At have glæde af at drikke øl med snacks, ikke alle er klar over, hvilken ødelæggelsesmekanisme de lancerer.

Den kendsgerning, at effekten af ​​alkohol på nyrerne ikke kan være positiv, fandt vi ud af det for nylig. Hvilken skade bringer snacks, som vi spiser med øl?

Snacks til øl fører til problemer

1. fedme

Alle chips, fisk til øl, krakkere er meget højt kalorieindhold fødevarer, mættet med salt. Men med al kaloriindtag tilfredsstiller de ikke sult, men tværtimod provokerer de det.

Du sidder i en virksomhed, nipper til en øl eller ser fjernsyn, ser på det russiske hockeyholds verdens sejre, og du bemærker ikke hvordan møtrikkerne løber ud, chipsene spiste, fisken slugte og kroppen var ikke ked af det.

Du skal søge efter en anden mad for at tilfredsstille din sult. Overdreven mad fører altid til fedme, og fedme - for mange sundhedsproblemer er også årsagen til urolithiasis.

2. Arterialt tryk

Alle, der bruger denne drik, kender til ølets diuretiske egenskaber.

Snacking øl med saltede nødder eller chips, du bidrager til, at salt ikke tillader nyrerne at slippe af med øl, fordi det hæmmer alt vandet i blodet. Dette øger trykket i blodcellerne.

Når indholdet af væske i blodet stiger, begynder nyrerne, hjertet og kroppen at svigte. Bukspyttkjertlen er udmattet.

Snacks til øl - kulhydrater, der fremkalder udslippet af sukker i blodet, hvorfor drikkere er ti gange mere tilbøjelige til at få diabetes.

3. Urolithiasis

Sten er dannet i nyrerne på grund af det høje indhold af salt og andre skadelige stoffer i øltap. Sådanne snacks er den direkte årsag til renal kolik som følge af blokering af urinledere med sand og sten.
Tegn på nyresten, symptomer på sten i urinlederen og symptomer på urolithiasis generelt - det er triste konsekvenser for elskere af salte kiks, chips og fisk til øldrikkere.

4. Forstyrrelse af udviklingen af ​​en ung krop

Overdriven saltindhold fører til nedsat vækst i skeletsystemet hos unge under 21 år - det er op til denne alder, at skeletet dannes.

5. Impotens

Kemi, der er fyldt med øltap, forårsager impotens hos mænd, såvel som problemer forbundet med infertilitet og fødsel af børn med abnormiteter.

Kemi giver en smag til dine yndlingsvarer. Disse er tilsætningsstoffer til fødevarer - smagsforbedrende midler. Af alle slags snacks til øl er de mest skadelige chips. De indeholder ikke kartofler i deres naturlige form, men der er smagsforstærkere, mononatriumglutamater, overcooked smør og andre skadelige additiver.

Vær opmærksom på dit helbred!

Øl og chips som en måde at leve op til 100 år gammel: hvad synes forskerne om det

Spørg Matilda Curcia fra Californien, hvordan hun lykkedes at leve for at være 100 år gammel, og hun vil sige, at du skal takke øl for det. Nej, du har hørt rigtigt: en pint øl og tre kartoffelchips hver aften, så selv i denne alder føler du dig godt. Vi fortæller hvordan det virker, og på samme tid hvad forskere tænker på den oprindelige tilgang.

"Jeg forsøger at lave nogle enkle øvelser hver dag, men jeg drikker øl hver nat og spiser nogle kartoffelchips," sagde Matilda i et interview med NBC 7 San Diego. - Og det forekommer mig, at jeg er ret sund. I den forstand, at intet gør ondt på mig. " Med hensyn til fysisk aktivitet sagde kvinden, at sammen med sin gamle ven og nabo Mickey, som for nylig er blevet 100 år gamle, går de ind for at gå, og nogle gange går de på fuldvands cykling.

Udover den ubetingede kærlighed til øl og chips har Matilda Curcia været i rygning i meget lang tid. Og ingen planer om at opgive den vane. På trods af at dette, som alkohol, ikke er helt kombineret med sund livsstil og lang levetid, er Matilda's erklæring (i hvert fald vedrørende øl) i overensstemmelse med resultaterne af The 90+ Study - en af ​​de største undersøgelser af "ældste" rundt om i verden. En nylig analyse af dataene viste, at ældre mennesker, der bruger moderate mængder alkohol (ca. to glas vin eller øl) hver dag, lever længere end dem, der forsøger at holde sig væk fra alkohol.

"Der er ingen forklaring på dette, men forskere er velbevidste om, at rimeligt alkoholforbrug er forbundet med lang levetid," siger disse ord af Claudia Kawas, medforfatter af The 90+ Study, i dag. I retfærdighed bemærker vi, at mens nogle eksperter og undersøgelser bekræfter alkoholens positive funktioner, er andre skeptiske over sin rolle i lang levetid og minder om, at en overdreven passion for "grad" drikkevarer øger risikoen for kræft og kan forårsage alvorlige helbredsproblemer.

Hvad det videnskabelige fællesskab er enig i, er at motion med eller uden øl er afgørende for et langt liv. Matilda Curcía bekræfter dette ved at sige, at hun ikke bruger en enkelt dag hjemme, selvom hun føler at hun kun kan gå en kort gåtur til butikken i dag.

90 + studiedata bekræfter igen, at kun 15 minutters fysisk aktivitet pr. Dag er stærkt forbundet med lang levetid. Desuden er det ikke så vigtigt, hvilken type aktivitet dette er. Hvis vi taler om den optimale daglige belastning, skal det ifølge Claudia Kavas være ca. 45 minutter. Regelmæssig motion forbedrer også hukommelses- og tænkeværdier hos mennesker over 50, hvilket fremgår af resultaterne af en 2017-undersøgelse fra Johns Hopkins Hospital.

Hvis vi taler om chips, er Matilda Curcia selv overbevist om, at kontrol over delen er nøglen til vægtstyring uden at skade mental sundhed. Men eksperter inden for ernæring er helt sikre på, at dette ikke var uden en vellykket kombination af gener, som oftest giver folk mulighed for at leve længe og føle sig godt til trods for deres usunde vaner. Og konklusionen fra ovenstående er som følger: nogle heldige mennesker kan virkelig nyde bacon og whisky hver dag, men ikke alle har ret til det.

Hvordan "øl" påvirker "figuren"

I den tjekkiske republik, der er kendt for sine øltraditioner og øl, er der et populært ordsprog:

"En mand, der drikker øl, er som en vandmelon: hans tip tørrer og hans mave vokser."

Bismarck sagde, at øl er lavet dum, doven, magtesløs. På trods af at han boede i Tyskland. Og som vi ved, er Tyskland fødestedet for øl.

Uanset alder og køn ønsker alle at være attraktive, slanke og smukke. Unge mennesker tænker ikke på det, når de drikker øl. Der er dog en direkte forbindelse mellem en smuk, slank figur og øl.

Efter den hormonelle eksplosion (puberteten) ændres alt imidlertid, og der er problemer med celluliteaflejringer på lårene og skinkerne. Først og fremmest er dette problemet med piger. Hvis du bestemmer, hvad du har brug for en slank figur, skal du give op med skadelige drikkevarer.

For mange unge (drenge, piger) i en alder af tyve kan du se den såkaldte ølmave. Jo ældre jo større din mave vokser. Sandt, ikke et meget behageligt syn?

Årsagen til sådanne "ølgizzards" er den økologiske østrogen indeholdt i øl. Som vi ved, er det kvindelige kønshormoner. Dette hormon provokerer udseendet af celluliteaflejringer hos kvinder. Hos mænd kan et overskud af østrogen føre til fedme, skaldethed og kan endda føre til infertilitet.

Hvordan øl og snacks påvirker kropsform.

Men problemet er ikke kun i øl. Kalorieindholdet i øl er pr. 100 g produkt 45 - 55 kcal. Men i øvrigt er øl drukket ikke i små bunker på 100 g hver, men i store briller på 500 ml kapacitet hver og i flasker - hvis kapacitet er en halv liter, en liter, en og en halv liter, to liter.

Det skal bemærkes, at det daglige indtag af kalorier:

• for en person, der fører en aktiv livsstil, er 1500 - 1800 kcal,
• for en person, der fører en stillesiddende, stillesiddende livsstil - 1200 - 1400 kcal.

Det søde mousserende vand har også en skadelig virkning på figuren, på grund af det forekommer cellulite.

Fra ovenstående beregning kan vi trække følgende konklusion: Jo mere du drikker øl, jo mere opbevarer vi de kalorier, vi ikke har brug for, som så hælder dig i overskydende vægt (på maven, hofterne, skinkerne), cellulite.

Hvordan øl påvirker din krop: kalorieindhold

Det skal også bemærkes, at øl indeholder et sådant sporstof som gær. Som du ved, er gær ordineret til de mennesker, der er undervægtige og skal rekrutteres, da gær bidrager til en forøgelse af appetitten.

Som regel slutter alt ikke på et enkelt beruset glas. Det er også nødvendigt at sige, at der som regel tages noget andet for øl. Og det er noget, der ikke altid er lavt kalorieindhold og sundt. De fleste i bid med øl spiser sådanne "nyttige", "lavt kalorieindhold" som chips, kiks. Selvom der er en kortvarig vindiæt, hvor vin og snacks er begrænset i stedet for at tjene som en dessert.

Mange forbinder øl med:

• chips,
• rejer,
• forskellige tørrede (røget) fisk,
• croutoner.

Denne liste over produkter er uendelig.

Hvis du tilføjer snacks til øl, kan du få følgende kalorieberegningsbillede:

• Kalorieværdien af ​​chips er lig med 100 g af produktet 540 - 550. Lad os nu beregne, at du ikke spiser en pakke chips (40 g), men spis mindst 2 pakker, der svarer til 220-240 kcal.
• Calorieindholdet i krakkere er 350 til 420 kcal pr. 100 g produkt. Og hvad angår prisen er kiksere billigere end chips, så du kan spise dem meget mere. Og dermed vil antallet af forbrugte kalorier være lig med 560 - 670 kcal.

Med hensyn til kalorieindholdet i tørret saltet fisk svarer den til ca. 100 g af produktet 220 - 235 til Cal. Men med hensyn til saltet fisk er hele snag ikke i kalorier, men i salt. Saltets evne til at bevare vand i kroppen, hvilket fører til puffiness og som et resultat af hele processen cellulit.

Salt kan kun udskilles fra kroppen ved hjælp af sved.

Og til dette har du brug for:

• eller sidde i saunaen i timevis,
• eller god til at svede i gymnastiksalen,
• eller thalassoterapi, som ikke er en billig behandler.

Og nu beslutter du selv, om du vil drikke øl med rejer, kiks, chips, saltet fisk og derefter tilbringe timer med at træne dig selv med træning for at kaste de ekstra kilokalorier, du har fået på en aften med øl.

Hvis en kvinde bruger øl, introducerer hun kunstigt flere kvindelige hormoner i hendes krop, hvilket kan føre til forstyrrelse af menstruationscyklussen, en stigning i vagina og livmoder, en forøgelse af slim og sekret i æggelederne.

Det skal bemærkes, at drikkerøl har en dårlig effekt ikke kun på kvindes sundhed, men også på udseendet af en kvinde, og det er ødem, dum hud, blå mærker under øjnene. På grund af brugen af ​​øl forstyrres arbejdet i den interne sekretion, hvilket fører til udseendet af mandlige sekundære seksuelle karakteristika: grovhed, skægets vækst, overskæg.

Det skal også bemærkes, at kvinders øl ikke virker som mænd. Og beviset herfor hos kvinder efter at have drukket øl er, at tiltrækkelsen af ​​det modsatte køn øges, mændene falder. Nogle kalder denne opførsel af piger, kvinder, som "feline estrus syndrom."

Det er ikke nødvendigt at behandle ovennævnte forholdsregler ubehageligt. Da øl har en øjeblikkelig effekt på dit helbred, udseende. Og dette er udseendet af overskydende vægt, cellulite, en stigning i niveauet af østrogen.

Øl Snacks

Mens man køber en flaske eller anden skumøl, går en sjælden person uden en traditionel snack. Valget er fuld af alle mulige ting som snacks (kiks, chips, nødder osv.).

Til ære med ølelskere og tørret fisk (vobla, bluebird, white bream, brasme osv.) Og selvfølgelig krebsdyr (krebs, rejer, krabber osv.). I et ord er det muligt at finde noget til øl efter enhver smag. Overvej de mest populære snacks, der vil gøre drikkevarer smagfuld drink sjov.

Chips - disse sprøde snacks er elsket af mennesker i alle aldre. Hvis det ønskes, kan du købe chips med en smag af bacon, champignon, creme fraiche og urter, ost, krabbe, løg. Der er til salg chips med smagen af ​​fårekyllinger med peber og bagt bønner, selv om du ikke finder sådanne produkter på hylderne i husholdninger. Til forsvar for kartoffelprodukter kan man kalde deres sort, behagelig smag. Måske slutter denne værdighed. Chips indeholder meget salt, fedt, deres kalorieindhold er ca. 520 kcal. Derudover gør ikke alle producenter chips fra naturlige kartofler. Ofte i kurset er kartoffel- eller majsmel, kartoffelflager. Sammensætningen af ​​en af ​​de populære chips i Rusland er som følger: dehydrerede kartofler, vegetabilsk olie og vegetabilsk fedt, rismel, hvedestivelse, modificeret risstivelse, emulgator, salt. Brugen af ​​chips er fyldt med problemer med maven, tarmene, en stor mængde salt har ikke en god effekt på knogler og hjerte-systemer. Uønskede chips til børn, tabe sig og allergier. Selvom du med rimelighed kan bruge dig, kan du lejlighedsvis forkæle dig selv med gyldne skiver.

Forresten kan du lave chips hjemme ved dig selv og meget enkelt. Dette vil kræve flere mellemstore eller store kartofler, salt og krydderier. Skræl kartofler, vask, skåret i cirkler så tynd som muligt. Dæk mikrobølgeovnen med pergament, læg kartoflerne i et enkelt lag. Indstil kraften i ovnen 700 watt. Bag de hjemmelavede chips i ca. 5 minutter, indtil der kommer en lys gylden skorpe på kartoflerne. Sådanne chips vil naturligvis være mindre skadelige, især hvis du ikke bliver involveret i krydderier og krydderier. Kun kartoflerne skal skives meget tyndt.

Rusks, croutons - fordelene ved de købte croutoner i deres lave omkostninger og overflod af smag. Imidlertid er skaden i dem ikke mindre end i chips. I deres sammensætning er der også aromastofferadditiver, farvestoffer, som negativt påvirker lever og maves tilstand, og allergiske reaktioner forekommer ofte på huden fra croutoner.

Hvis du har en ølfest, kan du nemt lave croutoner hjemme fra et brød let hvede eller Borodino brød. Det gøres på denne måde: Yndlingsbrød er taget, skorpen er enten afskåret eller forbliver. Brød er skåret i firkanter (halm). Du kan stænke det hakkede brød med salt eller hugge op en lille bouillon kube for fremtidige krakkere (du behøver ikke at salt den, kassen selv er meget salt). Sæt brødet på et bageplade i ovnen, opvarmet til 180 grader. Hjemmelavede croutoner tørre i ca. 10 minutter.

Hvis det ønskes, kan du lave kiks med smør (enhver grøntsag) og hvidløg. For at gøre dette skal du tage brødet og skære det tyndt nok. Olie (ca. 80-70 ml pr. Brød med mellemstore brød) hældes i en bekvem beholder. Hæld hvidløgene, send til smørret, hvis det ønskes, tilsæt salt og sort peber på samme sted. Tilsæt skiveskåret brød til hvidløgsolie i kort tid, fjern og læg på et varmt bageplade ved en temperatur på 180-200 grader. Sådanne ryks tørrer i ca. 10 minutter. De bør omrøres periodisk. I denne snack vil være meget mere god end i butikken. Forresten kan du ikke nødvendigvis tage frisk brød - det bliver lettere at skære lidt tørret op.

Nødder (sædvanligvis saltede jordnødder og pistacienødder) - saltede nødder er uønskede for personer med vaskulære sygdomme og tilbøjelige til allergi. Jordnødder er også uønskede for diabetikere, mennesker, der lider af gigt, sår og gastritis, højt blodtryk, fedme. Men der er nødder og fordele: de er nærende, er et antioxidantprodukt, er gavnlige for immunitet, indeholder mange vitaminer (for eksempel grupper B, PP, D, E). Men at være involveret i at spise nødder er ikke det værd, fordi de er meget høje i kalorier. I 100 g jordnødder, så meget som 626 Kcal, i pistacienødder - 556 Kcal.

Blæksprutte Ringe - Tørret blæksprutte er faktisk lavet af protein (ca. 62 g pr. 100 produkt). Deres kød har mange fordele - det indeholder jod, kobolt, jern, kobber, calcium, mangan og andre komponenter. Men skrupelløse producenter af saltet og tørret blæksprutte tilføjer konserveringsmidler til produktet, der er skadeligt for menneskers sundhed. Selvom du lejlighedsvis kan forkæle dig selv med en lille pakke squids, er det i hvert fald bedre at foretrække dem til de samme chips og kiks.

Af den måde er tørrede blæksprutte ringe hjemmelavede. Du skal bruge 0,5 kilo kølede blækspruttekroppe, 1,5 spsk. skeer af salt, et par laurbærblade, sorte peberterter (et par ting), vand 0,5 liter. Blæksprutte skal skrælle, forskallet med kogende vand. Varm vandet for at opløse saltet, tilsæt laurbærblade og peber til det. Sæt blæksprutten i saltlage i 12 timer. Derefter fjern vandets marine liv, tør med servietter, skåret. Dæk bagepladen med pergament, tænd ovnen ved 60 grader, tør kødet i 3 timer.

Krabbepinde (krabbekød) - en budgetmulighed for dem, der elsker fisk og skaldyr, men ønsker at spare. Lav dem fra kød af hvid fisk, æg og vegetabilsk protein, stivelse, smagsforstærkere. I nogle stokke af den meget hakket fisk (surimi) er der en ubetydelig mængde - mindre end 15-20%, det er bedre at nægte et sådant produkt helt. Ud over relativt harmløse tilsætningsstoffer i krabbepinde er der også ret skadelige (for eksempel E 121, E 123, E 240). Kalorieindholdet i et sådant produkt er lavt - kun op til 100 Kcal pr. 100 g, men ofte bliver krabbepinde forbrugt med mayonnaise, hvilket selvfølgelig ikke gør dem diæt mad. Generelt bør du ikke spise krabbekød eller spisepinde til mennesker med tendens til allergi, mave-tarmproblemer.

Svinekødede ører - I dette produkt er der calcium, zink, mangan, vitaminer fra gruppe B, PP, C, A. Men folk, der har en syg galdeblære, mave eller tarme, må ikke spise dem. De har meget salt, som er fyldt med ødem, øget tørst, problemer med knogler.

Forresten kan en sådan skål laves hjemme, hvis der er et røghus. Dette vil kræve ørerne (300-500 g), løg (3 hoveder) og hvidløg (3 fedter), salt (1 spsk.), Sort sort peber (efter smag). Skyl ørerne med vand, skræl og hak løg og hvidløg. Rist ørerne med salt, peber, hvidløg og løg. Røg 25-30 minutter over medium varme. Klar til at afkøle ørerne, hugge, drys med krydderurter, hvis det ønskes.

Røget fisk - der er mange hjælpemidler i fisk. Det indeholder aminosyrer, vitaminer A, B, C, D, E. En god fisk til hjertet, huden, øjnene. Det menes dog, at der ved røgning forekommer skadelige kræftfremkaldende stoffer i fisken, der forårsager kræftsygdomme. Men i små mængder røget fisk er ikke kun ikke farligt, men også sund og velsmagende. Det er bedre at foretrække koldrøget fisk, fordi det sparer den maksimale mængde næringsstoffer, fordi den ikke udsættes for høje temperaturer, "dræber" næringsstoffer. I øvrigt er det tilrådeligt at kontrollere sælgerens integritet ved at købe dokumenter på fisken. Ofte i butikker og på markederne forsømmer de regler og opbevaringsbetingelser. Forresten er produktets kalorieindhold kun 184 Kcal.

Tørret fisk - i en sådan fisk (såvel som i den forberedte måde at ryge på, måde) er der meget fluor, calcium, fosfor. Men at købe en sådan snack til øl er bedre i butikken, ikke med hænder på markedet. Derudover er det generelt nødvendigt at opgive en fisk med en brusebad, det vil helt sikkert have en skadelig virkning på maven og tarmene. Kalorindholdet af et sådant produkt er lav i fisk, for eksempel kun 88 Kcal.

Pølser på jagt, pølser, sudzhuk - i alle disse lækre produkter til øl, desværre mange konserveringsmidler, sojabønner, fedt og slagteaffald (såsom levede og skind). I Rusland er pølser og pølser tilladt til salg, hvor kødindholdet kun er 10%. Selv i dyre kødprodukter, ofte i bedste fald, ikke mere end 50%. Ofte er der ingen pølser (helst ikke mere end 1 gang om ugen). Men det er dårligt at drikke øl hver dag, så du kan forkæle dig selv lejlighedsvis.

Tørret kød - dette produkt er meget velsmagende, men uønsket til hyppig brug på grund af den store mængde salt i sammensætningen. Anbefales ikke rystet for mennesker med gigt, sygdomme i mave-tarmkanalen.

I hjemmet kan du gøre rystede som dette: Tag oksekødmassen (undertiden tage kylling, svinekød, vildtvin), 1 liter vand, 4 spsk. skeer af salt, et par laurbærblade, jordrødt (det får brug for mere) og sort peber, sorte peberterter. Vand opvarmet til kog, læg løgblad, peberfrugter, salt. Kold saltlage og sæt det uskårne kød i skiver. Sæt kødbeholderen i saltlage i 2 dage i køleskabet. Fjern kødet fra saltlage, tør det og sæt det under tryk i 1,5-2 timer. Kød med saltlage, rist igen med rød peber, luk i ren gaze og køle i en uge i en gryde med låg. Udvid derefter kødet, hvis det ønskes, gnid igen med krydderier, pakk det nye rene gasbind og hæng på et godt ventileret sted i to uger.

Grill, kupaty, kødgrill, grillede vinger - på en fin dag, især hvis det viste sig at være en weekend, kan du lave velsmagende kød på spyd eller grill, grill. Kød indeholder vitaminer A, B, PP, jern, fosfor, kalium, calcium, natrium. Men du bør undgå overkogte kødstykker, fordi det er i skorpen, at der er mest skadelige kræftfremkaldende stoffer, der truer kræft. Hertil kommer, at kød på trækul er svært nok til fordøjelsessystemet. For at gøre kebaber (grill, kupaty osv.) Bedre, er det bedre at plukke dem selv, ikke tillid til marineret kød, der sælges i banker i butikkerne. Under dække af kvalitetskød sælger ofte rotte, udløbet, hvis smag og lugt maskeret med eddike og krydderier. Forresten serveres færdige kebaber ikke kun med et glas skum, men også med friske urter og grøntsager.

Røget ost (som "pigtail" eller "pølse") - dette produkt er rig på vitaminer A, D, E. Det har mange fedtsyrer, næringsstoffer (calcium og fosfor). Men kun høj kvalitet ost af en sådan plan er nyttig, selv om skruppelløse producenter går efter alle slags tricks, for eksempel giver produktet en salte lugt og smag på grund af smagsstoffer og aromaer med flydende røg.

Ost tilberedt i henhold til alle regler (varm eller kold rygning) er normalt ikke farlig, mens et produkt med skadelige tilsætningsstoffer er fyldt med allergiske reaktioner. Forresten bør røget ost ikke misbruges af dem, der søger at reducere vægten. På grund af dets saltholdighed forårsager et sådant produkt en stor tørst, som er fyldt med at drikke øget mængde øl. Du bør ikke spise lav kvalitet ost til personer med nyre og maveproblemer. Caloric værdi af produktet - omkring 320-400 Kcal.

Kogte krebs - i flodbeboere er der mange vitaminer (B, D, E, K), sporstoffer (svovl, fosfor, magnesium, jern, kalium osv.). God til kræft i lever og nyrer, galdeveje, hjerte, immunsystem. Derudover er kogte krebs også meget velsmagende. Sandt nok, kun de der levede før madlavningsprocessen.

Det er værd at bemærke deres indhold af lavt kalorieindhold (kun 97 kcal), som ikke kan men glæde gourmeter, der overvåger vægten. Prisen på krebs er høj, men deres smag er det værd. Crayfish koges normalt i saltet vand med dill. Men nogle gange tages der hvidvin, kvass, øl og jævnmælk som grundlag for gær. Også med krydderier er valget fantastisk: du kan sætte i kogende vand, for eksempel løvblad, spidskommen, allspice.

Rejer - i marine slægtninge krebs mange jod. Kun 100 g kogte rejer opfylder det daglige behov for en voksen i jod. De indeholder vitaminerne A, C, D, E. Zink og selen indeholdt i rejer er gode til mænds styrke. Der skal gives fortrinsret til rejer i pakken, hvor fangstområdet og datoen angives. De mest lækre er de kogte rejer, der markedsføres unpeeled. Calorie rejer, samt krebs er lille - 90 Kcal. Desuden koster de normalt til mindre end krebs.

Pizza - dette produkt, som har sine fordele. For eksempel indeholder tomater (den traditionelle pizza ingrediens) lycopen. Dette stof hjælper med at bekæmpe kræft, vaskulære og hjertesygdomme. Du bør dog ikke misbruge pizza - der er meget fedt i det, produktets kalorieindhold er højt. På anmodning af pizza kan købes frosset, bestille det på en restaurant eller kog selv med enhver påfyldning - ost, skinke, svampe, fisk og skaldyr, grøntsager.

Fried løg ringe i smør - denne forretter er god til øl og forbereder meget hurtigt, og selv alle ingredienserne er billige. Selv en uerfarne kok gør det nemt. For at lave løgringe i smør har du brug for 2 mellemstore løg, mel 0,5 kopper, bagepulver på knivens spids, en knivspids peber og salt, 1 æg, 0,5 kopper mælk, vegetabilsk olie til stegning. Løg skal skæres i ringe og lægge i koldt vand i en halv time, så bitterheden er væk. Sæt derefter ringene på et papirhåndklæde. Forbered en smør: visp ægget og mælken med en visp eller mixer, tilsæt denne blanding til bagepulveret, salt, peber og mel. Stir. Dyp løgringe i en dej og send dem til en varm pande med smør. Steg indtil gylden sprød vises. Når skålen er klar, skal du igen lægge ringene på et papirhåndklæde for at glasere overskydende olie.

Sandwiches med saltet fisk, kaviar, pølse, ost, grøntsager og salat, lever, cottage cheese pate - sandwich, selvfølgelig og velsmagende, og de er tilberedt hurtigt. Men den nyttige mad gælder ikke. Hvis du vil anvende øl til sandwicher, kan du erstatte de sædvanlige brødbrød. De mest nyttige omfatter sandwich med saltet sild (eller rød fisk, for eksempel pink laks, chum), tomater og kogte æg. En anden mulighed - sandwich med kaviar og et tyndt lag smør. Stadig relativt let - sandwich med grøntsager (radise, agurk, tomat, grønne planter). Sandwiches med pølse eller skinke bør opgives. Det er blevet sagt ovenfor, hvor lidt god er i pølser.

Frø er den billigste og billigste mulighed for at spise en drukket øl krus. Anvendelsen af ​​solsikkefrø i deres sammensætning - der er vitaminer A, B, E, D. De er rige på zink, magnesium, kalium, jod, selen. Disse småkorn er en fremragende naturlig antioxidant og et lagerhus af sporstoffer og vitaminer. Frø er gavnlige for immunitet, hjertemuskel, skelet, hud, negle og hår. Sandt nok er de mest nyttige frø dem, der ikke er blevet behandlet termisk. Men selv i det stegte produkt er der mange nyttige egenskaber. Det er tilrådeligt at købe unpeeled frø, med intakte skinker, hvis ikke brændt. Forresten er tynde frø et farligt produkt, fordi deres kalorieindhold er så meget som 700 Kcal pr. 100 g produkt. Men i betragtning af at næsten ingen spiser kilo frø, hvorfor ikke klik på en håndfuld lækre "sorte guld".

Hvordan man drikker øl

Et interessant spørgsmål))
1. Det anbefales ikke at drikke øl fra flaskehalsen. Så dens smag føles meget mindre, fordi din næse ikke har adgang til duften af ​​drikken. På en minnelig måde er der for hver øl et eget specielt glas, hvor smagen er maksimalt afsløret, men hvis det ikke er tilfældet, vil enhver te kop eller glas være en foretrukken mulighed end en flaske. Med en dåse er det ikke så kritisk - det antages, at man i princippet ikke kan drikke noget særligt uden at miste noget.
2. Prøv ikke at overkøle øl. Under 5-6 grader taber det bare smagen for vores smagsløg, de er for kolde til at genkende noget. Igen har hver øl til sin egen ideelle serveringstemperatur for godt. For eksempel kan lagre og svage lyse, stærkt hoppede aler serveres koldere, og for eksempel kan belgiske øl være lidt lavere end stuetemperatur.
3. Snack. Øl med chips, kiks eller tørret fisk - mange plebeians. Snacks med stærke smag dræber smagen af ​​selve øl. Efter min mening er dette et godt bord af gastronomiske kombinationer.

Og selvfølgelig har alle disse tips ikke meget mening, hvis du vil tilbringe aftenen med en og en halv eller tre eller tre kubanske bryggerier (som jeg elsker ikke mindre dyrt end prætentiøse importerede sorter). Her kan du fra halsen og med chips. Men drik ikke isøl i hvert fald - du vil blive syg med angina.

Og hvor i billedet er stærke sorter aka malte likører? (Varazhayas simple sprog, "Baltika 9", "Jagt" osv.)

Et interessant spørgsmål, tak. På hjemmesiden til Baltika-bryggeriet er der anbefalinger om, at stærke lagre skal kombineres med stegte kartofler, røget, stegt eller dåse kød, halvmørkeostes fremstillet af komælk og vanilje desserter.

Og hvor i billedet er stærke sorter aka malte likører?

Stærke sorter - dette er et stort problem i de store barbarer, traumatiseret af kommunismen. De er meget problematiske opfattet som en fuldgyldig drik, og ikke et indfangningsværktøj til skolebørn og deganer, fordi de simpelthen ikke genkender det. Selvom den samme Pardubice porter og Doppelbock Salvator - fra den almindelige - på en fast otte grader er mere behageligt at drikke end de fleste af govnolagerov.

Hvis du har angina, drik iskold)

Der er to muligheder: for almindelige mennesker og for snobs.

Første (for folk):

1. Kom til en normal pub;
2. Ring til tjeneren;
3. Bed ham om at hjælpe med at hente en øl og snack til smag;
4. Få maksimal fornøjelse, men du bliver ikke fuld i snoet;
5. Lad lidt te og forlade.

Dette er den bedste mulighed for de fleste byer i det tidligere Sovjetunionen, hvilket eliminerer behovet for at søge en normal øl i butikker, bestille flere typer glasbeholdere i online-butikken og puslespil over den korrekte peyring (fordi vobla egentlig ikke er en mulighed). Hvis du ikke har lykken til at blive en stolt beboer i en million plus by (og selv i dem er det ikke altid muligt at få noget værdigt), du skal begrænse dig til en lokal "levende" øl som "Æsel Urin" og "Malet Urin" med tåbelig pseudo-tysk eller med et pseudo-tjekkisk navn eller en vild over-top Hefevatzen Pauliner, vil det være en ferie at finde Punk IPA fast i støv, båret og opbevaret i mere eller mindre observerede forhold.

Andet (for snobs):

1. Tjek med Uudnyttet, BeerAdvocate og andre ressourcer;
2. Bestil en pakke fra et fremtrædende håndværksbryggeri;
3. Bestil de rigtige briller til denne stil;
4. Cool eller varme til den korrekte temperatur ved hjælp af et elektronisk termometer;
5. Bage brownies for stout, lav skarpe vinger til mail-ale eller i det mindste en håndlavet ostplade til sæsonen (der er ingen andre stilarter);
6. Brug en sweater med hjorte eller læderjakke;
7. Inkluder lokal bluesrock;
8. Lav 100.500 billeder og uncomment øl overalt;
9. Kommentér højt på blandingen af ​​malt og humles aromatiske noter;
10. Forvræng dig i spejlet;
11. Nyd masser af, hvor cool du er.

Bonus tredje, for dem der fandt i BrewDog supermarked:

1. Korrekt afgøre temperaturen (lysere, koldere, men ikke lavere end 5-6 grader, undtagen for Weizens, der går meget varmt);
2. Hæld øl fra flasken ind i et højt, tykt glas eller glas snifter;
3. Bestil pizza (fantastisk til 95% øl) eller køb chokoladekager (til søde og havre stouts).

Almindelig mad: øl + chips = ♥...?

Det har længe været bevist, at de fleste mennesker opfatter information bedre understøttet af visuelle billeder. Og måske vil disse billeder hjælpe med at finde årsagen til de ekstra centimeter i taljen.

Sødt par i aften - øl og chips!

Så normalt for en aften tager der i gennemsnit 2 dåser øl - ser på en serie eller film - 205 kcal + 205 kcal = 410 kcal. Under øl meget godt gå chips. En pakke, der vejer 160 g, går bare godt under disse to flasker let øl. Kalorindholdet på 160 g (i en pakning med 46 g fedt) chips er 780 kcal.

1 liter let øl + 160 g kartoffelchips = 1.190 kcal

Mænd, der vejer 75-80 kg for at brænde dette "ser en film", skal køre mindst 1,5 timer i gennemsnit (7 minutter pr. Km er ca. 14-15 km).

Piger, der vejer 50-55 kg, skal løbe i gennemsnit på ca. 2 timer (7 minutter pr. Km).

Link til en god online-regnemaskine, som du kan beregne antallet af kalorier, der brændes ved at indtaste din vægt, type og tidspunkt for træning.

Vær opmærksom på chips! 5 mest skadelige snacks til øl

Drikker et glas øl med de sædvanlige snacks: nødder, kiks, rejer - ikke den mest nyttige øvelse, alle forstår dette. Snacks til øl oftest salt, lidt mindre - fed. De fremkalder appetit og tørst, så du selv vil ikke bemærke, hvordan man spiser og drikker meget mere end forventet. En masse salt fremkalder hævelse, problemer med tryk og blodkar, høj kalorieindhold truer fedme. Ikke godt

Vi valgte de 5 mest skadelige og højt kalorieindhold til øl. Første sted blev taget af chips. Tillykke!

chips

520 kcal pr. 100 g produkt. En gennemsnitlig pose med chips er normalt 85-90 gram. Det er lidt mindre end 500 Kcal. Men glæd dig tidligt. Da chipsene er meget fede, kogte i dyb fedt og ved høj temperaturbehandling forsvinder alle fordelene ved kartofler, og stivelsen bliver til akrylamid, et kræftfremkaldende stof. Så i et stort antal chips kan bidrage til udviklingen af ​​kræft. Og generelt fører til fedme, hvilket medfører en flok ubehagelige sygdomme, der starter med diabetes.

Saltede jordnødder

Alle nødder er højt i kalorier. Men samtidig er de nyttige, de indeholder umættede fedtsyrer og vitaminer, som kroppen har brug for. Det er bare fordelene ved nødder bringe det i den ubehandlede og usaltede form. Vi spiser saltede og stegte nødder til øl. Så i en 50 grams pose jordnødder (som er mindre end en håndfuld) er der omkring 310 kcal og en masse salt. Og også smør, som disse nødder blev brændt på. Det opvarmes ofte for længe, ​​og det frigiver kræftfremkaldende stoffer. Så mad stegt og stegt kan være meget farligt.

Blæksprutte ringe

Det hele afhænger af, hvilken slags blæksprutte ringe vi vælger. Hvis posen tørres, bliver den 226 kcal. Men tørret blæksprutte er let, og 100 gram kan opdeles i to, og endda straktes ind i et par øl. Tørret blæksprutte indeholder en masse protein, jod, men desværre er de ret salte og forårsager tørst, og som følge heraf - du drikker mere øl, end du kunne uden blæksprutter.

Noget andet - ringe af blæksprutte i dybfedt og paneret. Her når kalorieindholdet 490 kcal pr. 100 g. Breading og stegning dræber alle fordelene ved blæksprutten selv, som forresten ikke er meget i skålen. De fleste er kun stegte croutoner i olie.

Ostkugler

Calorieindholdet vil afhænge af opskriften, men i gennemsnit giver ostkugler dig 360-370 kcal pr. 100 gram. Overvej at de er tunge og i en restaurant del af osteboller er normalt ikke mindre end 150 gram, selv om der kun er 3-4 stykker på en plade. Ostkugler er altid stegte i dybfedt, i en stor mængde brød, så osten ikke løber ud. Ost er taget fed, godt smeltet. Så mættede usunde fedtstoffer i boldene - mere end nok.

Kyllingevinger

Kalorieindholdet afhænger af madlavningsmetoden. Grillet med et minimum af smør, uden brød og saucer - vingerne trækker ca. 200 kcal. Og her, for eksempel, en del af vinger i dybfedt fra en fastfood restaurant - allerede 292 Kcal. De har meget protein, men meget fedt, herunder mættet fedt, som ernæringseksperter anbefaler at begrænse.

Udtalelse ernæringsekspert:

Anna Ivashkevich, ernæringsekspert, klinisk psykolog, ernæringsekspert, medlem af Unionen for National Association of Clinical Nutrition

Måske er den værste øl-snack chips. De kombinerer to anti-regler, de er begge fede og indeholder mange kulhydrater. Efter min mening er det bedre at vælge ikke-fedtholdige proteintilbehør til øl.

Snacks lavet i dyb fedt er meget skadelige, men der er nogle nuancer, som du kan lave mad på forskellige måder. Kan koges i olie, og dette er den mest kræftfremkaldende fremstillingsmetode. Fordel ved et sådant produkt vil ikke bringe nogen, men skaden - vil medføre.

Hvis du skal til et brasserie eller en fest, så træffe foranstaltninger på forhånd for at hjælpe kroppen. Du kan begynde at tage enzymer om en dag eller to, tage dem med dig til en restaurant. Pas på leveren, drik te fra mælkestammen. Og det er ønskeligt at arrangere den næste dag udledning til kroppen, spis fedtfattige supper, lette grøntsagssalater.

Hvis kærligheden til osteboller og blæksprutte ringe er stærkere end dataene om kalorier, er det fornuftigt at lave snacks selv. Så du vil i det mindste være sikker på kvaliteten af ​​den olie, som du steger på.

Squid Rings Fries

Opskriften af ​​Alexander Popov, brandchefen på Kolbasoff restauranter

• 360 g blæksprutte kød
• 20 ml olivenolie
• 2g basilikum
• 10 g sorte peberterter
• 1 æg
• salt,
• hvidt peber
• 80 g mel tempura
• rød chili peber
• sød paprika
• 50 g løg frites
• kvist persille
• 30 gram citron
• 100 g tartar sauce
• 4 g hvidløg

Trin 1. Kværner skæres i ringe, marinerer i olivenolie med tilsætning af hakket hvidløg, basilikum, salt og peber.

Trin 2. Salt æg, peber, visp.

Trin 3. Dyp blæksprutten i ægget, tempura mel med paprika og chili, stege (180 grader), indtil den er kogt.

Trin 4. På bunden af ​​metalkeglen sættes halvdelen af ​​løgfritterne, så klar blæksprutte ringe på toppen - rester af løgfrit.

Trin 5. Serveres med et stykke citron, i en gryde serveres tartar sauce. Dekorer fadet med persille.

Breaded osteboller

Kok Alexander Kazakovs opskrift

• 100 g fetaost
• 200 g Gouda ost
• 150 g brødkrummer
• 300 g dej til dej
• salt og peber

Trin 1. Gouda ost til grilling på en fin rist og bland med en blød fetaost til glat.

Trin 2. Fra de resulterende osmassehænder ruller osteboller med en diameter på 3 centimeter.

Trin 3. Dyp ostkuglerne ind i den tilberedte dej. Rul derefter ostkuglerne i brødkrummer og sæt i køleskabet i et par minutter.

Trin 4. Steg ostebold i stegt eller i pande med masser af vegetabilsk olie indtil gyldenbrun. Serveres med frugt sennep.

Hvorfor hvile for mange er øl og chips?

Men alvorligt:
[link vises efter kontrol af moderator]

Alle ved, at chips er skadelige. Dette diskuteres ikke. Men folk "græde, injicere" og købe farveemballage. Ligesom maven er stadig ikke i stand til at fordøje, og leve er dårligt, ikke kun takket være chips. Vi spørger, hvad der er kendt om chipsene. Egenskaberne af kartofler som en værdifuld menneskelig mad har været kendt i lang tid. Den indeholder næsten alle de kemiske elementer, der er nødvendige af manden. Hvis du spiser kartofler hver dag, er du garanteret en sund immunitet. Den.

Mange kvinder, selv efter fødslen, beder ikke om hjælp fra deres mand. De fortsætter med at gå til butikken selv, vaske selv, rense huset. De er også involveret i et barn, strøg skjorter... hvad er årsagen? Hvorfor er det umuligt at overlade manden til at købe produkter Hvad hvis han køber den forkerte ting!

Jeg spekulerer på, hvad han ikke kan købe i butikken? Øl og chips Eller den forkerte slags tomat og æble? Hvis han ikke er delegeret, vil han aldrig vide, hvilke æbler han spiser.

Med fødslen af ​​det tredje barn - mere præcist siden jeg blev gravid, stoppede jeg med at gå i købmanden. Engang kørte der på vejen, fortalte jeg min mand tusind gange. At jeg ikke længere har brug for at skubbe vogne, losse produkter på båndet, se på utilfredse mennesker - for en stor familie har du brug for mere mad, du behøver ikke at bære noget...

Min mand køber al maden selv. Jeg skriver til ham, hvad jeg har brug for, og så vælger han alt selv. Og bringer den mest lækre frugt, den bedste pasta. Selvfølgelig var der en tid da.

Der var en interessant dialog med pigen på temaet for den sidste scene i videoen (hvor den unge smukke pige bringer bondeflisene og øl til fjernsynet, tænder fodbolden, stikker hendes mund og sidder ved siden af ​​ham for at se. Manden er glad og glad).

I løbet af dialogen kom vi til et interessant spørgsmål, og hvorfor er denne scene så uvirkelig, at den rangeres blandt de hjemløse, der kaster penge i toget eller pigen på gaden med tegn på ryggen med deres navne og telefonnumre?

Det ser ud til at være indlysende - vi vil alle gerne behage vores kære. Imidlertid falder en sådan åbenlyst indflydelse på hendes mand af en kvinde af en eller anden grund ind i sektionen af ​​humor.

Naturfrit er stegte kartofler. Men de analoger, der sælges i lyse pakker, er det svært at tildele denne kategori. De har så mange forskellige kemiske additiver, at selv en enkelt brug af dem kan forårsage skade på kroppen. Overvej mere specifikt, end chips er skadelige.

Hvorfor er spiserchips dårlig?

Overvej den ideelle mulighed: Du har formået at finde på hylderne i butikschipsne, der faktisk er lavet af kartofler. Men hvad gør selv dette, den mest optimale mulighed for at være skadelig? Den første ting at nævne er en stor mængde billige vegetabilske fedtstoffer, som bruges til stegning. De indeholder tomme kalorier, kræftfremkaldende stoffer og toksiner. Regelmæssig forgiftning af kroppen med disse stoffer kan udløse udviklingen af ​​kræft.

For hver 100 gram chips er der ca. 500 kcal, hvilket svarer til omkring halvdelen af ​​den daglige ration af en slank kvinde med gennemsnitshøjde. Hertil kommer, at løveandelen af ​​næringsværdi.

"Sommer, sol, varme, dans til morgen!" Er enkle, ukomplicerede ord fra en af ​​sommertrefferne. Sommertid, virkelig, skal hvile og sjov. Især om natten, især til søs, når varmen falder, og natklubber med magt og hoved, spredes svinghjulet af underholdning. Desværre dør få feriegæster til morgenen "uden beregning". Uden at injicere noget tonisk stof i blodet, danser mange ikke "dans".

Selvfølgelig ved alle om farerne ved energi og alkohol, men alt er udhvilet, de fortsætter med at lukke øjnene og ørerne efter deres viden, og sommeralkoholmen fortsætter fra daggry til daggry på tusindvis af kilometer havkyst. Nå, alle har et valg, hver har en hvile på sin egen måde...

For eksempel er hver dag, ikke kun på kysten, men også helt i hjemmet eller arbejdsvilkårene, tusindvis af liter øl beruset i landet. Denne berusende drink med små doser af forbrug svarer meget til kvass eller compote (som mange tror). Hvad? En flaske øl gør normalt ikke nogen beruset før.

Forberedt af Marina Kiselyova

Den anden dag gik jeg til købmandsforretningen på et ret sent tidspunkt. Og jeg blev ramt af et stort antal unge, der anskaffer 4-8 dåser eller flasker øl, ledsaget af et par poser chips.

Repræsentanter for Next Generation absorberer øl med chips, der ikke bevæger sig langt fra butikken - 20 meter fra indgangen til supermarkedet, lige på rørene i varmelegemet.

Det er bemærkelsesværdigt, at de dokumenter, der bekræfter størstedelen af ​​købere - og øl, som enhver alkohol, kun kan sælges som dette - kassererne spurgte ikke. "Er de pakket med øl hver dag?" - Jeg spurgte kassereren. Pigen nikkede. Sandsynligvis ølproducenterne blev rige - konklusionen tyder på sig selv. Scrolling gennem et af spørgsmålene i bladet Forbes, kan du være sikker på: Ja, jeg blev rig. I rangordningen af ​​de mest succesfulde solgt i Rusland mærker med 50 navne, 13 er øl.

Hvorfor kan vores unge lide øl så meget? Jeg stillede dette spørgsmål til to forholdsvis ædru "forbrugere" fra varmeprocessen.

Chips er et meget populært produkt blandt skolebørn og unge. En lille pakke er nok til hurtigt at tilfredsstille din sult. De er vant til øl og bare sådan. Chips anses for at være finhakkede chips. Er det virkelig sådan?

Faktisk er det sidste gang meget ofte både på tv og i aviser fortalt os om farerne ved sådan mad: Chips er et af de farligste produkter til vores helbred. Men ikke alle, selv med sådanne oplysninger, ophører med at bruge dem, fordi de ikke ønsker at nægte sig sådan fornøjelse. Og uanset hvor meget dette emne bliver diskuteret i samfundet, har desværre fans af denne "kartoffel" -produkt købt, købt og vil købe dem, desværre.

Der er ikke behov for at tale om fordelene ved chips, da der i princippet ikke findes nogen. Det eneste plus er den fornøjelse, der modtages fra deres brug, samt det faktum at de kan få en bid til enhver tid. Og så for længst mistede de de nyttige.

Mænd og kvinder tænker, føler, snakker og endda spiser anderledes. For eksempel har kvinder de fleste opskrifter til slik, mænd til salte og bittere. Derfor foretrækker kvinder chokolade og is, mens mænd foretrækker chips og øl. Denne sondring mellem kønnene er ikke opbrugt.

Hos kvinder er muskelmassen mindre end hos mænd. Repræsentanterne for det stærkere sex mere testosteron, som stimulerer et sæt muskelmasse. Det stærkere sexs metabolisme er hurtigere end kvindernes. Mænd brænder energi hurtigere, så de kræver mere mad.

Til vedligeholdelse af vital aktivitet har mænd brug for 1650 kcal. pr. dag, kvinder - kun 1490 kcal. Kvinder skal holde øje med deres kalorieindtag også fordi naturen har givet dem et fedtlag i underlivet og lårene. Alt overskydende fedt migrerer der.

Kød betragtes sædvanligvis som et rent maskulinprodukt. Det antages, at kvinder kan undvære kød. En mand uden kød vil bare visne. Faktisk er det modsatte sandt.

Passagereren

Vi er alle passagerer i et skib, der hedder Jorden

Øl med chips - hvor mange kalorier i chips

Denis Novikov. Livet er gået, du ved, Marina...

Livet er gået, du ved, Marina.
Jeg skammer mig ikke til at sige det.
Nå, ikke alle, ja, næsten halvdelen.
Hvordan kan du bevise det? Og hvordan man kan bevise

noget i nærheden af ​​bønshuset
et kys, et problem af rublen,
unenviable post "poma"
direktør der skød til

pioneralder; eller noget
Shukhov tårn - æra af tv,
specialskole om skole
på fransk, ja hukommelse mauvai,

ja tænk: "bedre og renere" -
og for første gang har du ret.
Rolls back gish
dyrebar tid fusion.

Fugtig rullet ud zenki
trængende fisk i bunden,
var tilfældet - under nederdel knæ,
fremmed alene -

Snarere fra læder
Thinned komme ud.
Livet gik uden at snyde, hvad
hæv den melodiske ringing -

pande på siden af ​​en stærk legering,
Bevis er skjult inde...
Du siger halvt? - Og herlighed
Til gud Alt hvad du siger? Tal.

Hjem / Produkter, produkter / Snacks / Chips Lægger creme og grønt

Chips Lægger creme og grønt, kalorier pr. 100 g

Du er på produktsiden Chips Lægder creme og grønt, hvis kalorieindhold er 510 kcal. Vil du vide, hvad placerer cremen og grønt i Snackes kategori på produktets værdi?

Du skal bare klikke på den ønskede underkategori og sortere de nødvendige navne, f.eks. Med mængden af ​​fedt og antallet af kalorier.

Vi råder dig også til at være opmærksomme på indholdet af vitaminer og mikronementer samt mængden af ​​skadelige eller gavnlige tilsætningsstoffer, oplysninger om hvilke vi muligvis angiver i slutningen. Og husk at hvis du ønsker at udvide dit liv, skal du forkorte dit måltid!

Hvorfor hvile for mange er øl og chips?

Fordi forældre ikke er vant til en normal og sund hvile. På mange måder bliver det en dårlig vane at hvile på denne måde, og denne vane stammer fra barndommen, når forældrene slapper af på denne måde. Efter at have set alt dette, bliver de ældre, vedtager de det fra deres forældre. Selvfølgelig afhænger meget af miljøet.

Hvorfor hvile for mange er øl og chips?

Spørgsmålet er godt, men hvis du ærligt forstår, forstår du ikke hvor du fik det for mange, hvile er øl og chips?

For mig er hvile en mulighed for at slappe af med venner eller tætte mennesker. Og chips og øl er en integreret del af resten.

Selvom øl og chips - måske mindre teenagere overvejer hvile, hvilket er trist.

Du må ikke blive fornærmet, men på amerikosnye manerer. Der var en reel situation under krigen i Vietnam. Angrebet på bosættelsen var planlagt, men amerikanerne ønskede is og hvor kunne de få is på slagmarken? De kan selvfølgelig levere, men ikke mindre end i 3-4 timer. disse bastards nægtede at angribe landsbyen, og nu drikker mange mennesker øl, spiser chips og gør ingenting, den vigtigste værdi i mange moderne menneskers liv som fyre, alas og piger - øl, chips, cigaretter.