Hvad skal man gøre, hvis man ikke kan gå på toilettet, når nogen er tæt på?

Hvad skal man gøre, hvis man ikke kan gå på toilettet, når man er i nærheden af ​​toilettet?

Gå på toilettet på forhånd kan ikke tolereres til sidst, hvis du kender en sådan funktion. Gå til kabinen. Hvis du er anspændt selv af dem der går eller står efter toilet, og ikke i dit synsfelt, for eksempel på mændens værelse for urinaler, når der ikke er skillevægge og bare står i nærheden (undskyld)), så er det ikke længere "i nærheden af ​​toilettet" men generelt viser det sig "manglende evne til at gå på toilettet udenfor huset." Af den måde, derhjemme, hvis nogen er i lejligheden, er der ingen sådanne problemer? Under alle omstændigheder, hvis det er absolut umuligt at tømme på et offentligt toilet, er det værd at kontakte en psykiater, behandles med hypnose og andre metoder. Ellers kan mulige sygdomme i det genitourinære system. Eller værre, det vil, men du kan ikke, og godt, blæren vil springe igen.

En anden ting, hvis du stadig kan tømmes, når du er ved siden af ​​toilettet, er der nogen, men oplever samtidig ubehag. Forlegenhed i denne sag er forståelig, du er stadig involveret i en intim proces, men husk at du gør dette i det rum, der er til rådighed til dette formål, og at dette er en naturlig handling i dette tilfælde, gør forretninger og forlade, vask dine hænder :)) Forlegenhed og moralsk ubehag i dette tilfælde er ikke en patologi, hvis de ikke strengt hæmmer tømning og ikke gør det umuligt under sådanne forhold.

KAN IKKE DARE PÅ MENNESKER

God eftermiddag, Alexey!

Det ser ud til, at du har visse "psykologiske klip", der "forbyder" dig til fuldt ud at "hælde dine følelser" - og på det legale plan forbyder dig at "hælde indholdet af din blære."
Det er muligt at håndtere disse komplekser og klip i processen med psykologisk arbejde - psykoterapi med en psykolog / psykoterapeut.

Peter Y. Lizyaev
http://psy-therapist.ru

Psykologisk rådgivning, psykoterapi, gruppeanalyse (gruppeterapi), arbejde med børn og voksne - individuelt, med et ægtepar inden for rammerne af systemisk familie- og gruppeanalytisk psykoterapi.
Arbejde personligt og på Skype.

God eftermiddag, Alexey!

Det er nødvendigt for dig at henvende dig til intern høring til den dygtige psykolog eller til lægen - psykoterapeut. Mest sandsynligt er det konsekvenserne af en traumatisk situation. Det er meget vigtigt, hvornår begyndte det at manifestere for første gang?

Prøv at huske, om der var særlige arrangementer på det tidspunkt? Eller bare analyser de forhold, hvor du voksede op, hvad skete der?
Har dine forældre støttet dig i det øjeblik? Var der nogen kontakt med dem? Gik du i skole eller har du allerede studeret? Hvad var dit peer-forhold? Kom du til hospitalet da? Har de lidt ondt? Hvem bekymrede sig om dig da? Flytter du til en anden by / land? Og så videre

Det er usandsynligt, at dette vil fungere for dig, da du har en meget udviklet mekanisme til at undgå alarmsituationer, men du kan stadig prøve - på tidspunktet for vandladningsforsøg, i stedet for at forsøge at udvise urin, forsøge at udøve din bevidsthed i den modsatte retning og det blev - hold urinen inde, det vil sige, giv dig selv en kommando om at du skal holde urinen inde og under ingen omstændigheder urinere!

Parurez: Hvorfor det ser ud og hvordan man helbreder

Blandt alle sygdomme og sygdomme af neurotisk natur er der et problem, som mange psykologer og psykiatere ikke engang har hørt om. Denne sygdom kaldes pararez eller pararezis, det er frygten for at urinere hos mennesker. Ifølge statistikker påvirker dette problem for det meste mænd, men i sjældne tilfælde forekommer et sådant syndrom hos kvinder.

Parired kvinder er overvejende mandlige

En lidelse, hvor en person ikke kan klare tilstedeværelsen af ​​andre mennesker, er på ingen måde forbundet med sygdomme i blære og urinveje. Det vil sige, det kan ikke kaldes en sygdom, det er snarere en patologisk tilstand, der i høj grad ødelægger folks liv. Derfor er det oftest stillede spørgsmål blandt folk, der har en pararez, hvordan man kan slippe af med det?

Hvad er en dampskærer

Psykologer og psykiatere kalder Parusurez Bashful Bladder Syndrome, et enklere navn er genert blære syndrom. Inden for psykiatrien kaldes det psykisk sygdom og kaldes urin agorafobi. Undersøgelser og undersøgelser viste, at omkring seks procent af alle mænd på planeten er ramt af denne sygdom. De har en stærk frygt for et offentligt toilet, men der opstår ikke problemer med vandladning hjemme i en afslappet atmosfære.

Forskere, der arbejder på dette problem, kom til den enstemmige opfattelse af at tildele pararesis til sociale fobier, da det er forbundet med menneskelig adfærd i samfundet, eller rettere sagt manglende evne til at tømme blæren i nærvær af udenforstående.

Løsningen af ​​dette problem for mange mænd forårsager vanskeligheder, fordi de ikke ser behovet for at gå til en læge, fordi de ikke anser deres tilstand en afvigelse, men er overbeviste om, at dette skyldes karakteren af ​​karakteren, personlig opfattelse af situationen, opdragelse mv.

I de fleste tilfælde fortæller mænd, der lider af parrezier, ikke nogen om deres fobier og forsøger ikke at løse deres problem medicinsk. Men som følge heraf komplicerer de kun deres liv, fordi de har mange begrænsninger. En person kan komme ind i sådan en akavet situation på ethvert offentligt sted: på arbejde, i en cafe eller restaurant, andre virksomheder og endda gæst. Dette problem kan blive så alvorligt, at folk bare holder op med at gå hjem.

Årsager til vandladning frygt

For at kunne starte behandling for en kobler er det nødvendigt at finde ud af årsagerne til hans udseende. Denne fobi kan forekomme i enhver alder, men normalt forekommer de første symptomer i en overgangsperiode. Årsagen til udseendet af parrezis er nogen kommentar, kommentar eller upassende joke under rejsen til toilettet, hvilket fik personen til at lide sig eller skamme sig.

Udenlandske forskere har gennemført mange forskellige undersøgelser på dette område og konkluderet, at visse lægemidler kan fungere som faktorer for udviklingen af ​​urinstof aura fobi, hvis virkning forstyrrer balancen af ​​mediatorer i cellerne i nervesystemet. Som følge heraf begynder hypokondriacernosen at udvikle sig, og transmissionen af ​​nerveimpulser langs neuroner forstyrres. Sådanne lægemidler fører til krampe i urinvejsesphincter, så musklerne er i komprimeret tilstand.

Foruden lægemidler kan nogle neurotiske sygdomme, der forstyrrer transmissionen af ​​nerveimpulser, for eksempel multipel sklerose, være årsagen til pararesis. Udviklingen af ​​syndromets første faser kan udløses af infektiøse mikroorganismer. Selv almindelige svampe af slægten Candida, som ikke udgør en alvorlig fare, i en ustabil psyko-statisk tilstand hos en person, kan forårsage sygdom.

Candida svampe kan forårsage paro cutis

Symptomer på Shy Bladder Syndrome

Hvis en person har en stærk frygt ved den blotte tanke om at skulle urinere i et offentligt toilettet, er dette et tydeligt tegn på sygdommen med pararesis, hvilket kræver øjeblikkelig behandling. Den generelle fysiske og følelsesmæssige tilstand i en person i en sådan situation ændrer sig dramatisk. Han har følgende symptomer:

• spænding;
• øget svedtendens
• tør mund
• svimmelhed;
• følelsesløshed i lemmerne og skælvende hænder;
• hurtig puls.

Tilstanden for de fleste mennesker i sådanne situationer forværres øjeblikkeligt, især når de er følsomme og let ødem. Nogle gange starter en person med denne fobi panikanfald, det kan falde ind i depression. Der var tilfælde, hvor en person mistede sit temperament i en kort periode, hans handlinger var ubevidste og utilstrækkelige.

Hos folk, der lider af pararezier, er følelsen af ​​frygt på det underbevidste niveau og ledsages af en følelse af skygge. Hvis der er behov for at bruge toilettet på et offentligt sted, bliver de spændte og ivrige, så de kan simpelthen ikke træne deres blære ud.

I de avancerede stadier af sygdommen kan problemer være endnu mere alvorlige. I første omgang kan patienten ikke vandre i et offentligt toilet alene uden en enkelt person, og kan så ikke urinere selv i eget hus i nærværelse af sit eget folk. Uden den korrekte behandling for at løse problemet er umuligt.

Håndskakning - et af symptomerne på lidelsen

Pararesis Behandlingsmetoder

Før du begynder at behandle parrezier, skal du udelukke mulige sygdomme i det genitourinære system. Hvis det er klart, at problemet ligger lige i frygt, det vil sige en mand eller en kvinde lider af genert blære syndrom, så anvendes visse behandlingstyper individuelt: psykologisk korrektion, træning af urinmusklene eller lægemiddelterapi.

For at slippe af frygten for at urinere i nærvær af mennesker bruger psykologer og psykiatere følgende teknikker:

1. Kognitiv adfærdsterapi. Dette er en meget dyr psykoterapeutisk behandlingsmetode. I to måneder bliver patienten nedsænket i situationer, som han er så bange for. Gradvist tilpasser han sig til dem og ophører med at være bange.
2. Fælles uddannelses- og støttegrupper. I et samfund af mennesker med lignende problemer er det lettere for patienten at dele deres oplevelser og realisere hele essensen af ​​sygdommen. I sådanne grupper kan patienter ikke være genert ved at diskutere deres problemer åbent, kan få nyttige råd og forstå, at der ikke er nogen god grund til deres frygt.

Den mest almindelige behandlingsmetode er at udøve de muskler, der er ansvarlige for vandladning. Varigheden af ​​behandlingsforløbet er tre måneder. I løbet af hele perioden lærer patienterne at kontrollere deres krop, især urinprocessen. For at gøre dette bruger de konstant en stor mængde væske til blæren blev fyldt. Folk er nødt til at vænne sig til tanken om, at de ofte skal gå til offentlige toiletter.

Medikamentbehandling hjælper kun nogle mænd. Normalt er det i sig selv ikke muligt at helbrede patienten fra parrezisis. For at det skal fungere, skal du kombinere det med andre former for behandling.

Det er dog strengt forbudt at tage medicin uden at konsultere en specialistlæge.

Medikamenter som beroligende midler og beroligende midler kan være vanedannende og vanedannende i tilfælde af langvarig brug, og på kort tid kan de gøre lidt. Nogle gange ordinerer læger medicin til deres patienter med dette syndrom, der nedsætter vandladningen. Normalt anvendes de i situationer hvor hyppige toiletbesøg er umulige eller uønskede, især med en sådan sygdom. Men du kan kun tage disse lægemidler med angivelse af en specialist, og i intet tilfælde skal de blive misbrugt. For midlertidigt at afkorte urineringsprocessen er det bedre at drikke så lidt væske som muligt, give op kaffe og te samt produkter som melon, vandmelon og nogle grønne.

konklusion

Pararez - en sygdom baseret på krænkelser af den psykologiske tilstand. Folk med genert blære syndrom af forskellige grunde søger ikke hjælp fra specialister, hvilket gør deres liv meget vanskeligere. Men der er flere forskellige metoder til behandling af parrezis. Derfor er det ikke nødvendigt at behandle dette problem alene, men du bør konsultere en læge.

Jeg kan ikke urinere med fremmede.

God eftermiddag Jeg oplever et sådant problem, at jeg ikke kan urinere med fremmede, nogle gange endda i en lukket kabine, jeg tænker op noget i mit hoved, distraherer forskellige lyde, blander, hvordan andre kommer og straks fungerer alt, men jeg kan stå i 5 minutter i en lukket en stand med fuld blære, begynder jeg at blive nervøs og sved, men til sidst når det viser sig at opnå en "jet", så er jeg ligeglad med hvem og hvor den går, vil der ikke være nogen afbrydelse af processen. Problemet forværres af, at jeg snart kommer med hæren, og jeg er bange for, at der vil være nogle problemer med dette, fordi jeg ikke har nogen sygdom.

Jeg formoder, at dette problem kunne være opstået på grund af barndomsskader, da det var et barn, gjorde noget dumt, undskyld. skriver til en kæreste, hvorefter mange mennesker fandt ud af det, og jeg blev reprimandet af både mine forældre og hende. Og derudover var der en sag om at være i anden klasse, vi blev bygget i nærheden af ​​skolen og læreren forlod, og jeg havde lysten "lille" og jeg gik rundt om hjørnet, og igen så min klassekammerat mig og klagede til læreren (som forresten Jeg kunne selvfølgelig ikke lide det), hvorefter jeg modtog en dagbog, der skrev til skolen og straks blev skældt af mine forældre.

Med hensyn til civilstand har jeg en kæreste med hvem jeg har været sammen i over 3 år, jeg fortalte hende om dette problem for nylig. I familien var forholdet mellem forældrene ofte spændt, svær og så videre. Mens jeg studerede ved universitetet gik jeg på toilettet, da ingen var der, kastede jeg det ganske hurtigt og gik til klasser. Ærligt, da dette problem dukkede op, husker jeg ikke, men jeg har nok kun bemærket det på universitetet, da jeg var i skole, kan jeg ikke huske.

Jeg husker selv i sidste år, mens jeg sejlede på et motorskib, jeg virkelig ønskede at lette mig selv, jeg gik ned på toilettet, godt, der var ikke et særligt acceptabelt sted, men jeg kunne stadig ikke koncentrere mig selv med en fuld urin. Det sker selv hjemme for at slappe af, du skal stå op endnu et øjeblik. Og om morgenen på et rent hoved er der slet ingen problemer, jeg vågnede og gjorde alt arbejdet uden problemer, det vil sige at forlade alt på én gang. Da en venskammerat ringede til toilettet, fortalte jeg, at jeg ikke ville, men faktisk vidste jeg, at vi ville komme der, og jeg ville komme deroppe og alt godt, det vil ikke fungere, og venen bliver forvirret, at jeg er så længe. Jeg har ingen begrænsninger, jeg kan lette et stort behov hvor som helst, hvis jeg virkelig vil, kan jeg stå med nøgne kønsorganer på urinalen, men selvfølgelig er jeg ikke i tomgang så længe fordi dette mærkelige billede vil være for alle mænd, der er tætte for der er ingen jet og alt. Generelt håber jeg at høre mindst nogle råd, tak på forhånd for svaret.

Spørgsmål forfatter: Denis Alder: 22

Psykologen Zhuravlyov Alexander Evgenievich besvarer spørgsmålet.

Denis, svaret på spørgsmålet er indlysende: Du skal lære vilkårlig afslapning. Som muskuløs, muskuløs og mental, "hjerne", psykologisk.

Selvfølgelig er de såkaldte "klip" skyldige, som udtrykkes inden for muskelspænding og naturligvis lignende træk i spændingen i hjernen.

Hjernen styrer alle musklerne i vores krop. Det vil sige, det er netop bestemte dele af hjernen, der er ansvarlige for afslapning og spænding af de tilsvarende muskelgrupper. Hjernen er spændt, og musklerne er også på arbejde. Dette er ikke nødvendigvis udtrykt i en klar og håndgribelig spænding, nej. Muskelarbejde kan være meget subtilt, næsten mikroskopisk. Vi bemærker ikke sådan muskelspænding. Og det er, det påvirker, det akkumuleres og på et tidspunkt kan det både hjælpe og skade!

Der er et trick, der hjælper os. Faktum er, at der er feedback. Det vil sige ved at tvinge enhver muskelgruppe eller individuel muskel til at arbejde, aktiverer vi den tilsvarende del af hjernen: musklerne er spændte - hjernen virker også!

Det kan hjælpe os med at løse problemet.

Opgaven er at lære at slappe af i musklerne!

Fri urinering er trods alt det koordinerede arbejde i forskellige muskler. Nogle muskler bør være spændte i tiden, mens andre skal slappe af!

At regulere det på bevidsthedsniveau er meget vanskeligt. Derfor vil vi gå med dig lige fra musklernes arbejde!

Vi vil hjælpe med progressiv muskelafslapning - et specielt og meget simpelt sæt øvelser, der skal gøres ofte og regelmæssigt.

Kernen i komplekset i veksling af stater af afslapning og spændinger i forskellige muskelgrupper.

Bogstaveligt: ​​"spændt - afslappet." Stærkt anstrengt - dybt afslappet. Bare anstrengt - dybt afslappet. Næsten umærkeligt spændt - DEEP slappede af.

Forstår du det? Uanset graden af ​​stress bør din afslapning være absolut DEEP!

Vi er anstrengende for at indånde, og afslapning kommer som vi trækker vejret ud. Indånding og udånding skal være rolig, nasal. Du kan trække vejret ind med din næse og ånde ud med din mund, som om du blæser i et rør.

Forresten er selve urineringsprocessen nødvendigvis afslapning af næsten alle muskler + udånding!

At spænde og slappe af forskellige grupper af muskler, 3-4 gange for hver gruppe på bekostning: en gang - spændt, to - afslappet. Afslapning er nødvendig for at "holde" så længe som muligt, op til 10-15-20 sekunder.

Du skal slappe helt af!

I starten bør spændingen være lys, af høj kvalitet og mærkbar, så afslapningen skal også være synlig. Så i processen er det nødvendigt at reducere spændingsniveauet, hvilket gør det næppe mærkbart, men afslapningen skal forblive på samme niveau.

Begynd med armens muskler.

1. Børster. Clench og unclench næver.

2. Underarm. Løft dine arme til dine skuldre, spænd dine biceps. Næver ikke belastning

3. skuldre Stram skuldrene til ørerne og sænk dem roligt.

4. halsen Med stress skal du sænke hagen på brystet og føle spændingen i nakken. Løft dit hoved og nyd din hals.

5. Ansigtet. Klem kraftigt på kæben, rynk panden, stram klemme læberne. Slap af dine ansigtsmuskler.

6. Kalvemusklerne. Overfør tyngdepunktet til hæle, løft fødderne. Føl spændingen i kalvene. Slap af, stå i startpositionen, på hele foden.

7. lår. Med indsats for at bringe dine knæ i ("x") og mærke spændingen. Fjern stress ved at tage startpositionen.

8. ryggen Med en indsats for at lave en "trough" fremad, spænder alle rygsøjlerne. Du kan stærkt strække. På udånder, aflast spændingen, slappe af.

9. Alle muskelgrupper på samme tid.

Noget sker med det samme, noget ikke. Men det er ikke så vigtigt. Det er vigtigt at lære at slappe af og føle denne afslapning uanset graden af ​​spænding.

Øvelser kan gøres når som helst og i enhver form. Det vigtigste - jo oftere jo bedre!

Naturligvis skal du inkludere en form for auto-træningsformat.

Afslappende dine muskler, forestill dig en række valgmuligheder for "processen"))))): På gaden, i teaterens toilet, på toget, i hjemmet, i en vens hus, i toilettet i kaserne, i huset osv. Muskel afslapning og - IT!

Forestil dig de mærkeligste og mest ubehagelige muligheder, når du virkelig vil eller skal bare gå på toilettet.

Der er stadig "tricks".

Hvis du har en favoritmelodi, så hold den "i dit hoved", hum, moo, purr. Lad det blive en slags signal, anker, som en pære til Pavlovs hund.

Vi taler alt om en reflekszone! Den fulde blære indeholder behovet for at tømme det. Dette signalerer musklerne om, hvordan i hvilken rækkefølge de skal arbejde for at få det til at ske.

Et sted var forbindelsen brudt. Noget er enten for meget eller ikke nok.

Så vi vil tilføje signaler, vi vil forsøge at klare uønsket angst i "dette" øjeblik, fordi du hele tiden venter på fiasko!

Melodi i hovedet hjælper med at skubbe og ukontrollable tanker.

I princippet vil ethvert digt, mundtlig konto, overførsel af byer, bilmærker, navne mv. Være egnet til dette.

Og lad os ikke sætte sig fast i barndomsminder, fordi vi ikke har et psykoanalytiker kontor med en sofa og hyggelige gardiner!

Forresten, personligt at rådføre sig med en psykolog ville ikke skade dig.

Jeg er med dig. Skriv til. Gør det Alt vil være fantastisk! A. Zhuravlev.

Jeg kan ikke pisse, når nogen står i nærheden

# 1 DarkSound

# 2 DarkSound

Indlæg er blevet redigeretDarkSound: 2. maj 2010 - 07:46

# 3 pato

# 4 Baudolino

# 5 nogen

# 6 Awakened

Dette er et specifikt problem, som nemt kan udarbejdes i BSFF. Bestemt! Kun du skal træne og gå piss, træne og gå piss, og uden at vente på vagten, men specifikt i drengebunken. Om et par måneder vil alt være fint.

Jeg havde et lignende problem - da jeg spiste foran folk begyndte mine hænder at ryste, og det skakede briller, kopper, skeer og gafler, som en paralytisk. Nogle gange kom det til absurditet, da jeg holdt tanken med champagne med begge hænder, og han gik stadig. BSFF-systemet løste dette problem fuldstændigt.

# 7 DarkSound

P.S Jeg tror, ​​jeg så dig i BSFF-emnet, forsøgte at arbejde igennem dette problem?
Jeg har ikke prøvet det, men jeg vil helt sikkert prøve det. H.H., måske er det på grund af BSFF, at jeg ikke har rystet i mere end en måned, x. h.

Prøv at være enig med dem, der røg der, de siger, gå væk i et par minutter, jeg er for genert) eller tale med sikkerhedsvagten, så jeg undertiden bryder forbandelsen
Synes du, at disse gopnik generelt forstår hvad de betyder?

Indlæg er blevet redigeretDarkSound: 2. maj 2010 - 14:51

# 8 Lex666_

# 9 DarkSound

# 10 Arthas

# 11 Brigadier

Ja, ingen er behagelig at pissere, når nogen i nærheden dart. Jeg forsøger at koncentrere mig om processen.
Generelt skal du finde ud af, hvad problemet er. Erfaring på grund af størrelse, frygt for at vise eller hvad?
Forresten, forfatteren, og muligheden for at starte en jet, hvor tråden rundt om hjørnet forsvinder?

# 12 DarkSound

Ja, ingen er behagelige at pisse, når nogen ved siden af ​​ham dart
Under forandringen går mange mennesker på toilettet, og alt er sikkert kastet.

Forresten, forfatteren, og muligheden for at starte en jet, hvor tråden rundt om hjørnet forsvinder?
For det første er værftet meget lille, omgivet af et betonhegn og alt i sikte. For det andet må du ikke løbe væk fra problemet, men løse det, ellers vil det før eller senere føre dig til en blindgyde.

# 13 DarkSound

# 14 Awakened

Føle din frygt, for det er han, der gør dig nervøs og forårsager en spasme af blærens muskler. Måske er der en sådan kæde: onanisme -> fokus på medlemmet -> frygter, at folk vil se din karakter gennem dit medlem. Eller måske er du bare bange for, at du ikke kan pisse rundt med folk, og så sker det? Sløjfen er opnået.

FØLG DIN FEAR!

# 15 Arch Enemy

Ja, jeg har bemærket det. Skolen stoppede med at pisse i nærvær af udenforstående, og der er stadig sådan en klemme, selv om den er blevet delvist passeret. Jeg synes også det, problemer med ejakulation (jeg kan ikke sprøjte, bare drypper) fra samme opera. Hvordan jeg slutter der, ved jeg ikke, jeg har ikke rykket i lang tid

Det er nødvendigt at gøre ex. at slappe af de indre organer, især i bækkenområdet og følelsen af ​​varme der. Jeg forsøgte, allerede tilsluttet, jeg vil hoppe op fra sengen, det er klemmerne. Tak, kære forældre, bedstemor og skam for dette.

# 16 Crysis123