledningens art har ændret sig (lugt, farve, mængde), kløe i kønsorganet, forekom smerter i underlivet, bør du konsultere en læge. Høj temperatur, urenheder i urinen er også ret alarmerende tegn.

Årsager til vandladningsforstyrrelser efter fødslen

Urinproblemer efter fødslen kan forekomme i enhver alder. At lide af manifestationer af dysuri er farlig!

Årsagerne til urinlidelser efter fødslen kan være:

• Hurtig arbejdskraft - arbejde, der løber meget hurtigere end nødvendigt.

• Et stort barn med en vægt på mere end 4 kg kan medføre komplikationer som for stor udstrækning af bækkenbundens muskler.

• Vaginal tårer, der opstår i forsøgsperioden.

• Fødsel ved hjælp af obstetrisk tang er en obstetrisk hjælpemetode til hurtigt at afslutte anden fase af arbejdet på grund af truslen om en mor eller et barn.

• Infektiøse og inflammatoriske sygdomme i urinorganerne (cystitis, colpitis, urethritis osv.).

• Skifte vagina og livmoder ud.

• Onkologiske formationer på kønsorganerne.

• Urolithiasis er en sygdom, hvor stenlignende formationer dannes i forskellige dele af det urogenitale system.

For at finde ud af den sande årsag til vandladningsforstyrrelser, skal du besøge urologen.

Diagnostiske foranstaltninger

Hvis du bemærker vandladningsforstyrrelser efter fødslen, skal du gå til gynækologen. Efter at have beskrevet problemet, vil lægen foretage en inspektion. At identificere atoni (urininkontinens) udføre en hostetest. Hvis urinen udskilles som følge af en stigning i intra-abdominal tryk, indikerer dette en svækkelse af bækkenbundsmusklerne. I nogle tilfælde foreskriver gynækologen ultralyd af blæren og kønsorganerne, som er placeret i bækkenet. For nøjagtig diagnose kan en gynækolog sende dig til en konsultation med en urolog.

For at identificere nyreproblemer efter fødslen undersøges patientens blod og urin. En cystoskopi (indsættelse af en sensor med et kamera ind i blærens hulrum) og cystografi (røntgenundersøgelse med indførelse af en kontrastopløsning i blæren) vil gøre det muligt at vurdere urinorganets tilstand.

Problemer med vandladning efter fødslen - hvordan man behandler

Normaliser blærens aktivitet uafhængigt af hinanden. For at gøre dette, skal du regelmæssigt besøge toilettet, være opmærksom på hyppigheden og mængden af ​​urin. Ved regelmæssig vandladning reduceres livmoderen, og den korrekte position af de organer, der er i bækkenet, genoprettes. Hvis en kvinde ikke kan tømme sin blære selv, så indsættes et specielt kateter i hendes hulrum, som fjerner urinen.

For at genoprette urinorganets arbejde er det nødvendigt at overvåge kosten. Det anbefales ikke at bruge krydrede retter med mange krydderier. Undgå også tonic (te, kaffe, kakao) og alkoholholdige drikkevarer. Gendannelsesperioden er 1-1,5 måneder.

2 uger efter fødslen af ​​barnet kan udøve. Kegel gymnastik styrker bækkenbundens muskulatur. Øvelse er kun mulig efter godkendelse af lægen.

Hvordan behandles dysuri efter fødslen?

Konservativ behandling af vandladningsforstyrrelser:

• Det er nødvendigt at udføre gymnastik for at styrke bækkenmuskelkroppen.

• Transvaginal elektrostimulering er en procedure, hvor bækkenmuskeltonen genoprettes under påvirkning af pulserende strømme.

• Hvis urinforstyrrelser skyldes postpartum depression eller alvorlig følelsesmæssig stress, er psykoterapi nødvendig.

• Ved urinogenitale sygdomme ordinerer lægen antivirale midler, antifungale midler eller antibiotika efter testning.

Kræft og urogenitale sygdomme behandles kirurgisk.

For at undgå sådanne forstyrrelser i vandladning bør en kvinde overholde følgende regler:

• Udfør Kegel øvelser før og under graviditeten.

• Besøg toilettet efter fødslen hver anden time.

• Undgå hypotermi, sid ikke på en kold overflade.

• Overhold intim hygiejne.

• Det er forbudt at udholde trang til vandladning.

Hvis symptomerne på dysuri ikke forsvinder inden for 1,5 måneder efter fødslen, skal du kontakte din gynækolog eller urolog. Først efter en fuld undersøgelse vil lægen etablere en nøjagtig diagnose og ordinere behandling. Må ikke selvmedicinere for at undgå farlige komplikationer.

Urinproblemer efter fødslen: hvorfor blæren gør ondt

Postpartumperioden for genopretning af kroppen er ret vanskelig, indebærer tilstedeværelsen af ​​en vis indsats og tålmodighed. Ofte føler piger, der har født en baby, ikke trangen til at urinere. Indvirkning på en lignende tilstand, der er i stand til visse forhold.

Afvigelse kan udtrykkes ved manglen på evnen til at udskille urin, falske signaler til urinering eller fuldstændig fravær af sådanne. I de fleste tilfælde er udskillelsen af ​​biologisk væske forbundet med et fald i tone og streg af muskelvæv i bækkenbunden.

De største problemer med vandladning efter fødslen

Når man urinerer, kastes angstfulde tanker på en kvinde, der efter fødslen kan få en følelsesmæssig effekt på barnets tilstand. Der er tilfælde, hvor mælken er gået tabt hos ammende mødre. For at undgå negative problemer er det nødvendigt at omhyggeligt studere de problemer, der forårsager smerte for at kunne forhindre sådanne tilstande.

Ingen trang

Ofte, efter fødslen af ​​babyen, føler pigerne ikke længere et ønske om at besøge toilettet for at fjerne den akkumulerede urin fra urinen. Og selv med den maksimale fylde af organet føler kvinden ikke den karakteristiske trang. Eksperter forklarer denne situation ved, at livmoderen efter fødslen ikke presser mere på blæren.

Ofte er årsagen til afvigelser et fald i tone, en stigning i urinstofets volumen. Følsomhed kan reduceres på grund af brugen af ​​smertestillende på leveringstidspunktet. Tap af fornemmelse kommer nogle gange fra muskelspasmer eller frygt for at opleve smertefornemmelser.

I de fleste tilfælde ordinerer lægen ikke en særlig behandling for at slippe af med dette problem. Efter lidt tid stiger tonen uafhængigt, svulmningen passerer, processen med urinemission stabiliseres. Kvinder, i hvis urinudskillelse ikke er vendt tilbage til normal, rådes af læger for at gå på toilettet, uden at være opmærksom på, at der ikke er nogen karakteristiske opfordringer til at gøre det.

Hyppige opfordringer

Den stigende forekomst af urinemission i postpartumperioden bekræfter udviklingen af ​​inflammation i urinstof.

Hyppig udledning af biofluid i store partier er forbundet med frigivelsen af ​​væske, som er tilbage i den kvindelige krop. Dette er helt normalt i de første postpartum dage. Hvis problemet i fremtiden ikke forsvinder, og kvinden fortsætter med at besøge toilettet hyppigt og udpeger urinen i små doser, så kan en afvigelse fra normen tilskrives blærebetændelse.

Mest sandsynligt ramte infektionen dette organ på leveringstidspunktet. Pigen anbefales at besøge en gynækolog, så han udpegede en diagnose og rådgav om fjernelse af dette problem.

Smertefuld vandladning

Mange unge mødre efter fødslen er bekymret over de smerte symptomer, der forekommer på tidspunktet for frigivelse af biologisk væske. Årsagerne til smerte kan være mikroskopiske skader, perineale tårer, sting. Så snart urinen kommer til de berørte steder, opstår der smerter.

I tilfælde med sådanne afvigelser er det bedst at urinere i bidet ved at tænde en strøm af varmt vand i processen. Dette vil medvirke til at reducere smerte og urin i de berørte områder. Ubehaget vil forsvinde, når al skade er helt helet.

Urinretention

Dette fænomen betragtes ikke som sjældent, det kan forekomme i løbet af den første dag efter fødslen. Nogle gange varer processen i flere dage, så bliver det normalt igen.

Denne tilstand skyldes intermitterende urinudskillelse eller manglende evne til fuldstændigt at tømme urea. Afvigelser kan skyldes nedsat muskelton eller hævelse af blæren.

Ofte forsvinder udgangen af ​​urinen med små blødninger i blæren, som er skadet af barnets hoved på tidspunktet for fødselskanalens passage. Forsinket i urinens krop kan være en provokatør for udseendet af smerte symptomer i underlivet. I sådanne tilfælde rådes forældrene til at gå på toilettet med indtagelse af varmt vand eller at påføre en varmepude i urinrørområdet, hvilket fremkalder udslettelsen af ​​biologisk væske.

Cystitis i postpartumperioden

Ofte på dette tidspunkt står kvinder over for et problem, som kaldes "blærebetændelse". Dette er en anden grund som følge af, hvilke smertefulde tegn der kan mærkes i processen med at udsende en biologisk væske. Patologi er forbundet med inflammation af urinstof forårsaget af infektion. Så snart forsøgene begynder, forstyrres blodcirkulationen i bækkenet, en akut infektion udløses.

Piger med en lignende sygdom i de første dage er under nøje overvågning af læger, for det er på dette tidspunkt, at processen med udskillelse af urinen helt kan forsvinde. I sådanne situationer anvendes særlige katetre, der er indsat i urinrøret, til at fjerne urinen fra urinorganet. Denne foranstaltning hjælper med at beskytte mod inflammation.

Urininkontinens

Et andet problematisk problem, der ofte forstyrrer unge mødre i postpartumperioden. Afvigelser kan skyldes signifikant strækning af muskelvæv. Normalt observeres problemet, hvis fødslen var hurtig eller meget lang.

Urininkontinens kan ofte forekomme hos kvinder, der har født på en naturlig måde til store børn. Blæren bøjes mod området af urethralpassagen, fordi muskelvævene bliver svage. Dette medfører ukontrolleret lækage af urin fra kroppen under latter eller hoste fra den udholdne fysiske anstrengelse.

Smertsymptomer

Smerte ved urinvandringstid kan forekomme straks eller øges gradvist. Deres karakteristiske tegn på forekomst bestemmer graden af ​​fare for problemet. De første par dage med smerte er helt naturlige, og så skal kvinden se en specialist for at forhindre udvikling af patologi.

De vigtigste symptomer er:

• stærke kramper i tildeling af urin
• brændende fornemmelse i urinrøret og urethralkanalen, når biologisk væske kommer på slimhinden
• Smerter eller skærer smerter i underlivet, forværret ved vandladning eller umiddelbart efter afslutningen af ​​denne proces.

Sådanne symptomer er ret vanskelige at forvirre med andre smerter, der forekommer af andre årsager.

Smertebehandling efter fødslen

Smerter i postpartumperioden forsvinder inden for en uge. Men for denne kvinde har brug for at etablere en normal tildeling af urin, så livmoderen har mulighed for at indgå kontrakt.

Læger mener at du kan bruge sprayen Panthenol. Et sådant stof hjælper perfekt til at helbrede sår og slimhinder. Spray anvendt på de berørte områder, kan anvendes selv pleje mødre.

For at mindre skadede sømme anbefaler lægerne at bruge ikke enkle puder, men specielle postpartum. De har et øverste lag lavet af et materiale, der ikke holder fast i sømmen.

For smerter i rygsøjlen anbefales det at udføre et særligt sæt øvelser.

Fremragende hjælp folkemidlet retsmidler - afkog og tinkturer til medicinske urter. De skal tages tre gange om dagen, en skefuld.

Forebyggelse af smerte ved urinering

Fødsel betragtes som en proces, der dræner kroppen. Efter dem skal der gøres betydelige bestræbelser for at stabilisere driften af ​​alle systemer. Er ikke en undtagelse og urinstof. Eksperter anbefaler efter fødslen at forsøge at tømme urea hurtigt, således at livmoderkontraktionen bliver stimuleret, og infektioner trænger ikke ind i urinledene.

Hvis fødslen ledsages af vanskeligheder, og i starten er det svært at komme ud af sengen, så er det bedst at bruge et forvarmet skib. For at forbedre refleksfornemmelserne kan du tænde for vandet. Hvis alle forsøg på at udstede urin er mislykket, er det nødvendigt at fortælle det medicinske personale om dette. Mest sandsynligt vil du have et kateter installeret.

Stimulering af blæren i postpartumperioden er brugen af ​​store mængder vand. Der er nogle flere foranstaltninger til at hjælpe med dette:

1. Body træningsvæske. Dette er nyttigt under amning.
2. Tvinge de indre organer til at fungere gennem hyppige besøg på toilettet. Når fødslen skal finde sted, skal du gå på toilettet, selvom der ikke er trang til at urinere.
3. Det anbefales at flytte mere, da det går, der stimulerer mave-tarmsystemet og urinstof.
4. Udfør et specielt sæt lys øvelser, som omfatter Kegel øvelser. Det hjælper med at styrke musklerne i bekkenets gulvområde.

Hvornår er det værd at se en læge?

Hvis en tilstrækkelig tid er gået efter fødslen, og urinemissionen stadig ikke er vendt tilbage til normal, er det nødvendigt at gå til hospitalet. Uden fejl skal du konsultere en læge, hvis:

• Sårene i perineumet er allerede helbredt, og smerterne under urinets udtømning forbliver;
• Ønsket om at udlede urin er øget, og delene af det udskillede væske forbliver små;
• urinen blev uklar, en ubehagelig lugt optrådte.

Når temperaturen i kroppen øges, skal du også bede om hjælp.

Komplikationer af blæren efter fødslen

Blære af en kvinde efter fødslen taber ofte dens funktionalitet. De mest almindelige sygdomme i blæren efter fødslen er følgende:

ingen opfordring til at urinere Blæren sender ikke nerveimpulser, selvom den er fuld. Dette skyldes det faktum, at efter fødslen udøver den tidligere strakte livmoder ikke pres på blæren. Der er et fald i blærens tone, hævelse af væggene og deres store udstrækning af en stor mængde urin. Reduceret følsomhed på grund af brugen af ​​smertestillende midler under fødslen. Efter fødslen vil blærvæggen blive genoprettet, og vandladningen vil fortsætte som før. I kvindens første dage efter fødslen må du jævnligt tømme din blære, selvom hun ikke har lyst;

Normalt holder bækkenbundskelettet blæren strengt lodret i forhold til urinrøret. Hvis muskelrammen overstyres under arbejdet, forstyrres blærens tilbageholdelse.

Den muskelramme bliver blabby, svækket, og derfor forekommer blærens hældning i forhold til urinrøret.

Dette kan medføre, at urinen lækker fra blæren ind i urinrøret. Som følge af en stigning i intra-abdominal tryk, når der hostes eller griner, fysisk anstrengelse (med vægtløftning) frigives en lille mængde urin.

Gendannelsesmetoder

For at forbedre blærens normale funktion i postpartumperioden anbefales regelmæssige besøg på toilettet, undertiden under hensyntagen til hyppigheden og mængden af ​​vandladning.

Regelmæssig tømning bidrager til sammentrækning af livmoderen og genoprettelsen af ​​den korrekte position af alle organer i bækkenet.

Hvis du ikke kan gøre det selv i blæren, læg et urinkateter.

Sørg for at udelukke drikkevarer indeholdende koffein, alkohol, krydret mad, krydderier.

Gendannelse kan vare op til 1,5 måneder.

Et par uger efter fødslen kan du begynde at træne for at styrke muskelrammen ifølge metoden fra Kegel. Effektiviteten af ​​disse aktiviteter er bevist ved omfattende praksis.

Du kan udføre øvelser både i den vandrette og i opretstående stilling af kroppen. For at gøre dette skal du spænde musklerne i perineum og anus, for at forsinke spændingerne i musklerne i en vis periode. Slap derefter af musklerne.

Alternativ afslapning og muskelspænding, du skal gøre omkring ti gange. I løbet af dagen gentager vi flere gange for at opnå en hurtig effekt.

Nu er der specielle anordninger, der hjælper med at træne bekkenbundens muskler, de kan også bruges til at kontrollere om øvelsen udføres korrekt eller ej. Når du udfører gymnastik, bør du ikke spænde abdominale muskler, og benene skal holdes i udvidet position.

Jo oftere og regelmæssigt udført gymnastik for at styrke bekkenbundens muskelramme, desto bedre er genoprettelsesprocessen.

For at styrke og genoprette hele kroppen anbefales det almindelige vandreture i frisk luft.

Hvis det er muligt, anbefales det at deltage i klasser i terapeutisk gymnastik med råd fra en specialist - han vil hjælpe dig med at vælge et sæt øvelser og overvåge rigtigheden af ​​deres gennemførelse.

Under genopretning kan du ikke løfte vægte, for at opleve overdreven fysisk anstrengelse.

diagnostik

Obligatorisk undersøgelse foretaget af en gynækolog af kvinder efter fødslen hjælper med at identificere ovennævnte problemer. At identificere inkontinens udføres i form af en hostetest.

Høring med en gynækolog

Under denne proces øges intra-abdominal tryk, og med svaghed i bækkenbundens muskelramme frigives en lille mængde urin. Om nødvendigt, et ultralyd af blæren og bækkenorganerne.

Patienten skal aflevere et fuldstændigt blodtal, samt en generel urintest.

For en fuldstændig vurdering af blæreforholdet kan cystoskopi udføres (undersøgelse ved at indsætte en sensor med et videokamera), cystografi (indsættelse af et radiopent stof i blærehulrummet), som gør det muligt at se kontrastlekkelser på røntgenstråler.

Der er ingen behandling med medicin.

Med ineffektiviteten af ​​alle konservative behandlingsmetoder kan der udføres kirurgisk behandling af atoni.

Essensen af ​​operationen er, at blæren er fastgjort i opretstående stilling. Dette opnås ved indgivelse af ligamentapparater.

Eller de producerer en stigning i muskelringen med en flap af hud - sådan skabes en kunstig bækkenring. Denne metode fjerner bækkenorganerne, og symptomerne forsvinder.

forebyggelse

De forebyggende foranstaltninger i denne periode omfatter gennemførelse af øvelser for at styrke muskelrammen (Kegel-komplekset). Regelmæssig motion hjælper med at undgå atony-problemet i fremtiden.

Også i prænatalperioden er det nyttigt at lave terapeutiske øvelser - klasser udføres af specialister i medicinsk fysisk kultur, der vælger de nødvendige øvelser og intensitet for hver gravide kvinde.

Alle disse aktiviteter hjælper med at opretholde bekkenets muskelramme i tone.

Det er nødvendigt ikke at glemme regelmæssigt (hvert par timer) toiletbesøg hos kvinder efter fødslen.

I postpartumperioden anbefales det at undgå overkøling af kroppen, der sidder på kolde overflader.

Intim hygiejne bør udføres omhyggeligt (tid til at ændre pakninger osv.).

Du kan ikke tolerere, hvis der var trang til at urinere.

Hvis alle symptomer i en kvinde fortsætter i mere end 1,5 måneder efter fødslen, så forekommer der en stigning i symptomernes sværhedsgrad, vises nye symptomer. Det betyder, at det er absolut nødvendigt at konsultere en urolog eller gynækolog.

Specialisten vil foretage en fuldstændig undersøgelse og fastlægge yderligere behandlingsmetoder, vil give anbefalinger, da disse tegn kan indikere en mere alvorlig patologi i urinsystemet.

Blæreproblemer efter fødslen

Efter fødslen bliver moderens krop gradvist igen, men ofte under denne proces oplever kvinder blæreproblemer.

Hvilke urinproblemer kan opstå efter fødslen?

Der er nogle af de mest almindelige blæreproblemer, du kan støde på efter fødslen.

Hyppig trang til at urinere. Hvis første gang efter fødslen du ofte vil gå på toilettet, og samtidig kommer en normal mængde urin ud - alt er i orden. Således bliver kroppen fri for overskydende væske. Men hvis du ofte vil gå på toilettet, og der er meget lidt væske, kan dette være et symptom på betændelse.

Ingen trang til at urinere. Efter fødslen mister blæren sin evne til at mærke behovet for tømning på grund af et fald i tone, mangel på uterintryk, og dette kan påvirkes af brugen af ​​smertestillende midler under arbejdet. Så selv når blæren er fuld, føler du ikke behovet for at gå på toilettet. Blærens følsomhed genoprettes normalt, men på det tidspunkt bliver du nødt til at tvinge dig selv til at gå på toilettet på en lille måde.

Smerter ved urinering. Hvis du havde revner eller tårer under fødslen, og også havde en perineal snit og søm, kan du blive skadet, hvis din urin kommer på såret. For at undgå dette, prøv at urinere mens du tager et bad. Hvis smerten fortsætter efter helbredelsen af ​​sår, kan det tyde på inflammatoriske processer.

Inkontinens. Hvis du havde en hurtig fødsel, eller hvis barnet blev født stort nok, kan dette medføre en strækning af musklerne, som normalt holder blæren fra ufrivillig vandladning. Dette problem er almindeligt, men mange kvinder er genert over det. Du bør ikke gøre dette, konsultere din læge, de vil fortælle dig om særlige øvelser for at genoprette muskelelasticitet.

Tips til blære restaurering

Hvornår skal jeg kontakte en specialist?

Hvis du oplever smerte og brænding under vandladning, selv efter resterende helbredelse af sår og søm, og hvis du vil gå på toilettet meget ofte, men der er for lidt urin, skal du konsultere en læge.

Hvis urinen er overskyet, med stærk lugt, anbefales det også at gennemgå en checkup.

Disse symptomer kan indikere betændelse eller infektion i kroppen.

Urinsystemet efter fødslen: hvordan man undgår problemer?

Efter fødslen fortsætter nyrerne, urinblæren, blæren og urinrøret med at reagere på ændringer i svangerskabsperioden og under fødslen. Hvis systemet ikke klare den øgede belastning, lader den dig vide om det med ubehagelige symptomer. Samtidig er der en række finesser, vel vidende at det er muligt at forhindre funktionsfejl i urinsystemet.

Anna Tsareva
Obstetrician-gynækolog, Moskva

Lad os først se på, hvordan urinsystemet er arrangeret. Det omfatter en række organer: nyrerne, urinerne, blæren og urinrøret.

Nyren er et parret organ, der ligner bønner i form, dets størrelse er lidt mindre end en knytnæve. Nyrerne er placeret i retroperitonealrummet. Forståelse hvor dette sted er placeret er slet ikke svært. Peritoneum er en tynd struktur af bindevæv, der ligner en film, der dækker alle bukhuleorganernes organer, som om der skabes en taske til dem. Nyrerne er placeret uden for denne taske, på niveauet af taljen, så nyre sygdom ofte manifesterer smerte præcist i dette område til højre eller venstre.

Hovedfunktionen af ​​nyrerne er at producere urin. Store blodkar nærmer sig nyrerne, og blodet filtreres gennem nyren, med forskellige skadelige stoffer, der dvæler i det, der skal fjernes fra kroppen. Denne funktion af nyren udføres på grund af dens struktur, hvis grundlæggende funktionelle enhed er nephronen - et system, der omfatter glomerulus af tynde karre (kapillærer). I nyrerne filtreres alt blod, der strømmer gennem karrene, gennem en speciel membran. Fra glomerulus kommer filtratet (primær urin) ind i tubulatsystemet, hvor størstedelen af ​​det primære filtrat suges tilbage i blodbanen. Tubulerne slutter i kopper og bækken, som samler urin, før det forlader nyrerne i urinlægen. Dette danner urin.

Fra hver nyre ned ureter - smalt rør, hvorigennem urinen træder ind i blæren. Uretens lumen er 4-6 mm, længde - ca. 30 cm. Begge urinledninger falder ind i blæren.

Blæren er et hul muskulært organ, det ligger i underlivet bag pubis. Afhængig af mængden af ​​urin kan blæren strække sig og kontrakt. Forskellige mennesker kan holde fra 250 til 500 ml urin. Når du fylder blæren føler du en person, som normalt har lyst til at urinere. Som nævnt strømmer to urinledninger ind i blæren. Den nederste del af blæren indsnævres og danner den såkaldte nakke, der passerer ind i urinrøret (urinrøret). Det repræsenterer også et hult rør, urinen forlader menneskekroppen gennem den. Og i starten af ​​dette rør - ved udgangen fra blæren og i enden - i skridtområdet har urinrøret de såkaldte sphincter - cirkulære muskler. En person kan ikke kontrollere den første sphincter, men med hjælp fra den anden kan bevidst forsinke vandladning. Hos kvinder er urinrøret kort (3-4 cm) og bredt (10-15 mm).

Når betændelse i blære og urinrør, smerter og kramper optræder i underlivet under vandladning, hyppig falsk trang til at urinere.

Hvordan ændres urinsystemet under graviditeten

Under graviditeten skal kvindens urinsystem arbejde med øget stress: hun fjerner produkter af udveksling, ikke kun af den forventende mor, men også af fosteret. Nyrerne skal filtrere 35-40% mere blod end uden for graviditeten. Den voksende livmoder påvirker urinledernes placering, blæren, disse organer er lidt forskydelige (i modsætning til for eksempel fra tarmene), hvilket gør dem vanskelige at arbejde under graviditeten, da gravid livmoder ikke bevæger dem, men klemmer.

Mængden af ​​urin varierer under graviditeten: den øges i første trimester, vender tilbage til basisværdierne i anden trimester og falder ved graviditetens afslutning.

I slutningen af ​​graviditeten kan protein forekomme i urinen (proteinuri). Dette fænomen kan betragtes som fysiologisk, hvis det ikke ledsages af ødemer, forhøjet blodtryk og udseende af leukocytter og erytrocytter i urinen, og mængden af ​​protein overstiger ikke 0,3-0,5 g / l. Efter fødslen er normalt protein i urinen ikke defineret.

Kopper og bækken, kapaciteter, der samler urin inde i nyre, udvides kraftigt under barnets fødsel. Denne proces er især udtalt i graviditetens anden trimester - det giver dig mulighed for at samle meget mere urin. I denne tilstand forbliver de indtil ca. 12-14 uger efter levering. Ændringer går ikke ud over urinerne. Under graviditeten vokser de: De bliver bredere og længere, bøjer, omgå den stigende livmoder.

Som følge af de beskrevne ændringer, der opstår i urinvæsenet, vil urinstrømmen fra nyrerne og urinerne forværres, og urin reflux (reflux) fra blæren til urinerne kan forekomme.

Der er også ændringer i blæren under graviditeten - slimhinden bliver mere modtagelig for forskellige læsioner, herunder inflammation.

Efter fødslen vender urinvejen gradvist tilbage til sin normale tilstand. Fuldt kommer de til normal i gennemsnit ved udgangen af ​​den 16. uge efter fødslen af ​​barnet. Hvis urinerne efter den angivne periode forbliver udvidet, er det muligt, at der er andre grunde til dette, som det er ønskeligt at finde efter at have gennemført en urologisk undersøgelse. Det skal bemærkes, at det på trods af en sådan betydelig udvidelse af nyreskytten og urinledningerne i de fleste tilfælde ikke afspejles i en gravid kvindes fornemmelser.

Imidlertid er alle de beskrevne ændringer prædisponerende faktorer for udviklingen af ​​infektiøse inflammatoriske forandringer i urinsystemet både under graviditet og efter fødslen.

Hvad sker der med urinsystemet under arbejdet?

Under fødslen gennemgår urinsystemets organer også betydelige ændringer. For eksempel udøver babyens hoved fremad langs fødselskanalen tryk på blæren og urinrøret. Som følge af denne mekaniske virkning mister disse organer i urinsystemet deres følsomhed. Og hvis epiduralbedøvelse blev brugt i arbejde, forværres tab af fornemmelse. Derfor har kvinder, der lige har født, ofte ikke lyst til at urinere selv med en stærkt fyldt blære.

Under alle vaginale undersøgelser udføres vaginale undersøgelser regelmæssigt (mindst hver 6. time) under fødslen af ​​hovedet og umiddelbart efter fødslen af ​​baby og placenta. Der udføres forskellige lægeprocedurer i perineum, herunder indsættelse af et kateter i blæren for at tvinge det til at tømme. Dette er nødvendigt i betragtning af tabet af følsomhed beskrevet ovenfor.

Disse faktorer ud over alle de ovenfor beskrevne anatomiske og fysiologiske ændringer, der opstår under graviditeten, er prædisponerende for udviklingen af ​​infektiøse og inflammatoriske sygdomme i urinsystemet, da de bidrager til krænkelsen af ​​den tidlige udstrømning af urin og infektion i urinvejen.

4 mulige problemer med urinsystemet efter fødslen

1. Efter fødslen har en ung mor som regel ikke lyst til at urinere. Til gengæld forhindrer den fyldte blære den normale reduktion af postpartum livmoderen og er en risikofaktor for livmoderblødning såvel som forekomsten af ​​infektiøse og inflammatoriske komplikationer fra uterus. Derudover bidrager det til udviklingen af ​​urinvejsbetændelse (blære og urinrør).

Rådet. For at undgå sådanne problemer er det nødvendigt at tvinge blæren til at virke. Der er ikke noget kompliceret her - du skal bare gå på toilettet hver 2-3 timer, selvom der ikke er noget ønske. For at gøre dette kan du indstille en alarm i telefonen med et bestemt interval for ikke at glemme behovet for at besøge toilettet. For at forhindre vandladningsforsøg at være ubrugelige kan vand tændes, da lyden af ​​hældevand refleksivt bidrager til afslapningen af ​​blærens sphincter og initierer vandladning.

2. I de første dage efter fødslen, anbefales det, at unge mødre normalt reducerer mængden af ​​forbrugt væske (op til 1 liter pr. Dag) før dannelsen af ​​laktation - skift af kolostrum til mælk, etablering af fodringsregimer. Selv under disse forhold må vi ikke glemme, at du regelmæssigt skal tømme din blære.

Hvis perineum eller væggen i vagina blev syet, kan der i dette område være en følelse af smerte, der brænder under vandladning. Dette skyldes det faktum, at urin har en irriterende effekt på eksisterende sår. Dette problem kan forekomme umiddelbart efter levering og forstyrre de første 2-3 dage.

Rådet. For at løse dette problem kan du vandre i brusebadet eller under vandhanen.

3. Hvis smertefuld vandladning ledsages af smerte i blæren, hyppig, muligvis urimelig urinering, urinmængden er ubetydelig, urin forandrer farve, lugter, indeholder blod, du kan mistanke om blærebetændelse eller cysturethritis - betændelse i slimhinden blære, urinrør.

Rådet. Når sådanne symptomer fremkommer, er det afgørende at konsultere en læge, da betændelse i det nedre urinsystem hurtigt kan sprede sig til de overliggende organer, især nyrerne, med udviklingen af ​​betændelse i nyrevævet - pyelonefritis. Antibiotika er traditionelt brugt til behandling af blærebetændelse. Lægen vil vælge et lægemiddel, hvis anvendelse ikke forhindrer amning.

4. Efter fødslen kan en ung mor opleve urininkontinens - hendes ufrivillige adskillelse, når hun griner, nyser, hoster og motion. Årsagen til inkontinens kan være overdreven strækning, svaghed i perineumets muskler eller skade på perineum. Under alle omstændigheder bør dette symptom være en grund til at gå til en læge. Lægen ved den første undersøgelse vil vurdere, hvor alvorlig situationen er.

Rådet. Hvis der ikke er alvorlige skader på perineum, anbefales det at gøre Kegel øvelser til træning af bækkenbundens muskler, som giver dig mulighed for at genoprette deres tone. I tilfælde af ineffektiviteten af ​​denne taktik om nogle få måneder kan spørgsmålet om kirurgisk behandling opstå.

Det er vigtigt at huske, at regelmæssigt, rettidig lægeovervågning under graviditeten, overholdelse af disse anbefalinger om urinorganernes hygiejne, vil bidrage til at undgå unødige problemer efter fødslen.

Kegel øvelser

Disse øvelser kan startes umiddelbart efter fødslen, hvis der ikke er søm på perineum. Hvis der er søm, skal du vente til lægen tillader dem at blive udført - normalt sker dette 10 dage efter levering. Af den måde kan sådan uddannelse i de fleste tilfælde arrangeres under graviditeten.

For at forstå, hvordan man skal udføre øvelserne, vil det være nok kun én gang for vilkårligt at forsinke vandladning. Samtidig er det let at forstå præcis hvilke muskler der skal anstrenges under øvelserne. Det er sådan kompression-afslapning af perineum bør udføres, startende fra 10 gange, gradvist øge deres antal til hundredvis hver dag. Det vil være nyttigt at lære at udføre stress-kompression muskler i endetarm separat, separat - vagina.

Sådan undgår du betændelse i urinsystemet?

Under hensyntagen til alle faktorer, der er prædisponerede for udviklingen af ​​infektiøse og inflammatoriske sygdomme i urinsystemet, som dannes under graviditet og fødsel og ikke mister relevans efter dem, er det nødvendigt:

• regelmæssigt under graviditeten at tage alle nødvendige tests, herunder urintest;
• rettidig behandle alle foci af infektion i løbet af graviditeten;
• Overhold reglerne om personlig hygiejne under graviditet og efter fødslen: Når du vasker væk, skal alle bevægelser rettes fra front til ryg - fra urinrøret til endetarmen. Efter fødslen skal du i de første 7-10 dage vaske op efter hver vandladning.

Foto kilde: Shutterstock

I de senere år har obstetrikere i stigende grad tiltrukket urinvejsinfektioner, som ofte først opdages under graviditeten. Dette skyldes primært hyppigheden af ​​forekomsten af ​​denne patologi (blandt sab.

Mange kvinder under graviditeten lider på en eller anden måde af smerter i ryggen og bækkenet.

Det ser ud til, hvad kunne være mere glædeligt end en så vigtig og længe ventet begivenhed som fødslen af ​​din baby? Imidlertid sker det ofte, at krummens fødsel overskygges af sundhedsproblemer efter fødslen. Hvad er deres.

Hvad skal man gøre med urininkontinens efter fødsel eller kejsersnit: årsagerne til og behandling af urinveje

Urininkontinens - en af ​​de mest ubehagelige konsekvenser af fødsel, som foretrækker at forblive tavse. Ifølge officielle statistikker forekommer patologi hos 15% af de kvinder, der fødte for første gang, og over 40% hos mødre med to og tre børn. Mange patienter er flov over at behandle dette problem hos en læge, hvilket gør det vanskeligt at få adgang til information om patologi og behandlingsmetoder.

Et sart problem: Hvorfor efter fødslen opstår urininkontinens?

Den vigtigste årsag til urininkontinens, samt hyppig trang til at tømme blæren er at reducere elasticiteten af ​​bækkenmuskulaturen efter fødslen. Under svangerskabet er udskillelsessystemet under tryk, hvilket øges efterhånden som fosteret udvikler sig. Når barnet passerer gennem fødselskanalen, komprimeres musklerne, da livmodertonen falder og spændingen, som er almindelig i mange måneder, forsvinder.

Under fødslen af ​​babyen oplever bækkenmusklerne den største belastning over hele drægtighedsperioden. Støtte til frugt og danner en "korridor" for barnet ud af moders liv, lider overanstrengte muskler og fra kredsløbslidelser og nerveforsyningen - forbindelser med det centrale nervesystem, som følge af hvilken hjernen ikke modtager den tid signalere behovet for at tømme blæren.

Hvorfor holder urinen ikke efter kejsersnit? Det anses fejlagtigt, at vandladningsforstyrrelser kun opstår efter naturlig fødsel. En kvinde, der har gennemgået en kejsersnit, bærer også foster i 9 måneder og trykker på bækkenorganerne. Selvfølgelig er graden af ​​atonien af ​​blæren i dette tilfælde mindre, men kræver lignende behandling.

Risikoen for at sænke blæretonen efter fødslen øges, hvis der er følgende faktorer i en kvindes historie:

• anatomiske abnormiteter i udviklingen af ​​bækkenorganerne
• overvægt;
• østrogenmangel;
• hyppige infektionssygdomme i ekskretionssystemet;
• rygskader og bækkenorganer og kirurgiske indgreb.

Typer af urininkontinens efter fødslen

Afhængig af etiologien af ​​ufrivillig vandladning skelnes der mellem følgende typer af patologi:

• inkontinens, der forekommer med den mindste indvirkning på bækkenbundens muskler - nysen, hoster og blæser din næse, for ikke at nævne sport;
• opfordre inkontinens, når det er umuligt at udholde en pludselig trang til at urinere;
• urininkontinens forbundet med virkningen af ​​psykologiske faktorer - lyden af ​​en babblingbæk, latter eller frygt;
• resterende vandladning, når urinen lækker efter tømning af blæren
• enuresis - ufrivillig vandladning under søvn.

Afhængig af mængden af ​​urin frigivet i løbet af dagen, skelner man fra følgende grader af patologi:

• lys - op til 100 ml, hvilket resulterer i sport, der bærer tunge genstande og anden betydelig fysisk anstrengelse
• medium - op til 200 ml, hvor lækagen er forbundet med latter eller nysen;
• alvorlig - mere end 200 ml, når urinen lækker selv at hvile.

Måder at løse vandingsproblemer

Hovedproblemet ved urininkontinensbehandling efter fødslen af ​​en baby er den manglende opmærksomhed hos kvinder om, hvordan man forebygger og eliminerer dette problem. Det anses fejlagtigt, at overtrædelsen er en betaling for muligheden for at få et barn, og dette skal accepteres. I praksis behandles patologier af mild og moderat sværhedsgrad let ved konservative midler.

Lægemiddelterapi

Ved behandling af urininkontinens kræves beroligende medicin. Diazepam, Valium, kamille, mint og citron balsam ekstrakter hjælper patienten med at klare sygdommen hurtigere. I tilfælde af sengvævning anvendes antidepressiva - Duloxetin og Imiprapin. Forberedelser af denne gruppe eliminerer spændinger i bækkenets muskler, men kan føre til afhængighed og er derfor udelukkende foreskrevet af en læge.

Kvinder skal ordinere lægemidler, som øger blodgennemstrømningen i bækkenområdet og øger blodkarrene (Eskuzan, Ascorutin). Med en mangel på østrogen, der fremkalder et tab af vævselasticitet, udføres hormonudskiftningsterapi. Sørg for at ordinere vitaminer fra gruppe B, folinsyre.

Fysiske behandlingsprocedurer

Fysioterapi er indiceret for inkontinens efter en vanskelig levering, for en overdrevent afslappet muskulatur. For at styrke bekkenbundens muskler, benytte sig af elektromagnetisk stimulering og elektrisk stimulering. Opgaven med fysioterapiprocedurer er at genoprette processen med impulsoverførsel, der signaliserer behovet for at tømme blæren, fra udskillelsessystemet til hjernen.

Øvelser til bækkenbundsmuskler og vandladning

Den nemmeste måde at styrke bækkenets muskler på er Kegel øvelser. Mindst 100 gange skal du hurtigt komprimere og afkoble vaginale muskler. Jo lettere klasser er givet, jo flere gentagelser skal være. I tilfælde af en overtrædelse er det nødvendigt under urinering at forsinke urinstrømmen i nogle få sekunder og fortsætte processen.

For at forbedre styringen af ​​bækkenets muskler hjælper øvelser med vægte. I første fase anvendes stænger med en vægt på ikke over 50 g. En lille vægt er placeret i vagina, så du skal gå rundt i lokalet i 1520 minutter og forsøge at holde det inde. Øvelsen gentages 4 gange om dagen. Når den terapeutiske virkning opnås, øges vægten af ​​vægten.

Kirurgisk indgreb - ekstrem foranstaltning

Hvis konservativ behandling ikke gav resultater, blev kvinden diagnosticeret med en alvorlig form for patologien, eller sygdommen udviklede sig hurtigt, og kirurgisk indgreb er nødvendig. For at fjerne urininkontinens skal du udføre følgende operationer:

1. Indledning af en formativ gel. Effektiv og mindst smertefuld måde at behandle patologi på. Karakteriseret ved indførelsen af ​​lægemidlet i urinrøret, hvorved der dannes en syntetisk sphincter, der holder urinkanalen ude af at lække. Kirurgi udføres under lokalbedøvelse. Den terapeutiske effekt vil vare op til 2 år.
2. Sling (loop) operation. Den mest effektive og sikre mulighed for kirurgisk behandling. Karakteriseret ved introduktionen i urinrøret, mellem urinrøret og vaginalvæggen, der understøtter sløjfen. Inden for 2 dage er patienten under ledelse af en læge, hvorefter hun kan vende tilbage til det normale liv.
3. Implantation af en kunstig sphincter. Installationen af ​​en protese i stedet for en naturlig ventil udføres hovedsageligt under stressinkontinens af urin. Enheden installeres gennem labia majora og aktiveres 1,5 måneder efter operationen. I løbet af denne tid bør den kunstige sphincter rod i vævene, og patienten skal tilpasse sig tilstedeværelsen af ​​et fremmedlegeme i bækkenet.
4. Uretrotsistotservikopeksiya. Den sværeste, kombineret med risikoen for komplikationer og kræver en langsigtet genopretningstype operation. Giver mulighed for at "trække op" ledbånd, som holder blæren, urinrøret og livmoderen. Det udføres ved åben eller laparoskopisk metode gennem maven under generel anæstesi.

Forebyggelse af vandingsproblemer inden levering

Under planlægningen fase af graviditeten, en af ​​de mest betydningsfulde begivenheder, sammen med laboratoriediagnostik og inspektion specialister er at træne bækkenbund til fødedygtige og fødsel. Kegel øvelser øger muskelens elasticitet, hvilket ikke kun letter fødslen, men reducerer sandsynligheden for urininkontinens efter fødslen og fremskynder genoprettelsesprocessen.

For at forhindre udviklingen af ​​blærens atony, har du brug for:

• tåler ikke vandladning
• overlade vanen at krydse benene mens du sidder
• brug ikke stramt tøj;
• løft ikke vægte over 5 kg;
• kontrol kropsvægt, især for kvinder med arvelig disposition for blæreatmosfære;
• overholde en aktiv livsstil, herunder daglige gåture, motion eller i det mindste morgenøvelser
• bære bandage efter den fjerde måned af graviditeten.

Hvis du forsinker behandlingen af ​​urininkontinens efter fødslen, er det nødvendigt med kirurgi. Progressiv inflammatorisk sygdom i ekskretionssystemet reducerer tonen i blærens vægge. For at forhindre urininkontinens efter fødslen er det nødvendigt at nøje følge alle de undersøgelser, som lægen har ordineret, hvilket gør det muligt at diagnosticere inflammation i begyndelsen.

Blære efter fødslen

Fødsel er en kraftig stress for alle kroppens systemer. Især for de organer, der støder op til livmoderen og vagina. Derfor kan blæren efter fødslen lide og begynde at opleve problemer med frigivelse af urin.

Nogle kvinder skal genvinde kontrollen med et så vigtigt organ i ekskretionssystemet. Problemerne kan være forskellige, her er de vigtigste:

• hyppige ture til toilettet;
• ingen signaler om, at urinstof er klar til at blive tømt
• smerte ved urinering
• urinlækage under hosting af skød eller latter (dette skyldes
• tab af tone og på grund af det faktum, at bækkenbundens muskler er strakt).

Lad os nu se nærmere på hvert af de ovennævnte problemer.

Ingen opfordring

Efter at babyen forlader livmoderen, begynder kroppen gradvist at vende tilbage til normal. I starten kan en kvinde ikke mærke, at det er på tide at tømme urinstof.

Årsagen til denne betingelse er, at livmoderen er ophørt med at trykke som før og efter fødslen, blæren er svag. Det bliver større, og urinen passer mere i det, der er hævelse.

Følsomheden falder, fordi smertepræparater kan bruges til at prikke under fødslen. Det påvirker også muskelspasmer og frygt oplevet før smerte.

Denne tilstand behøver ikke behandling. Over tid vil tonen komme tilbage, og hævelsen vil forsvinde, så urinationen vil forbedre sig selv. Det er fornuftigt at gå på toilettet hver anden til tre timer indtil den fulde trang til at vende tilbage.

Hyppige opfordringer

Når barnet er født, skal kroppen slippe af med overskydende væske. Derfor kræves vandladning rigeligt, hyppigt. Dette er en variant af normen. Den inflammatoriske proces kan mistænkes, hvis du skal gå på toilettet hele tiden, og urin er meget ubetydelig.

Smerter ved urinering

Efter fødslen er indgangen til skeden og området skadet. Når urinen kommer på ridser, er der smerte og en ubehagelig brændende fornemmelse. For at undgå dette, kan du forsøge at udføre den handling af vandladning stående. I dette tilfælde skal du sprede dine ben bredt, og så vil en strøm af urin ikke røre ved slid. Den nemmeste måde at gøre dette i brusebadet, og ikke over toilettet.

Hvis smerten ikke forsvinder efter et par dage, giver det mening at høre en læge. Når der er smerter i selve blæren, er der stor sandsynlighed for at udvikle cystitis eller urethrit som en komplikation efter fødslen.

inkontinens

Under fødslen af ​​barnet gennem fødselskanalen strækker bækkenmusklerne sig ret stærkt, elasticiteten går tabt. Trykket på blæren og den kanal, gennem hvilken urinen passerer, svækkes. Som følge heraf kan blæren efter fødslen ikke længere lukkes helt.

En kvinde vil opleve symptomer som urinlækage under intense muskelspasmer - latter, hoste. Mange patienter er flov overfor et så ubehageligt problem, så de bærer regelmæssigt puder. For at returnere din tidligere funktionalitet til din boble, skal du lave specielle Kegel øvelser.

anbefalinger

For at undgå problemer skal du straks gå på toilettet efter levering. På den måde beskytter du dig mod infektioner og stimulerer livmoderkontraktioner. Hvis leveringen var vanskelig, og kvinden ikke kan komme ud af sengen, er det nødvendigt at bruge fartøjet eller installere et urinekateter. Nødvendigt opvarmet, hvis det er metallisk.

Hvis du har svært ved at urinere, prøv at kalde det refleksivt - Åbn vandet. Hvis der er tilstrækkelig tid, og du endnu ikke har formået at urinere naturligt, så spørg efter et kateter. Sygeplejersken vil installere den og blæren vil tømme.

Efter fødslen er blæren svag. Du skal gøre sin træning. Drikk rigeligt med rent vand, især når du ammer. Gør urinsystemet arbejde. Pee regelmæssigt - hver anden time, selvom der ikke er nogen trang.

Kegel øvelser

Der er et specielt sæt øvelser, der vil styrke bekkenbundens muskler. Ligge ned eller sæt dig ned. Derefter spænde og føle de indre muskler i vagina og anus. Normalt gør vi sådanne handlinger, når det er nødvendigt at begrænse trang til at urinere.

Bliv i en så spændt tilstand i et par sekunder og derefter slappe af. Du behøver ikke at spænde abdominale muskler og musklerne i skinkerne. Benene bør ikke skiftes. For en tilgang skal du gøre op til 10 nedskæringer. På dagen for sådanne tilgange kan du gøre mindst tre eller endnu mere.

mad

Hvis blæren gør ondt efter fødslen, bør du nægte produkter, der medfører irritation. Vi taler om koffein, pickles, varme krydderier, røget mad.

Tilbage til blæren sundhed er hurtigt ikke altid muligt. Det tager normalt enten et par dage eller en halvanden måned. Hvis der ikke er nogen forbedringer, skal du rapportere det til gynækologen. Efter fødslen er en kvinde forpligtet til at besøge en læge seks uger efter fødslen.

Hvornår skal man gå til lægen

Du bør gå til lægen i følgende tilfælde:

• hvis helbredelsen af ​​fødselsskader (nedskæringer, pauser) ikke overgår smerten
• når hyppig vandladning plager i lang tid
• hvis urin lugter og bliver overskyet
• med stigende temperatur.

Et sådant klinisk billede kan tale om en infektion, der har trængt ind i urinsystemet. Hvis det ikke behandles, vil det stige op til nyrerne, som er fyldt med pyelonefrit.

Det er muligt at behandle blæren efter fødslen parallelt med amning. Der er stoffer, der ikke har en negativ indvirkning på barnets helbred. Derfor kontakt straks gynækologen, hvis du forstår, at problemet ikke kun er ved genoprettelsen af ​​urinsystemet efter en kompleks generisk proces, men allerede i en tilknyttet infektion.