Mange vidunderlige øjeblikke giver moderskab. Forventning og forventning om fødslen af ​​et barn er virkelig den mest spændende proces i hver sund kvinde. Men som ni ved, er disse ni måneders ventetid også fyldt med forskellige hyggelige og ikke så øjeblikke.

Hver fremtidig mor skal nødvendigvis overvåge deres helbred og deres fremtidige karapuz. Derfor kan et sådant prosaisk problem som urininkontinens under graviditet ikke ignoreres. Ifølge forskellige statistiske undersøgelser står over 70% af de gravide piger over for dette problem.

Selvfølgelig er det ikke alle, der er klar over, at årsagerne til dette fænomen er forskellige, lige fra simple fysiologiske forandringer i kroppen til sygdomme i den geniturinære sfære.

For at beskytte gravide kvinder mod uvidenhed og at advare om mulige konsekvenser, bør man koncentrere sig om årsagerne og eliminere uønskede konsekvenser.

Problem start

For det meste under graviditeten fremkommer urininkontinens i anden-tredje trimester. Grundlæggende er denne indikator relativ, og kun den gravide kvinde selv vil kunne spore og mærke, hvor hyppige hendes besøg på toilettet er. Af alle de ændringer i kvindens krop i prænatalperioden er dette ikke det værste, forårsager ingen synlig skade for moderens og hendes ufødte barns sundhed.

Der er flere årsager til inkontinens:

• Som fosteret sker og øge livmoderens udspiling, der presser på urinsyre
  boble;
• Progesteron er et hormon, der udskilles aktivt fra kroppen under graviditeten, ændrer og slapper af muskelvæv, svækker blærens vægge
• Aktiviteten af ​​et barn, der slår med hænder og fødder, ofte skiftende stilling i livmoderen, påvirker også den ufrivillige proces af vandladning;
• Hurtig vægtforøgelse kan bidrage til ukontrolleret frigivelse af urin;
• Hos kvinder, der fødes flere gange i træk, vil dette ubehagelige symptom også være til stede.

Vær ikke bange for disse manifestationer af kroppen, men det er obligatorisk at se en urolog for at forhindre unødvendige sygdomme.

For at forhindre panik hos gravide anbefales det at bestemme, hvilken type inkontinens der er i hvert enkelt tilfælde:

• Svækkelse af væggene og blærens nerveender, hvis hyperaktivitet er forårsaget af graviditetshormonet. I dette tilfælde har den gravide simpelthen ikke tid til at komme på toilettet, og trangen, skarp og stærk, får blæren til at skubbe urinen spontant ud;
• Incontinens under stress. Alt, der forårsager belastning, svækket af graviditet, muskler, fører også til frigivelse af væske;
• Overflow af blæren på grund af svangerskabs manglende evne til at frigive det fuldstændigt.

diagnostik

Korrekt vurdering af tilstand og tilstand under fødslen bør du helt sikkert informere din læge om symptom på inkontinens.

Formålet med dette obligatoriske forsøg nedsættes til ganske rimelige forsigtigheds- og forebyggelsesforanstaltninger og består sædvanligvis af flere procedurer:

• obligatorisk undersøgelse foretaget af en gynækolog
• urinanalyse;
• gennemgangen af ​​ultralydproceduren;
• tjek urinen til flora
• holde en dagbog, hvori obligatoriske mærker på alle typer af vandladning, herunder både rettidig og ukontrollabel.

Det er værd at være opmærksom på de voldsomme kvinder på, at sygdomme i det urogenitale område under graviditeten forværres, sædvanligvis træg eller kronisk. Derfor bør du ikke udsætte besøget hos en specialist, der diagnosticerer sygdommen eller dets fravær i tide.

Hvis du ikke identificerer patologier, vil anbefalingerne primært vedrøre hygiejne og omhyggelig selvbehandling. Det anbefales at bruge pads, bære trusser fra naturlige materialer uden dekorative detaljer, med elastisk støtte i underlivet og ikke at forsømme vandprocedurer efter behov. Når nysen også udtales inkontinens under graviditeten.

Prænatal tid i de sidste måneder kan være præget af hyppig vandladning, men det er i disse øjeblikke, at man skal være yderst opmærksom og ikke forveksle lækage af fostervæske med den sædvanlige og harmløse urininkontinens under graviditet hos unge piger eller modne kvinder. Mindfulness bevarer både barnets og moderens sundhed.

Reducer virkningerne

For at tømme blæren så grundigt som muligt er det nødvendigt, mens du besøger toilettet, at læne lidt fremad, hvilket skaber tryk og åbner maksimalt urinvejen.

Ved hoste og nysen er det ønskeligt at åbne munden bredt, hvilket reducerer effekten på membranen. En let bøjning af benene og en lænning af kroppen lidt fremad vil være lige så effektiv.

Meget effektive øvelser til kompression og afslappning af musklerne i vagina og perineum. Men de skal praktiseres som under graviditet og efter, så livmoderen hurtigst muligt reduceres og vender tilbage til normal.

For primiparøse mennesker er det nyttigt at vide, at efter leveringen skal livmoderkontraktioner udføres før abdominale øvelser.

Dette er ikke kun et tip, men en recept, til korrekt genopretning af kroppen.

Det kan være nødvendigt at ændre drikemodus og reducere væskeindtag til en og en halv liter om dagen. Dette vil også positivt påvirke fraværet af ødemer, som forekommer i de sidste måneder af graviditeten. Det er meget hensigtsmæssigt at bære et prænatal bånd, som understøtter livmoderen og ikke giver det for meget pres på blæren.

Med avancerede og ekstreme symptomer kan lægemiddelbehandling ordineres, men kun med urtepræparater, således at de ikke har skadelig virkning på det udviklende foster. Behandling med urter eller urtepræparater har antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaber. Antispasmodik hjælper kroppen med at reagere mere succesfuldt på stressfulde situationer.

Postpartum manifestationer

For urininkontinens er kvinder ikke forsikret selv efter graviditeten. Det afhænger hovedsageligt af, hvordan leveringen gik.

Vi nævner kun nogle af dem:

• unormal position af barnet i underlivet under graviditeten;
• Bekkenets bækken i de delurente kvinder er smal og uudviklet, den kan ikke bære belastningen under graviditeten, bevægerne bevæger sig;
• et stort nok barn kan forårsage tårer og nedskæringer, hvilket også påvirker musklerne negativt
• kronisk nyresygdom eller den enkleste blærebetændelse har også negativ indvirkning på blæren efter fødslen.
• Selvfølgelig er der stadig en sådan grund som en multipel graviditet, som svækker nerveenderne i det lille bækkenes muskler.

I postpartumperioden kan behandling ordineres afhængigt af typen af ​​inkontinens. Som regel er terapeutisk gymnastik tilstrækkelig, men om nødvendigt er medicinterapi og undertiden også kirurgisk hjælp foreskrevet.

For at opsummere: inkontinens under graviditet kan forekomme under hoste, nysen på grund af øget intra-abdominaltryk på grund af stress eller endog latter.

Det vigtigste er ikke at lade processen tage sin kurs, og at kontakte en læge rettidigt, især i de senere perioder, når lækage af fostervæske kan tages for inkontinens.

Løsning af problemet med urininkontinens hos gravide kvinder

I dag er kvinder mere vidende om graviditet end 10 år siden. Adgang til internettet og en overflod af information giver naturligvis ikke alene kunnskaper om symptomerne, men også at være moralsk forberedt til denne vanskelige tilstand. Et af de tydeligste tegn på graviditet anses for at være urininkontinens under graviditeten - fænomenet er helt normalt og forståeligt.

Hvad forårsager urininkontinens

Generelt varierer de første og sidste måneder af graviditeten i hyppig vandladning. I første omgang skyldes dette hormonelle ændringer. Trangen bliver mere akut, og mængden af ​​urin øges. I sidstnævnte tilfælde reduceres en engangs "portion" af urinen signifikant. Dette forklares simpelthen: Den voksende livmoder klemmer blæren tæt, så det er svært for urinen at komme ud af det indsnævrede tubulat.

På den anden side øges mængden af ​​væske i boblen - det vil sige de hyppige besøg på toilettet. Også i den sidste trimester bliver den voksne baby, der allerede er stram i maven, en anden årsag til urininkontinens under graviditeten, og fra tid til anden hviler han sine lemmer på blæren og derved fremkalder trangen.

Disse grunde er store. Den ukontrollerede tildeling af urin påvirkes dog også af tilstanden af ​​den forventede moders muskler, fostrets størrelse og placering og kvindens fysiske kondition.

Typer af inkontinens under graviditeten

Der er mindst tre typer urininkontinens under graviditeten, som kan genkendes ved karakteristiske tegn:

1. Incontinens på grund af stressede situationer. Kan forekomme med en skarp hoste, mens du griner eller nyser. Generelt skyldes udsving i membranen og pressens spænding. Mest almindelige i første trimester.
2. I tilfælde af akut inkontinens er der symptomer i form af en pludselig trang til at urinere. I dette tilfælde har den fremtidige mor ofte ikke nok tid til at komme på toilettet. Der er en lignende type inkontinens under graviditet på grund af irritation af urinvejen, et fænomen, der ikke er sjældent i denne periode. En anden "synder" kan være overudvidelse af bækkenmusklerne og en fejl i fremtiden mors nervesystem. Uopsættelig vandladning kan forekomme både i slutningen af ​​graviditeten og efter fødslen.
3. Det overfyldte blære syndrom er præget af manglende evne til at fuldføre tømning. Det ser ud som dette: Kvinden føler konstant akut urin, men efter at have kommet ud af toilettet, føler man, at der stadig er lidt urin tilbage i urinlægen. Denne funktion skyldes de svage blærevægge, strakt under graviditeten.

Selv om urininkontinens under graviditeten er temmelig ubehagelig og uæstetisk, er dette fænomen ret acceptabelt. Desuden har de tale om dette symptom i form af en ukontrolleret, fuldstændig frigivelse af urin, men kun et par dråber. Men for kvinders personlige fred er det stadig værd at informere lægen.

Hvad skal man gøre, hvis man finder symptomer på urininkontinens

Du bør vide, at urininkontinens under graviditet kan være et signal om tilstedeværelsen af ​​kønsinfektioner i den forventede moders krop. Derfor ville en tur til gynækologen ikke være overflødig.

Først og fremmest vil lægen undersøge den gravide kvinde og bruge palpation (palpation) i vagina, livmoderhalsen og blæren, bestemme mobiliteten af ​​urinrøret og tilstanden af ​​slimhinderne og huden på kønsorganerne.

Hvis disse foranstaltninger ikke er nok, vil kvinden blive sendt til test: generel urinalyse og bakteriologisk såning til flora.

Sundhedsarbejderen vil insistere på, at den gravide kvinde registrerer antallet af urineringer, deres hyppighed og intensitet i løbet af ugen, samt notere deres fysiske aktivitet og antallet af daglige trusser, hun brugte. Dette vil hjælpe med at beregne urineringshastigheden i det naturlige miljø.

Desuden kan en ultralyd foreskrives for patologier af nyrerne, kønsorganerne og urinrøret.

Baseret på undersøgelsens resultater vil det være muligt at bestemme hvilke forholdsregler der skal træffes.

Behandling og forebyggelse af inkontinens under graviditet

Ingen speciel behandling af ufrivillig vandladning er ikke ordineret. Undtagelsen er, når der findes en virus eller en inflammatorisk proces i kroppen. Hvis urininkontinens under graviditeten er mekanisk, skal du være opmærksom på de tilgængelige sikre metoder til at eliminere dette problem.

Den bedste forebyggelse af dette fænomen er træning af intime muskler med Kegel øvelser. Men det er for sent at gøre dem under graviditeten, og det er desuden farligt - det er fyldt med livmodertonen. Så hvis den forventede mor ikke vidste om dem før, så skulle hun udsætte intensive klasser i dette system indtil levering.

Men overfladetræningen kan styres nu. Til at begynde med er det nødvendigt under vandladningen at forsøge at bremse eller helt blokere denne proces. Derefter tvinge musklerne i skeden, skubbe strålen og øge dens tryk.

Du kan også holde dine hofter med en lille bold og flytte rundt med det i et stykke tid. På samme tid skal du sikre dig, at bolden ikke ruller ned.

Direkte under graviditeten kan du klare regelmæssig ukontrolleret urinudskillelse med et bandage. Det vil fordele belastningen på de indre organer og reducere trykket på blæren.

For at føle sig mere behagelige skal du bruge trusserne og forlader huset. Men ikke blive båret væk af dem - de kan forårsage irritation i kønsorganerne og endda blive en "hotbed" af infektioner.

Forkert er den opfattelse, at du har brug for at reducere væskeindtag. Det er nødvendigt at drikke mindst 1,5 liter rent vand (ud over juice, te, compote osv.) Om dagen. Dette vil hjælpe arbejdet og rengøring af nyrerne.

Herbal concoctions er en anden sikker og sikker måde at behandle inkontinens under graviditet. De mest effektive infusioner af salvie, dillfrø, persillerod, rosehip bær (holdbarhed på ikke mere end 12 timer). Det er bemærkelsesværdigt, at individuelt taget lingonbær producerer en stærk vanddrivende effekt, og blandingen af ​​bær med blomster og blade hjælper med at holde og kontrollere vandladning.

Så sammenfattende kan vi sige, at der ikke er noget forfærdeligt ved inkontinens. Og for at klare dette problem under en fremtidig mors styrke - prøv bare lidt. Det vigtigste at huske er, at alt hvad du gør, er rettet mod dit velbefindende og dit fremtidige barns helbred.

Urinlækage under graviditeten

Den smukkeste periode i en kvindes liv er graviditet, ventetid for et møde med sin baby. I den fødedygtige periode oplever den forventede mor ud over de lykkelige følelser alle symptomer på toxæmi: kvalme, svimmelhed, mangel på appetit. Og inkontinens af urin under graviditeten, der ofte optræder i første trimester, forårsager også en masse ulejlighed. Denne tilstand observeres hos mange kvinder og betragtes normalt ikke som en patologi, men der er undtagelser. Derfor, når urin lækker under graviditeten, bør du straks kontakte din gynækolog.

Typer af urininkontinens

Nogle gange behandles inkontinens og lækage lige, hvilket indebærer ufrivillig vandladning. Men disse er helt forskellige urinveje:

• Incontinens - frigivelsen af ​​en vilkårlig mængde urin uden trang til at urinere.
• Dribling - frigivelse af et par dråber urin kort tid efter urinering.

Begge processer komplicerer betydeligt en gravid kvindes liv og begrænser endda lange vandreture. For en behagelig sindstilstand bør et toiletstall altid være tæt på. Incontinens under graviditet får piger til at bruge urologiske puder og ofte bytter deres undertøj, og det medfører også ulejlighed. For at reducere hyppigheden af ​​uønsket vandladning og lækage bør du bestemme typen af ​​ubehageligt fænomen:

• Stressinkontinens. Opstår med en lille stigning i tryk i peritoneal hulrum. Lille fysisk anstrengelse fremkalder spændingen i den forreste peritoneum, hvilket forårsager ufrivillig vandladning. Incontinens kan forekomme ved nysen, griner eller svær hoste, og nogle gange med pludselige temperaturændringer. For eksempel, når en gravid kvinde forlader huset i den kolde årstid.
• Uopsættelig inkontinens. Årsagen til denne tilstand er blære hyperaktivitet af forskellige ætiologier. En gravid kvinde kan have en stærk trang til at urinere, når lyden af ​​vandet drypper fra en kran eller regnen pounding i et vinduesglas. Nogle gange refererer specialister til denne type enuresis - sengevædning. Typisk er enuresis diagnosticeret i barndommen, men det findes også hos nogle voksne.
• Lækage. Ofte er der en lille lækage, når mængden af ​​urin ikke overstiger et par dråber. Med øget blære tone bliver lækage kronisk i naturen med store mængder urinafladning.

Også læger udskiller overfyldt blære syndrom. Når man går på toilettet, kan en gravid kvinde ikke helt tømme blæren. Og efter en kort tid frigives urinen i små portioner.

Årsager til urininkontinens og lækage hos gravide kvinder

Mange kvinder begynder at føle inkontinens i første trimester af barnets fødsel. Og hvis graviditet ikke er den første, kan den tjene som tegn på at opfatte en baby. I de tidlige stadier opstår ufrivillig vandladning på grund af forskellige hormonelle niveauer. Æggestokkene producerer en øget mængde progesteron, der er ansvarlig for bælgmuskulaturens elasticitet. Muskler begynder at strække, blæretonen stiger.

I andet og tredje trimester kan urin lække under graviditeten af ​​flere årsager:

• Når barnet vokser, stiger livmoderens størrelse. Hun begynder at presse de tilstødende organer, herunder blæren. Dette begrænser dets funktionelle aktivitet, det krymper i volumen, og urinen strømmer ikke helt ud, når man urinerer.
• Konstant stigende livmoder lægger pres på urinrøret, hvilket forårsager hyppig udledning af små portioner urin. I forbindelse med øget urinblære tone begynder vandladning at være vilkårlig.
• Under hormonernes virkning øges væsken i kroppen af ​​en gravid kvinde, og nyrerne overholder ikke deres udskillelsesfunktion.
• I tredje trimester er barnet fuldt dannet og begynder at bevæge sig aktivt. Hvis babyen i bevægelse bevæger blæren med en hånd eller en fod, så vil kvinden have en ufrivillig vandladning eller en lille urinlækage.

Ud over de fysiologiske årsager til inkontinens er der sygdomme, der forårsager det. En følelse af ufrivillig urin, en kvinde bør konsultere en læge for en undtagelse:

• Seksuelt overførte sygdomme (syfilis, gonoré).
• Forværringer af kroniske sygdomme, selvom de blev behandlet før befrugtning (kronisk nyresvigt, pyelonefritis).
• Dannelse af inflammationsfokus i urinsystemet forårsaget af patogene mikroorganismer (blærebetændelse, herunder hæmoragisk).

Urin hos gravide kan ufrivilligt skille sig ud og lække på grund af den unormale struktur af bækkenorganerne (mobilblære). De sekundære årsager til urininkontinens omfatter:

• Barnets stilling i livmoderen i de senere stadier.
• Størrelsen af ​​babyen.
• Den gravide kvinders fysiske tilstand.
• Den hurtige indtræden af ​​graviditeten efter en tidligere fødsel.
• Den anden og efterfølgende graviditeter.

Urininkontinens efter fødslen

Under hele graviditeten er kvindens krop forberedt på babyens kommende udseende. Fødselskanalen dannes, belastningen på bækkenorganerne øges. At passere et barn gennem fødslen kan forårsage en forstyrrelse i det anatomiske forhold mellem bækkenets muskler og blæren, og nogle gange urinrøret. Under fødslen af ​​barnet:

• Blodcirkulationen i bækkenorganerne er nedsat.
• De muskler, der er ansvarlige for vandladning, komprimeres.
• Evnen af ​​blære regenererede impulser til at passere ind i centralnervesystemet er reduceret.

Efter graviditet diagnostiseres inkontinens eller urinlækage hos kvinder, der har haft en vanskelig fødsel. Et stort antal tårer og sting er direkte afhængig af varigheden af ​​ufrivillig vandladning.

Hvorfor gå til lægen

Til din egen sjov for det ufødte barns helbred. Ni måneder med at bære et barn er lang tid, der er en mulighed for sygdommens forekomst. Når man besøger en gynækolog, undersøges patienten.

Lægen vil vurdere pigernes generelle sundhed og foretage en gynækologisk undersøgelse. Som slimhinder i vagina og livmoderhalsen kan være prædømmer tilstedeværelsen af ​​tegn på patologier.

Om nødvendigt skal kvinden passere urin og blodprøver til laboratoriet.

Forhøjede niveauer af hvide blodlegemer og proteinaffaldsprodukter angiver indirekte sygdomme i det genitourinære system. Hvis lægen mistænker infektiøs inflammation, vil en prøve blive sådet for at identificere patogene patogener. Nogle gange bruger gravide kvinder:

• Ultralydsundersøgelse af bækkenorganerne uden brug af et kontrastmiddel.
• MR på 2 eller 3 trimester af graviditet.
• Beregnet tomografi af urinsystemet.

Grundig undersøgelse for inkontinens eller urinlækage er nødvendig for at differentiere den naturlige tilstand af en gravid kvindes krop fra en tilbagevenden af ​​en kronisk sygdom.

Skal urininkontinens og lækage behandles under graviditet?

Hvis der opdages skadelige vira eller bakterier i urinprøver, får en kvinde en mild behandling med antimikrobielle stoffer. Antibiotika er kontraindiceret under graviditeten, men korrekt udvalgte doser af lægemidler kan ikke skade barnet og den forventede mor. Hvis en kvindes sundhed svækkes af en stadigt voksende belastning, vælger lægen et specielt sæt vitaminer til gravide kvinder.

Incontinens forårsaget af naturlige årsager behøver ikke lægemiddelbehandling. Lægen vil hjælpe med at afhjælpe ufrivillig vandladning på følgende måder:

• Bære specielle undertøj og støtteforbindelser. Forbindelsen hjælper med at undgå stregmærker på huden og klemmer blæren.
• At begrænse mængden af ​​væske bør ikke være, men før sengetid er det bedre at drikke lidt vand. Du kan erstatte det med et glas kefir eller et saftigt æble.
• En gravid kvinde skal gå oftere i fri luft.
• Prøv at undgå at spise røget eller fedtholdig mad, der forårsager tørst.

Læs mere om urinlækage her.

I de senere stadier af graviditet med inkontinens bør du helt sikkert besøge en gynækolog - han vil afgøre, hvad der forårsagede lækagen: urindråber eller fostervand. Emosionelle og psykologiske tilstand af en kvinde er meget vigtigt, når du bærer en baby. For at undgå at forstyrre forgæves, skal du besøge en læge og stille ham spørgsmål.

Årsager til urininkontinens under graviditet og Kegel øvelser for at styrke de intime muskler

Incontinens hos kvinder under graviditet er almindelig. Denne vilkårlig tildeling af urin, ukontrolleret af en kvinde.

Især stærkt manifesteret af tredje trimester og kan fortsætte efter fødslen.

På et vist tidspunkt står mange fremtidige mødre over for dette ubehagelige fænomen, som ikke kan styres af en ufrivillig indsats. Urin strømmer med en kraftig reduktion i abdominale muskler - inkontinens under graviditet med nysen og hoste, griner, fugtighedsbevidste undertøj og skaber ubehag.

Ofte kvinder klager over, at når de først urinerer, er det umuligt at "løbe ned" på badeværelset i tide. Moms, der ikke er involveret i sport før graviditet, har arbejdet i en siddestilling og flyttet lidt, bliver oftest ramt af dette problem.

De svækkede muskler med intern belastning fra den voksende baby gør sig følte.

Kvinder, der for nylig har født, kan opleve lignende ubehag ved re-graviditet, da urinogenitalt system endnu ikke er vendt tilbage til normal, er i genoprettelsesstadiet og ikke er i stand til at modstå yderligere belastninger. Det samme gælder for mødre, der fødes mange gange.

grunde

Årsagerne til urininkontinens hos gravide kvinder er:

1. svækkelse af muskeltonen i bækkenområdet. Muskler svækkes, blærens vægge mister deres tone. Forsvagningen af ​​muskeltonen skyldes det faktum, at hormonets baggrund i kroppen er blevet ændret, mængden af ​​progesteron er steget. Dribling af urin kan opstå som følge af afslapning af bækkenvævet, som forekommer før fødslen;
2. klemme af blæren. Livmoderen vokser i størrelse og lægger pres på urinorganet som følge af det falder. Mængden af ​​urin forbliver den samme, derfor forekommer ufrivillig lækage af urin;
3. større fostervirkning. I graviditetens sidste trimester er barnet særligt aktivt. Urin kan lække under bevægelse af barnet, slår ben og arme på de indre muskler og blære;
4. problem med nerveender. Ofte ufrivillig lækage af urin, der ledsages af en stærk trang til at gå på toilettet, kan forekomme på grund af forstyrrelser i centralnervesystemet. Årsagen kan være et traume til bækkenets muskler;
5. under graviditeten er det ikke muligt at tømme blæren helt fra urinen. På grund af dette er der en lækage af væskerester, der udløses af svaghed i bækkenets og perineumets muskler.
   

Incontinens under graviditet betragtes som en naturlig forekomst. Men det er værd at konsultere en læge og sørge for, at denne proces ikke er forårsaget af organers patologi eller en farlig sygdom, som der skal anvendes akut behandling på.

Behandling og anbefalinger

Nøgleanbefalinger:

• iført et bandage. En særlig utyazhka hjælper med at støtte musklerne, bringe dem i tone og fjerne den ekstra byrde på blæren, mens de bærer fosteret. Et bandage kan bidrage til at reducere intensiteten af ​​ufrivillig væskelækage;
• speciel træning af intime muskler ifølge Kegel;
• Gå regelmæssigt på toilettet, hold ikke urør på blæren. Hvis det er muligt, skal du ikke besøge steder, hvor der ikke er noget nærliggende badeværelse, i det mindste i et stykke tid, indtil urinrørets vægge kommer til den rette tone. Under urinering bøjes lidt over og spænder underlivet, så urinvejen er helt åbnet;
• personlig hygiejne. Undertøj er af stor betydning. Det er nødvendigt under graviditeten at opgive grove væv, fra tøj, der har fremtrædende dekorative ornamenter, der lægger pres på kroppen. Det er bedst at bære enkle undertøj lavet af naturmateriale uden syntetik, hvilket irriterer slimhinden. I tilfælde af inkontinens er det værd at bruge daglige pads for at undgå konstant sputum i kønsområdet, samt en ubehagelig lugt. Pakninger skal ændres to eller flere gange om dagen. Hvad angår vask, bør du ikke bruge alkalisk sæbe. Der er specielle geler til intim hygiejne, må ikke forårsage allergi og irritation. Mindst en gang om dagen skal du bruge kamilleinfusion, mens du tager et bad.

Hvis du har hoste eller hyppig nysen, skal du åbne din mund og ikke begrænse den naturlige reaktion i dig selv for at minimere belastningen på abdominale muskler. I dette tilfælde kan du stadig læne lidt fremad - denne teknik hjælper med at reducere urinspredning.

Hvad angår behandling, er der ikke ordineret alvorlige medicin for inkontinens.

Terapi er nødvendig, hvis urininkontinens i tidlig graviditet udløses af en viral infektion, blærebetændelse eller blærebetændelse.

Mekanisk frigivelse af urin, dårligt kontrolleret under graviditeten, bør behandles med folkemæssige midler ved brug af afkog af urter.

Sådan terapi er relevant og sikker for mor og baby. Brug normalt bouillon af salvie, dild, vilde rosenbær og cowberry blomster. Køller bør drikke et bestemt kursus til behandlingen var effektiv. Overskrid ikke den dosis, der er angivet af din læge.

Der er en forkert opfattelse, at du skal bruge mindre væske til selv at løse urinlækageproblemet. Faktisk skal du drikke mindst 1 liter renset vand om dagen, og ikke tælle andre drikkevarer - te, juice og andre. Det hjælper med at rense nyrerne og gør det muligt for kroppen at fungere normalt.

Øvelser til gravide kvinder

Den mest vellykkede og udbredte behandlingsmetode er de specielle øvelser, som den kendte gynækolog A. Kegel udviklede på det tidspunkt. Denne øvelse har til formål at træne musklerne i vagina, urinrør og anus.

Øvelser bør begynde at gøre selv før graviditet, for at lære at holde kontrol over deres muskler involveret i at bære et foster og vandløb. Sådanne aktiviteter kan være en god forebyggende foranstaltning, der vil reducere smerte under fødslen, samt forhindre rive.

Kegel øvelser for gravide kvinder

Den mest berømte øvelse kaldes tilbageholdelse. Det er nødvendigt at ligge på sengen, på bagsiden, under hovedet og bagsiden, slip det foldede tæppe flere gange. Bøje dine ben på knæene og ordne til siderne. I nogle få sekunder skal du strakke perineum, som under urinretention.

Derefter skal du slappe af musklerne i 20 sekunder. Tilgange bør øges hver gang op til 30 gange. Det er bedre at lave sådanne øvelser hver dag uden at savne en enkelt gang. Efter 4 måneders graviditet udføres øvelsen bedst i stående stilling.

Muskler kan trænes på en anden måde. For at gøre dette skal du holde den bløde bold af lille størrelse mellem dine ben og forsøge at gå med den.

Det er bedre at gøre dette i 15 minutter om dagen for en god effekt.

Hvis der er en trussel om abort, må du ikke misbruge øvelserne, men det er bedre ikke at gøre dem overhovedet. I enhver kritisk situation er det bedre at konsultere en gynækolog.

Hvis graviditeten går godt, kan du udføre mere vanskelige øvelser. Men så snart der er ubehagelige fornemmelser i perineum i løbet af sessionen, er det værd at stoppe øvelserne og kontrollere med lægen.

Urininkontinens eller fostervækstlækage: hvordan man skelner?

Hvis boblen, hvor barnet er placeret, er brudt, kommer væsken ud af det i en betydelig mængde. Inden for en dag efter vandets afgang skal barnet fødes.

Men det sker, at boblen bryder under fosterets bære på grund af skade, pludselige bevægelser eller forkert motion. Hvis dette sker inden den fastsatte tid, vil vandet strømme.

Denne tilstand er vanskelig at skelne fra simpel urininkontinens. For ikke at tvivle på den normale tilstand af dit helbred, bør du gå til en undersøgelse.

Men i hjemmet kan du bestemme væsken, der ufrivilligt strømmer fra perineum. Frugtvæske er iboende farveløs og har ingen ejendommelig lugt, så den kan detekteres.

Hvis der er en patologi, kan væsken få en grønlig farvetone. Urin er altid gul og har en ammoniaklignende lugt. Undertøj er svært at forstå, hvilken slags væske, fordi materialet er svært at vurdere farven og endda lugte.
Det er værd at kontrollere på pakningen, der holder væsken for at evaluere dens ydre egenskaber.

En anden måde er at forsøge at holde væske og stramme musklerne i perineum.

Urin kan opbevares på denne måde. Og væsken kommer ud af boblen kan ikke stoppes.

Hvis der er hyppig udledning af en gennemsigtig type, bør du lægge lægevejledningen og bruge en særlig metode kaldet "ren bleen" -metoden. For at gøre dette skal du gå på toilettet, slippe urinrest, tage et bad og tør kønsorganerne med et blødt, rent håndklæde.

Derefter skal kvinden lægge sig på sengen og placere en gynækologisk ble under bækkenet. Du skal ligge i en halv time til en time for checken for at vise det korrekte resultat. Hvis der vises en farveløs plet på bleen, så er sandsynligvis problemet med fødselsboblen.

Polyuria er en sygdom præget af en stigning i dannelsen af ​​urin. Der er en fejl i reabsorption, og urinvolumen stiger til 3 liter eller mere (op til 10 liter i svære tilfælde).

Kløe og brænding i urinrøret hos kvinder kan indikere en række ubehagelige sygdomme. Blandt dem: cystitis, urethritis, candidiasis, samt seksuelt overførte infektioner.

Nyttig video

Kegel øvelser for gravide kvinder:

Under urininkontinens eller udseende af en farveløs væske på tøjet bør i alle tilfælde konsultere en læge, da lektier muligvis ikke viser hele billedet. Specialisten vil identificere problemet og ordinere den korrekte behandlingsmetode.

Hvorfor opstår urininkontinens under graviditet?

Blandt et antal af de første tegn på graviditet konstaterer kvinder også hyppig vandladning. Med øgelsen af ​​udtrykket vil dette fænomen blive udtrykt mere og mere (især om natten), men det er desværre ikke den eneste ændring fra den del af urinsystemet. På baggrund af de mange ændringer, der opstår med kvindelegemet i denne periode, kommer sygdomme i blære og nyrer sandsynligvis ud på toppen.

En af de ubehagelige, men langt fra de mest forfærdelige "fejl" er inkontinens under graviditeten. Små portioner af urin frigives ufrivilligt, oftest når mavemusklerne er anstrengt - når de griner, nyser, løber. Ved anden og især tredje trimester øges fænomenet og kan fortsætte i flere måneder efter levering.

Hvorfor sker det her?

Urininkontinens under graviditet har velbegrundede grunde, derfor bør det ikke give anledning til bekymring hos en kvinde. Dette skyldes hovedsagelig svækkelsen af ​​bækkenets muskler: muskelvæv mister sin tone fra overbelægning, sphincter (hold urin), blærevæggen og generelt slapper alle muskler af. Dette sker under påvirkning af hormoner såvel som på grund af ændringer i de indre organer i denne periode: livmoderen vokser konstant i størrelse, klemmer blæren. Samtidig falder ikke kun dens størrelse, men også mængden af ​​udskilt urin øges. I sene perioder kan urinlækage forekomme på grund af slag af børns ben på blæren.

Læger bemærker, at fænomenets alvor er påvirket af fostrets størrelse og stilling, kvindens fysiske form, antallet af graviditeter i fortiden. Når en graviditet efter den anden opstår, øges risikoen for urininkontinens, da musklerne ikke har tid til at komme sig. Selvom de første gravide kvinder meget ofte står over for problemet. Også i fare er kvinder, der har fået overskydende vægt under graviditeten. Langvarig arbejdskraft kan medføre urininkontinens i postpartumperioden.

Vanskeligheder med at holde urin hos gravide kvinder: norm eller patologi

Urininkontinens under graviditet betragtes som et af de lyse og specifikke symptomer på denne tilstand, der skyldes symptom på livmoderens aktive vækst, udviklingen af ​​fosteret. Normalt øges hyppigheden af ​​ukontrolleret vandladning på et bestemt stadium af svangerskabsperioden eller ses fra de første uger efter opfattelsen. Udseendet af inkontinens kan udløses af enhver refleks muskel sammentrækning. Læger taler kun om udviklingen af ​​patologi i postpartumperioden, samtidig med at dette symptom opretholdes. I dette tilfælde udføres en grundig diagnose og tilstrækkelig terapi er foreskrevet.

Begrebet urininkontinens hos gravide kvinder

Urininkontinens hos gravide er ret almindelig (som tidlig toksicose, opkastning, svimmelhed), som forekommer meget ofte, men ikke altid. Det er karakteriseret ved episodisk eller konstant lækage af urin, og mængden af ​​frigivet væske kan variere fra et par dråber til en mærkbar mængde. I det første tilfælde påvirker overtrædelsen ikke livskvaliteten og opfattes som midlertidigt ubehag, i modsat fald må den forventede mor skifte tøj mange gange om dagen eller bære specielle urologiske pads. Da episoderne forekommer om dagen, føles kvinden akavet, føler sig usikker, hvilket gør hende nervøs og irriteret.

Symptom Beskrivelse

I den normale tilstand er en kvinde i stand til at kontrollere urinering ved at justere volumen og grad af urinudskillelse. Ved udførelse, ofte allerede i første trimester, taber den delvist kontrol over denne proces og kan nemt gå glip af det øjeblik, hvor udledningen af ​​biofluid opstår.

Incontinens hos kvinder under graviditet kan identificeres ved følgende symptomer:

• ufrivillig udtømning af urin med en skarp spænding i abdominale muskler (latter, hoste);
• En lille mængde urinlækage (nogle få dråber);
• ukontrolleret urinudslip i moderate dele
• hyppig vandladning, fremkaldt af spontane opfordringer.

Forklaring af fænomenet

Ukontrolleret vandladning i svangerskabsperioden har velbegrundede grunde, derfor bør ikke forårsage angst. Barnets opfattelse og svangerskab ledsages af ændringer i mængden af ​​biokemiske processer, tilstanden af ​​muskelvæv og arbejdet i urinsystemets organer. Derudover kan en række andre faktorer fremkalde inkontinensepisoder.

1. Svækkelse eller tab af elasticitet i bækkenbundens muskler. En stigning i produktionen af ​​progesteron, et hormon, der er ansvarligt for graviditeten, fører til afslapning af bløde glatte muskler og andre organer i det lille bækken. Væggets og sphinctens tone svækkes, hvilket resulterer i, at kontrollen over udskillelsen af ​​urin (og nogle gange afføring) går tabt.
2. Overaktiv blære. Denne tilstand er forårsaget af øgede metaboliske processer, en stigning i kropsvæsker på grund af fornyelsen af ​​fostervand, især i tredje trimester. Dette hjælper med at øge hyppigheden af ​​vandladning.
3. Klemmer eller beskadiger nerveender. Som følge heraf ændres frekvensen og rytmen af ​​pulserne, og signalet til rettidig tømning kommer sent i hjernen, ofte allerede på tidspunktet for fjernelsen af ​​urinen.
4. Voksende livmoder. Forøgelse i størrelse på grund af den aktive udvikling af fostret, det klemmer de tilstødende organer og frem for alt blæren. Sidstnævnte falder i volumen og reducerer dets funktionalitet. Samtidig er der en klemning af urinrøret, hvilket også fører til mindre urinlækage.

Ofte bliver barnet selv skyldig i ukontrolleret vandladning, som i bevægelse med aktiv bevægelse lægger pres på urinorganerne og fremkalder udstrømningen af ​​væske. Urininkontinens ved ca. 35 ugers svangerskab og senere på grund af udløbet af livmoderen i det lille bækken, hvilket er en indikator for den nærliggende fødselsdato.

Forskellige typer af inkontinens under graviditeten

I klinisk praksis er der flere typer ukontrolleret vandladning, der ligner manifestationer, men på grund af forskellige etiologiske faktorer.

1. Episodisk lækage. I løbet af dagen eller natten kan gentagen udledning af ubetydelige mængder urin forekomme, og kvinden oplever ikke ubehag.
2. Muskuløs og stressende spænding. Ved graviditet, når nysen, hoste og griner betragtes urininkontinens som den mest almindelige type. Urinlækage forekommer sporadisk med stærk spænding eller en kraftig sammentrækning af muskelfibre. Sidstnævnte forekommer også med kraftig fysisk anstrengelse.
3. Imperativ eller akut inkontinens. Ønske om at urinere fremstår spontant, når viljestyrken ikke kan begrænse ønsket om at tømme blæren. Situationen opstår som følge af hyperaktiviteten af ​​organets muskulatur, og kvinden har ikke altid tid til at nå toilettet. Et karakteristisk træk betragtes som en stor mængde væskestrøm.
4. Overflowsyndrom. Trangen til at urinere er akut og rettidig, men efter tømning er der en følelse af fylde. Dette er forbundet med et fald i tonen i blærens vægge og er karakteristisk for senere svangerskabsbetingelser.

Ovenstående grunde er store og forsvinder efter levering. Men forekomsten af ​​inkontinens påvirkes også af kvindens fysiske kondition for bæring, tilstedeværelsen af ​​sygdomme i det urogenitale system, kronisk eller erhvervet under graviditeten.

Enuresis eller fedt lækage

Fedtsvæskelækage er frigivelsen af ​​indholdet af fostervandblæren, som består af 98% vand og 2% salte og andre elementer. Det beskytter fosteret og giver det mulighed for at udvikle sig fuldt ud. Normalt når fostermembranen bryder ind, kommer indholdet ud, og leveringsprocessen begynder. Men der er situationer, hvor der som følge af en pludselig bevægelse, skader eller aktiv sport er en lille revning af blæren med fostervand. Tab af integritet fører til vandlækage.

Det er muligt at skelne forskellen mellem begge overtrædelser uafhængigt. Med frigivelse af urin, selv i små mængder, er der en karakteristisk lugt og farve. Når der er brud på fostervand, forbliver de gennemsigtige, har ingen skygge eller ubehagelig "smag". For at afklare situationen kan kun være en læge, så ved den første mistanke om lækage af fostervæske skal henvise til ham.

Løsninger på problemet

Da inkontinens er et midlertidigt fænomen, udføres ingen specifik terapi. Hvis de patologiske processer, der er til stede i moderens krop, mistænkes, foretages en diagnose, og der vælges en blid behandlingsplan med det formål at fjerne den provokerende årsag og bevare mor og barns sundhed. I andre tilfælde forsøger lægerne at gøre med konservative non-drug metoder.

Bandage ansøgning

En af mulighederne for at reducere hyppigheden af ​​trang til at urinere og minimere ubehag er iført et bandage. Tilbehøret på grund af det specielle design hjælper med at opretholde maven, fordeler jævnligt belastningen på forskellige dele af ryggen og forhindrer svækkelsen og prolapsen af ​​musklerne. Det reducerer trykket på blæren og urinrøret, hvilket resulterer i reducerede besøg på toilettet.

Ved hjælp af en specialist er det nødvendigt at vælge den mest hensigtsmæssige model under hensyntagen til svangerskabsperioden, størrelsen på maven og egenskaberne i figuren. Enhver konstruktion af tæt stof og elastikbånd bør købes hovedsageligt i apoteket. Hvis du bruger et tilbehør, er det kun tilladt under vågnethed, om natten skal det fjernes. Den mest bekvemme løsning er bandage-trusser. På grund af tilstedeværelsen af ​​et bredt bånd holder produktet maven godt. På grund af hyppige vasker anbefales det at købe flere sæt tøj.

Gymnastik til at styrke bækkenbunden hos gravide kvinder

En anden almindelig metode til forebyggelse og behandling af urininkontinens er gymnastik. Populære øvelser er komplekserne foreslået af læge A. Kegel. Ifølge patienternes vurderinger kan regelmæssige øvelser ved hjælp af denne metode give os mulighed for at kontrollere vandladning, styrke bekkenbundens muskler, hvilket minimerer risikoen for brud under arbejdet.

Funktionerne består i alternativ kompression og afslapning af intime muskler, som gengives i en bestemt rækkefølge. Følgende øvelser betragtes som de mest almindelige og nemme.

1. Hold. Efter at have helt afslappet, må en kvinde forestille sig, at hun forsøger at stoppe vandladningen. Perioder med spænding og hvile veksler og varer i 10 sekunder.
2. Elevator. Træk musklerne langsomt ind og forestill dig en stigende hytte. Løsn positionen i 10 sekunder og slapp stærkt af.

Du kan selv gøre det, eller du skal tage lektioner fra en træner. Træningsintensiteten og antallet af tilgange bør gradvist øges. Med en regelmæssig 30-40 minutters daglig præstation bliver resultatet mærkbart efter 3-4 uger. Hvis der ikke er nok tid til træning, vil en øvelse med en tennisbold hjælpe. Klemme det mellem hofterne, du skal gå rundt i lokalet i mindst en kvart time. Tilstanden er fraværet af kontraindikationer.

Folkemetoder

I kampen mod urininkontinens under graviditeten, især i de senere perioder, er det tilladt at ty til hjælp fra traditionel medicin, som ikke har bivirkninger og er helt sikker for både moderen og hendes baby. I de fleste tilfælde anvendes hjemmehjælpemidler, udarbejdet i overensstemmelse med følgende opskrifter.

1. Afkog fra frø af dill. Spisesked hæld et glas kogende vand og insistere i mindst tre timer. Værktøjet til at tage 100 ml hver 4. time. Kurset er mindst en uge.
2. Infusion af salvie. I en liter kogende vand rør 40-50 g tørt græs af planten og lad det stå i 4 timer. Drik den filtrerede væske tre gange om dagen, 250 ml.

Hvis der ikke er problemer med nyrerne, er det tilladt at anvende et afkog af rose hofter, lingonberries samt persille rod. I mangel af et resultat, både i svangerskabsperioden og efter fødslen, skal der udføres en undersøgelse, og der bør gives en passende behandling.

Funktioner drikke regime og ernæring

For at kontrollere urinprocessen anbefaler lægerne, at de nøjagtigt overvåger mængden og typerne af væske, der anvendes. Så de råder dig til helt at opgive alkoholkaffe, te, kulsyreholdige drikkevarer og i stedet gå til naturlige saft og rent vand. Den samlede mængde må ikke overstige 2 liter, og de første retter skal også overvejes ved beregning af mængden af ​​drikke. For at undgå hævelse skal du indtaste en begrænsning af drikkevarer eller vand om aftenen, og inden du går i seng, skal du helt tømme din blære. Dette vil hjælpe med at forhindre urin stasis, infektion og sikre en normal lang søvn.

Forebyggende foranstaltninger

I betragtning af de fysiologiske ændringer, der opstår i en kvindes krop under graviditeten, er det umuligt at fuldstændigt slippe af med urininkontinens. Dette gælder især i de situationer, hvor der ikke blev truffet foranstaltninger til forebyggelse af urinsystemet eller gynækologiske sygdomme forud for undfangelsen.

For at mindske risikoen for ukontrolleret vandladning eller reducere frekvensen af ​​manifestationer anbefales det at overholde følgende regler:

1. Reducer mængden af ​​væske forbruges til 1,5-2 liter om dagen, og for at slukke din tørst, brug rent vand, ikke juice eller te.
2. Kompetent formulere en kost, der eliminerer produkter, der har en vanddrivende effekt, citrusfrugter, salt, krydret mad, røget kød og pickles.
3. Vedligeholde kroppen i god form, lave Kegel gymnastik, gå dagligt og lave moderat motion.
4. Brug en særlig bandage efter råd fra en læge. Det vil hjælpe med at reducere belastningen på blæren og andre organer, hvilket vil reducere forekomsten af ​​ukontrolleret vandladning betydeligt.
5. Klem hofterne, når du ønsker at hoste eller nyser.

konklusion

På trods af at urininkontinens under graviditet anses for at være en tidligt udviklende fysiologisk proces samt et sart problem ud fra en fremtidig moders synspunkt, er det nødvendigt at rapportere dette fænomen til din læge.

Det vil bidrage til at træffe visse foranstaltninger, tilpasse graviditetens taktik og reducere risikoen for lækage af fostervand, der sikrer den normale og fulde udvikling af fosteret.

Ved nysen udskilles urinen under graviditeten.

Løsning af problemet med urininkontinens hos gravide kvinder

I dag er kvinder mere vidende om graviditet end 10 år siden. Adgang til internettet og en overflod af information giver naturligvis ikke alene kunnskaper om symptomerne, men også at være moralsk forberedt til denne vanskelige tilstand. Et af de tydeligste tegn på graviditet anses for at være urininkontinens under graviditeten - fænomenet er helt normalt og forståeligt.

Hvad forårsager urininkontinens

Generelt varierer de første og sidste måneder af graviditeten i hyppig vandladning. I første omgang skyldes dette hormonelle ændringer. Trangen bliver mere akut, og mængden af ​​urin øges. I sidstnævnte tilfælde reduceres en engangs "portion" af urinen signifikant. Dette forklares simpelthen: Den voksende livmoder klemmer blæren tæt, så det er svært for urinen at komme ud af det indsnævrede tubulat.

På den anden side øges mængden af ​​væske i boblen - det vil sige de hyppige besøg på toilettet. Også i den sidste trimester bliver den voksne baby, der allerede er stram i maven, en anden årsag til urininkontinens under graviditeten, og fra tid til anden hviler han sine lemmer på blæren og derved fremkalder trangen.

Disse grunde er store. Den ukontrollerede tildeling af urin påvirkes dog også af tilstanden af ​​den forventede moders muskler, fostrets størrelse og placering og kvindens fysiske kondition.

Typer af inkontinens under graviditeten

Der er mindst tre typer urininkontinens under graviditeten, som kan genkendes ved karakteristiske tegn:

1. Incontinens på grund af stressede situationer. Kan forekomme med en skarp hoste, mens du griner eller nyser. Generelt skyldes udsving i membranen og pressens spænding. Mest almindelige i første trimester.

I tilfælde af akut inkontinens er der symptomer i form af en pludselig trang til at urinere. I dette tilfælde har den fremtidige mor ofte ikke nok tid til at komme på toilettet. Der er en lignende type inkontinens under graviditet på grund af irritation af urinvejen, et fænomen, der ikke er sjældent i denne periode. En anden "synder" kan være overudvidelse af bækkenmusklerne og en fejl i fremtiden mors nervesystem. Uopsættelig vandladning kan forekomme både i slutningen af ​​graviditeten og efter fødslen.

Det overfyldte blære syndrom er præget af manglende evne til at fuldføre tømning. Det ser ud som dette: Kvinden føler konstant akut urin, men efter at have kommet ud af toilettet, føler man, at der stadig er lidt urin tilbage i urinlægen. Denne funktion skyldes de svage blærevægge, strakt under graviditeten.

Selv om urininkontinens under graviditeten er temmelig ubehagelig og uæstetisk, er dette fænomen ret acceptabelt. Desuden har de tale om dette symptom i form af en ukontrolleret, fuldstændig frigivelse af urin, men kun et par dråber. Men for kvinders personlige fred er det stadig værd at informere lægen.

Hvad skal man gøre, hvis man finder symptomer på urininkontinens

Du bør vide, at urininkontinens under graviditet kan være et signal om tilstedeværelsen af ​​kønsinfektioner i den forventede moders krop. Derfor ville en tur til gynækologen ikke være overflødig. Først og fremmest vil lægen undersøge den gravide kvinde og bruge palpation (palpation) i vagina, livmoderhalsen og blæren, bestemme mobiliteten af ​​urinrøret og tilstanden af ​​slimhinderne og huden på kønsorganerne.

Hvis disse foranstaltninger ikke er nok, vil kvinden blive sendt til test: generel urinalyse og bakteriologisk såning til flora. Sundhedsarbejderen vil insistere på, at den gravide kvinde registrerer antallet af urineringer, deres hyppighed og intensitet i løbet af ugen, samt notere deres fysiske aktivitet og antallet af daglige trusser, hun brugte. Dette vil hjælpe med at beregne urineringshastigheden i det naturlige miljø. Desuden kan en ultralyd foreskrives for patologier af nyrerne, kønsorganerne og urinrøret.

Baseret på undersøgelsens resultater vil det være muligt at bestemme hvilke forholdsregler der skal træffes.

Behandling og forebyggelse af inkontinens under graviditet

Ingen speciel behandling af ufrivillig vandladning er ikke ordineret. Undtagelsen er, når der findes en virus eller en inflammatorisk proces i kroppen. Hvis urininkontinens under graviditeten er mekanisk, skal du være opmærksom på de tilgængelige sikre metoder til at eliminere dette problem.

Den bedste forebyggelse af dette fænomen er træning af intime muskler med Kegel øvelser. Men det er for sent at gøre dem under graviditeten, og det er desuden farligt - det er fyldt med livmodertonen. Så hvis den forventede mor ikke vidste om dem før, så skulle hun udsætte intensive klasser i dette system indtil levering.

Men overfladetræningen kan styres nu. Til at begynde med er det nødvendigt under vandladningen at forsøge at bremse eller helt blokere denne proces. Derefter tvinge musklerne i skeden, skubbe strålen og øge dens tryk. Du kan også holde dine hofter med en lille bold og flytte rundt med det i et stykke tid. På samme tid skal du sikre dig, at bolden ikke ruller ned.

Direkte under graviditeten kan du klare regelmæssig ukontrolleret urinudskillelse med et bandage. Det vil fordele belastningen på de indre organer og reducere trykket på blæren.

For at føle sig mere behagelige skal du bruge trusserne og forlader huset. Men ikke blive båret væk af dem - de kan forårsage irritation i kønsorganerne og endda blive en "hotbed" af infektioner.

Forkert er den opfattelse, at du har brug for at reducere væskeindtag. Det er nødvendigt at drikke mindst 1,5 liter rent vand (ud over juice, te, compote osv.) Om dagen. Dette vil hjælpe arbejdet og rengøring af nyrerne.

Herbal concoctions er en anden sikker og sikker måde at behandle inkontinens under graviditet. De mest effektive infusioner af salvie, dillfrø, persillerod, rosehip bær (holdbarhed på ikke mere end 12 timer). Det er bemærkelsesværdigt, at individuelt taget lingonbær producerer en stærk vanddrivende effekt, og blandingen af ​​bær med blomster og blade hjælper med at holde og kontrollere vandladning.

Så sammenfattende kan vi sige, at der ikke er noget forfærdeligt ved inkontinens. Og for at klare dette problem under en fremtidig mors styrke - prøv bare lidt. Det vigtigste at huske er, at alt hvad du gør, er rettet mod dit velbefindende og dit fremtidige barns helbred.

Vi anbefaler dig at læse: Lændesmerter under graviditeten: hvorfor det opstår og hvad man skal gøre med det

Urininkontinens under graviditet

Hvis du har problemer med blærekontrol, urininkontinens under graviditet, bør du ikke bekymre dig. Dette er en almindelig begivenhed i fremtidige mødre med nysen, hoste, griner eller belastning. Denne situation er irriterende, kvinder føler sig generet, men husk at dette er normalt, og fænomenet er midlertidigt. Med inkontinens lækker urinen ofte med en særlig ammoniak lugt.

Hvad skal du vide om blæren under graviditeten?

I varierende grad opleves inkontinens under graviditeten af ​​alle. Ufrivillig lækage af urin kan være ubetydelig og sjældent for nogle gravide kvinder. Men det kan også blive et alvorligt problem for andre. Styrke problemet eller føre til inkontinens kan produkter og medicin:

• koffein, kulsyreholdige drikkevarer.
• alkoholholdige drikkevarer.
• medicin, der øger urinproduktionen (diuretika) eller slapper af blæren (antidepressiva).
• cigaretter.

Alder og kropsvægt er risikofaktorer for forventede mødre. Efter 35 år er overvægtige gravide mere modtagelige for denne tilstand. Incontinens kan fortsætte efter graviditet, umiddelbart efter fødslen. I fremtiden kan mødre opleve sådanne problemer:

• uvilje til at gå til offentlige steder på grund af forlegenhed;
• aktiviteten forsvinder
• irritation af lysken på grund af hyppige indtrængen.

Incontinens under graviditet er karakteristisk for mange forventende mødre.

Læger skelner mellem to typer inkontinens hos gravide kvinder:

• Stress eller også kaldet inkontinens under tryk. Forårsaget af en stigning i tryk på blæren. Det er forbundet med svækkelsen af ​​bækkenbundens muskler, manifesteret under spænding (løftevægte, hoste osv.).
• Imperative, når man ønsker at urinere ledsages af lækage.
• Blandet, en kombination af stress og imperative typer.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Incontinenssymptomer

Urininkontinens under graviditet har et hovedsymptom - det er problemet med vandladningskontrol i de tidlige stadier af graviditeten. Symptomer på urininkontinens:

• Ufrivillig frigivelse af bioliquider, især når hoste, nyser eller griner.
• Urin udskilles i små doser.
• Urinering hyppig, pludselig og ukontrollabel.
• Moderat lille lækage af urin ud.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Årsager til sygdom

Ved tidlig og sen fødsel af fosteret opstår urininkontinens hos gravide af samme årsager:

• Øget tryk på blæren. Som følge heraf virker blærerøret ikke godt nok, og der opstår ufrivillig udtømning af urin.
• Overaktiv blære. I denne tilstand bør kvinder urinere oftere end normalt, fordi deres blærer har ukontrollable spasmer. Derudover kan musklerne i urinrøret strækkes. Hvis blæren klemmer tæt, kan musklerne ikke virke.
• Muskelventilen virker ikke. I en gravid kvinde udvides livmoderen og lægger pres på blæren. Bækken muskler er overbelastet og med ekstra tryk (hoste, nysen) opstår en ufrivillig udledning af urin.
• Skader på nerverne, der styrer blæren.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Sådan elimineres urinlækage under graviditet?

For at fjerne ubehagelige symptomer skal du følge lægernes anbefalinger.

Urin lækker ufrivilligt hos gravide og i første trimester og i sidste. For at fjerne dette fænomen gør lægerne følgende anbefalinger:

• Kegel muskel øvelser til vagina er den bedste hjælper.
• Vægtstigning skal være moderat, kropsvægt lægger pres på blæren.
• Hvis urinering finder sted hvert 30. minut, skal du forlænge dette interval hver dag.
• Undgå forstoppelse under graviditeten, så interne organer ikke skaber ekstra tryk på blæren.
• Fortsæt med at drikke mindst 8 glas væske dagligt.
• Undgå kaffe, citrusfrugter, tomater, læskedrikke og alkohol - som alle kan irritere blæren og gøre det sværere at kontrollere urinlækage.
• Specielle puder hjælper med at gøre inkontinens mere komfortabel på offentlige steder.
• Når hoste, spændinger, når du griner, så prøv at krydse dine ben.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Hvorfor under graviditeten skal du udføre øvelser til urininkontinens?

At kontrollere urinen ved hjælp af specielle øvelser er ikke så svært. Det vigtigste er at følge alle anbefalinger fra lægen regelmæssigt. Øvelser, der er nemme at udføre hjemme, bruges oftest. For at øve kontrollen med tildeling af urin skal du bruge et diagram eller en dagbog, hvor du registrerer tidspunktet for vandladning og hvornår der var lækage af urin. Sådanne optagelser giver indblik i hvornår og af hvilken rytme og "mønster" urinen lækker. I fremtiden kan du bruge disse poster.

Ved træning af blæren er det vigtigt at "strække" urineringsintervallerne. For eksempel kan du planlægge at gå på toilettet ikke mere end en gang i timen, og hold dig til denne tidsplan i lang tid. Skift derefter skemaet for at gå på toilettet hvert 90 minutter. Endelig skift skemaet hver anden time og fortsæt med at øge tiden, indtil du når 3 eller 4 timer mellem besøg på toilettet.

Der findes tilgængelige og sikre metoder til fejlfinding.

En anden måde er at forsøge at udsætte et besøg på toilettet i 15 minutter efter fremkaldelsen. Gør dette i to uger, og øg derefter perioden til 30 minutter. I nogle tilfælde bruger kvinder medicin til at styrke musklerne i urinrøret. Nogle lægemidler hjælper med at reducere den overaktive blæreaktivitet.

Kegel træningsfunktion

Kegel øvelser hjælper også med at kontrollere biologisk væskeinkontinens, stramme og styrke bækkenets muskler, forbedre urinrøret og rektumets funktion. Kegel træner om morgenen, eftermiddagen og aftenen til enhver passende tid. Kvinder, der udfører Kegel-øvelser, opnår resultater i 4-6 uger. Et af øvelserne ser sådan ud: sidder på toilettet, begynder at urinere. Så stop i midten af ​​strømmen. De involverede muskler kaldes Kegel muskler. For at fuldføre Kegel øvelsen skal du:

• slappe af musklerne i maven, lårene, skinkerne;
• Hold bækkenmusklerne i spænding i 10 sekunder;
• i slutningen skal du slappe af helt.

Hvis der efter fødslen i 4-6 uger stadig er problemer med urininkontinens, skal du kontakte en læge. En utilsigtet udledning af urin indikerer blæreproblemer. Tab af kontrol af urinvejen bør behandles, eller dette problem bliver langsigtet.

Hvordan skelner man fra udæt vand?

Vandlækage hos gravide kvinder er frigivelse af væske, som består af 98% vand og 2% salte og fosterceller. Denne væske holder barnet varmt, beskytter udviklingen af ​​fordøjelsessystemet og luftveje. Når vandet lækker - det virker ikke som en pose vand, der straks faldt ud. Det er snarere en trickle, der strømmer langsomt. Sådan lærer du om lækage af fostervand, fordi de fleste kvinder under graviditeten lider af urininkontinens, og disse to processer ligner hinanden.

De fleste forventede mødre forstår ganske vanskeligt. Én måde at besvare dette spørgsmål på er at bestemme det ved lugt. Frugtvæske er farveløs og lugtfri. Men hvis det er en urin lækage, så er urinen let genkendt af farve og lugt. Hvis lækagen ikke slutter, så er dette vand og du skal straks gå på hospitalet.

Urininkontinens under graviditet

En virkelig smuk kvinde er en gravid fremtidig mor. Når alt kommer til alt, kan det være smukkere, når et lille liv vokser inde og i øjnene - lykke. I hver kvindes liv kommer et øjeblik, når hun tænker på, om hun er klar til at tage ansvar for et andet uskyldigt lille menneskes liv. Der kan være uønskede børn. Da himlen har beordret, at en ny person ønsker at dukke op på denne verden, er det nødvendigt at give ham en sådan mulighed.

En af de vigtigste kald for en kvinde er at være en god mor. Giv livet og dermed udvide sig selv. Graviditet er en meget mindeværdig periode i hver kvindes liv. Nogen den fortsætter smertefrit og målrettet, nogen ret modsat. Jeg vil virkelig sige, at det at være mor er Guds gave og velsignelse. Derfor er det nødvendigt at sætte pris på hver dag, hvert minut. Når alt kommer til alt, er ikke alle i livet lige så heldige som dig, fremtidige moms. Og selvom det er svært, dårligt og hårdt, skal du slippe af alt og slappe af, fordi du kan trætte meget mere end andre, fordi du er den fremtidige mor.

Incontinens under graviditet: årsager

I dag vil jeg snakke om problemet, der begår mange unge mødre i alle graviditetsstadier. Dette spørgsmål er ret delikat, så det skal gives særlig opmærksomhed. Hvad vi er flov over at tale om og endda rådføre sig med læger er urininkontinens hos kvinder under graviditeten. Jeg vil gerne forklare og forklare mødre mere detaljeret hvad er hvad og hvorfor.

1. Under graviditeten gennemgår næsten alle indre organer af en kvinde ændringer. Og når en ufrivillig udtømning af urin opstår, bliver næsten alle kvinder bange og begynder at tænke på, at der er noget galt med dem. Jeg vil forsikre mig om fremtidige moms - alt er fint og må det være.
2. Årsagerne til denne ikke meget behagelig proces er svækkelsen af ​​bækkenets muskler. Den hormonelle baggrund af en kvinde iført et barns hjerte ændres dramatisk. Det, der var ganske velkendt og normalt, kan allerede virke næsten uregelmæssigt og omvendt.
3. Hovedårsagerne til ufrivillig vandladning bør nævnes:

• bækken muskler svækkes, hvilket fører til tab af muskel tone i blæren;
• hormonelle ændringer og globale ændringer i en kvindes krop;
• klemme af blæren under fostrets tryk, hvilket øges hver dag;
• Aktiviteten af ​​barnet i livmoderen, hvor blæren ofte røres, og det påstår, at der er et ønske om at gå på toilettet.

1. Fremtidige moms må under ingen omstændigheder være bange for dette. Dette er en helt naturlig og fysiologisk korrekt proces.
2. Selvfølgelig skal du informere din fødselslæge om dette. Under alle omstændigheder passerer alle kvinder under graviditeten en urinanalyse, som kan bruges til at bestemme den udviklende anomali.
3. Den måde, hvorpå urininkontinens er udtrykt påvirkes af flere faktorer:

• tilstedeværelsen af ​​graviditeter før
• fysiske træning mødre;
• fosteraktivitet i livmoderen
• føtal størrelse;
• barnets stilling i livmoderen;
• vægten af ​​den fremtidige mor.

1. Hvis en kvinde har den første graviditet, og hun bemærker ufrivillig vandladning, er det muligt, at lårmusklene simpelthen ikke er tilstrækkeligt uddannede.
2. Hvis det forventede barn ikke er den første, og der var en kort periode mellem graviditeterne, kan det antages, at musklerne simpelthen ikke havde tid til at komme sig og få deres tidligere tone.
3. Overvægt er også en af ​​årsagerne til urininkontinens under graviditeten.

Urininkontinens: Hvad skal man gøre?

1. Efter undersøgelse og efter konsultation med en læge kræver ufrivillig vandladning ofte ikke særlig behandling. Men gynækologen kan råde dig til at overholde følgende enkle regler:

• at ændre undertøj oftere
• undertøj anbefales at bære en speciel, som er syet af et naturligt materiale til gravide kvinder;
• brug daglige puder
• tag et varmt brusebad hver dag;
• Overbelast ikke blæren med overskydende væske;
• den periodiske frigivelse af urinen kan afsluttes med en lille hældning fremad, dette vil tillade urinrøret at åbne nok til fuldstændigt at rense kroppen;
• udføre yderligere muskel bevægelser i slutningen af ​​vandladning
• minimere, hvis ikke forbud, motion og vægtløftning.

1. Urininkontinens under graviditet under nysen kan være særligt udtalt. Eksperter anbefaler i dette tilfælde at åbne munden. Takket være sådanne handlinger falder trykket på en membran. Derfor, under trang til at nyse eller hoste, skal du let bøje dine knæ og bøje lidt fremad.
2. Incontinens når hoste under graviditet er så udbredt som nysen.

Typer af urininkontinens

Følgende kategorier af urininkontinens kan skelnes mellem.

1. Urgent vandladning.

• sådanne angreb er karakteriseret ved deres pludselige udseende;
• noget ubehag hos fremtidige mødre tillader ikke dem hurtigt at komme på toilettet;
• akut urininkontinens forekommer oftest i slutningen af ​​graviditeten, når bækken muskel overdistension opstår eller efter fødslen, når musklerne stadig er ret afslappet og ikke har genvundet deres tidligere tone.

1. Opfordre til at urinere, forårsaget af stress.
2. Incontinens i de tidlige stadier.
   Incontinens er mest almindeligt i tidlig graviditet; ufrivillig udtømning af urin kan forekomme som ved hoste, nysen og med for skarp latter.

1. Overfyldt blære.

• en kvinde efter tømning kan ofte føle sig som om hun gik på toilettet "ikke helt";
• det ser ud til, at urinen forbliver i blæren;
• manglende evne til at tømme helt kan forklares ved, at blærens vægge under graviditeten bliver træg og strakt, hvilket fører til det ikke helt korrekte arbejde.

Urininkontinensproblem: behandling

1. Som regel kræver ufrivillig vandladning ikke medicin. Det er selvfølgelig nødvendigt at besøge en gynækolog og informere ham om de ændringer, der finder sted.
2. Lægen vil først foretage en generel undersøgelse og foreskrive de nødvendige tests. Ifølge resultaterne af undersøgelsen kan gynækologen fortælle dig, om en inflammatorisk proces er påvist i din krop, en virus eller ufrivillig vandladning er rent mekanisk af natur, der er forbundet med en delikat situation.
3. For at beskytte sig mod risikoen for sådanne problemer under graviditeten, anbefaler lægerne at lave speciel træning af hofte- og bækkenmusklerne. Dette er den bedste forebyggelse af inkontinens, at være i position.
4. Men hvis du allerede er gravid, anbefaler lægerne ikke at gøre denne træning. Ellers kan dette føre til overbelastning af musklerne og efterfølgende en stigning i livmoderens tone, som igen er farlig for fosteret. Sådanne klasser skal udskydes og begynde at engagere dem aktivt efter fødslen.

Incontinens hos kvinder: anbefalinger

1. Kræver tæt kontrol over mængden af ​​forbrugt væske. Flydende fødevarer i kosten skal også overvejes. Ud over det faktum, at dette kan medføre uønsket hævelse af ekstremiteterne, kan ukontrolleret væskeindtag godt fremkalde urininkontinens. Det anbefales at bruge ikke mere end 2 liter væske om dagen.
2. Når du urinerer, skal du prøve at tømme din blære så meget som muligt. Hvis urinen forbliver i det, er der en trussel om at komme der alle slags infektioner. Ofte er det fyldt med en sygdom som blærebetændelse - blærebetændelse, som skal behandles, ellers kan alting ende med nyreskade. Hvis lægen efter undersøgelser har fundet tegn på betændelse, er han forpligtet til at skrive en behandling, som vil give et godt resultat og er ufarligt for barnet.
3. Gør det en regel at gå på badeværelset før sengetid, før og efter måltiderne, selvom der ikke er et akut behov for det.
4. Søde og kulsyreholdige drikkevarer, kaffe og alkohol kan også forårsage ufrivillig vandladning. Prøv at erstatte dem med frisk juice og renset vand.
5. Hvert 6 måneder er det nødvendigt at gennemgå en lægeundersøgelse for at forhindre et så sart problem under graviditeten på forhånd. De fleste kvinder, især under deres første graviditet, skammer sig over for at rapportere til lægen, at de har ramt lignende ulemper. I intet tilfælde bør urininkontinens forårsage komplekser eller skam i den fremtidige mor. Dette problem løses effektivt ved hjælp af forskellige gymnastik og træning, som kan tildeles af din fødselslæge-gynækolog.
6. Hvis du har urininkontinens i det øjeblik, hvor du hoster, nyser eller griner, så prøv før nysen at krydse dine ben og føle, som om du ville presse. Ofte giver denne enkle handling konkrete resultater.
7. Prøv at overvåge din vægt nøje. Ofte kan ekstra pounds også forårsage urininkontinens i tidlig graviditet.
8. Prøv at flytte mere tid - gå på ture, lav simpel gymnastik.
9. Prøv at holde alle dine muskler i form. Kontrol over din krop giver gode resultater.
10. Under graviditeten er bandage af særlig betydning. Det mindsker presset på blæren, og dermed risikoen for vilkårlig urinudskillelse.

Forebyggelse: øvelser til træning af bækkenets muskler

1. Inden du udfører øvelser, skal du kontakte din læge. Nogle bevægelser kan forårsage skade på barnet og dig.
2. Først skal du mestre de såkaldte Kegel øvelser. Disse er meget enkle bevægelser, der kan hjælpe fremtidige mødre med at styrke musklerne i bækkenmembranen. De består i den kendsgerning, at en kvinde skal præsentere, som om at afbryde afføringen. For at gøre dette presser du forsigtigt åbningen af ​​anusen, og så forsigtigt slapper af. Gør denne øvelse flere gange i træk. Juster selvfrekvensen for udførelsen. Efter lidt tid efter regelmæssigt at udføre denne handling vil kvinden kunne holde bækkenmusklerne under kontrol.
3. Mens du urinerer, så prøv at klemme skridtet og tvinge det til at stoppe. Efter nogle sekunder med kraft og tryk skub du rester af urin. Gør dette med enhver handling af vandladning. Denne øvelse træner musklerne i den indre bækkenregion og vagina godt. Sådanne enkle øvelser gør det muligt, som om at klemme dig selv, når du nyser eller hoster og derved forhindrer ufrivillig vandladning.
4. Alterner spændingen af ​​anus og vagina. Klamring, tæller til fem, og så langsomt slapper af musklerne og tæller også til fem. Gør disse indre bevægelser op til 5 - 6 gange i træk.
5. Kegel gymnastik er meget effektiv og perfekt enkel. Øvelser kræver ikke særlige færdigheder og tager meget lidt tid. En gravid kvinde kan gøre dem til enhver passende tid og sted. Resultaterne kan observeres inden for en uge efter systematisk træning.
6. Der er også en bred vifte af terapeutisk gymnastik. Hver læge vælger individuelt denne eller den slags motion for kvinden. Det afhænger også af arten af ​​problemet og de fysiologiske egenskaber ved den fremtidige moders krop. I hvert tilfælde tager obstetrikeren-gynækologen hensyn til alle de faktorer, der kan påvirke problemerne med vandladning.
7. Følgende øvelse er let og harmløs: Hold en lille bold mellem dine ben og bevæg dig rundt i lejligheden. Sørg for, at bolden ikke falder under knæene. I processen vil der være fornemmelser af en vis spænding af benets indre muskler.
8. Derudover anbefaler lægerne undertiden brugen af ​​urte-tinkturer. Populær er en afkogning af bær fra vild rose. For at forberede det, 3 el. rosehips skal hælde 1 liter kogende vand, insistere om 2 timer og tage 1 glas dagligt.
9. Bladene, blomster og frugter af cowberry har også en gavnlig effekt på musklerne. Blomster og bær af denne plante er taget i lige store mængder: 4 spsk. blandingen hældes med en liter vand og koges i 15-20 minutter. Efter 2 timer kan afkogningen forbruges. På dagen skal du drikke 3 glas af denne drink.

Sammenfattende vil jeg gerne minde om, at problemet med inkontinens under graviditet eller efter fødslen ikke bør være en grund til skam eller forekomsten af ​​komplekser. Umiddelbart efter høring af din læge og valg af den optimale nødvendige behandling i form af enkle øvelser, vil du selv kunne klare dette problem på kort tid. Se dit helbred, for nu er du ansvarlig ikke kun for dig selv, men også for den fremtidige baby.