Misfarvning af urin under graviditeten

Under graviditeten kan urin i høj grad ændre skyggen: fra citron til lysegul. Urin bør ikke være uklar og indeholde forskellige indeslutninger. Ændringer i farven på forskellige tidspunkter kan forårsage mange faktorer, men oftest er dette normen. En erfaren gynækolog anbefaler, at gravide regelmæssigt sender urin til analyse, i tide for at opdage ændringer.

Første trimester

Urinfarven kan variere, især i tidlig graviditet. I denne periode er kvinden bekymret for ændringer i kroppen. Farven af ​​urin i første trimester påvirkes af:

  • toxemia;
  • tager folsyre og andre lægemidler
  • visse fødevarer
  • mængden af ​​væske forbruges pr. dag.

Når du ændrer urinens farve, skal du straks kontakte din læge for hurtigt at diagnosticere og sørge for, at testene er normale.

På sene vilkår

I tredje trimester kan urinfarvning ændre sig på grund af følgende faktorer:

  • Fødevarer. Farven på urin påvirkes af det hyppige forbrug af grøntsager og frugter med indholdet af vitaminerne B og C. Disse omfatter: sorrel, gulerødder, persimmon, græskar, citrus osv.
  • Drugs. Nogle lægemidler påvirker urin misfarvning. Dette skyldes, at de fjernes fra kroppen gennem nyrerne. Gravide kvinder ændrer ofte farve på grund af indtagelsen af ​​et kompleks af særlige vitaminer.

Generelt er sene ændringer i kroppen af ​​en gravid kvinde sjældne, så de skal overvåges nøje. Den lyse farve i urinen kan skyldes en inflammatorisk proces, der truer ikke kun moderen, men også barnet. I dette tilfælde bør du altid konsultere en læge.

Årsager til farveændring

Årsagerne til at ændre urinens farve, meget. Dette kan både være en variant af normen og det første tegn på udviklingen af ​​patologi. Farven på urinen kan indikere en specifik sygdom eller et overskud af nogle elementer i dets sammensætning, kun en læge kan etablere diagnosen.

Mørk gul

Mørk gul farve indikerer mangel på væske i kroppen af ​​en gravid kvinde. Denne proces kaldes dehydrering. For kvinder, der forventer et barn, er det ikke sikkert og kan føre til alvorlige komplikationer. Nogle gange sker det på baggrund af kvindens fysiologi på grund af overdreven svedtendens i den varme periode. I de tidlige stadier af graviditeten opstår dehydrering ofte på grund af alvorlig toksicose, som ledsages af opkastning.

I senere perioder kan mørkningen forårsage præeklampsi, en komplikation af normal graviditet med ødem osv. Andre symptomer, såsom for højt hævelse og forhøjet blodtryk, er forbundet med skiftende skygge. I dette tilfælde skal du straks konsultere en læge.

pink

Pink farve på urin indikerer tilstedeværelsen af ​​blod i den. Dette er et alarmerende tegn. Normalt bør dette ikke være. Dybest set er blod i urinen diagnosticeret med betændelse i nyrerne - pyelonefritis. Udover misfarvning forekommer symptomer som øget kropstemperatur, hovedpine og lændepine, hyppig opkald på toilettet og smertefuld vandladning.

I andre sygdomme i nyrerne opstår der alvorlig hævelse af ansigt og ekstremiteter, og blodtrykket stiger stærkt. Pink urin kan provokere blærebetændelse og urolithiasis. Dette skyldes det faktum, at de betændte vægge i urinkanalerne er skadede og bløder. Symptom på sygdommen er hyppig og smertefuld vandladning, der brænder under og efter det, smerter i underlivet.

Ikke altid lyserød urin betyder afvigelse fra normen. Nogle gange er det farvet på grund af mad. For eksempel med hyppig brug af kirsebær, brombær eller sukkerroer.

Lys gul

Næsten altid forårsager den lyse gule farve i urinen et multivitaminkompleks, som en gravid kvinde bruger. De indeholder folinsyre, som er tildelt alle. Dette nyttige stof er nødvendigt i de tidlige stadier, når barnet lægger alle vigtige organer og dele af kroppen. Fuld folinsyre kan ikke absorberes af kroppen, så en del af det udskilles af nyrerne. Narkotika, derivater af nitrofuran påvirker direkte urinens lyse farve. Farve kan ændre gulerødder og dens juice, forskellige madfarver, som er en del af mange fødevarer.

Mættet farve er ikke altid en patologi. Selv i en sund person er urinen lysere om morgenen. Dette skyldes, at om natten øges koncentrationen.

Rød eller brun

Urin får kun en rød eller brun skygge med alvorlige afvigelser. Umiddelbart efter opdagelsen af ​​dette bør man gå til lægen og ikke forsinke med den behandling, der skal foreskrives. Ofte forekommer sådan farve i sygdomme i leveren eller galdeblæren (hepatitis, cholecystitis).

Med leverdysfunktioner kan graviditeten være ekstremt vanskelig. Andre symptomer ses sammen med en ændring i urinfarve:

  • gulsot hud;
  • kløe;
  • bleget afføring
  • hurtig forandring af humør;
  • skifte af døsighed eller søvnløshed.
Hæmaturi eller blod i urinen

Disse symptomer er en lejlighed til øjeblikkelig konsultation med en specialist. Behandlingen af ​​leversygdomme må under ingen omstændigheder overses, fordi det påvirker moderens og barnets sundhed.

overskyet

En sund human urin skal være gennemsigtig og ikke omfatte flager, slim og andre urenheder. Uklar urin er et tegn på, at kroppen mangler fosfat. Under graviditeten går de til dannelsen af ​​det ufødte barns skelet, så det er vigtigt for kvinden at udfylde manglen på disse elementer med visse fødevarer eller et specielt vitaminkompleks efter at have konsulteret en læge.

Med et overskud af salte kan urinen blive grumset. Nogle gange indikerer dette overdreven stress på nyrerne, cystitis eller urethritis. I nogle tilfælde bliver gravidens ændrede hormoner årsagen til manglende vigtige systemer og organer, nyrerne er de første til at lide. Find ud af den sande årsag til turbiditet er kun mulig efter at have bestået analysen.

Årsagen til uklar urin kan være en inflammatorisk proces. Efter resultaterne af analysen vil lægen ordinere en behandling, der vil hjælpe med at bringe staten tilbage til normal.

Lysegul

Dyrehæmmende stoffer eller indsamlingen af ​​urter, som lægen har ordineret for at reducere hævelse og præeklampsi, kan påvirke koncentrationens fald. Denne sag er ikke en grund til bekymring. Således forlader overskydende væske kroppen, derfor er koncentrationen af ​​urin tabt.

Lysegul urin kan også observeres i nogle patologier, for eksempel sukkersyge-svangerskabsdiabetes. De første symptomer på sygdommen, ud over lyse urin, hyppigt opfordrer til toilettet, rigelig vandladning og konstant tørst.

Urin misfarvning kan forårsage kronisk nyresvigt, hvilket påvirker nyrernes koncentrationsfunktion. Når du ændrer urinens farve ikke behøver at gå til ekstremiteter, begynder du straks at bekymre dig og ordinere en behandling. Med en gravids gode sundhedsstatus varierer urinfarven i de fleste tilfælde inden for det normale område. Du bør vide, at kun en læge kan forstå sygdommens skjulte udbrud og foreskrive en effektiv behandling.

Handlinger, når du ændrer urinfarve

Hvis urinskyggen er forstyrrende, og den har intet at gøre med ernæring, tager medicin og vitaminer, bør du helt sikkert rådføre dig med en læge for at få råd. Mange infektionssygdomme manifesterer sig gennem ændringer i urinens farve. Det kan lugte dårligt og omfatte slim og flager. Det er ekstremt svært at opdage patologi på egen hånd, hvorfor diagnose er nødvendig.

Afvigelser fra normen bliver synlige, når de analyserer analysen. Efter at lægen får resultaterne fra laboratoriet, skal du lave en aftale til en anden udnævnelse. Ud over analysedata bør en gravid kvinde fortælle om hendes følelser, symptomer, månedlig kost og om at tage medicin og vitaminer, som hun forbruges i de næste par dage.

Hvis afvigelser fra normen er betydelige, så tilbydes en kvinde at gennemgå en ultralyd af nyrerne og blæren. Dette gøres for at udelukke mulige sygdomme i det genitourinære system. Lad være med at være straks bange, hvis lægen har opdaget sygdommens udvikling. De fleste af dem behandles hurtigt og med succes, selv når de bærer et barn. Nogle ændringer kan finde sted på egen hånd efter fødslen.

Barnets køn og urinens farve

Det antages, at urinens farve er direkte relateret til det ufødte barns gulv. Denne teori er ikke blevet bekræftet af læger, men den har allerede truet rod blandt folket gennem årene. Der er et tegn på, at lys urin indikerer fødslen af ​​en pige og mørk - en dreng. Dette kan forklares ved, at det ufødte barns mandlige hormoner kan manifestere sig i en kvindes urin. Dette er ikke altid tilfældet, så der er ingen grund til at stole på teori.

Det er altid værd at huske, at den vigtigste faktor, der bestemmer urins skygge, er tilstanden for den fremtidige moders organisme. Under graviditeten skal du regelmæssigt besøge lægen og blive testet i tide.

Hvad kan fortælle urinens farve under graviditeten

Farven på urin under graviditeten kan ændre sig, og der er mange grunde til dette. Venter på fødslen af ​​en baby er en alvorlig byrde for moderens organisme. Under graviditeten forekommer ikke kun hormonelle ændringer og skitser af figurændringen, men ofte forekommer også fejl i de indre organer.

Hvorfor kan du ændre urinens farve hos gravide kvinder? I nogle tilfælde, anses det for en variant af normen, og når det er bedre at fremskynde appel om medicinsk hjælp, ikke at skade den voksende baby i maven, samt din egen krop? Vi vil besvare disse andre spørgsmål i vores artikel.

Er urinfarven ændret under graviditeten?

Misfarvning af urin under graviditet betragtes som et naturligt fænomen, der udvikler sig som reaktion på forskellige ændringer i moderorganismen. Men hvilken urinfarve hos gravide refererer til normen, og hvad er et tegn på udvikling af lidelser?

I de tidlige stadier

Hvilken farve urin skal have under graviditeten, er mange kvinder interesserede på grund af folkemagasinerne ved definition af barnets køn.

Naturligvis har denne metode ingen videnskabelig dokumentation, fordi den påvirker urinens farve i tidlig graviditet:

  • toksikose, som følge af risikoen for dehydrering er mulig
  • mængden af ​​væske du drikker
  • afhængighed af visse fødevarer
  • folinsyreindtag.

Hvis graviditet ikke kan risikere sundheden, fordi du er ansvarlig, ikke kun for deres liv, men også til dyrkning af en hjerte barn, så når den detekterer ændringer i farven på urin i de tidlige stadier er forpligtet til at fortælle den behandlende læge.

På sene vilkår

Farven på urin under graviditeten kan påvirkes af mange grunde. I sidste trimester skal der lægges særlig vægt på dette problem, fordi ændringen i urinens farve kan tale om den udviklende præeklampsi, såvel som andre sygdomme i urinsystemet.

Preeklampsi karakteriseres af en triade af symptomer:

  1. Puffiness og pastøsitet i lemmerne.
  2. Højtryk
  3. Udseendet af et protein i urinen.

Udviklingen af ​​en sådan stat er en trussel mod moderen og barnet, så omhyggeligt overvåge dit helbred.

Årsager til farveændring

Normalt kan urin under graviditeten have forskellige nuancer af gul farve: fra blegt blege halm til mættet sennep.

Hvad er urinfarve for gravide kvinder? Et entydigt svar på et sådant spørgsmål er umuligt. Selvom du går til laboratoriet, hvor de tager test fra fremtidige mødre, vil hver urkrukke have sin egen nuance, og næsten alle er en variant af normen.

Ændringen i skyggen af ​​urin udskilles påvirkes ikke kun af de naturlige processer, der forekommer i en gravid kvindes krop, men også af andre faktorer:

  • Farvemætning afhænger af hastigheden af ​​metaboliske processer, såvel som på mængden af ​​fuld og udskilt væske.
  • Brug af visse grøntsager eller frugter kan ændre skyggen af ​​urin. For eksempel giver forekomsten af ​​gulerødder i kosten en orange farve til urinen under graviditeten, og hyppigt at spise bete pletter er rødbrunet farvetone.
  • Nogle grupper af stoffer kan give en mørk, rød eller mættet gul urin.
  • Funktioner af funktionen af ​​nyretilfiltrering af urin i processen med at bære et barn.

Hvad siger forskellige nuancer?

Hvis urinen ændres under urinen, kan det være et advarselssignal, der meddeler udviklingen af ​​patologiske tilstande i en gravid kvindes krop.

Rød nuance

Rød urin under graviditet er et advarselsskilt. Urin erhverver denne farve, når der forekommer en blanding af blod i den.

Dette kan forekomme med følgende sygdomme:

  • glomerulonephritis;
  • cystitis;
  • urolithiasis;
  • urinfarve i pyelonefritis vil også være rød.

Processerne ledsages af en generel forværring af tilstanden, hypertermi forekommer ofte, patienten klager over udviklingen af ​​smertefulde angreb.

Nogle retter (vinaigrette) samt brugen af ​​medicin kan give en pink farve til urinen.

Farveløs urin

Gennemsigtig lys gul urin indikerer, at en kvinde drikker en stor mængde væske, som følge af, at urinen bliver lavkoncentreret. Det er nødvendigt at nøje overvåge urinens farve under graviditeten, og hvis det i flere dage ikke er ophørt med at være farveløs, kan det true med øget udvaskning af salte og mineraler.

Orange skygge

Den mest almindelige årsag til denne farve er at tage multivitaminkomplekser og folinsyre. Vitamin B9 absorberes ikke fuldt ud, så en del udskilles uændret i urinen. Farven af ​​nitrofuran og gulerodssaft kan også give urinorangefarven.

Mørk gul skygge

Forårsaget af en høj koncentration af urin. Ofte opstår på grund af udtørring af kroppen, som opstår, når der ikke er tilstrækkeligt vandindtag samt toxæmi i den tidlige periode. Derudover om morgenen er indholdet af stoffer i væsken udskilt af nyrerne højere, så urinen er mere intens i farve.

Brun, brungrøn farvetone

Er et patologisk symptom, der angiver problemer med galdeblæren eller leveren, især hvis der er andre tegn på hepatitis og cholecystitis:

  • skelera og hudens yellowness
  • misfarvede afføring
  • følelsesmæssige forstyrrelser;
  • kløende hud.

I en sådan situation er en øjeblikkelig appel til lægen påkrævet.

Hvornår skal jeg se en læge?

Farven på urin under graviditet, især i de tidlige stadier, ændrer sig ofte af fysiologiske årsager. Det er dog nødvendigt at være opmærksom på sin skygge, fordi det i nogle situationer kan tyde på udvikling af sygdomme.

Sørg for at besøge lægen, hvis du finder det:

  • urin blev grumset, fremmedlegemer optrådte i det - flager, urenheder af pus, blod;
  • urin har erhvervet en rig brun farve, mens forstyrrende klager er karakteristiske for leverpatologi
  • samtidig med ændringen i skygge smerter i nyrerne
  • Farven har ændret sig dramatisk uden nogen åbenbar grund.

Graviditet er ikke en tilstand, hvor du kan ignorere kroppens reaktioner. I tilfælde af mistanke om udvikling af overtrædelser er det bedre at fortælle din gynækolog om det, så han vil henvise dig til den rigtige specialist. Han vil fortælle dig, hvilken farveurin der skal være hos gravide, og hjælpe med at slippe af med den udviklende patologi.

Virkningen af ​​urinfarve på barnets køn

Farven på urin under graviditet er ikke kun et diagnostisk kriterium for sundhed.

I lang tid var kvinder interesserede i, hvem der skulle fødes. Det starter nu fra 16-18 uger, du kan bestemme barnets køn ved hjælp af ultralyd.

Tidligere fokuseret kun på tegnene:

  • maveform;
  • ændringer i fremtiden for den fremtidige mor;
  • smag præferencer i mad;
  • Ændring i graviditeten.

Bestem også barnets køn, der har forsøgt at farve urinen. Hvis hun har en lys gul farve, bærer kvinden en dreng på hjertet. Med en lys skygge af urin vil moderen føde en pige.

Sådanne oplysninger er udelukkende baseret på oplevelsen af ​​observationer, de har ikke videnskabelig dokumentation og bekræftelse, men de hjælper med at gøre tiden mere ivrig efter at vente på den dag, hvor det bliver kendt for visse hvem der er født for unge forældre.

Det faktum, at urinfarven ændrer sig under graviditeten, kan ikke nægtes. Og ikke altid sådanne ændringer indikerer problemer med udviklingen af ​​barnet eller den forventede moders sundhed. Urin er i stand til at ændre farve af forskellige årsager, herunder fysiologisk. For ikke at gå glip af udviklingen af ​​patologi, hvis der opdages en unaturlig skygge af urin, skal du kontakte en læge.

Forfatter: Violeta Kudryavtseva, læge,
specifikt til Mama66.ru

Urinfarve under graviditet

Urinprøven har stor betydning for pigen fra den første dag i menstruationsforsinkelsen. Det er med hans hjælp, at den fremtidige mor lærer om udbrudets begyndelse, har bestået analysen i laboratoriet eller udført det hjemme ved hjælp af en hurtig test fra et apotek. I løbet af de næste ni måneder vil hendes urinalyse være den hyppigste og vigtige for hende. Den ændrede farve får straks mange mennesker til at panik og bekymre sig om barnets helbred. Er sådan overdreven angst altid berettiget?

Er urinfarven ændret under graviditeten?

Hver person, både mand og kvinde, er tilbøjelig til at ændre urinfarven i løbet af dagen. Normalt varierer det fra let halm til rige sennep. Sådanne nuancer af gule dannes på grund af frigivelsen af ​​farvestofpigmenter af urobilin og urokrom.

Omstruktureringen af ​​den kvindelige krop under graviditeten kan medføre en ændring i urinens farve. Der er endda et folkeskilt, hvorefter hvilken skygge af urin, det fremtidige barn vil have et sådant gulv. En mørk tone indikerer således en drengs forventning, og en lys tone angiver piger. Imidlertid har disse antagelser ikke videnskabeligt bevis.

Normale og patologiske manifestationer

"Hvilken farve skal urin være?" Er et spørgsmål, der ikke har et entydigt svar.

Urinen består i det væsentlige af vand og forfaldsprodukter fra nyrerne. Det får en gul farvetone på grund af urokrom pigment. Således kan en ændring i sin farve være både normen og patologien.

Normalt tager urinen en lidt ændret nuance af gul. Oftest tages den generelle analyse om morgenen, og om natten øges koncentrationen, så farven bliver den mest mættede. På grund af nogle medicin eller mad bliver urinen også meget lys, undertiden næsten orange.

Men forskelligt fra den gule farve - rød, grøn og andre vil sandsynligvis være tegn på en sygdom - pyelonefritis, hepatitis, diabetes, melanom og andre.

Urinfarve i tidlig graviditet

Som nævnt ovenfor vil farven på urinen normalt have nuancer af gul. Hendes forandring, som ikke udgør en fare, i tidlig graviditet kan fremmes af:

  • tager vitaminpræparater, især folsyre, hvilket er obligatorisk for gravide kvinder;
  • sådan en fælles forekomst som toksikose;
  • den gravide kvindes kost og mængden af ​​forbrugt væske
  • overdreven motion og stress.

Men blandingen af ​​andre farver - rød, grønlig, brun - er et must for at se en læge.

Sen urin farve

I tredje trimester skal du især fokusere på urinens farve, fordi Dens forandring er et muligt tegn på sygdomme, der truer sundheden og endda livet for en kvinde og en baby.

I de sidste uger af graviditeten er der en stigende byrde på den kvindelige krop. Selv en helt sund fremtidsmor manifesterer sygdomme i nyrerne, leveren, urogenitale systemet, som hun aldrig har været bekymret over. Derfor må vi under ingen omstændigheder se bort fra den dramatisk ændrede farve i urinen, som ud over alt andet kan indikere udvikling af præeklampsi, især når andre tegn optræder - ødem, højt blodtryk osv.

Årsager til ændring i urinfarve

En ændring i urinfarve må ikke være fyldt med fare, men samtidig signalere farlige afvigelser. Der er nogle fælles faktorer, der påvirker urinens farve gennem hele graviditetsperioden:

  • lysstyrken er tilvejebragt af mængden af ​​væske forbruges og hastigheden af ​​kroppens metaboliske processer;
  • spiser nogle fødevarer. For eksempel fra urter bliver urinen orange, og rødbeder giver en rød farvetone;
  • nogle lægemidler blæser urin lyse gule eller røde;
  • overdreven motion og stress
  • Individuelle egenskaber hos nyrerne og leveren, når du filtrerer urin
  • en række sygdomme.

Hvad siger forskellige nuancer?

Lys gul urin

Den mest almindelige farvning af urin i en lysegul eller orange farve skyldes indtagelsen af ​​multivitaminer eller folsyre samt inddragelsen i kosten af ​​store mængder gulerødder og andre lyse fødevarer ved hjælp af madfarvestoffer.

Ikke-relaterede årsager til denne urinfarve kan være patologier af nyrerne, urinsystemet, såvel som dehydrering.

Mørk gul farve

Indikerer stærkt koncentreret urin. Ofte sker det på grund af mangel på væske i kroppen, især om sommeren, hvor sveden og toksikoen i første trimester af graviditeten stiger. Særlig opmærksomhed på denne farve bør betales i sen graviditet, fordi det kan indikere udviklingen af ​​præeklampsi, hvilket er meget farligt for den fremtidige mor og baby.

Det er værd at bemærke, at urinen tages oftest til analyse om morgenen, så det kan være lidt mørkere end dagtimerne på grund af det faktum, at koncentrationen øges flere gange om natten.

Meget lys eller farveløs urin

Tegn på lav koncentration urin. Oftest er det forårsaget af for meget væskeindtag, hvilket også ikke er meget nyttigt for kroppen af ​​en gravid kvinde, fordi truer hævelse og udvaskning af salte og sporstoffer. Også lys eller næsten hvid farve - evt. Tegn på udvikling af diabetes mellitus eller nyre-dysfunktion. Husk at graviditeten forværrer de sygdomme, som du er prædisponeret for, men har aldrig været syg.

Rød farve

Det farligste tegn på graviditet er urinrød. Normalt i sådanne tilfælde indeholder det blod, som kan være tegn på blærebetændelse, glomerulonefritis, pyelonefritis og urolithiasis. Hvis den røde farve af urin hos gravide ledsages af forringelse af helbred, lændesmerter og hyppig vandladning, vent ikke på et planlagt besøg, men du skal straks kontakte en læge.

Men ikke altid en rød eller lyserød nuance signalerer alvorlige sygdomme. Nogle gange bidrager det til inklusion i kosten af ​​røde fødevarer, især rødder, søde kirsebær mv. Samt brugen af ​​ordineret medicin.

Brun, grønbrun farve

Nogle gange er der urin, der ligner farven på jod eller øl. Næsten altid bliver det et faresignal for gravide kvinder. I det overvældende flertal af tilfælde afslører sådan urin problemer med leveren eller nyrerne, især når andre symptomer fremkommer på denne baggrund, såsom hudens hud, kløe eller lette afføring, samt smerter i nedre del og underliv. I intet tilfælde kan man ikke ignorere dem og straks se en gynækolog.

Uklar urin

Uklar urin er et andet tegn, som under alle omstændigheder ikke tilsidesætter. Ofte i det, især hvis der er urenheder, indeholder et øget antal leukocytter, hvilket indikerer en banalt kold eller mere alvorlig inflammatorisk proces, såsom blærebetændelse eller urethritis. Hvis du er sikker på, at opsamlingsbeholderen er steril, og kønsorganerne er rene, skal du straks besøge en læge og om nødvendigt starte et behandlingsforløb.

Hvad hvis urinfarven er ændret

I intet tilfælde kan man selv foretage en diagnose uden at vente på at lægen skal færdiggøre analysen af ​​analysen og endnu mindre at engagere sig i selvbehandling. Når du besøger en gynækolog, skal du fortælle om alle de faktorer, der kan påvirke den ændrede farve. Måske lægen vil give retning til yderligere avancerede tests - ifølge Nechiporenko, Zimnitsky, dagligt og bakteriologisk. Husk, at kun en specialist præcist kan bestemme årsagerne til urinfarveafvigelse fra normen og ordinere behandling hvis det er nødvendigt! Vær ikke bange for at tage medicin ordineret af læger, da risikoen for at miste et barn i nogle situationer er ret stort. Moderne lægemidler er ofte af vegetabilsk oprindelse og vil ikke bringe andet end godt.

Hvis du stadig er i tvivl om nøjagtigheden af ​​resultaterne, og lægen ikke har taget hensyn til dine antagelser, gentag analysen efter et par dage i et andet laboratorium.

Medicinske begivenheder

Ændret farve af urin kan være tegn på forskellige sygdomme. Som nævnt ovenfor kan kun en ekspert gynækolog, praktiserende læge, nephrolog eller onkolog foretage en nøjagtig diagnose. Komplekset af medicinske foranstaltninger afhænger af dette.

Hvis der ikke er andre afvigelser i urinanalysen, må du muligvis kun tilpasse kosten og ikke tage visse lægemidler.

Af mere alvorlige grunde vil afhjælpende foranstaltninger sigte mod at genoprette funktionerne i de berørte organer i lever, nyrer og urinveje. Lægen vil ordinere fysioterapi, urtemedicin eller medicin baseret på naturlægemidler. Nogle gange, når risikoen for sygdomsmæssige konsekvenser er meget høj, kan en antibiotikabehandling ordineres af en læge. Afhængig af diagnosens kompleksitet er det nødvendigt med ambulant behandling eller ambulant behandling.

forebyggelse

Så du ikke bekymrer dig om din babys sundhed og sundhed, skal du følge enkle tips:

  • må ikke drikke eller ryge på nogen måde;
  • afbalancere mængden af ​​væske du drikker om dagen
  • reducere forbruget af salt og fødevarer med madfarvestoffer;
  • Brug ikke lægemidler uden lægens recept
  • undgå overdreven fysisk anstrengelse og stress
  • gå oftere i det fri.

At bekæmpe alvorlig nyresygdom er mulig!

Hvis følgende symptomer er kendt for dig, er det første hånd:

  • vedvarende rygsmerter
  • besvær med vandladning
  • blodtryksforstyrrelse.

Den eneste måde er kirurgi? Vent og ikke handle ved radikale metoder. Helbred sygdommen er mulig! Følg linket og find ud af, hvordan specialisten anbefaler behandling.

Urin under graviditet

Når der sker graviditet i en kvindes krop, er der mange ændringer. Endvidere vedrører disse ændringer ikke kun reproduktiv sfære, men også mange andre systemer og organer. Herunder de der udfører urinfunktion. Samtidig er organerne under enormt pres.

Det er muligt at bedømme tilstanden af ​​urinsystemet med urin. Derfor er urintest for gravide ofte ordineret. Det kan bruges til at identificere mange patologiske processer i de allerførste faser.

Imidlertid vil kvinden selv være i stand til, efter at have vurderet, hvilken urin der ligner under graviditeten, for at forstå tilstanden af ​​hendes krop. Det er vigtigt at være opmærksom på skyggen af ​​bi-væske og graden af ​​gennemsigtighed.

norm

Farven på urinen skyldes tilstedeværelsen af ​​følgende pigmenter i den:

Afhængigt af deres procentdel kan bi-væsken erhverve forskellige nuancer af gul. Til forskning skal du tage morgenurinen, fordi den er den mest mættede.

Spørgsmålet om hvilken farveurin under graviditeten i de tidlige stadier og senere hvad der skal være, kan ikke besvares entydigt, da begrebet normen bestemmes individuelt. Her er det vigtigt at tage hensyn til en kvindes livsstil, fødevarens natur, mængden af ​​væske, der indtages i løbet af dagen, brugen af ​​visse lægemidler mv.

Ideelt set bør det være halm. Hvis du ser på, hvilken urin der ligner under graviditeten i de tidlige stadier af et billede, så vil biofluidet ligne ligesom en ikke-gravid kvinde.

Misfarvning af urin Kilde: medmoon.ru

Det bør præciseres, at en lille afvigelse fra halmskyggen i nogle tilfælde endnu ikke er noget farligt. For eksempel bliver urin i nogle tilfælde mættet gul under graviditeten - og det er også normen. Nogle gange er endda en smule rødlig og lyserød urin anset for normal. Under alle omstændigheder kan en hvid, brun og turkis væske ikke betragtes som normen.

afvigelser

Hvilken farve er urin under graviditeten? Ofte bliver det lyse gule. For stærk farve af urinen kan forekomme som følge af brugen af ​​vitaminer og medicin.

Gynækologer ordinerer ofte ofte vitamin-mineralske komplekser, som omfatter folsyre, til gravide patienter. Det er nødvendigt at opretholde den kvindelige krop og den normale udvikling af embryoet. Samtidig absorberes ofte stoffer ikke fuldstændigt af kroppen, og nogle af dem udskilles i urinen af ​​nyrerne. Som følge heraf bliver urinen ikke helt en naturlig skygge.

Ud over folsyre kan dette fænomen fremkaldes ved brug af nitrofuranbaserede lægemidler.

Blandt de fødevarer, der er i stand til at farve urin lyse gule, bør næsten orange farve tildeles gulerødder. En lignende effekt kan opstå, når man spiser mad og drikkevarer, som omfatter farvestoffer.

Mørk gul

Hvis urinen har fået en mørk gul farve, kan det tyde på dehydrering. For kvinder, der bærer et barn, er det ganske farligt. Dehydrering kan forekomme på grund af brugen af ​​diuretika, høj lufttemperatur i rummet og som følge heraf overdreven svedtendens.

Farven på urin i tidlig graviditet kan blive mørk gul på grund af dehydrering, der opstod på baggrund af alvorlig toksikose og opkastning.

I senere perioder kan mørkningen af ​​biofluidet skyldes gestose. Den flydende komponent i blodet opsamles i væv og danner ødem. I løbet af denne periode mangler kroppen meget vand. Nogle gange kan dette også være en stigning i blodtrykket.

Det er dog værd at bemærke, at ikke altid mørkningen af ​​urinen kan tale om dehydrering. I morgen er den menneskelige urin mere koncentreret og som følge heraf - mørkere. Hvis der under den næste vandladning udskilles lettere urin, er der ingen grund til bekymring, det er normalt.

rødlig

At vurdere hvilken form for urin under graviditeten er hos hende, en kvinde kan opleve, at biofluidet har erhvervet en lyserød eller rødlig nuance.

En sådan urin bliver, når der er en blanding af blod i den. Dette er et ret alarmerende symptom, der kan indikere tilstedeværelsen af ​​en alvorlig sygdom i urinsystemet. For eksempel om pyelonefrit eller glomerulonefritis.

I dette tilfælde af de to nævnte diagnoser er den første en mere almindelig - svangerskabsfri pyelonefritis. Den patologiske proces i denne sag ledsages af smerter i maven og under ryggen, hyppig trang til at tømme urinen, ubehag under vandladning og en stigning i kropstemperaturen.

Med hensyn til glomerulonefritis bliver det biologiske smudsagtigt rødt, svulmer lemmerne og ansigtet, og blodtrykket stiger.

Under betændelse i urinstof og urolithiasis går blod ind i urinen fra det betændte og / eller skadede urinvej. Til de ledsagende symptomer i denne situation kan du liste smerten i maven, den hyppige trang til at tømme urinstof, såvel som smerter i urinrøret.

Hvis en kvinde finder sig i en lyserød urin og på samme tid ikke er generet af ubehagelige symptomer, anbefaler eksperter at huske, hvad kosten var i de sidste to dage. Faktum er, at rødder, kirsebær og næsten alle produkter med rødt farvestof i sammensætningen kan have en lignende virkning.

Lysegul

Hvis en gravid urin er overdrevent lys, skal hun testes for diabetes. I denne situation kan det være en specifik form for denne sygdom - nemlig svangerskabsdiabetes. Den udvikler sig kun under den "interessante stilling". Til de medfølgende symptomer i denne situation kan du angive den konstante tørst, tør mund, hyppig vandladning med frigivelse af store dele biologisk væske.

Årsagen til at ændre skyggen af ​​urin kan være brugen af ​​diuretika eller urtete, som er tildelt kvinder for at eliminere ødem og reducere manifestationer af præeklampsi. I dette tilfælde behøver du ikke bekymre dig. Med frigivelsen af ​​store mængder væske fra kroppen bliver urinen mindre koncentreret, og dette er normalt.

Nogle gange er let urin et symptom på CRF, hvilket også påvirker nyrernes koncentrationsfunktion. Men det er heldigvis sjældent.

brun

Når du bliver spurgt, om urinens farve ændres til brun under graviditeten, vil svaret være positivt, men kun hvis patienten har en patologisk proces i kroppen.

Mørk urin er et af hovedtegnene på alvorlig dehydrering. Dette problem opstår ofte hos kvinder, der lider af forstoppelse og behandler dem med afføringsmidler. Med normaliseringen af ​​drikkeplanen og efter udskiftning af orale lægemidler med afføringsfulde suppositorier normaliserer urinens farve ret hurtigt.

Brun urin kan blive efter at have taget stoffer med jern og ascorbinsyre i sammensætningen. Nogle gange kan et overskud af hvidløg i kosten også give en lignende virkning.

Ændring af urin under graviditet i de tidlige stadier og senere bliver brunagtig i nærvær af sådanne sygdomme:

  • hepatitis B eller C;
  • levertumorer;
  • pankreas patologier (for eksempel pancreatitis);
  • galsten sygdom.

Brun urin kan observeres i blodets patologier, hvor der er en hurtig og aktiv nedbrydning af røde blodlegemer. Desuden kan brun urin indikere forgiftning af kroppen med giftige stoffer. Nogle gange får en brun tinge biofluid hos patienter, hvis urinorganer er inficerede.

hvid

Mælkehvid urin skyldes indtagelse af lymfe. Dette sker normalt i visse patologier af de bønneformede organer og urinstof, med helminthiske invasioner såvel som efter skader.

På samme måde ændrer farven på urin hos gravide kvinder i de tidlige stadier sjældent. Ændringer sker normalt i tredje trimester. Dette skyldes det faktum, at i løbet af denne periode klemmes kropsdelen af ​​et forstørret livmoder, der også fremkalder indgangen af ​​lymfekræft i urinen.

Heterogen, hvid urin under graviditet forekommer med suppuration af filtreringsorganer. Dette er et farligt fænomen, der kræver øjeblikkelig lægehjælp. Heldigvis er denne patologi sjælden.

turkis

En ændring i urinfarven under graviditeten til en grønlig tinge opstår, når der er en blanding af pus i den. Normalt i denne situation er patienten bekymret for andre ubehagelige symptomer på purulent-inflammatorisk proces. Disse omfatter feber, smerter over pubis og / eller ryg og hævelse.

Hvis urinen blev turkis, er det sandsynligt, at kvinden blev smittet med en pyocyanisk pind.

blå

Sommetider ændrer urinens farve under graviditeten fra gullig til blå. Som regel sker dette på grund af anvendelsen af ​​phenacetin, antibiotika (især tetracyclingruppen), vitamin-mineralske komplekser.

Meget mindre ofte indikerer dette fænomen alvorlige forstyrrelser i kroppen, overdreven ophobning af tryptofanprotein. Hvis en kvinde har et sådant problem, vil det forværres efter at have spist hvidt kød og fisk og skaldyr.

Uklar urin

Ikke kun urinfarve hos gravide bør vurderes. Graden af ​​gennemsigtighed i bi-væske er en anden faktor, hvormed der kan drages konklusioner om sundhedstilstanden.

Muddy urin er som regel tegn på patologiske processer. For eksempel kan det i sent perioder angive udviklingen af ​​præeklampsi. Øget blodtryk og hævelse bekræfter kun dette. Urins urbiditet i denne situation indikerer, at den indeholder en blanding af protein. Hvis gestosisbehandling ikke udføres i tide, kan konsekvenserne heraf være alvorlige.

I mere sjældne tilfælde opstår uklar urin, når et foster i kvinden hos en kvinde er inficeret. Denne betingelse kræver hospitalsindlæggelse.

Hvis en kvinde har uklar urin, men samtidig er hun ikke forstyrret af ubehagelige symptomer, så kan det skyldes forkert indsamling af biofluider. Før du samler urinen, skal beholderen vaskes grundigt og douses med kogende vand, og kønsorganerne skal vaskes med sæbe eller gel.

Urin og barnesex

Studerer urinen under graviditet i de tidlige stadier af hvilken slags, især kvinder er opmærksomme på dets mætning, lysstyrke. Og her er hvorfor.

Blandt gravide kvinder er der en opfattelse af, at farven på biofluid er forbundet med fostrets køn. På fora diskuteres dette regelmæssigt. Det antages, at lyst eller mørkt urin er et tegn på, at en kvinde bærer en søn, og bleg og lys - en datter.

Det skal dog siges, at sådanne antagelser fra et videnskabeligt synspunkt er fuldstændig ugrundede. I dag er der ingen tegn på, at urinfarvet på en eller anden måde er relateret til barnets køn. Urin er et produkt af vital aktivitet i kroppen, som produceres af nyrerne og udskilles gennem urinsystemet. Farven af ​​denne bi-væske afhænger helt af andre faktorer.

Selvom man gætter på hvilken form for urin hos gravide i de tidlige stadier, er det muligt. Det er vigtigt at huske, at nøjagtigheden af ​​en sådan spådom vil være 50%, fordi der kun er to mulige muligheder.

anbefalinger

At finde ud af, at farven på urin ændrede sig under graviditeten er vigtig for ikke at panikere. Hvis en kvindes helbredstilstand er normal, kan hun følge ændringer i biofluids egenskaber over en periode på to dage. Hvis i løbet af denne periode bliver skyggen af ​​biofluid normal, kan du ikke konsultere en læge.

Med ændringer, der er vedholdende i naturen (især når en kvinde ikke tager medicin og vitaminmineralkomplekser, spiser ikke mad med farvestoffer i sammensætningen, drikker hans eller hendes væskefrekvens i løbet af dagen), er samråd med en specialist obligatorisk. Og udsættelse af besøget til lægen til senere er yderst uønsket. Faktum er, at nogle patologier indledningsvis opstår skjulte, har sløret symptomer og derfor er vanskelige at diagnosticere. På samme tid kan konsekvenserne af sådanne sygdomme være den mest alvorlige. Derfor er det så vigtigt at identificere og behandle dem i tide.

I dette tilfælde anbefales kvinden at samle urinen (under overholdelse af alle regler) og tage det til laboratoriet. Du behøver ikke forsøge at diagnosticere dig selv. Kun lægen ved sikker på, at gravide kvinder skal have hvilken farve af urin. Samtidig vil specialisten evaluere andre egenskaber ved urinen.

I receptionen er det vigtigt for urologen at tale om kostvaner, om medicinbehandling senest (hvis det var tilfældet), om hvilke symptomer der er foruroligende.

Normalt kan en urintest allerede afsløre problemer, men nogle gange er det nødvendigt at udføre en ultralyd af nyrerne og urinen for at foretage en diagnose.

Vi må ikke glemme, at næsten alle de patologier, der er identificeret til tiden, hvilket medfører en ændring i urins skygge, behandles let og hurtigt, selv under den "interessante situation".

Desuden forsvinder nogle gange problemerne umiddelbart efter fødslen, fordi graviditet er en god grund til, at organer og systemer fungerer noget anderledes, og biofluider erhverver nye egenskaber.

Urin lyse gule i graviditeten

En af de hyppigste tester under graviditeten er urintestning. Dette stof kan lade statssporingsspecialisten vide om de mange nuancer af en kvindes velvære. De første tegn på graviditet urin gør det åbenbart ikke kun for lægen, men også for den fremtidige mor. Hun er også i stand til at angive en lidelse, der kræver øjeblikkelig indgriben.

Første urintest: hvorfor det er nødvendigt

Umiddelbart efter udseendet af et embryo i en kvindes krop begynder dens skal, som den udvikler, at producere et stof, der under andre omstændigheder ikke bør eksistere i hendes krop. Dette er human choriongonadotropin eller forkortet hCG, som findes i blod og urin. I det første tilfælde er det umuligt at foretage forskning alene. Det gøres kun i laboratoriet. Ja, og det er ikke nødvendigt, fordi de første tegn på graviditet vil præsentere "på en tallerken" urin. Hvis du vælger det på teststrimlen, viser indikatoren tilstedeværelsen af ​​ægget. Der er værktøjer, der kan identificere opfattelse med hundred procent nøjagtighed.

Værdier af hCG afhængigt af embryonets udviklingstid

Men dette er ikke den vigtigste egenskab af urin i denne periode. Du kan opdage graviditet ved andre metoder. Den nye tilstand af kroppen fra de første dage af at lade udskillelsessystemet læses, og det begynder at fungere dobbelt. Efterhånden som fostret vokser, øges det mekaniske tryk på nyrerne. Alt dette letter penetrationen af ​​infektioner i kroppen, som i lang tid kan "døs" og ikke kan detekteres ellers. Og urinenes farve og desuden kan analysen identificere sygdommen, så længe den ikke har tid til at føre til truende konsekvenser.

Hvad angiver urinfarve

En analyse af urinen hos en gravid kvinde skal gøres flere gange i hele perioden. Når alt kommer til alt, varierer værdierne betydeligt. Men den gravide kvinde selv bør være opmærksom på sundhedstilstanden. De første tegn på graviditet ved urinfarve vil vise den unge kvinde, at et nyt liv er begyndt at dukke op i hendes krop. Dette kriterium påvirkes af:

  • væskekoncentration;
  • mængden af ​​pigmenter;
  • ernæringsmæssige image;
  • kvaliteten af ​​nyrerne.

Det er umuligt ikke at tage hensyn til hormonernes rolle under graviditeten.

Gul: Hvad skal man forberede sig til?

Gul urin - et tegn på sund graviditet, indikerer et godt arbejdsekskretionssystem. Men det kan se anderledes ud og evalueres på samme måde. Lysegul, næsten gennemsigtig er fast ved lav koncentration - der er ikke noget at frygte. Dette sker, hvis en kvinde drikker meget vand. Under normal sundhed kan alle dens nuancer betragtes som normen. Gul farve bestemmes af den regelmæssige forekomst i blodet af nye røde blodlegemer. Gamle blodlegemer ødelægges med dannelsen af ​​hæmoglobin. Kroppen bruger stadig dette stof, og dets farveelementer falder ind i udskillelsessystemet og giver urinen forskellige nuancer af gul.

Det giver også flydende vitaminer. Lys gul urin er et tegn på graviditet, hvor folinsyre og andre mineralkomplekser tages. Stoffer absorberes ikke fuldstændigt i tarmene. Nogle af dem udskilles af nyrerne. Det samme sker, når du bruger gravide stoffer, der indeholder nitrofuran. Spiser gulerødder, græskar, andre produkter med et gul pigment giver urinen en mere mættet farve.

For at mørke yellowness kan når kvinden begrænser væskeindtag. I urinen øges antallet af urokromer, urobilin, hvilket giver det en sådan nuance. Det samme kan findes i tilfælde af tvungen dehydrering, som sker på grund af toksikose. Hyppig opkastning tillader ikke væske at blive i kroppen, hvilket resulterer i mørkningen af ​​den normale gule farve af urinen. Et lignende symptom opstår i hjertesvigt, hvilket fremkalder stagnation af vand, ødem.

Er det altid farligt at mørkere urinen

Analysere de første tegn på graviditet, mørk urin er sikker på at tiltrække opmærksomhed og forårsage angst. Dette indikerer ikke altid en sygdom. Hvis en kvinde om morgenen bemærkede en mørk urinfarve, skulle hun huske hvad hun spiste dagen før. Fordi f.eks. Oksekød, chokolade, bær kan forårsage lignende ændringer. Med undtagelse af et par dage med mad med farvepigmenter, drikker nok vand, farven vender tilbage til normal, det vil sige ensartet gul.

Hvis farven forbliver mørk trods de trufne foranstaltninger, er det nødvendigt at undersøge. Især hvis tilstanden er kompliceret af følgende symptomer: svaghed, feber, skæring i maven, behovet for at gå ofte på toilettet. Mørk urin kan være et tegn:

  • Hepatitis. I dette tilfælde, og feces erhverver en lys nuance usædvanlig for ham.
  • Blærebetændelse. Denne sygdom vil manifestere sig i smerter fra aching til meget stærk i blæreområdet.
  • Gallsten sygdom. Mørke pletter optræder i urinen, og hun selv erhverver en grønlig farvetone.
  • Urolithiasis, pyelonefritis. Bright urin - et tegn på graviditet, der forekommer mod baggrunden for disse sygdomme. Det er rødt eller brunt i farver på grund af blodige tilsætninger til væsken.
  • Melanom. I dette tilfælde bliver urinen sort.

Hvad vil den mudrede tekstur sige?

Ved vurdering af væsken produceret af ekskretionssystemet, ikke kun farve, men også strukturelle forhold. Uklar urin - et tegn på graviditet, der manifesterer sig i en stigning i salte deraf. Dette skyldes underernæring, rig på protein, salt og krydret mad. Oxalater, fosfater og urater, som er produkter af fødevareforarbejdning, stigning i urinen. De giver væsken et overskyet udseende. Men faren er ikke i eksterne forandringer, men i det faktum, at dette er en yderligere faktor i forekomsten af ​​uregelmæssigheder i urinsystemet. Risikoen for blærebetændelse, pyelonefrit øges. I dette tilfælde urin turbiditet - et signal til behovet for ændringer i ernæring.

Det samme symptom kan forekomme med allerede overtagne sygdomme:

  • inflammatorisk proces i urinorganerne (slim, purulent udledning, røde blodlegemer er noteret i væsken);
  • diabetes mellitus, hvor det eksisterende bundfald er lysere end normalt.

En mere uskyldig årsag til udseendet i urinen med uklarhed kan være vaginal udledning. Alle ved, at deres volumen stiger under graviditeten. De ligner farveløse flager, der flyder i en væske. Endelig kan uklar urin se sådan ud, hvis den opsamles i et dårligt vasket reagensglas.

Når man prøver at bestemme de første tegn på graviditet, bliver urinen ikke den mest præcise af dem. Dens farve, sammensætning og konsistens kan indikere en sygdom, og ikke fødslen af ​​et nyt liv. Hvis der opdages graviditet ved brug af testen, er det sandsynligt, at falske positive eller falske negative resultater. Men ændringer i urinen vil hjælpe med at identificere problemer i kroppens funktion, før han kan vide om det med smerte eller andre symptomer. Enhver tvivl om typen af ​​urin bør løses, når man besøger en læge. Og alligevel bør du ikke straks få panik, hvis den fremtidige mor troede, at væsken var forandret! Dette kan være en ganske enkel og naturlig forklaring.

Hvilke faktorer påvirker urinfarven?

Normalt har urinen i en gravid kvinde forskellige variationer af en lysegul farve, fra blegt halm til mættet. Denne farve er forbundet med tilstedeværelsen i urobilinsekretionerne - nedbrydningsproduktet af blod hæmoglobin. Koncentrationen af ​​urobilin kan variere afhængigt af:

  • tidspunkt på dagen
  • den fremtidige moders sundhed
  • Den gravide kvinders fysiske aktivitet
  • temperatur og fugtighed.

På grund af den dynamiske ændring af disse faktorer vil urinens farve altid være anderledes. Farven på urinen kan også ændre sig efter at have taget medicin, mængden af ​​væske du drikker, kost. Under graviditeten er ændringen i farve og sammensætning af urin uundgåelig, fordi Metabolismen ændrer sig radikalt. Men med en normal graviditet falder urinegenskaberne inden for det normale område.

Nysgerrig til noten. Der er ingen klar afhængighed af urinens farve på det ufødte barns køn. Derfor kan vi kun sympatisere med og især utålmodigt og anbefale at være tålmodig med op til 12 uger, når barnets kønsorganer kan undersøges ved ultralyd.

Afhængigheden af ​​urinens farve fra ydre forhold

Du har måske bemærket, at urinen er mørkere om morgenen end om eftermiddagen. Dette skyldes fysiologiske egenskaber. Om natten dannes mere koncentreret urin. Af denne grund er morgenmængden for langt de fleste prøver taget. Logikken er enkel - jo højere indhold af stoffer er, jo lettere er det at opdage og kvantificere dem.

Farven på urin påvirkes også direkte af mængden af ​​væske, som kroppen får eller taber. Hvis du drikker mere vand eller drikke, end din krop har brug for, vil "ekstra" vand "fortyndes" urobilin, og din urin bliver lysere. Tværtimod kan vandet muligvis ikke være nok i nogle tilfælde, og urinen bliver mørkere.

Mangel på vand kan observeres, hvis der er meget væske tabt under sved, fx i varmt vejr, mens du spiller sport eller gør husarbejde. Også en betydelig mængde vand går tabt med diarré og opkastning.

Vægttab skal genopfyldes. I nogle tilfælde er det svært at gøre dette, for eksempel med ukuelige opkastninger af gravide kvinder. I en sådan situation er det nødvendigt at konsultere din læge.

Afhængigheden af ​​urinens farve fra mad

Nogle produkter indeholder pigmenter, der ikke ødelægges ved assimilering af fødevarer og vises uændret. På grund af brugen af ​​sådanne produkter kan urinfarven få ukarakteristiske nuancer:

  • pink - fra sukkerroer, kirsebær, brombær;
  • grønlig fra jalousi
  • gul - fra gulerødder.

I denne situation er der ingen fare for fremtidens mor. Men den samme effekt kan give syntetiske fødevarer farvestoffer. Det er bedst at afstå fra drikkevarer og produkter, der indeholder lignende ingredienser.

Afhængigheden af ​​urinens farve fra stoffer

Farven af ​​urin kan variere med behandlingen af ​​forskellige lægemidler. Den mest almindelige mulighed for gravide kvinder er brugen af ​​multivitaminer. Deres sammensætning omfatter næsten altid riboflavin (vitamin B2) og folinsyre, hvorfra urinen bliver lysegul.

Af de mindre harmløse stoffer, der er forbudt under graviditeten, men som du måske støder på, skal nævnes 5-NOK (aka nitroxolin), Furamag, Furadrnin, Furazolidon. Disse midler smider også urin i lysegult. Normalt nævner producenten sådanne nuancer i instruktionerne. Derfor anbefaler vi det stærkt, inden du tager stoffet for at studere disse oplysninger, især under graviditeten.

Hvordan er urinfarve og sundhedstilstand?

Fejl i funktionen af ​​en række organer og systemer påvirker også skyggen af ​​sekretioner.

Overdreven let urin. Formet i strid med nyrerne eller diabetes. I det første tilfælde forklares manglen på pigment af nyrernes manglende evne til at fjerne skadelige og unødvendige stoffer fra kroppen i den krævede mængde. I diabetes udskilles glucose i urinen og "trækker" vand.

Rød eller rød rød farve. Dette sker, hvis der er urenheder af frisk blod i ekskrementet. En sådan skygge af urin kan signalere akut cystitis, akut pyelonefritis, forværring af urolithiasis. Med disse patologier er integriteten af ​​epitheliumforing i urinvejen forstyrret, og frisk blod trænger ind i urinen gennem mikrotraumas.

Beskidt pink farve. Urin af farven på kødslop er et karakteristisk tegn på glomerulonefritis. Blod kommer ikke ind i urinen fra urinvejen, men fordi glomeruli i nyrerne ikke klare deres filtreringsfunktion og sender stoffer ind i urinen, som normalt ikke bør være i det.

Nyanser af brun eller grøn. Udvælgelse grønlig-brun eller te-farvet te indikerer brud på lever og galdeblære.

Milky hvid farve. En sådan skygge af urin er karakteristisk, når lymf ind i den. Dette sker, når nogle typer orme er inficeret, er kommunikationen mellem lymfekarrene og urinvejen forstyrret på grund af skader eller udvikling af maligne tumorer.

Tilstedeværelsen af ​​fedt i urinen. Dette fænomen kaldes lipuria. Det kan bestemmes med det blotte øje - en fed film samles på overfladen af ​​urinen. Lipuria er hovedsageligt observeret i brud på de rørformede knogler, når en stor mængde fedt træder ind i blodbanen og klumper sig i nyrernes kapillærer. Mindre ofte udvikler den sig med diabetes.

Sort eller rødbrun farve. Denne farve af urin forekommer med den patologiske nedbrydning af muskelproteinet myoglobin. Dette fænomen observeres oftest i syndromet med lang klemning, da på grund af ekstraordinære omstændigheder (ulykker, naturkatastrofer, militære handlinger osv.), Som offeret i lang tid var under ruinerne af bygninger eller strukturer, blev fastgjort af deformerede strukturer, for eksempel et køretøjsorgan.

Skal jeg være opmærksom på at ændre urinens farve under graviditeten?

Kære kvinder! Før vi leder efter en patologi, anbefaler vi stærkt dig at være opmærksom på følgende forhold. En ændring i urinfarve forårsaget af alvorlige sygdomme er yderst sjælden i sig selv. Som regel ledsages det af andre karakteristiske symptomer. For eksempel er de karakteristiske tegn på glomerulonefritis snavset lyserød urin i kombination med ødem og en stigning i blodtrykket.

I nogle tilfælde kan urin af samme farve være i en sund og syg kvinde. At dømme sundhedstilstanden kun ved udseendet af urin er forkert, den nøjagtige erklæring af en diagnose foretages på grundlag af en omfattende undersøgelse.

Hvis du er bekymret for ændringer i din krop, gør ikke hastige konklusioner. Diskuter dette spørgsmål med din læge, og efter at have modtaget resultaterne af analysen, beslutter du, hvordan du fortsætter. Vi ønsker kun behagelige følelser under graviditeten. Velsigne dig!

De første tegn på graviditet - urinfarve

Hver fremtidig mor ved første hånd om de "uendelige" urinbeholdere, som skal transporteres til klinikken i hele graviditetsperioden. Lægen undersøger papiret med resultaterne af urinanalysen under hvert planlagt besøg hos den gravide kvinde til den forældede klinik. Når de første tegn på graviditet opstår, forbliver urinens farve sædvanligvis uændret. Væsentlige ændringer i væskens farve gør det imidlertid muligt ikke bare at fastslå konceptet, men også i tide for at identificere mulige afvigelser.

Mange kvinder er interesserede i, hvad der præcist påvirker sådanne ændringer i urinfarve? Hvornår får vi "farvet" urin? Lad os prøve at finde svarene.

Hvorfor tage en urintest?

Under graviditeten lægger moderens fremtidige urinsystem en ekstra byrde, for nu skal du arbejde "for to." Derudover vokser barnet inde i tiden og sætter pres på min mors nyrer, hvilket ofte forstyrrer deres værdifulde arbejde. Sådanne forhold bidrager ofte til fremkomsten af ​​forskellige former for infektioner. Derfor insisterer vores gynækolog på de konstante "tilbud" af irriterende krukker med analyser. Dette er selvfølgelig ofte kedeligt, men for det fremtidige barns sundhed kan du lide.

Urinfarve under graviditet

Så vi overleverede en krukke urin, og efter et stykke tid fik vi det eftertragtede stykke papir med uforståelige tal og symboler. Lidt senere får vi "gynækologen" i stand til at dechifrere alt dette. Og nu skal vi overveje, hvilken farveurin der kan være under graviditeten?

Gul eller lysegul

Det første tegn på graviditet - urinens farve skal være nøjagtig den gule nuance. Dette tyder på, at den fremtidige mors urinsystem er i orden.

Måske, hvis gravid i en vis tid tog vitaminer.

Gul - grøn eller brun

Tilstedeværelsen af ​​urinstofpigmenter, som er en afvigelse.

Alle ovennævnte tilfælde, undtagen den første, angiver mulige afvigelser. Fandt væsken en usund skygge? Det er ikke nødvendigt at udelukke en mulig sygdom.

Andre faktorer der påvirker urinfarve

Denne type væske, som urin, kan ændre farve af forskellige årsager:

  • Tilstedeværelsen af ​​pigmenter
  • Ændring i urinspecifik gravitation (for eksempel er mere intens farve forårsaget af høj specifik gravitation)
  • Tilstedeværelsen i farvenes urin, "modtaget" med mad eller medicin (for eksempel gulerødder og rødbeder "giver" en lyserød farvetone, aktiveret trækul og bjørneør - brun)

Hvis urinen er mørk...

Det er klart, at urin ikke under graviditeten ændres væsentligt. Hvis væsken har en "sund" farve og konsistens, så er den gravide kvinde okay med urinsystemet, og der er ingen grund til at bekymre sig.

Det sker ofte, at en kvinde, der selvstændigt undersøger det "opnåede" resultat i en beholder, bemærker, at urinfarven er mørklig. Du behøver ikke panik og kigge efter ikke-eksisterende sygdom. Efter et par dage vil væsken få en lysere nuance. Mørk farve skyldes oftest den høje koncentration, som urinen erhverver i løbet af natten, når blæren ikke tømmes i lang tid. Eller for eksempel har den fremtidige mor ikke vane med at drikke et par liter væske om dagen, hvorved kroppen er dehydreret.

For at afhjælpe situationen skal du få et par dage til at drikke meget. Hvis farven ikke ændres, er det bedre at konsultere en læge.

I nærværelse af de første tegn på graviditet bør farven af ​​en sund kvindes farve derfor ikke ændres drastisk. Ellers er det bedre at konsultere en læge og genoptage urinen.

Urinfarve under graviditet

Urinanalysen under drægtigheden af ​​en baby er nok en af ​​de hyppigste, i de sidste uger skal den testes med misundelsesværdige regelmæssigheder. Farven på urin under graviditet er et af de egenskaber, som du kan vurdere selv. Det er nødvendigt at være opmærksom på dette, fordi en ændring i urinfarven kan indikere alvorlige sundhedsproblemer, der kræver øjeblikkelig opløsning.

Er urinfarven ændret under tidlig graviditet?

Dette spørgsmål er interessant for gravide kvinder snarere i form af spådom efter barnets køn, men han kan fortælle meget om dit helbred.

Farven på urin hos en sund kvinde skyldes den konstante fornyelse af blod, unge røde blodlegemer dukker op, de gamle ødelægges med frigivelse af hæmoglobin. Kroppen genbruger jern, men alt andet forarbejdes i leveren, og hæmoglobinpigmenterne omdannes til urobilin, urokromer og andet farvestof, som udskilles i urinen og samtidig male det i alle nuancer af gul.

Den normale farve af urin under graviditeten er fra let halm til mørk gul. Når du bliver gravid, hvis du udvikler tidlig toksicose, og du er dehydreret på grund af opkastning, drikker du ikke meget, urinen kan blive mørk, hvis væsken kommer ind i kroppen meget eller du tager diuretikafgifter - urinen bliver lys, næsten farveløs.

Disse ændringer er normale og er forbundet med nyrekoncentrationsfunktion. Dine nyrer vil stadig fjerne overskydende og skadelige fra kroppen, uanset hvor meget urin er adskilt, kun i tilfælde, hvor der er lidt urin, fortyndes disse pigmenter og salte i en lille mængde, og urinen bliver mere koncentreret og mørkere i farve.

Det bemærkes, at urinens farve under graviditeten bliver lys til en pige, og under graviditet som en dreng siger mørk urin ikke noget, fordi alt afhænger kun af, hvor meget du drikker.

Normalt kan den gule farve af urin under graviditeten variere, både på grund af fysiologiske årsager og sygdomme. Men selvom urinen har en normal farve - det er ikke en garanti for at du er sund.

Nogle gange ændrer urinets farve under graviditeten på grund af ernæring.

Pink urin opstår, når man spiser rødbeder, gulerødder, brombær, kirsebær.

Grønlig-gul - når du spiser rabarber, Alexandrian-blad.

Medikamenter ændrer også farven på urinen:

Brun urin kan være, når man tager aktivt kul. bære ører.

Rød farve - amidopyrin.

Lys gul - mange vitaminer, riboflavin, medicin til behandling af nyresygdom (furagin, furadonin, 5-NOK).

Grønblå - methylenblå.

For en læge hjælper en ændring i urinfarven under graviditet i kombination med andre symptomer ofte at gøre den korrekte diagnose af mange sygdomme.

Hvis en kvinde har hævelse, hjertesvigt, dehydrering på grund af diarré og opkastning, bliver urinen mættet, mørkegul.

I diabetes mellitus får tørsten dig til at drikke meget, og mængden af ​​urin øges i overensstemmelse hermed, det bliver fortyndet, meget blege i farve.

Med skader på leveren, hepatitis, gulsot bliver urinen ølfarven.

Når urolithiasis med renal kolik i urinen, vises blod, farvning det rødt.

Pink urin på grund af en lille mængde blod kan være forbundet med cystitis.

Urin bliver næsten sort med alvorlig hæmolytisk anæmi.

Farven af ​​kødslop (snavset pink) forekommer med nefritis (betændelse i nyrerne).

Den urinlige farve af urin under graviditeten, sedimentering i det er ofte forbundet med tilstedeværelsen af ​​nyrer i betændelsen. Blanding af pus, leukocytter og salte, som regel - tegn på sygdommen. Allerede farven på urinsediment under graviditeten kan sige meget. En bruntrød sediment sker, hvis en masse salte udskilles i urinen - urater, fosfater giver en hvidlig farve, gul-urinsyre.

Det bemærkes, at urinens farve er ændret, og du kan bare ikke bestemme årsagerne - konsultere din læge, ikke selv bestemme hvad du skal gøre ved det. Under graviditeten oplever nyrerne en stor belastning, og deres funktion skal behandles med særlig omhu og opmærksomhed.

Anembryonia er et specielt tilfælde af savnet abort, når embryoet dør så tidligt, at ægets æg er tomt.

Orme under graviditeten kan slå sig ned i din krop som på ethvert andet tidspunkt.

Folio under graviditet tildeles både i svangerskabsperioden og under graviditetsplanlægningen. Dette er et komplekst vitamin- og minerallægemiddel, der især er egnet til kvinder i tidlig graviditet. Den består af 2 vitale komponenter, med en mangel på hvilken den sikre udvikling af graviditet ikke er mulig.

Urinfarve under graviditet

En kvinde siges at føde en pige, hvis hendes urin er sløv og lysegul. Blandt forskellige tests udført af kvinder i løbet af fødselsperioden er urinalyse måske den mest populære. Spørgsmålet opstår ufrivilligt: ​​Hvorfor aflever det så ofte, og kan du finde ud af noget interessant fra det?

Farven på urin under graviditeten anslås først. Ideelt set bør den være gul (forskellige nuancer). Men der er nogle små ændringer. Disse ændringer taler ikke altid om udviklingen af ​​sygdomme. For eksempel, når en kvinde spiser rødbeder, brombær eller kirsebær, så bliver farven af ​​hendes urin den rette nuance. Hvis den fremtidige mor bruger vitaminer, der har en gul farve, får hendes urin en intens gul farve.

Hvis kost af en gravid kvinde ikke indeholder forskellige produkter, der har evnen til at plette urin, og alligevel er farven ændret, skal du tænke over årsagerne til denne ændring.

I svangerskabsperioden er urineringssystemet hos kvinder under stor belastning. På grund af stigningen i livmoderen og det voksende foster, der udøver stort pres på nyrerne, er deres præstation hæmmet. Derudover arbejder den fremtidige mands nyrer under graviditeten som de siger - for to. De fjerner metaboliske produkter og direkte fra moderens og hendes udviklende barns krop.

Under graviditeten er levering af urin til analyse foreskrevet før hvert af besøgene til gynækologen. Dette gør det muligt at identificere talrige afvigelser i løbet af graviditeten.

Farven på urin under graviditeten kan være fra rig gul til lysegul. Denne farve afhænger af pigmenterne, den indeholder. Farven på urinen kan afhænge af den samlede mængde udskilt urin og dens specifikke tyngdekraft. Blegfarvet urin har som regel en meget lav specifik vægt, mens intensiv urin er tvert imod høj.
Patologi i urinfarve kan forekomme på grund af tilstedeværelsen af ​​galdepigmenter i den (i dette tilfælde vil farven være fra brun til grønlig gul). Rødlig farvetone kan opstå på grund af tilstedeværelsen af ​​blod i den. Amber farve skyldes forekomsten af ​​urobilin. Når en kvinde tager en stor mængde medicin eller der er lidt væske i hendes krop, kan farven på urinen også ændre sig.

Uklar urin

Under normale forhold bør urinfarven på en gravid kvinde være strågul med varierende intensitet. I en sund person bestemmes urinens farve af de tilstedeværende stoffer, der er dannet af blodpigmenter (urokromer, urobilin, hæmatoporphyrin osv.). Farven på urin kan variere afhængigt af dens relative tæthed, tilstedeværelsen i sammensætningen af ​​forskellige farvestoffer, der kommer ind i menneskekroppen med mad, vitaminer og medicin samt dets daglige volumen.

For eksempel er rødlig farve forårsaget af amidopyrin, grønlig-blå - med methylenblåt, pink - med gulerod, rødbeder og acetylsalicylsyre. Aktiveret kulstof og sulfonamider giver urin en brun farve, og rabarber og Alexandrianblad er grønlig-gule.

Det anses for normalt, hvis urinens farve er stærk gul. Men ikke altid den normale farve i urinen kan indikere, at en person er helt sund. Det er nødvendigt at være mere opmærksom på grumlen. Ændringer i urinsediment kan indikere tilstedeværelsen af ​​en stor mængde salt-, slim-, pus- eller røde blodlegemer. Når indholdet i urinphosphatet overstiger normen, vil sedimentet være hvidligt og med en stor mængde urinsyre - gul.

Er urinfarven ændret under graviditeten?

Hver person, både mand og kvinde, er tilbøjelig til at ændre urinfarven i løbet af dagen. Normalt varierer det fra let halm til rige sennep. Sådanne nuancer af gule dannes på grund af frigivelsen af ​​farvestofpigmenter af urobilin og urokrom.

Omstruktureringen af ​​den kvindelige krop under graviditeten kan medføre en ændring i urinens farve. Der er endda et folkeskilt, hvorefter hvilken skygge af urin, det fremtidige barn vil have et sådant gulv. En mørk tone indikerer således en drengs forventning, og en lys tone angiver piger. Imidlertid har disse antagelser ikke videnskabeligt bevis.

Normale og patologiske manifestationer

"Hvilken farve skal urin være?" Er et spørgsmål, der ikke har et entydigt svar.

Urinen består i det væsentlige af vand og forfaldsprodukter fra nyrerne. Det får en gul farvetone på grund af urokrom pigment. Således kan en ændring i sin farve være både normen og patologien.

Normalt tager urinen en lidt ændret nuance af gul. Oftest tages den generelle analyse om morgenen, og om natten øges koncentrationen, så farven bliver den mest mættede. På grund af nogle medicin eller mad bliver urinen også meget lys, undertiden næsten orange.

Men forskelligt fra den gule farve - rød, grøn og andre vil sandsynligvis være tegn på en sygdom - pyelonefritis, hepatitis, diabetes, melanom og andre.

Urinfarve i tidlig graviditet

Som nævnt ovenfor vil farven på urinen normalt have nuancer af gul. Hendes forandring, som ikke udgør en fare, i tidlig graviditet kan fremmes af:

  • tager vitaminpræparater, især folsyre, hvilket er obligatorisk for gravide kvinder;
  • sådan en fælles forekomst som toksikose;
  • den gravide kvindes kost og mængden af ​​forbrugt væske
  • overdreven motion og stress.

Men blandingen af ​​andre farver - rød, grønlig, brun - er et must for at se en læge.

Sen urin farve

I tredje trimester skal du især fokusere på urinens farve, fordi Dens forandring er et muligt tegn på sygdomme, der truer sundheden og endda livet for en kvinde og en baby.

I de sidste uger af graviditeten er der en stigende byrde på den kvindelige krop. Selv en helt sund fremtidsmor manifesterer sygdomme i nyrerne, leveren, urogenitale systemet, som hun aldrig har været bekymret over. Derfor må vi under ingen omstændigheder se bort fra den dramatisk ændrede farve i urinen, som ud over alt andet kan indikere udvikling af præeklampsi, især når andre tegn optræder - ødem, højt blodtryk osv.

Årsager til ændring i urinfarve

En ændring i urinfarve må ikke være fyldt med fare, men samtidig signalere farlige afvigelser. Der er nogle fælles faktorer, der påvirker urinens farve gennem hele graviditetsperioden:

  • lysstyrken er tilvejebragt af mængden af ​​væske forbruges og hastigheden af ​​kroppens metaboliske processer;
  • spiser nogle fødevarer. For eksempel fra urter bliver urinen orange, og rødbeder giver en rød farvetone;
  • nogle lægemidler blæser urin lyse gule eller røde;
  • overdreven motion og stress
  • Individuelle egenskaber hos nyrerne og leveren, når du filtrerer urin
  • en række sygdomme.

Hvad siger forskellige nuancer?

Lys gul urin

Den mest almindelige farvning af urin i en lysegul eller orange farve skyldes indtagelsen af ​​multivitaminer eller folsyre samt inddragelsen i kosten af ​​store mængder gulerødder og andre lyse fødevarer ved hjælp af madfarvestoffer.

Ikke-relaterede årsager til denne urinfarve kan være patologier af nyrerne, urinsystemet, såvel som dehydrering.

Mørk gul farve

Indikerer stærkt koncentreret urin. Ofte sker det på grund af mangel på væske i kroppen, især om sommeren, hvor sveden og toksikoen i første trimester af graviditeten stiger. Særlig opmærksomhed på denne farve bør betales i sen graviditet, fordi det kan indikere udviklingen af ​​præeklampsi, hvilket er meget farligt for den fremtidige mor og baby.

Det er værd at bemærke, at urinen tages oftest til analyse om morgenen, så det kan være lidt mørkere end dagtimerne på grund af det faktum, at koncentrationen øges flere gange om natten.

Meget lys eller farveløs urin

Tegn på lav koncentration urin. Oftest er det forårsaget af for meget væskeindtag, hvilket også ikke er meget nyttigt for kroppen af ​​en gravid kvinde, fordi truer hævelse og udvaskning af salte og sporstoffer. Også lys eller næsten hvid farve - evt. Tegn på udvikling af diabetes mellitus eller nyre-dysfunktion. Husk at graviditeten forværrer de sygdomme, som du er prædisponeret for, men har aldrig været syg.

Rød farve

Det farligste tegn på graviditet er urinrød. Normalt i sådanne tilfælde indeholder det blod, som kan være tegn på blærebetændelse, glomerulonefritis, pyelonefritis og urolithiasis. Hvis den røde farve af urin hos gravide ledsages af forringelse af helbred, lændesmerter og hyppig vandladning, vent ikke på et planlagt besøg, men du skal straks kontakte en læge.

Men ikke altid en rød eller lyserød nuance signalerer alvorlige sygdomme. Nogle gange bidrager det til inklusion i kosten af ​​røde fødevarer, især rødder, søde kirsebær mv. Samt brugen af ​​ordineret medicin.

Brun, grønbrun farve

Nogle gange er der urin, der ligner farven på jod eller øl. Næsten altid bliver det et faresignal for gravide kvinder. I det overvældende flertal af tilfælde afslører sådan urin problemer med leveren eller nyrerne, især når andre symptomer fremkommer på denne baggrund, såsom hudens hud, kløe eller lette afføring, samt smerter i nedre del og underliv. I intet tilfælde kan man ikke ignorere dem og straks se en gynækolog.

Uklar urin

Uklar urin er et andet tegn, som under alle omstændigheder ikke tilsidesætter. Ofte i det, især hvis der er urenheder, indeholder et øget antal leukocytter, hvilket indikerer en banalt kold eller mere alvorlig inflammatorisk proces, såsom blærebetændelse eller urethritis. Hvis du er sikker på, at opsamlingsbeholderen er steril, og kønsorganerne er rene, skal du straks besøge en læge og om nødvendigt starte et behandlingsforløb.

Hvad hvis urinfarven er ændret

I intet tilfælde kan man selv foretage en diagnose uden at vente på at lægen skal færdiggøre analysen af ​​analysen og endnu mindre at engagere sig i selvbehandling. Når du besøger en gynækolog, skal du fortælle om alle de faktorer, der kan påvirke den ændrede farve. Måske lægen vil give retning til yderligere avancerede tests - ifølge Nechiporenko, Zimnitsky, dagligt og bakteriologisk. Husk, at kun en specialist præcist kan bestemme årsagerne til urinfarveafvigelse fra normen og ordinere behandling hvis det er nødvendigt! Vær ikke bange for at tage medicin ordineret af læger, da risikoen for at miste et barn i nogle situationer er ret stort. Moderne lægemidler er ofte af vegetabilsk oprindelse og vil ikke bringe andet end godt.

Hvis du stadig er i tvivl om nøjagtigheden af ​​resultaterne, og lægen ikke har taget hensyn til dine antagelser, gentag analysen efter et par dage i et andet laboratorium.

Medicinske begivenheder

Ændret farve af urin kan være tegn på forskellige sygdomme. Som nævnt ovenfor kan kun en ekspert gynækolog, praktiserende læge, nephrolog eller onkolog foretage en nøjagtig diagnose. Komplekset af medicinske foranstaltninger afhænger af dette.

Hvis der ikke er andre afvigelser i urinanalysen, må du muligvis kun tilpasse kosten og ikke tage visse lægemidler.

Af mere alvorlige grunde vil afhjælpende foranstaltninger sigte mod at genoprette funktionerne i de berørte organer i lever, nyrer og urinveje. Lægen vil ordinere fysioterapi, urtemedicin eller medicin baseret på naturlægemidler. Nogle gange, når risikoen for sygdomsmæssige konsekvenser er meget høj, kan en antibiotikabehandling ordineres af en læge. Afhængig af diagnosens kompleksitet er det nødvendigt med ambulant behandling eller ambulant behandling.

forebyggelse

Så du ikke bekymrer dig om din babys sundhed og sundhed, skal du følge enkle tips:

  • må ikke drikke eller ryge på nogen måde;
  • afbalancere mængden af ​​væske du drikker om dagen
  • reducere forbruget af salt og fødevarer med madfarvestoffer;
  • Brug ikke lægemidler uden lægens recept
  • undgå overdreven fysisk anstrengelse og stress
  • gå oftere i det fri.